geçmiş olsun canım ya üzüldüm en kısa amanda toparlar inşkızlar selam nasılsınız bakalım ben giremedim uzun zamandır koptumda zor bi dönem ...ama en kısa zamanda dönücem aranıza söz veriyorum annem rahatsızdı bahsetmiştm geçmedi kanaması gecen hafta apar topar geldiler baya halsiz düşmüş kötüydü hastane doktor amelyat derken daha bugün gözümü açabıldım ufaklık huysuz sabah 6 da kalkıyoruz gece saat başı uyanmalarını saymıyorum bile uykusuz kalıyorum sanki yedıklerim ayakta tutuyo benı sizler naaptınız şöle bı bakiim
yine çoooooooooook güzel bir günaydınlar başlamışız güne şekercanen mutlu anları, en güzel sevinçleri, yaşamanız için, aldığınız her nefes, çaldığınız her kapı, yürüdüğünüz her yol, sizee sonsuzz mutluluk getirsin GÜNAYDINNNN
hcg canım sen zaten en önemli şeyi başarmışsuın reddedebiliyosan bravo hadi bakalım başarılarslm kızlar ben de aranıza katılmak istiyorum. ilk sayfadan itibaren günlerdir okuyup motive olmaya çalışıyorum. açıkcası iyi de motive oldum. umarım hep böle devam eder. 10 günden beri diyetteyim 82 kg ile başlamıştım. henüz tartılmadım korkuyorum açıkçası tartılmaya. çünkü 1kg verdiğimi görünce mutlu olmak yerine yolumun uzunluğunu görüyorum o yüzden 1 ay sonra tartılmaya karar vermiştim diyete ilk başladığımda. ve bugün 10. günümdeyim. henüz kaçamak yapmadım. önüme çıkan ye azıcıktan bişey olmaz engellerini şimdiye kadar aştım. İnşallah böle de devam edebilirim..
evet canım bende o kadar yoğunluğun arasında girmedimmi gün eksik bitmiş gibi oluyorHerkese merhabalarHer gün buraya uğramazsam diyette eksik bir şeyler yapıyormuşum gibi hissetmeye başladım artık. Ama sınavlar yaklaşınca nasıl dayanacağım buraya girmeden bilemiyorum
bende senden asagi degilim yani yalniz degilsin canim:))
canımızzz sağolsunn yaaaaa kilo verilirr allah başka dert vermesinnn diyee tesellii et kendini benim gibi :)
canım benimmm allahh kolaylıkkk versinnn annenedee şifaa inşallahhh iyi haberlerle gelirsinnnn
ben böyle hic hacamaksiz dietlrden korkuyorum..ufacik bir boslukta fazlasiyla yedirecek psikolojiyi yasatir diye...hosgeldin aramiza..0 gündür tartilmamaya tahammül edebilmek benim icin büyük basari..kutlarim seni.ben sabah aksam tartiliyorum:)))))))slm kızlar ben de aranıza katılmak istiyorum. ilk sayfadan itibaren günlerdir okuyup motive olmaya çalışıyorum. açıkcası iyi de motive oldum. umarım hep böle devam eder. 10 günden beri diyetteyim 82 kg ile başlamıştım. henüz tartılmadım korkuyorum açıkçası tartılmaya. çünkü 1kg verdiğimi görünce mutlu olmak yerine yolumun uzunluğunu görüyorum o yüzden 1 ay sonra tartılmaya karar vermiştim diyete ilk başladığımda. ve bugün 10. günümdeyim. henüz kaçamak yapmadım. önüme çıkan ye azıcıktan bişey olmaz engellerini şimdiye kadar aştım. İnşallah böle de devam edebilirim..
amiiiiiiiiiiiiiiiiiin amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin sanada getirsin insallah canim:)) GÜNAYDINen mutlu anları, en güzel sevinçleri, yaşamanız için, aldığınız her nefes, çaldığınız her kapı, yürüdüğünüz her yol, sizee sonsuzz mutluluk getirsin GÜNAYDINNNN
hoşbuldum duyum saol. açıkçası ben de kendimden korkuyorum. bu kadar istikrarlı gitmeye alışkın deilim çünkü. ama aklıma bi takım yaşanmışlıkları getirip tekrar sıkıyorum kendimi. cnm tartı almıyorum ki sürekli tartılmayayım die:) her saniye kilo vermiş gibi tartılırım yoksa:))
o zaman hosgeldin aramiza:)) ama canim herkese dedigimi sanada diyecegim hersey sende bitiyor...büyük hirslarla baslama kilo vermeye..büyük hirslar cabul yoruyor ve biktiriyor insani...öyle siki fiki bir diet programina karsiyim..benim fikrim ama bu..elbette diyetisyen falan degilim..sadece kendi tecrübelerime göre sölüyorum.ben son 2.5 senede 25 kilo vermis biri olarak saptadigim en dogru hareket kendini cok kismayacaksin..ufak hileler yapacaksin bünyene..yagi azalt hareleti cogalt..ekmegi azalt su cogalt..hersey bu...ve sabir ..masallarda yasamiyoruz..bir degnegin ucuyla prenses olamayiz olsakta ne fayda geceyarisindan sonra balkabagina dönme gercegi gözardi olabilirmi:)))tombişim tombişim tombişim ve bundan nefret ediyorum eşim bile bana tombişim diyor ve yıllardır bundan rahatsız değdim üstelik eşim benden zayıf olduğu halde...offfff of kilolarımla en başta ben alay ederdim kendimle barışığım ya.ama bir alışverişe çıktığımda deliye döner istediğim hiç bir şeyin içine giremez hiçbir şey alamaz sinir küpü olarak eve dönerdim resmen giyecek birşey bulamıyorum ya.kardeşimin düğünü var.velhasıl kelem zayıflamaya kara verdim.kendime bir günlük bile yaptım lütfen benide alın aramıza desteğe çok ihtiyacım var........
