sagol canim..nerelerdesin ya son zamanlarda görüsemez olduk...
gicigimi var sana nedir
sagol canim..nerelerdesin ya son zamanlarda görüsemez olduk...merhaba hanimlar neseniz yine yerinde hep daim olur insallah...gecmisi okuyup yine bol bol güldüm özellikle DUYUM cok yasa hemi süpersinn sen yaaa:))
dün menü paylasimi yapamamistim onu yapayim önce.
sabah:2 dilim cavdar ekmegi üzerine hardal sürüp tavuk salami koydum(bu ara favorim bu) ve 1 mandalina
ara:1 elma ve 1 mandalina
ögle:koca bir canak karisik salata cok az yagli ve limon
ara: 1 tane karamelli Tahıl Gevreği Bari
aksam: 1 kase lahana corbasi,1 elma ve sade yogurt
4 fincan kahve ve 2 lt üzerinde su
kız deli olcam 50 mesaj yazmadan özel mesaj yollayamassın diyodu 70 olcak nerdeyse hala yolluyamıyorum 100 diyo şimdide :)
Ben varim kübra evde canim sikintidan patladi biraz bakiyim dedim senin yazdiklarini okudum cok guldüm esinle aandaki ikiski muhabbet cok komik nm :)
öyledir:))) ama herzamanda öyle degildir:))) neyse idare ediyoruz iste..bende sinek kovaliyordum burada kimse yok diye:))) ne mutlu güldürebildimse..nerden katiliyorsun..senle tanismadik herhalde:26:
Bi tembellik yapayım bugün dedim gene olmadı..Misafirim geldi şimdi gitti..Şimdide yemek faslı ....Kadın olmak ne zor iş yaaaa(((
eveeeeeeeeet çok zor cinsyetimi değiştirmek önüme gelen yemekten yemek üstüne eleştirmek işten gelip yoruldum diye yan gelip yatmak sabah giderken nasılsa biri toplar akşam gelince diye ortalığı darmadağın bırakmak istiyoruuuuuuuuuuum
misafirler gitti bende menümü yazayım şimdi size bakalım ne çantalar yiyecem
sabah8.00:az yağa yumurta peynir domates maydonoz 3 b çay 2 dilim ekmek
ara11.00:1 dilim ekmek iki kaşık çorba
öğle14.00:misafirlerle küçük bi kase kısır yaklaşık 4 yk, bi çatal kek 2 çatal tatlı ama küçük bunlar
akşam:2 kase yaklaşık 7 yemek kaşığı kısır
1.5 lt su ama daha içecem belki akşam arasında bi portakal yerim ama halim yok leslide yapacaktım ama hayal oldu yine çoooooooooooook yorgunum
Herkese iyi akşamlarBugün sabahtan öğlene kadar dışarıdaydım.1.ara ile öğle yemeği yer değiştirdi biraz
Sabah:4 adet eti form çikolata kaplı bisküvi
1.ara:7 yemek kaşığı kuru fasulye ve 7 yemek kaşığı pilavDışarda yedim bunları,ama tabağımın yarısını bile yemedim.Ziyan oldu diye çok üzüldüm
Öğle:1 bardak taze sıkılmış portakal suyu
2.ara:3 adet eti form limonlu bisküvi
Akşam:1 fincan yarım yağlı süt,3 çay kaşığı bal,3 adet eti form limonlu bisküvi.
Ara gelince de activa çilekli yoğurdumu yiyeceğim.Öğlen fazla kaçırdığımı akşam dengeledim.Bugün activa yoğurt olmadan 1400 kalori civarında yemişim.Bir de aldığım yağ oranı düşükmüş sistem uyarı verdi.:18: Yavaş yavaş dengeyi bulacağım diye ümit ediyorum.Dün de karbonhidrat düşüktü hey Allah'ım ya
Bu arada hala suyumu tamamlayamadım,unutuyorum sürekli ya.Aklım 5 karış havada
benimde bugünkü menüm pek iç açıcı değil ama yine de yazayım
sabah peynir,4 zeytin,2 ince dilim sucuk,1 tatlı k.bal 3 dilim ekmek
ara yarım simit
öğle yok
ara yarım çikolatalı gofret
akşam 6 tane nuget yarım dilim su böreği
suyu da çok az içtim uffff hafta sonu olunca malesef iyi olmadı birde dışarıya çıktık ne öğün kaldı ne öğünarası karışık bir gündü
Dışarıya çıkınca benim de hep karışıyor.Hele hafta içi okulum var benim sabahtan akşama kadar.Sürekli poğaça,ekmek arası sandviç gibi şeylerle beslenmek zorundasın.Yemekhanemiz fakültemize uzak kalıyor çünkü.Gidip gelene kadar öğle arası bitiyor.
anammmm profiterol yapmakk çok zor yaa valla çok yoruluyorummm :)))) yarın misafirr var yinee vallahi kendime çok acıyorumm yaaaa yazık banada dişyetime de((
menümmm
sabah-ara:1 kırma yumurta, 2 dlm ekmek( yumurtanın yağı o kadar azdıkii tavanın her köşesine yapıştı)
öğle: 2lahana,1 biber dolma
ara:1 galeta,2hazır köfte yemeğin tadına bakıyordum da :)
akşam:1 kase yoğurt,2dlm ekmek,5yk yemek, 2 parça et
ara: ve yine yapacağımı yaptım yaptığımmm pastalarınnn soslarınaaa kremalarınaaa ne varsa tadına baktım :)
Benim fikrim pilav olmasaymış iyi olurmuş artı sabah kahvaltı vede akşam yemeğini göremiyorum ...Yediklerin ara öğünde olabilir ama öbürtürlü sağlıksız geldi bana ??
Canım çok tehlikeli bir durum bir formül bulman gerek yanına meyve süt falan alabilirsin belki... Yoksa işin zor..
eyvahlarrr olsun sadece tadına mı baktın :)))
Kahvaltıyı dışarıda yapacaktık aslında,ama erkek arkadaşımla biraz geç buluşunca ben sabah bisküvi yedim,sonra da öğle zamanı geliyordu yemek yedik dışarıda.Yemeği de fazla kaçırınca akşam yemeğini yiyemedim:18:
Evet şu okula çare bulmam lazım.Çünkü yemek yeme imkanım yok malesef adam gibiKampüsün içinde cafelere gitsen fast food tarzı yemekler var,yemekhaneden yemek istesen hem fakülteme uzak hem de bir sıra var ucu sonu görünmüyor.Sıra gelene kadar zaten zamanın yarısı gidiyor.Acele acele yemek yiyip,tıka basa karınla koşa koşa fakülteye yetişmek zorunda kalıyorsun Ne yapsam bilemiyorum.Yanımda meyve filan taşısam bile öğle yemeği yerine geçmeyeceği çok açık
nasılsa yazdım deyipppp rahatladım bir tanede pasta yedimm duyumun taktiği uyguladım :)))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?