- 27 Aralık 2011
- 7.557
- 1.423
- 248
o kadarcık mı sen ona kaçamak mı diyon kızzz afiyet olsunnn :)))walla dilaracıımm ne sen sor ne bensöliimmmama yarım bi pide var yane:)
o kadarcık mı sen ona kaçamak mı diyon kızzz afiyet olsunnn :)))
yok başlangıç o
olsunnnnnnn beee gülüm keşke benim aşkım da yanımda olsaydıda bende kaçamak yapsaydımmmm birşey olmazzzzzzzzzzzzyok başlangıç o
canım çoğu şeye fırsatım yok inankiiii gitmedim ama ağrım da yok çok süküürrriremimmmmmmmmmmm nasıl oldunnnn sennnnnnn yaaa aklımdasınn hepppp yaa doktora gittim dee lütfennnn
olsunnnnnnn beee gülüm keşke benim aşkım da yanımda olsaydıda bende kaçamak yapsaydımmmm birşey olmazzzzzzzzzzzz
bugün telafi edicem ama sporumu yaptım bile öğlende hafif yicem akşamda meyve veya salata oratlık çok fena baksana
Herkese selamlar,
Kaç gündür burdayım gruplara göre kurallar olduğunu bugün öğrendim yahu :))
Ben hiç bir gruptan olmadığıma göre kuralsızmıyım yanii :)
canımın içi grup olayı geyik aslında bakma kendimizi motive etmek için öle yapıyoruz ama işede yarıyo walla
evet kuzummmm gökceninde söylediği gibii maksattt sıkıntılı halden çıkarıpp geyik yapmakkkkk yoksa amaç herkesin aynıııı aynı amaçda nasıl grup yapalım kiiiii ama onlardaa kural varr bizim grupta yokkkk :))) biz birazz rahattt grubuz :)
tabikiii kural yok amaaa kaçamakdaa yokkk :)))kural yok sevdim bunu :))
rahat rahat verelim kilocuklarımızı dimi ama :)
Veee ilk işim tartılmak olduu
yuppiiiiiiii 1.200 daha gitmiş hemde 3 günde bugün benim keyfimi hiçbirşey bozamaz :)))
kural yok sevdim bunu :))
rahat rahat verelim kilocuklarımızı dimi ama :)
suss sen karşı guruba sattın biziii :)))) cnmm kurallar güzel amaaaa uyabilirsennnn meselaaa öznurcuğum ile gökcencimmm bol su içilecek dediiii ben bol suuuu içemem hergün spor dedilerrr hergün spor yapamam 1 hafta denedimmm yarım yamalak yaptımmmm bunlarr çok güzell ve diyeti rahatlatan şeylerr ama ben o yöntemlerleee çok kere kilo verip geri aldımmmm o yüzdenn şimdii ilk hedefimmmm normalll yaşam şeklime göree verebildiğim kadarrr vermekkk tıkandığımm yerde bunlarııı devreye sokmak istiyorummm aaaaa ama bu haftayı mesele bitki çayı haftası yaptıkkkkkk kuralımızzz bitki çayı içmek hergünnnseni motive etmesi açısından çok iyi bir rakam.tabi ilk gidenler sonuçta ödemden de oluyor biliyorsun.bu moralle tam gaz devam
kurallar koyabiliriz biz de.hep kuralsız kalmayalım değil mi.fikirlerimizi paylaşalım.yeter ki motivasyonumuz düşmesi.
seni motive etmesi açısından çok iyi bir rakam.tabi ilk gidenler sonuçta ödemden de oluyor biliyorsun.bu moralle tam gaz devam
kurallar koyabiliriz biz de.hep kuralsız kalmayalım değil mi.fikirlerimizi paylaşalım.yeter ki motivasyonumuz düşmesi.