neeeeeeeeeee gerçekten ohatayaa düşmüşmüüü bende hemen bakayımmmmmmmmdogrumu kiz face de okuduklarim..o bibermidir nedir gercekten kullanmaya basladinmi?
ablam benimm sürekli tartılmakkkk iyimiş diyet yapanlarr kendi,nii böyleliklee kontrol ediyormuşşş o yüzden tartıyaa çıkmaktann korkmayınnnnnnnnnhimm evde tarti yok demek..isin sirri orda demi:)) yahu ben bu tartiyi ortadan kaldirsamda bagimli gibi deli oluyorum buldurana kadar..bizim evde tam esya saklamalik ev..bulabilene bravo yani:)) kac yasindasin canim tanisalim
hgg aramızaa cnmm benimmmmm kolay gwelsin inşallahhh sağlıklı ki,lona kavuşursunnnntombişim tombişim tombişim ve bundan nefret ediyorum eşim bile bana tombişim diyor ve yıllardır bundan rahatsız değdim üstelik eşim benden zayıf olduğu halde...offfff of kilolarımla en başta ben alay ederdim kendimle barışığım ya.ama bir alışverişe çıktığımda deliye döner istediğim hiç bir şeyin içine giremez hiçbir şey alamaz sinir küpü olarak eve dönerdim resmen giyecek birşey bulamıyorum ya.kardeşimin düğünü var.velhasıl kelem zayıflamaya kara verdim.kendime bir günlük bile yaptım lütfen benide alın aramıza desteğe çok ihtiyacım var........
bende 35 yasindayim...ev hanimiyim..bulasik camasir ütü ne is olsa yaparim...her meslek var ama bana para veren yok:)) bu sektörü hic sevmedim disarimi acilsam diyorum:)) saka bir yanada aslinda calismayi cok isterdim ama cocuklarimin durumu okul hayatlari ve 2.5 yasindaki son numaram engel oluyor..annelik duygularim ekonomik özgürlügünü kazanim güclü olma cabasiyni zorlayan feminist duygularimi bastiriyor..tipik bir kova kadiniyim..burcum kova..kayatimda kovada su süt kirli camasir oyuncak tasimakla geciyor..dörtdörtlük kovayim yani:)tanışalım cnm..:) 23 yaşındayım ben. tuğba adım. çalışıyorum bu bi avantaj sanırım evde olunca acıkıyorum çünkü yemek yiyesim geliyorewt tartının olmaması da ii benim için..
kızlarrrr hergünnn menü paylaşımı yapmanızzz gerekiyorrr onu unutmuyoruzz tamam mııı
valla canim face yazmis bir haftadir kullaniyorum diye ..umarim yanlis anlamisimdirneeeeeeeeeee gerçekten ohatayaa düşmüşmüüü bende hemen bakayımmmmmmmm
ablam benimm sürekli tartılmakkkk iyimiş diyet yapanlarr kendi,nii böyleliklee kontrol ediyormuşşş o yüzden tartıyaa çıkmaktann korkmayınnnnnnnnn
hgg aramızaa cnmm benimmmmm kolay gwelsin inşallahhh sağlıklı ki,lona kavuşursunnnn
20-25 günde yaklasik 4 kilo bence gayet iyi..insallah devami gelir..ama bir zaman sonra kilo verme hizin düsecek hatta duracak bunlara hazirlikli olacaksin.bu arada kilomu yazmamışım bu sabah itibariyle 86,100 geldim tartıda bu vermiş halim kızlar 92 ile başlamıştım yaklaşık 20-25 gündür diyet halindeyim.ara sıra kendimi tutamayıp sabote ettiğim zamanlar oluyor ama bu sefer ciddi ve kararlıyım a.lem bile beni ilk defa bu kadar istikrarlı gördü ve bana destek veriyorlar anlaşılan ben hariç herkez şikayetçi imiş benim kilolarımdan.boyumda 165.
canım benim şimdi sabah çorbamı bir güzel ısıttım kasenin yarısına gelmişkenn komşu çağırdı çok kötü olmuşşşşşş onun ytanına gittim tansiyon filan ölç derkennn eve gelmem 12.30 oldu yani sabahı telafi edemedim artıkkkk şimdi de yumurta büyüklüğünde 2 patates haşladım soğan ve maydanoz la yağsız salata yaptım bir tane de nuget yedim ama doymadımmm ne yapayımmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?