yani duygucum bu menünden hicbirsey anlamadim..cok yemissin gibi geliyor ama miktarlra bakiyorum cokta asirilik yok..ama icimede sinmedi..:44: saflstim valla. bir kere kadinbudu köftenin cok yüksek kalorisi var...pismaniye ay anlayamadm ...biraz kacmis gibi ama ne kacmis onuda tam degerlendiremiyorum..bence kadinbudular arkasam münüsü icin agir olmus..en azindan bir tane olsaydi diyorum..oh be sonunda karar verebildim:))sabah : bir domates bi bucuk dilim köy ekmeği ,
dört zeytin ,bi kk peynir , ballı tarçınlı çay
ara: şekersiz çay
öğle: bir peynirli tost ayran
ara: yarım avuç kadar kayısı üzüm ceviz fındık ....
akşam:iki tane kadınbudu köfte ,iki yk pilav, iki yk pırasa
ara bi küçük pişmaniye ,türk kahvesi
on gibi : bi limon sulu maden suyu
iki mandalin
spor : yok
yatmadan once ballı tarçınlı çay
arkadaşım küçük kızım beni mahfediyor..bana çok düşkün sürekli ağlıyor ve kucak istiyor..uyuduğunda giriyordum bu aralar uykusuda yarım yamalak..diş çıkarıyor..aklım yüreğim devamlı burada..
ben de 79lara çıkıom bu hafta gecen haftann acısı şimdi çıkıo galba hem de dkkat edıom da yaaa bu hafta bi 77 leri falan göremicem mi ben yaaa :26:
afferim kiz sana..yarin sabahta ac karna bir bardak iciyoruz ona göre..unutma unutturma..susma sustukca yaglar sende kalacak:))))İçtim canım hemde koca bir bardak
canim sana kolay gelsin..sen bebegini ihmal etme..biz burada cene calip duruyoruz iste..bebegin büyüyüp akillandiginda cikarirsin acisini..ay benim son numara bin beterdi valla.ama büyüdükce akillasiyor..birde babasi akillansa..yani bende bu adama catmadan duramiyorum ya..cokmu seviyorum ne:)))))arkadaşım küçük kızım beni mahfediyor..bana çok düşkün sürekli ağlıyor ve kucak istiyor..uyuduğunda giriyordum bu aralar uykusuda yarım yamalak..diş çıkarıyor..aklım yüreğim devamlı burada..
böyle kadinbudularla devam edersen görecek gibide durmuyor durumunben de 79lara çıkıom bu hafta gecen haftann acısı şimdi çıkıo galba hem de dkkat edıom da yaaa bu hafta bi 77 leri falan göremicem mi ben yaaa :26:
Merhaba canım işin kolay değil tabiki çocukların diş çıkarması zordur.Allah yardımcın olsun bebeğinede geçmiş olsun
aa buda benim gibi sütlacci:))bugünkü menüm;
sabah:
kepek ekmek tost(beyaz peynirle)
zeytin
kuşburnu çay
ara
c.flakes süt ve elmayla(vazgeçilmezim)
öğlen
çorba
sebze yemeği
2 dilim ekmek
salata
yoğurt
ara
meyve
akşam
sebze yemeği
yoğurt
1 dilim ekmek
ara
2 kuru kayısı
2 hurma
bu arada dünkü menüm de aynı sayılır tek fark kaçamak; bir kase sütlaç ve bir kaç parça bitter çikolata
afferim kiz sana..yarin sabahta ac karna bir bardak iciyoruz ona göre..unutma unutturma..susma sustukca yaglar sende kalacak:))))
canim sana kolay gelsin..sen bebegini ihmal etme..biz burada cene calip duruyoruz iste..bebegin büyüyüp akillandiginda cikarirsin acisini..ay benim son numara bin beterdi valla.ama büyüdükce akillasiyor..birde babasi akillansa..yani bende bu adama catmadan duramiyorum ya..cokmu seviyorum ne:)))))
böyle kadinbudularla devam edersen görecek gibide durmuyor durumun
