80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

wintersun · 26 Şubat 2012

BlueDot .!.:
Bana da yer var mı ki!? ^^, Geçen yaza kadar 100 küsürleri görmüştüm ama şuan 89um yarın tartılıcam bakalım kaç olmuşum:) 1.70 boyundayım daha 16 yaşındayım.Hem boyum hem de iri kemiklerim var.Dışardan görenler 18-20 arası sanıyor.Bazen hoşuma gitmiyor değil zaten bu durumada alıştım ama son zamanlarda çok takar oldum kilolarıma.Onlarla barışığım ama yinede memnun değilim.Her gün düzenli spor yapmama ve sağlıklı beslenmeme ve günde en az 1,5 lt su içmeme rağmen 1 ayda 5 kilo verdim valla.Açıkçası çok birşey değil ama aynada inceldiğimi ve hafiflediğimi hissediyorum.Hele ki 2 ay önce aldığım pantolonun bacak ve belden bol gelmesi çok hoşuma gidiyor.Daha 20 kilo fazlam var inşallah yaza kadar Allah'ın da izniyle vericem.Sizlerin hikayelerinizi okudukça daha bir motive oluyorum ve hırslanıyorum.Darısı benim gibi kilolarıyla barışık ve bir o kadarda rahatsızların başına.Bu yolda 60a kadar devam! :))

hoşgeldin canım genç olman bize göre büyük bi avantaj vücudun enerji dolu ve daha hızlı metabolizman.... kolaylıkla kurtulacağına inanıyorum ve şimdi tam sırası aslında vücudunu şekilllendirmen için... tekrar hoşgeldin bırakma burayı

yastokat .!.:
iyi akşamlar kızlar....bu gün erken geldim epeydir çok geç giriyodum imsecikler olmuyodu.hemen bugünün raporunu yazayım.rejim değil daha ama alıştım dikkat etmeye bence bide siz bakın bakalım ne diyceksiniz???
SABAH:
patatesli yumurta
bir dilim çavdar ekmek
şekersiz çay
ÖĞLE:
5 kaşık kısır
şekersiz çay
AKŞAM:
Bir tane yağsız peynirli gözleme
şekersiz çay
ARA:
bir elma
bir bardak süt

işte bunları yedim.farkındaysanız artık abur cubur yemiyorum:)eskiden dayanamıyodum yaaa ...anlatamam size sürekli bişeyler aranıyodum.çok şükür kestim onları.ama tamamen buranın verdiği sorumluluk duygusuyla oldu bu emin olabilirsiniz.doğumdan sonrada böyle devam etsem emzirirken de kilo veririm diye düşünüyorum.sporada başlayabilirim.evde ekliptik bisiklet var ona binicem.şu an binmek yasak ama doğumdan sonra inşallah binicem.bu arada kızlar normal doğum yapamıycağıma karar verdim.ptesi bi özel hastane var oraya görüşmeye gidicem.eğer bi aksilik çıkmazsa martın 15 ine kalmadan doğum yapıcam.böyle işte.
bu arada duyumu göremedim elma şekerini malum 2.kaptanımısı:)göremedim ...inşallah herkes iyidir.görüşmek üzere hoşçakalın....

canım sen süper gidiyosun hiççç merak etme ben senin yerinde olacaktımmm dağları yerdim wallla menün güzel öğle ve akşam arasına hem bebek hem senin için badem koyabilirsin bir meyve atabilirsin ben genelde öğle akşam arası 2 ara yapıyorum akşam yemeklere saldırmıyorum diyet listemde öyle yani

bahar27 .!.:
Dünkü menüm kızlar:Sabah 9:00 kahvaltı
1 dilim kepek ekmeği,1 dilim peynir 2 3 dilim domates,yumurta ,maydonoz,açık çay.
Ara öğün 11:30 4 kayısı
Öğlen 14:00 6 kaşık pırasa yemeği,yoğurt,3 kaşık bulgur pilavı.
Ara öğün 16:30 Orta boy portakal,5 badem.
Akşam19:00 Balık, salata
Ara öğün 2 etiform,Bir fincan sütlü çay.
Koşubandı:58 dk tempolu yürüme.Sırt çalıştırıp mekik hareketi yapma.

canım sen diyetisyene gidiyomusun???

gyk .!.:
seeeessssss 1-2 deneme burdayım burası neresi okulllll okulda napılır nöbet tututlurrrrrr hemde hafta sonu hafta sonuuuuu

ne derin izler bırakmış ses ten okula gitmek değişik olmuş doğrusu isteğimi geri aldım ses çok kalın geldi
neyse herkese iyigeceler diliyorum yarınki paylaşımlarınızı merakla bekliyorum sağlıcakla kalın...[/QUOTE]

duyum .!.:
canim ya hizin düstümü banami öyle geliyor..oh oh disime göre olmaya baslamissin:)))) bu hafta tam gaz basliyorum..biliyorsun seni gözüme kestirdim..bunalim falan dinlemiyorum...seni tek gecerim bu alemde ona göre:)))))))))) hazirlan ...suyumu yürüyüs ayakkabilarimi...enerjimi hazirladim bekliyorum:))) biri düdügü calsin tamamdir:))

duyum .!.:
bildirim veriyorum....

