80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BurCuumm · 10 Mart 2012

gyk .!.:

burcum hoşgeldin canım seni görmek gerçekten güzel imkansız olmadıgını görüyo insan ama en zoru işte zaman lazım sabır lazım ama bizim her gün gözümüz tartıda nasıl olcak bilmiyorum bi ay bitti benim 33 gün önce ve hemen savsakladım (

Genişletmek için tıkla...

hosbuldum canimm
inanirmisin ben hala inanamiyorum 66.kg olduguma .. sanki aynaya bakinca kendimi hala 88.kg gibi görüyorum
bazen annem yeter artik verme eridin gittin diyor bana ama inanmiyorum , yok daha bi 10.kg daha var diyorum ..
taktim bi 55'e öyle gidiyor .. bende ayni senin gibi imkansiz görüyordum kilo vermeyi .. hele 6'li rakamlar ula$ilmazdan öte bi$eydi benim icin ..
hep imrenirdim topikteki idollerime , ne güzel resimler ekliyorlar citir citir diye ..
her yeni önce sonra resminde ciglik cigliga anneeee bakkk seneye bende böylee olabilcemmi senceeee diye bagrirdim
$imdi o günleri tebessümle hatirliyorum ..

evet yolun ba$inda olunca insana cok zor geliyor , ama inan yolun ba$inda en cok kilo verilen dönem oldugunu 7'li rakamlarin sonunda anliyacaksiniz ..
7'den 6'ya dü$mek öyle zor ki .. o nalet 1.Kg bi türlü gitmiyor ugrastiriyor seni haftalarca .. gitse bile 2.gün sonra cee eee ben geldim diyip yine 70'mi$ Oluyor ..

hic bisey imkansiz degildir .. sadece azim azim azim .. motivasyon motvasyon motivasyon .. veeeee hayallerrrr

vayy dimek iremcim kaptanimiz heee cok sevindimm

gyk · 10 Mart 2012

BurCuumm .!.:
hosbuldum canimm
inanirmisin ben hala inanamiyorum 66.kg olduguma .. sanki aynaya bakinca kendimi hala 88.kg gibi görüyorum
bazen annem yeter artik verme eridin gittin diyor bana ama inanmiyorum , yok daha bi 10.kg daha var diyorum ..
taktim bi 55'e öyle gidiyor .. bende ayni senin gibi imkansiz görüyordum kilo vermeyi .. hele 6'li rakamlar ula$ilmazdan öte bi$eydi benim icin ..
hep imrenirdim topikteki idollerime , ne güzel resimler ekliyorlar citir citir diye ..
her yeni önce sonra resminde ciglik cigliga anneeee bakkk seneye bende böylee olabilcemmi senceeee diye bagrirdim
$imdi o günleri tebessümle hatirliyorum ..

evet yolun ba$inda olunca insana cok zor geliyor , ama inan yolun ba$inda en cok kilo verilen dönem oldugunu 7'li rakamlarin sonunda anliyacaksiniz ..
7'den 6'ya dü$mek öyle zor ki .. o nalet 1.Kg bi türlü gitmiyor ugrastiriyor seni haftalarca .. gitse bile 2.gün sonra cee eee ben geldim diyip yine 70'mi$ Oluyor ..

hic bisey imkansiz degildir .. sadece azim azim azim .. motivasyon motvasyon motivasyon .. veeeee hayallerrrr

vayy dimek iremcim kaptanimiz heee cok sevindimm

hayal okadar cok ki ama işte sabretmek lasıım umarım olur 7 leri görsem 60 lar cok da olmasada olur simdilik 70 kilo bana yakısıyodu bi zamanlar ( yasın da küçük sanırım yani benden küçük genç yasta kurtulman cok daha ii olmus :)

BurCuumm · 10 Mart 2012

haa kizlar bu arada , hedef tarih vee hedeflerinizi ilk ba$ta cok yapmayin ..

bu benim en büyük hatam olmu$tu .. 1.eylül.2011'de 65.olmayi hedeflemi$tim ..
ama olamadim ve kendimi yedim bitirdim