afferim kiz sana..yarin sabahta ac karna bir bardak iciyoruz ona göre..unutma unutturma..susma sustukca yaglar sende kalacak:))))
canim sana kolay gelsin..sen bebegini ihmal etme..biz burada cene calip duruyoruz iste..bebegin büyüyüp akillandiginda cikarirsin acisini..ay benim son numara bin beterdi valla.ama büyüdükce akillasiyor..birde babasi akillansa..yani bende bu adama catmadan duramiyorum ya..cokmu seviyorum ne:)))))
böyle kadinbudularla devam edersen görecek gibide durmuyor durumun
oyleee resmen duruşş havalar bi ısınsınn yürüyşle falan daha hızlı vercz inşşşşAynen aynı dert bendede var kilom takıldı kaldı resmen gram gram ya çıkıyor ya düşüyor aslında sık sık tartılmakta iyi değil.Stres oluyor yani.Belli bir dönem direnç gösterirmiş kilo sonra yeniden normal hızda verilirmiş inşallah öyle olur yoksa böyle yerimizde sayar dururuz
afferim kiz sana..yarin sabahta ac karna bir bardak iciyoruz ona göre..unutma unutturma..susma sustukca yaglar sende kalacak:))))
canim sana kolay gelsin..sen bebegini ihmal etme..biz burada cene calip duruyoruz iste..bebegin büyüyüp akillandiginda cikarirsin acisini..ay benim son numara bin beterdi valla.ama büyüdükce akillasiyor..birde babasi akillansa..yani bende bu adama catmadan duramiyorum ya..cokmu seviyorum ne:)))))
böyle kadinbudularla devam edersen görecek gibide durmuyor durumun
önemli olanda gün ici zaten:))) günde iki litreyi tamamlayamayan burada hayvan taklitleri yapacak anlastikmi:)))))Sağol canım desteğin için güzel bir slogan olmuş tam bizlikSabahları ben hep içiyorum canım hemde az elma sirkeli su akşam yatmadanda öyle. Gün içerisinde çok içemiyordum onuda halledicez inşallah
sağol canım tatlı cadımla uğraşıyoruz bakalım..çok hareketli bir saniye durmuyor..sağlıklı olsunlarda gerisi önemli değil
önemli olanda gün ici zaten:))) günde iki litreyi tamamlayamayan burada hayvan taklitleri yapacak anlastikmi:)))))
icen icemeyeni yönlendirir:))) ay cok eglenceli olacak bu is..SIKIYSA icme de gör:)) ama birbirimize dürüst olucan.en önemlisi o:)))
benim son numaramda cok denedi o numaralari ama ben yemedim..sende yeme..alma ama unutturacak baska seyler sun..sirf aglamaya birakirsan inatlasabilir....gerci sen bebegini daha iyi taniyorsundur tabi
küçükler çok fena oluyor büyükleri solda sıfır bırakıyor valla..iki gündür özellikle küçük kızım gün boyunca ağlıyarak kucak istiyor inan o kadar bunaldımki en sonunda kızdım daha çok ağlıyor tabi..babasıda benim kızmama kızıyor..ama kendiside ağlamalarına dayanamıyor..ben ne yapayım 24 saat ilgi bende..bu aralar çok bunaldım ve dolayısıyla yeme isteği arttı
dedim ya duygucum icime sinmeyen birseyler var menünde..ama inceleyincede miktarlar makul ne bileyim sersemletti menün beni bu aksam:)))oyleee resmen duruşş havalar bi ısınsınn yürüyşle falan daha hızlı vercz inşşşş
onnla çok ilgili degl be adaşım ben en başından beri herşeyden az az yıorm tamamen soyutlarsam olmaz ki zaten yani ben onu yapamam kaynvaldem yapmş ki küçüktüler de belki adı oyle duruo ama agır yedgimi düşnmuorm ben bu akşam ...
