,
stres olmayacağız sadece tatlı bir rekabet:))değil mi kızlarrr
canım ya geçen de yazdım senin menüler beni afallatıyor.bizler senin 2 - 3 katını yiyoruz.etiformla akşam öğünü yapmışsın kan şekerin tansiyonun düşmüyor mu.aman düşmesin tabi yanlış anlama da fizyolojik olarak bu kadar düşük kalorili beslenmenin sakıncaları var.
daha önce böyle diyet yapmışmıydın canım.yaptıysan kaçtan kaça ne kadar sürede düştün merak ettim.bi de yaş kaçtı.
kız tatlı bi rekabet dedik.hemen akşam konuşur konuşmaz strese mi girdin
stres filan yok.elimizden geleni yapıcaz.sonuçta şöyle düşünelim 70 li kilolar çok çok ta kötü kilolar değil.
tamam fazla bir kilo özellikle boydan kısaysak ama aşırı stres yapmayalım.gerilim insanın metobolizmasını çok etkiliyor.aşırı stres altındayken asla kilo veremiyorum çok denedimdomates salatalık iyi tercihler bence.akşam ben de açtım hemen uyudum.
cumaya kadar sözleştik değil mi.benim kilo aynı.77.4
haftasonuna göre iyi .çünkü kayın validemlerde yemek vardı.tatlılar güveçler filan.ama ölçülü yedi.kilo almamış olmam başarı bile.
aa doğru ben senin mesajı gördüm gibi.şimdi sen yazınca hatırladım.hatta tebrik etmiştim seni..
inşallah görürsün canım
işte benim aklımı kurcalayan da bu.evet çok az yiyor ama kilo veriyor.hepimizi solladı geçti.maşallah diyorum bu arada.çok azimli
üff haftasonu kazazedesi olmuşsun.hele 2 gün üstüste her öğün aşırı yeniliyorsa telafisi güçleşiyor.1 hafta kaybedilebiliyor.keşke dün o kadar kurabiye yemeseymişsin.