Duraklama dönemini unutmamak lazim diyet sürecinde .. bazen 4.hafta bazen daha fazla duraklama dönemi yasiyorsunuz ..
ve gercekten 100.gr 100.gr yada hic veremiyorsunuz .. o yüzden hedef tarihi koymayin ..
hayal kirikligi yasamamak icin bu önemli ..

birde hemencik 8'lerden 6'lara hedef koymayin .. önce 7'li rakamlara hedef koyun ..
misal 85'misiniz .. hedefi 75.yapin ve ödül koyun ucuna ..
ozaman hem cizgelenizin ilerledigini görüp hedefe az kaldigini görünce heycan ve azim yapiyorsunuz ..
hemde bikmiyorsunuz diyet yapmaktan ..

ben bile 55.olmak istememe ragmen .. 2.ci hedefimi 60'kg yaptim .. sonra bi 5.kg daha verip son hedefim olan 55'e yol alcam insallah

gyk · 10 Mart 2012

BurCuumm .!.:
haa kizlar bu arada , hedef tarih vee hedeflerinizi ilk ba$ta cok yapmayin ..

bu benim en büyük hatam olmu$tu .. 1.eylül.2011'de 65.olmayi hedeflemi$tim ..
ama olamadim ve kendimi yedim bitirdim

Duraklama dönemini unutmamak lazim diyet sürecinde .. bazen 4.hafta bazen daha fazla duraklama dönemi yasiyorsunuz ..
ve gercekten 100.gr 100.gr yada hic veremiyorsunuz .. o yüzden hedef tarihi koymayin ..
hayal kirikligi yasamamak icin bu önemli ..

birde hemencik 8'lerden 6'lara hedef koymayin .. önce 7'li rakamlara hedef koyun ..
misal 85'misiniz .. hedefi 75.yapin ve ödül koyun ucuna ..
ozaman hem cizgelenizin ilerledigini görüp hedefe az kaldigini görünce heycan ve azim yapiyorsunuz ..
hemde bikmiyorsunuz diyet yapmaktan ..

ben bile 55.olmak istememe ragmen .. 2.ci hedefimi 60'kg yaptim .. sonra bi 5.kg daha verip son hedefim olan 55'e yol alcam insallah

haklısın canım ama ben asker yolu gözlüyorum ve şafak 67 2 ayda bi on kilo gitse müthiş olacak cok cok cooooooooook istiyorum ve ekndime olan saygımı yitirmemek için şart bu :2:

gamzeli_gamzeli · 10 Mart 2012

yeterr artıkk kavuşalım ne olursunnn :))))))))))

BurCuumm · 10 Mart 2012

gyk .!.:

hayal okadar cok ki ama işte sabretmek lasıım umarım olur 7 leri görsem 60 lar cok da olmasada olur simdilik 70 kilo bana yakısıyodu bi zamanlar ( yasın da küçük sanırım yani benden küçük genç yasta kurtulman cok daha ii olmus :)

Genişletmek için tıkla...

canim ben 21.5 ya$indayim .. hayatim boyunca hep kiloluydum .. rahmetli babam bile beni dombik kizim benim diye severdi ..
hep ya$itlarima imrendim , hic istedigim gibi giyinemedim .. hersey icimde kaldi hep .. ama buna 1.gün icerisinde degistirdim
ve diyet yapmaya karar verdim ..

hayatimda ilk defa diyet yaptim ve ba$arili oldum ..

ama bundan 1.5 sene önce sorsaydiniz bana .. DIYET NEE BEE DIYET YAPIP KILO VERENLER YALANN SÖYLÜYOOR
Az Yee demekle olmuyor bu i$ ne biliyor onlaaaaar !!! derdim sana

bu sadece kendini avutan bi söz .. gerceklerden kaciyorsun ve böyle cümleler kuruyorsun okadar ..
denemeden bilemezsin burcuuu dedi ic sesim bana ve denedim .. cok sükürde ba$ardim ..