baslangic: 82.6
gecen hafta:78.5
bu hafta: 79.2
gidemeyip gelen: 700 gr
toplam giden: 3000gr
spor: bol bol tembellik:)))

ya kizlar ben herhalde bu haftada yerlerde sürünecegim;((( benm kadar alan yokturdur insallah...
ama haftaya tepelerden seslesiriz:))

duyum bende fena durumdayımmm kuzum yaaa 800 gr da ben almışım kız bizim kırmızı kart yeme dönemi yaklaştı ama bundan olmasın hoş ben bu hafta yapmadım kiiii.... nöbetlerde ne çıktıysa yedim ara yapmadım pazar günü 70.9 görünce ödül verecektim kendime o ödülü verdimmmmm bi doğumgününe gittim daha ne yapayımmmm
benide kestirsene kuzum gözüneeeee ihtiyacım var sanaaaa

devran_26 · 26 Şubat 2012

slm kızlar ben daha yeni başladım 86 kiloyum diyetisyene başladım ilk 15 gün tartılmayı düşünmüyorum dr a gidinceye kadar ya kızlar ben çay içmeyi çok seviyorum hatta başıma ağrı girer içmeyince şekersizde içemiyorum tatlandırıcı kullansam olurmu birde ben hem pko hemde haşimoto var bana diyet harici yardımcı neler yapmamı önerirsiniz

wintersun · 26 Şubat 2012

devran_26 .!.:
slm kızlar ben daha yeni başladım 86 kiloyum diyetisyene başladım ilk 15 gün tartılmayı düşünmüyorum dr a gidinceye kadar ya kızlar ben çay içmeyi çok seviyorum hatta başıma ağrı girer içmeyince şekersizde içemiyorum tatlandırıcı kullansam olurmu birde ben hem pko hemde haşimoto var bana diyet harici yardımcı neler yapmamı önerirsiniz

hoşgeldin canımmm
ismin tanıdık geldi aslında evlimisin daha önce bebiş tedavisi filan yaptınmı???

bende pkoluyum diyetisyene gidiyorum bana kesinlikle çay kola kahve yasak spor yaptırmıyor henüz sporda yasak 27 kasımda başladım tartılmamayı başarabilirsen süper ben başaramıyorum malesefffff

burda menülerimizi paylaşıyoruz yorumlar yapıyoruz günlük hayat paylaşımlarımızı yapıyoruz
2 hafta sonunda bildirim yapıyoruz pazar günleri liste oluşturuyoruz

wintersun · 26 Şubat 2012

elmaşekerimmm nerdesin evini bilsem gelicem wallla çok merak etttim seniii

Kontes_Zoya · 26 Şubat 2012

bir kaseye yoğurt ve meyveli nesfit

bu kiloların gitmesi lazım yaaa öğlen elma yiycem 2 tane

xoxzgxuxl 312 · 26 Şubat 2012

merhabalar
bende geldim aranıza isterdim ki 69-60 kilo arasında zayıflayanlar gurubunda olsam ama şu an için ben anca 89-80 kilo başlığı altında olabilirim inşallah bir gün 69-60 kilo arasında da olurum gözüm çok yüksekde değil 67 olsam yeter bana inşallah

kilom 87 idi 2 gün öncesine kadar
şu anki kilom 85.90
şu an isveç diyetindeyim 2 günde 1 kg vermişim hadi hayırlısı sizlere gün gün yazarım düşmüş olduğum kiloyu
burdaki her keze kolay gelsin diyorum inşallah her kez kaç kg düşmek istiyor ise en kısa sürede düşer diyorum

irongirl · 26 Şubat 2012

wintersun .!.:
elmaşekerimmm nerdesin evini bilsem gelicem wallla çok merak etttim seniii

ben de merak ettim valla şu tekeeon olayını ihmal ettik...

wintersun · 26 Şubat 2012

irongirl .!.:
ben de merak ettim valla şu tekeeon olayını ihmal ettik...

facede girmedi heralde hiç demi??????*

devran_26 · 26 Şubat 2012

wintersun .!.:
hoşgeldin canımmm
ismin tanıdık geldi aslında evlimisin daha önce bebiş tedavisi filan yaptınmı???

