80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlar mrb bende aranıza katılabilirmiyim?????????
elbette canim bizim kapimiz herkese acik..gel kac kilo olsanda gel..hepberaber veririz iste:)

 
tşk ler dilaracağım hşb bende 89 kiloyla aranıza katılıyorum bide kilo cetvellerinden nasıl yapıyoruz yardımcı olabilirmisin..
 
sekerlerim fistiklarim rakiplerim yoldaslarim
ben kacarim...yarin devam ederiz..sabah buradayim.hepinizi öptüüüüm
 
Valla ben bayağı görüyorum işte :))

Asıl aynısını bende sana yazacaktım hoş senin hedefine pek birşey kalmamış ama bayağı bayağı zayıfsın sen yahu :)))

evet orda 60 kıloydum çünkü hamıleyken 35 kılo aldım sen düşün yane ilk hedefım 75 92yle geldim doğumdan geriside böle böle gidiyo bakalım
 
serap bende ekleyeyim dedim ama kızların listesinde bulamadım sen beni bulsana irem adım tek ben varımdır herhaldeee
 
tşk ler dilaracağım hşb bende 89 kiloyla aranıza katılıyorum bide kilo cetvellerinden nasıl yapıyoruz yardımcı olabilirmisin..
tabikidee canımmmm olurummmm
<a rel='nofollow' href='http://www.kadinlarkulubu.com/rekser/www/delivery/ck.php?n=ae7f6352' target='_blank'><img src='http://www.kadinlarkulubu.com/rekser/www/delivery/avw.php?zoneid=5&n=ae7f6352' border='0' alt='' /></a>
KıLO ÇıZELGESıNı NASIL YAPABıLıRSıNıZ?​


Arkadaşlar, birkaç yerde kilo çizelgesi yapmak için yardım rica eden arkadaşlara rastladım. Sanırım en iyisi bununla ilgili bir başlık açmak. Hepinize kolay gelsin, dilerim yardımcı olur.

Öncelikle, aşağıda verdiğim bilgilerin "tickerfactory.com" sitesinde yer alan çizelge için olduğunu belirtmeliyim.

1)
http://www.tickerfactory.com/ezticke...r_designer.php
2) Açılan sayfanın altına doğru kategorileri göreceksiniz. Buradan weight loss bölümünü tıklayın.
3) Karşınıza toplam 13 sayfalık kilo çizelge çubuğu seçenekleri çıkacak. Sayfa numaralarını tıklayarak, ilgili sayfaya gidebilir ve size sunulmuş olan seçeneklerden birini seçebilirsiniz.
4) Çizelge çubuğunuzu seçtikten sonra (şekillerin yanındaki yuvarlaklara mouse ile tick koyacaksınız) Next tuşuna basarak ilerleyin.
5) Şimdi karşınıza yine bir çok sayfalı seçenekler çıkıyor. Bu kez çubuk kaydırıcısını seçeceksiniz. Yani kilonuzun çizelge üzerindeki hareketini gösterecek olan ikonu. Toplam 7 sayfada çeşitli seçenekler sizi bekliyor. Buradaki seçiminizi de yaptıktan sonra yeniden Next tuşuna basın.
6) Figüratif seçimleriniz bitti ve şimdi sıra form doldurmada...
7) Formun
passsword / pin bölümünde şifrenizi oluşturun.
8) Şifre seçiminden sonra, formu doldururken aşağıdaki yönergeleri izleyin:
track bölümü için : weight seçilecek
weight units: kilogram seçilecek
your target : hedef kilonu yaz
your starting : başlangıç kilonu yaz
your current : geçerli kilonu (bugünkü kilonu) yaz
weight date : tarihi ay/gün/yıl formatında yazılacak
height unit : Metric S.I. seçilecek (bu şekilde yaptığında beden/kitle endeksin de çizelgede yer alır)
your height : Boy yazılacak. Mesela 1.65 sen ilk kutucuğa 1, ikinci kutucuğa 65yazmalısın. Kutucukların yanında m, ve cm göründüğünden emin ol.
9) Formu doldurman bittikten sonra Next tuşuna bas.
10) Seçiminle oluşan çizelgen karşında!!! Şimdi sıra geldi çizelgeni,
kk de imzana yapıştırmaya..
 
ben daha kim hangisinde kimler karşımda olcak karar vermedim rüşvet iltifat bi sürü şey bekliyommm:))))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…