ve Diyet yapmak gibisi yoktur .. az ye cok ya$a .. diyebiliyorum sadece :)

gyk · 10 Mart 2012

BurCuumm .!.:
canim ben 21.5 ya$indayim .. hayatim boyunca hep kiloluydum .. rahmetli babam bile beni dombik kizim benim diye severdi ..
hep ya$itlarima imrendim , hic istedigim gibi giyinemedim .. hersey icimde kaldi hep .. ama buna 1.gün icerisinde degistirdim
ve diyet yapmaya karar verdim ..

hayatimda ilk defa diyet yaptim ve ba$arili oldum ..

ama bundan 1.5 sene önce sorsaydiniz bana .. DIYET NEE BEE DIYET YAPIP KILO VERENLER YALANN SÖYLÜYOOR
Az Yee demekle olmuyor bu i$ ne biliyor onlaaaaar !!! derdim sana

bu sadece kendini avutan bi söz .. gerceklerden kaciyorsun ve böyle cümleler kuruyorsun okadar ..
denemeden bilemezsin burcuuu dedi ic sesim bana ve denedim .. cok sükürde ba$ardim ..

ve Diyet yapmak gibisi yoktur .. az ye cok ya$a .. diyebiliyorum sadece :)

ne güzel canım gerceken tebrik ediyorum seni inşallah seneye yeni baslayanlara bizbunları yazıyor oluruz

gyk · 10 Mart 2012

elmaSekeri23 .!.:
yeterr artıkk kavuşalım ne olursunnn :))))))))))

bak zaten asker yolu gözlüyorum yeter daaaaa ikinci nickimi hasret yapıcam şimdi ya da vuslar daha hoş :)

gyk · 10 Mart 2012

çok şükür yaniiiiiiiiiiiii

gyk · 10 Mart 2012

kimse yazmıyo ortalık durulmuşken ben de kaçıyım bariiii görşürüüüüüüz

masivam · 10 Mart 2012

herkese iyi haftasonları kızlar,şu saatte yeni kahvaltı yaptım malesefbirde bugün haftasonu malum inş.kaçamak yapmam korkuyorum valla...herkese az kalorili günler diliyorum.ya kızlar regl oldumbugün kilo kaybı regl döneminden sonra artıyormu azalıyormu diyetteyken ilk tecrübem olacakta:)

BurCuumm · 10 Mart 2012

masivam .!.:

herkese iyi haftasonları kızlar,şu saatte yeni kahvaltı yaptım malesefbirde bugün haftasonu malum inş.kaçamak yapmam korkuyorum valla...herkese az kalorili günler diliyorum.ya kızlar regl oldumbugün kilo kaybı regl döneminden sonra artıyormu azalıyormu diyetteyken ilk tecrübem olacakta:)

Genişletmek için tıkla...

Prenses döneminde daha iyi kilo veriliyor canim :)
2.kg kadar fark oluyor bazen .. tabiki kacamaksiz diyet yaptiysan o hafta ..

vucut yapisindan yapisina degisiyor .. herkezde ayni olmaya bilir ..

wintersun · 10 Mart 2012

BurCuumm .!.:
hosbuldum canimm
inanirmisin ben hala inanamiyorum 66.kg olduguma .. sanki aynaya bakinca kendimi hala 88.kg gibi görüyorum
bazen annem yeter artik verme eridin gittin diyor bana ama inanmiyorum , yok daha bi 10.kg daha var diyorum ..
taktim bi 55'e öyle gidiyor .. bende ayni senin gibi imkansiz görüyordum kilo vermeyi .. hele 6'li rakamlar ula$ilmazdan öte bi$eydi benim icin ..
hep imrenirdim topikteki idollerime , ne güzel resimler ekliyorlar citir citir diye ..
her yeni önce sonra resminde ciglik cigliga anneeee bakkk seneye bende böylee olabilcemmi senceeee diye bagrirdim
$imdi o günleri tebessümle hatirliyorum ..