bende pkoluyum diyetisyene gidiyorum bana kesinlikle çay kola kahve yasak spor yaptırmıyor henüz sporda yasak 27 kasımda başladım tartılmamayı başarabilirsen süper ben başaramıyorum malesefffff

burda menülerimizi paylaşıyoruz yorumlar yapıyoruz günlük hayat paylaşımlarımızı yapıyoruz
2 hafta sonunda bildirim yapıyoruz pazar günleri liste oluşturuyoruz

evliyim bir kızım var tedavisiz olan ben 2. bebişi isteyince pko gerçeğiyle yüzleştim 2 aşılama 1 tüp bebek tedavisi gördüm olmadı ama ben bi dünya oldum cuma diyetisyene gittim günde 45 dk spor 6 öğün diyet verdi dün annemlerdeydim tam uyamadım malesef ama imkan dahilinde yaptım ben diyet yaptığımı sadece eşim ve kız kardeşime söyledim şimdilik başkasına söylemeyi düşünmüyorum biraz zayıflayayım inşaallah tartılmaya gelince ben tartıdan çok korken haldeyim o yüzden no problem benim için akşam bugün neler yaptığımı yazarım şimdilik 45 dk koştum koşu bandında ev temizliycem dip köşe akşam yedikleride yazarım

wintersun · 26 Şubat 2012

devran_26 .!.:
evliyim bir kızım var tedavisiz olan ben 2. bebişi isteyince pko gerçeğiyle yüzleştim 2 aşılama 1 tüp bebek tedavisi gördüm olmadı ama ben bi dünya oldum cuma diyetisyene gittim günde 45 dk spor 6 öğün diyet verdi dün annemlerdeydim tam uyamadım malesef ama imkan dahilinde yaptım ben diyet yaptığımı sadece eşim ve kız kardeşime söyledim şimdilik başkasına söylemeyi düşünmüyorum biraz zayıflayayım inşaallah tartılmaya gelince ben tartıdan çok korken haldeyim o yüzden no problem benim için akşam bugün neler yaptığımı yazarım şimdilik 45 dk koştum koşu bandında ev temizliycem dip köşe akşam yedikleride yazarım

boşver herkesin bilmesine gerek yok zaten sen zzayıfladıkça başlarlar nasıl yaptın demeyeee:)))

GulSelda · 26 Şubat 2012

selam kizlar :) 1 yil sonra kilolarim daha da fazlalasarak geri döndüm.en son mesajimi 82 kilo ile yazmisim ve 1 yil gecmis üzerinden azimli olamadigim icin su an 87 kiloyum artik buna bir dur demem gerekiyor. bugün kendime lahana corbasi yaptim ilk etapta 3-4 kiloyu böyle vermeliyim ki sevkim kirilmasin.
bundan böyle düzenli olarak burada olmaya calisacagim.

wintersun · 26 Şubat 2012

GulSelda .!.:
selam kizlar :) 1 yil sonra kilolarim daha da fazlalasarak geri döndüm.en son mesajimi 82 kilo ile yazmisim ve 1 yil gecmis üzerinden azimli olamadigim icin su an 87 kiloyum artik buna bir dur demem gerekiyor. bugün kendime lahana corbasi yaptim ilk etapta 3-4 kiloyu böyle vermeliyim ki sevkim kirilmasin.
bundan böyle düzenli olarak burada olmaya calisacagim.

hoşgeldin canım sen tecrübelilerdensin ozman kaç kilo vermiştin bir yıl önce???

irongirl · 26 Şubat 2012

faceden çok anlamıyorum ama sanırım en son16-17 saat önce paylaşımda bulunmuş..

GulSelda · 26 Şubat 2012

wintersun .!.:
hoşgeldin canım sen tecrübelilerdensin ozman kaç kilo vermiştin bir yıl önce???

hos buldum canim, maalesef verememistim cünkü düzenli girmiyordum.ben buraya 2007 yilinda üye oldum.o zamanlar 73 kiloya kadar düsmüstüm ama verdigim kilolari fazlasi ile geri aldim ilac ve hizli kilo vermek bir ise yaramiyor verdiklerini fazlasi ile geri aliyorsun.
bu kez insallah buraya düzeli girmeye calisacagim...buradaki hanimlarin basari öyküleri ve azimleri cok motive edici.

zeymuran0 · 26 Şubat 2012

kilo bildirimim

baslangic: 90.5
gecen hafta:81.1
bu hafta: 80.9
giden: 200 gr
toplam giden: 9.6 kg
spor yok

gkcnnn · 26 Şubat 2012

kızlar selam son 2 3 gün çok yoğun geçti gelen giden ufaklık huysuz falan çok giremedim fazla kaçamak yapmadım ama 2 gundur mısafir vardı e oldu arada bişi ler ama artıdayım oda sanırım şişkınlık çünkü adet öncesiyim sanırım

gkcnnn · 26 Şubat 2012

Başlangıç 86

Geçen hafta 79.200

Bu hafta 79.700

Giden

gelen 500

Toplam giden 6300

Hedef 75

spor 80 dk yürüyüş

wintersun · 26 Şubat 2012

ooooooo bir gelen kilo daha

bu hafta çantalar havada ucuşacak sankiiiiiiiiiii

Zeukso · 26 Şubat 2012

Bende gelebilir miyim aranıza :)

wintersun · 26 Şubat 2012

Zeukso .!.:
Bende gelebilir miyim aranıza :)

tabi canım gel hoşgeldin ben irem topikimizin kaptanıyımmm

kimsin ne yaparsın neler yer neler içersin nerde yaşarsınnnn:))) şaka tabi tickerı biraz ters yapmışsın sanki

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency