ben hayatımda cok kısa sureler dıet yaptım hatta yapamadım bıraktım bu benım en uzun suren dıetım dusunun artık ya bu gune kadar net basında hıc dıet fılan nasılmıs neymıs bakmamıstım bıle ana ogun ara ogun bılgısıde doktorum sayesınde olustu bıraz ama bu lısteyle olmıycak daha ne sacma seler yazıodu bı bılsenız bole tam 7 sayfa yazı cıkardı verdı elıme bu en az olanı dusunun artık ya ben bu mevsımde nerden bulcaksam kavunu karpuzu bunlar yazıo ya en komıgıde adam kendıde kılolu ya kelın ılacı mısalı heralde ya of ben en ıysı burda sızın yazdıklarınızı harmanlayıp kendı yemeımı kendım ayarlıyım olmazsa ay sonu bakıyım tekrar gıdeyım bı ozel ılgılencek bı dıetısyene ya