evet yolun ba$inda olunca insana cok zor geliyor , ama inan yolun ba$inda en cok kilo verilen dönem oldugunu 7'li rakamlarin sonunda anliyacaksiniz ..
7'den 6'ya dü$mek öyle zor ki .. o nalet 1.Kg bi türlü gitmiyor ugrastiriyor seni haftalarca .. gitse bile 2.gün sonra cee eee ben geldim diyip yine 70'mi$ Oluyor ..

hic bisey imkansiz degildir .. sadece azim azim azim .. motivasyon motvasyon motivasyon .. veeeee hayallerrrr

vayy dimek iremcim kaptanimiz heee cok sevindimm

ay hakkaten canım yaaaa 6 lı rakamları görmek bu kadar zor olabilirmiyudiii yaaaaa geldim durdum hattta çıkıyorummmmmm

GulSelda · 10 Mart 2012

elmaSekeri23 .!.:
Günaydın,sizleri gördüğümde kibarlığımın dip, patavatsızlığımın tavan yaptığı dostlarım. Günaydın, aklımın bir köşesini hep işgal eden beleş kiracılarım. Günaydın, dostluk tanımlarım, ürkek yanlarım, düşüncelerimin medcezirleri, Günaydın, varsınız ya hani iyiki varsınız, benim günüm zaten aydın

ne güzel bir selamlama bu canim ya...seninde günlerin hep aydin olsun.

BurCuumm .!.:
Günaydin Kizlar

Herkeze Az Kalorinli Bir Gün Diliyorumm .. Gerci Hafta Sonu Diye Kacamak Yapan Cok Olur Diye Dü$ünüyorum Ama Olsun
Pazartesi Yeni Haftaya Bomba Gibi Giri Verirsiniz Sizde Olur Biter

Bu Arada Kilo Bildirimini Artik Cumartesi Günlerimi Yapiyorsunuz ??
Eger Öyle Ise Haberim Olsunda Bende Haftaya Yaparim Gari Bildirimimi Tekrardan Buraya

merhaba canim seni aramizda görmek beni ve eminim arkadaslarimi da cok mutlu ediyor.hos geldin...

gyk .!.:
selam kızlar günaydın hepinizee hayatın nasıl da çabuk geçtiğini burda bidaha anladım ne ara geldi pazar yaaaaaaa inanamıyorum ve ben hala 87 yim of of Allahtan 90'a çıkmadım ama azalmadım da ooooooooooy ooooooooooy

selam canim ben ilk kez bu kadar motive oldum bence topikten ayrilmadan verecegiz kilolarimizi.

gyk .!.:
bak zaten asker yolu gözlüyorum yeter daaaaa ikinci nickimi hasret yapıcam şimdi ya da vuslar daha hoş :)

insallah adini hasret yapmadan kavusursunuz:) ne güzeldir hasret cekmek ve hasret sonrasi kavusmak....bir an önce kavusmaniz dilegiyle canim

masivam .!.:
herkese iyi haftasonları kızlar,şu saatte yeni kahvaltı yaptım malesefbirde bugün haftasonu malum inş.kaçamak yapmam korkuyorum valla...herkese az kalorili günler diliyorum.ya kızlar regl oldumbugün kilo kaybı regl döneminden sonra artıyormu azalıyormu diyetteyken ilk tecrübem olacakta:)

Merhaba canim güzel bir haftasonu diliyorum.bende kahvaltimi haftasonlari cok gec yaparim(cok gec uyandigim icin) saat 13 de bazen 14 u bulur...hepimize az kalorili günler insallah

ayrica wintersun kaptanima da selamlar:))

burasi aliskanlik yapti islerimi hal eder etmez ilk isim topige girmek oluyor:))insallah hep buralarda olurum.