haha ha yarin mutlaka yaziyoruz..bencede 8-9 büyük bardak 2 litre eder..benim yarim litrelik bira bardagim var.birayi hic icemem ama bardaginda suyu bayila bayila..ben onunla 4 bardak icince durumu kurtariyorumm zaten..e gün boyuncada 5 büyük kupa bitki caylarinida sayarsak bayagi ediyor...ama bu ara cok bosladim yarindan itibaren haydi iiii basliyoruz sular sporlar..gelsin canlilik gitsin yaglilik heyooooooooooooooTabiki canım dürüst olmayan kendini kandırır 2 litre kaç bardağa eşitti bnde büyük bardak varda onunla 8 9 bardak içsem olurmu acaba ben öyle şişede suyu görünce fenalık geliyor banaTamam yönlendirelim anlaştık
benim son numaramda cok denedi o numaralari ama ben yemedim..sende yeme..alma ama unutturacak baska seyler sun..sirf aglamaya birakirsan inatlasabilir....gerci sen bebegini daha iyi taniyorsundur tabi
dedim ya duygucum icime sinmeyen birseyler var menünde..ama inceleyincede miktarlar makul ne bileyim sersemletti menün beni bu aksam:)))
haha ha yarin mutlaka yaziyoruz..bencede 8-9 büyük bardak 2 litre eder..benim yarim litrelik bira bardagim var.birayi hic icemem ama bardaginda suyu bayila bayila..ben onunla 4 bardak icince durumu kurtariyorumm zaten..e gün boyuncada 5 büyük kupa bitki caylarinida sayarsak bayagi ediyor...ama bu ara cok bosladim yarindan itibaren haydi iiii basliyoruz sular sporlar..gelsin canlilik gitsin yaglilik heyoooooooooooooo
akşam hem plav hem köfteler aynı denk geldi ondandır pirnçle ikisi... de ama işte kaynvaldem sabah aradı yemege çagrdı bunları yapmş bi de pskljk baskı aaa iki köfte yıosn hiç yemeseydn falanyne bu yapablcegmn en iisi gtmesek de darılıo yarın daha bi haff menum olcak yne pırasa olcak ama kızrtmalı bşey olmucak en azından ...ya vucudmda da çok odem var şu çay bakalm inşşş ii gelck sabah akşam içıorm bakalm hayırlısı....
benim son numaramda cok denedi o numaralari ama ben yemedim..sende yeme..alma ama unutturacak baska seyler sun..sirf aglamaya birakirsan inatlasabilir....gerci sen bebegini daha iyi taniyorsundur tabi
dedim ya duygucum icime sinmeyen birseyler var menünde..ama inceleyincede miktarlar makul ne bileyim sersemletti menün beni bu aksam:)))
haha ha yarin mutlaka yaziyoruz..bencede 8-9 büyük bardak 2 litre eder..benim yarim litrelik bira bardagim var.birayi hic icemem ama bardaginda suyu bayila bayila..ben onunla 4 bardak icince durumu kurtariyorumm zaten..e gün boyuncada 5 büyük kupa bitki caylarinida sayarsak bayagi ediyor...ama bu ara cok bosladim yarindan itibaren haydi iiii basliyoruz sular sporlar..gelsin canlilik gitsin yaglilik heyoooooooooooooo
ne cayi adasim? bende cok fazla birseyler var ama odemmi yagmi..bilemiyorum:)))) ben yarin ne yiyecegimi hic bilmiyorum..benim koca yarin gene evde..herhalde istahli bir gün olacak gene ama tembellik etmezde sabah yürüyüse cikarsamki simdilik kararliyim..gerci ben her gece yatagirerken kararli oluyorum yarin yürüyecegim diye ama sabah olunca o kararlilik nereye gidiyor bilmiyorum...:))) yarin yürürsem zaten kiyaman harcadigim enerjice cok yemem gibi gibi
benim son numaramda cok denedi o numaralari ama ben yemedim..sende yeme..alma ama unutturacak baska seyler sun..sirf aglamaya birakirsan inatlasabilir....gerci sen bebegini daha iyi taniyorsundur tabi
dedim ya duygucum icime sinmeyen birseyler var menünde..ama inceleyincede miktarlar makul ne bileyim sersemletti menün beni bu aksam:)))
haha ha yarin mutlaka yaziyoruz..bencede 8-9 büyük bardak 2 litre eder..benim yarim litrelik bira bardagim var.birayi hic icemem ama bardaginda suyu bayila bayila..ben onunla 4 bardak icince durumu kurtariyorumm zaten..e gün boyuncada 5 büyük kupa bitki caylarinida sayarsak bayagi ediyor...ama bu ara cok bosladim yarindan itibaren haydi iiii basliyoruz sular sporlar..gelsin canlilik gitsin yaglilik heyoooooooooooooo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?