evet orda 60 kıloydum çünkü hamıleyken 35 kılo aldım sen düşün yane ilk hedefım 75 92yle geldim doğumdan geriside böle böle gidiyo bakalım
serap bende ekleyeyim dedim ama kızların listesinde bulamadım sen beni bulsana irem adım tek ben varımdır herhaldeee
evett işdeee buu aklını seveyimmm seninnnn ummahhhhhhhhhya ben ortada kalayım en iyisi kimseye kıyamam bennnnnnnn
ortada kuyu var yandan geç derler ama bn sizi kıracağıma kuyuyya düşerim daha iyiiiii
gider gider yarılamışsın sen bende 68 le hamıle kalmıştım 93 le doğurmuştum ama sonra kısa surede vermıstım ama sonrasında 3 verdım 5 aldım 5 verdim 10 aldım bu seferkı hedefım kılo vermek ve onları geri almamak inşallahhh
istek gönderdim ben sana canımm
en çok kıloyu sen verirsen görürsün gününü herkes tepene biner bı tarafın olmalıya ben ortada kalayım en iyisi kimseye kıyamam bennnnnnnn
ortada kuyu var yandan geç derler ama bn sizi kıracağıma kuyuyya düşerim daha iyiiiii
gider gider yarılamışsın sen bende 68 le hamıle kalmıştım 93 le doğurmuştum ama sonra kısa surede vermıstım ama sonrasında 3 verdım 5 aldım 5 verdim 10 aldım bu seferkı hedefım kılo vermek ve onları geri almamak inşallahhh
istek gönderdim ben sana canımm
doktorcuğummm iremciğimmm de görünmüyorrr oda nöbette galibaaaaa
galmediiiii
tabikidee canımmmm olurummmm
<a rel='nofollow' href='http://www.kadinlarkulubu.com/rekser/www/delivery/ck.php?n=ae7f6352' target='_blank'><img src='http://www.kadinlarkulubu.com/rekser/www/delivery/avw.php?zoneid=5&n=ae7f6352' border='0' alt='' /></a>
KıLO ÇıZELGESıNı NASIL YAPABıLıRSıNıZ?
Arkadaşlar, birkaç yerde kilo çizelgesi yapmak için yardım rica eden arkadaşlara rastladım. Sanırım en iyisi bununla ilgili bir başlık açmak. Hepinize kolay gelsin, dilerim yardımcı olur.
Öncelikle, aşağıda verdiğim bilgilerin "tickerfactory.com" sitesinde yer alan çizelge için olduğunu belirtmeliyim.
1) http://www.tickerfactory.com/ezticke...r_designer.php
2) Açılan sayfanın altına doğru kategorileri göreceksiniz. Buradan weight loss bölümünü tıklayın.
3) Karşınıza toplam 13 sayfalık kilo çizelge çubuğu seçenekleri çıkacak. Sayfa numaralarını tıklayarak, ilgili sayfaya gidebilir ve size sunulmuş olan seçeneklerden birini seçebilirsiniz.
4) Çizelge çubuğunuzu seçtikten sonra (şekillerin yanındaki yuvarlaklara mouse ile tick koyacaksınız) Next tuşuna basarak ilerleyin.
5) Şimdi karşınıza yine bir çok sayfalı seçenekler çıkıyor. Bu kez çubuk kaydırıcısını seçeceksiniz. Yani kilonuzun çizelge üzerindeki hareketini gösterecek olan ikonu. Toplam 7 sayfada çeşitli seçenekler sizi bekliyor. Buradaki seçiminizi de yaptıktan sonra yeniden Next tuşuna basın.
6) Figüratif seçimleriniz bitti ve şimdi sıra form doldurmada...
7) Formun passsword / pin bölümünde şifrenizi oluşturun.
8) Şifre seçiminden sonra, formu doldururken aşağıdaki yönergeleri izleyin:
track bölümü için : weight seçilecek9) Formu doldurman bittikten sonra Next tuşuna bas.
weight units: kilogram seçilecek
your target : hedef kilonu yaz
your starting : başlangıç kilonu yaz
your current : geçerli kilonu (bugünkü kilonu) yaz
weight date : tarihi ay/gün/yıl formatında yazılacak
height unit : Metric S.I. seçilecek (bu şekilde yaptığında beden/kitle endeksin de çizelgede yer alır)
your height : Boy yazılacak. Mesela 1.65 sen ilk kutucuğa 1, ikinci kutucuğa 65yazmalısın. Kutucukların yanında m, ve cm göründüğünden emin ol.
10) Seçiminle oluşan çizelgen karşında!!! Şimdi sıra geldi çizelgeni, kk de imzana yapıştırmaya..
onudaa ekleyeyim ben yaa faceyee bi izin alayım daevet bencede o nöbette face de de görünmüyooo
sana link attım tatlımm ona baktın mıgelmiş olmalı ama irem senin resmin var profilinde doğrumu a.ü mezunu yazıyo yanlışmı gönderdim yahuu
yaşamadım ama yaşayacağım inş.... konyaya gelin gideceğim valla hiçde korkmuyom :)Ya bu evlilik işleri ne kadar zor ya , heleki ayrı şehirdeyken bin beter. Sen geldinde , ben gittimde , düğün ordaydıda burdaydıda bi ton dert.. Şuan kimse anlamıyo sanki beni.. Bi uyusamda düğünden 1ay sonrasına uyansam. Ya sizlerde de böyle şeyler oldu mu kızlar?
doğru canımmm doğru kabul ettim bendeee maşşlalllah ailece ne boy var sizdeeegelmiş olmalı ama irem senin resmin var profilinde doğrumu a.ü mezunu yazıyo yanlışmı gönderdim yahuu
Ya bu evlilik işleri ne kadar zor ya , heleki ayrı şehirdeyken bin beter. Sen geldinde , ben gittimde , düğün ordaydıda burdaydıda bi ton dert.. Şuan kimse anlamıyo sanki beni.. Bi uyusamda düğünden 1ay sonrasına uyansam. Ya sizlerde de böyle şeyler oldu mu kızlar?
anaam neresine kızz?yaşamadım ama yaşayacağım inş.... konyaya gelin gideceğim valla hiçde korkmuyom :)
masraf sorun degil ki bacım , sorun benim gdip gelmem=/doğru canımmm doğru kabul ettim bendeee maşşlalllah ailece ne boy var sizdeee
bizim düğünü 2 tarafta da yapıp kurtulduk masraflar bize patladı ama napalımmm
tşkler şekercim çizegelyi yapmaya çalışim bakim becerebilcemmi[/Q valla yaptım ama inşallah olmuştur :)
merkezzz canım aydınlıkevlerrr tarafııı sendemi orayaa gidiyonnn :))))anaam neresine kızz?
masraf sorun degil ki bacım , sorun benim gdip gelmem=/
anaam neresine kızz?
masraf sorun degil ki bacım , sorun benim gdip gelmem=/
merkezzz canım aydınlıkevlerrr tarafııı sendemi orayaa gidiyonnn :))))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?