GulSelda · 10 Mart 2012

BurCuumm .!.:
Prenses döneminde daha iyi kilo veriliyor canim :)
2.kg kadar fark oluyor bazen .. tabiki kacamaksiz diyet yaptiysan o hafta ..

vucut yapisindan yapisina degisiyor .. herkezde ayni olmaya bilir ..

regl dönemi dedinizde sanirim menopoza giriyorum ilk kez reglim 10 gün gecti:))) bende regl olacagim, sislikten dolayi en az 1 kilo eksik gösteririm derken hic gelmedi...bir doktora görünmem gerek hormonlara baktirmak icin...dietin etkisi olabilir mi?

eranisa · 10 Mart 2012

BurCuumm .!.:
vayyyy süpermi$ buu pazar günü bildirim i$ii

olduu ozaman haftaya bende pazar günü yapiyorumm bildirimimi burayaa

gerci ben pazartesi günü yogurt diyetine daha yeni baslayacagim ama olsun .. zaten sadece 5.gün sürüyor ..

peki liste yapiyormusunuz hala .. ? ve listeye ne zaman dahil olunuyor .. 2.hafta bildirim yapip menü paylasimi yapma kurali hala gercerlimi topikcanda

bayadir ugramadigim icin degi$mi$ olabilirrr ... ondan soruyorum .. ona göre bende sirami bekliyi verem gari

bu arada kendimi tanitayim ben ya unutmu$um dün .. ben burcu 21.5 ya$indayim ..
yarin tam 1.senedir diyetteyim ve 22.kg verdim bu topikcan sayesinde

Burcuu nerelerdesin yaa???
seni görmek çok güzel..en son 72 kg da idin çok iyi vermişsin tebrikler canım..motivasyonun hep böyle yüksek olsun..hepimizin tabi..

eranisa · 10 Mart 2012

sayfalar ne de çabuk ilerliyor..hepsini okuyamadım...ewet arkadaşlar bu hafta tamamen dengeyi yitirdim..birgün denge yitirilince 2.gün de eklenince bari haftayı tamamlayayım dedim..doğrumu yaptım hayır tabiki..ama toparlanıyorum..sağlıklı beslenirken en çok fire verilen kaçamaklardan sonra toparlanamamak..tamamen daha fazlasıyla geri dönüş oluyor ve pes ediyorsunuz..ne olursa olsun kararınızdan dönmeyin..benim gibi kaçamak gününüz fazlamı oldu..kaldığınız yerden devam edin..bu hafta listede sondan birinci olacağımı biliyorum ama motivasyonumuzu yüksek tutmaya çalışıyorum..YOLA DEVAM..

kubur · 10 Mart 2012

Kızlar siz ilk diyete başladığınızda birinci ayınızda ne kadar kilo vermiştiniz?Daha gerçi benim 2.haftam olacak ama merak ettim yine de.İlk hafta 2 kilo verdim.Sonra tam 83.9u görmüştüm ki yeniden günlerdir 84.1 de takıldım Alt üst 200 gram ama olsun

sedalis · 10 Mart 2012

sonundaoldu .!.:
tebrik ederim cnm kısa bir sürede harika kilolar vermişsin. bence bu azimle hedeflediğin kiloya kısa sürede ulaşırsın. yolunda başarılar. darısıda bana artık cnm.

canım çok sağol buradan aldığım motivasyon olmasa çok zor brada çok güzel paylaşımlar var.herkese teşk.ederi.
inş darısı senin ve tüm vermek isteyenlerin başına

sedalis · 10 Mart 2012

GulSelda .!.:
canim benim ne güzel azmetmissin hedefine dogru yürüyorsun,kutluyorum seni...insallah yeni topiginde de ayni basariyi yakalayacaksin.seni bir daha bu topikte görmek istemiyoruz:)) saka bir yana ziyaret icin her zaman gel izledigin yolu bizlerle paylas.basarilar

tavsiyelerin icin tsk ederim canim arada böyle tüyolar cok iyi geliyor.kesinlikle deneyecegim...

ne güzel vermissin kilolari sizlere özenmemek elde degil...insallah bizlerde ayni sekilde gururla paylasacagiz basarilarimizi.

canım çok tşk ederim iyi dileklerin için çok sağol

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Aktif Üye

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Aktif Üye

Popüler Üye

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

13.o6.2o13 &#9829; 23 &#8734;

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

kararlıyım öyleyse varım

kararlıyım öyleyse varım

Aktif Üye

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞

13.o6.2o13 ♥ 23 ∞