suss sen karşı guruba sattın biziii :)))) cnmm kurallar güzel amaaaa uyabilirsennnn meselaaa öznurcuğum ile gökcencimmm bol su içilecek dediiii ben bol suuuu içemem hergün spor dedilerrr hergün spor yapamam 1 hafta denedimmm yarım yamalak yaptımmmm bunlarr çok güzell ve diyeti rahatlatan şeylerr ama ben o yöntemlerleee çok kere kilo verip geri aldımmmm o yüzdenn şimdii ilk hedefimmmm normalll yaşam şeklime göree verebildiğim kadarrr vermekkk tıkandığımm yerde bunlarııı devreye sokmak istiyorummm aaaaa ama bu haftayı mesele bitki çayı haftası yaptıkkkkkk kuralımızzz bitki çayı içmek hergün
tabikiii kural yok amaaa kaçamakdaa yokkk :)))
suss sen karşı guruba sattın biziii :)))) cnmm kurallar güzel amaaaa uyabilirsennnn meselaaa öznurcuğum ile gökcencimmm bol su içilecek dediiii ben bol suuuu içemem hergün spor dedilerrr hergün spor yapamam 1 hafta denedimmm yarım yamalak yaptımmmm bunlarr çok güzell ve diyeti rahatlatan şeylerr ama ben o yöntemlerleee çok kere kilo verip geri aldımmmm o yüzdenn şimdii ilk hedefimmmm normalll yaşam şeklime göree verebildiğim kadarrr vermekkk tıkandığımm yerde bunlarııı devreye sokmak istiyorummm aaaaa ama bu haftayı mesele bitki çayı haftası yaptıkkkkkk kuralımızzz bitki çayı içmek hergünnn
hgg canımm aramıza inşallahh hedeflediğin kiloya ulaşırsınnn ama sana şunu söyleyeyim tatlımmm gözlemlediğim kadarıylaa hiç birimizzz şu kadar zamanda şu kadar kilooye düşelim diyip kendimizi çok fazlaaa kasmıyoruzzz sadece yemeğimizi düzene soktukkk o şekilde saklıklı ve geri dünüşümsüzz kilo vermek amacımızzzzzSelamlar herkeseee..
Bende şuan 89um ama gecen haziran ayında 75 74ü görmştüm fakat okulum bitip evde oturmaya başladım ve gelsin kilolar...ayrıca kesinlikle birçok denememden sonra şiddetle bu mucize diyetleri yapmamanızı belirteyim.ben gecen yıl mayısta isveç diyeti yaptım gerçekten 15 günde 7 kilo kdr verdim ancak ne kadar dikkat edersen et inanılmaz hızlı bi şekilde almaya başladım..
Neyse kısacası sıkı ama sağlıklı bi diyetteyim sporda yapmaya çalışıyorum hep beraber motivasyonla beraber bu yaz göbekleri içimize çekmiyceğimiz bi yaz olur inşallah:):)
tatlımmm bende spor konusunda aynı şeyiii söyledim su daa az içen biri değilimm zaten şükür kiii fazlasınaa kendimi şartlayıncaaa sudan soğuyorummm birdeee çok içilince mideyi büyütüyorr çok içtiğim zaman çok acıktığımı fark ediyorummmm:)) doktorcğummm yemeklerden öncee alışkanlıkkk yap 1 bardak su iç dedi onuu uyguluyorummm o kadarrrrEvet canım biliyorum sonrasında bu kadar hızlı olmayacak ama olsun başlangıç olarak iyi gaza getiriyor.... Kesinlikle sana katılıyorum zaten burdaki diyaloglar sayesinde devam ediyorum ...Bana çok iyi geldi inşallah bu sefer sonunu getiririm :)
Canım benim
Bitki çayı kolay zaten bitki çayı manyağı oldum 10 gündür mideyi bozmak pahasına :))
Spora gelince aslında düzenli yapabilsek çok iyi olacak ama onuda kilo vermem durduğunda devreye sokmak istiyorum
Ama su çok önemli ben öncedende su çok içerdim şimdi daha fazla içmeye çalışıyorum bence sende su konusunda ısrarcı ol...
o zaman kankaa kardeşliğinee devamm şekerriimmmmmmmm çakkkkk:13:tabi en temel kural kaçamak olmaması.
canımcım yok satarmıyım hiç şööyle bi yokladım hemececik geri geldim.spor yapamayan birini almaz öznur grubuna.bilmemmi ben onu.
sporu hayatıma sokma imkanım yok.aynen senni mantıktayım ben de.normal yaşam şeklinde kilo vereyim istiyorum.
bitki çayı zaten benim hayatımın parçası.işyerinde poşet çay olarak beşibi yerde yeşil çay-acaili form çay filan içerim.akşamları da adaçayı veya ıhlamur mutlaka içerim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?