80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

mrb kizlar yine cantayi yemisiz bu hafta ama yinede ucuz atlattik diyebilirim
hic bu gun havamda degilim yine ruhum daraliyr yoruldum bana dua edin
 
ben de bugün ancak girebildim bayanlar yediklerimi söyliyim hemen ben

9 HAZİRAN 2012 cumartesi

KAHVALTI
1 dilim hellim
1 dilim beyaz peynir
3 zeytin
Domates
1 dilim tam buğday unu ekmeği

ARA
1 yeşil elma

ÖĞLE
1 kase madımak yemeği
1 kase yoğurt

ARA
1 tabak mevsim salata

AKŞAM
1 biber dolması
1 tabak salata
 
30 demeye alışmak istemiyorum 29.5:)))

Ayni yastayiz iremcim ben 22 haziran itibariyle 30 olucam ama ben neden listede yokum menulerimi paylastim bildirimimide yaptim neden yokum nedennnnnnnnnnnnnnnnn bole arabeskede baglarim hemen bana yine husran bana yine listesiz gunler dustu eyvahhhhhhhhoznura ozendimm
 
herkese selam kızlar,liste için ellerine sağlık kaptanım afferim bana iyi yerdeyim bu hafta listede...
elmaşekerim hoşgeldin aramıza bittimi kpss hazırlıkları canım,sınavada az kaldı hayırlısı olsun inş.kilo durumların nasıl?
topiğimizin neşesi nerlerde pazardan dönmedinmi duyumcumm,inş.ceplerin dolup taşmıştır bugünkü satışlardan...
bugünkü menüm biraz abartılıda olsa yazayım bari;
sabah;1 porsiyon kadar menemen,2 dilim ç.ekmek,1 haşlanmış yumurta,şekersiz çay
ara:1 elma
öğle:azcık melemen,birkaç kızarmış biber,1 dilim ekmek
ara:yok
akşam:mangalda tavuk(bol miktarda malesef),1 yufka ekmek,1 bardak ayran,karpuz
ara:yok
 
Sende hg canim öznurluk yaptim birazcik
:)))))) yakışırrrrrrrrrrr


hb bebeğim yok ya ben biterim kpss bitmez daha 100 gün var :) duyum nerde gerçekten yaaa çok özleidm onu
 
keşke burdan biri beni de özlese aman yarabbim yazdığım mesajları kimse takmıyo bile yeni olduğum için mi acaba bilemedim ben onuuuuu ühüüüüüüüüü
 
selamm herkeseee
kankammmmmmmm balımmmmmmmmmm böcüğümmmmmmm :)
keşke burdan biri beni de özlese aman yarabbim yazdığım mesajları kimse takmıyo bile yeni olduğum için mi acaba bilemedim ben onuuuuu ühüüüüüüüüü

çömezzz seniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :))) sen yenisin sen ezilmeye mahkumsunnnn DDDD mrb cnm ben dilaraaaaaa sen yeni geldin anlaşılan hg aramızaaaaa
 
canım ya bende anlamadım ben ilk önce her bildirimi bi listeye alıyorum daha sonra o listeden devam ediyorum aktarmaya başlıyorum ana listemde de yoksun nasıl gözden kaçtın kiiii
keşke burdan biri beni de özlese aman yarabbim yazdığım mesajları kimse takmıyo bile yeni olduğum için mi acaba bilemedim ben onuuuuu ühüüüüüüüüü

canım sen bana yaşımı sordun ben cevap yazdım sonra senden ses gelmedi acaba elbiseyi gördü de benim yaşıma uygun olmadığını mı düşündü ki dedim bende??
sen bana eskiyim diye cevap vermiyomusun yoksaaa???
 

İremcim oyle gozden kacacak kadar ufalamadim daha yoksa ufaldimmi
Öznur nerlerdesin canim dun hic ugramamissin :44:
 
haydiri lilli lilili ya haydiri lillli lilli yaaaaaaaaaaaaaaaar yüzüm güldü sayende icim huzurla doldu hayalimdeki ikincilik sonunda benim oldu.. ellerine saglik dostum kaptanim iremim..ohhh yandan yandannnn azmettim kaptim ikinciligi..bu haftada ilk üce haata ilk 2 ye oynuyorum hadeeeeeeeeeeee sikar diyen ciksin karsima

Sende hg canim öznurluk yaptim birazcik
o nasil oluyorki leeeyn yoklugumda namima gözkoyanlarmi var...cizerin uleeen seviyorum deeeeeee seviyorum deeeeeeee desene lan geliyor ha osmanli tokati

yakinda tursu diye kafabulurlar anam bizle bu genclik:))))))
 
İremcim oyle gozden kacacak kadar ufalamadim daha yoksa ufaldimmi
Öznur nerlerdesin canim dun hic ugramamissin :44:

geldim geldim..dün bir günlügüne yüksek rütbeli is kadini olmustum..bit bazarinda bitlerimi sattim:)) iyide para kazandim haaaa...gelin bu aksam diet yemekler icecekler diet meyveler benden..kimdi kiz herseyi diet yiyen o sirada basa gecsin
 
kizlar ben cikiyorum.görümcemlere kahvaltiya gidecegiz..ilk firsatta gelirim gene...dünkü menümüde yazayimda tam olsun

sabah:07.30:bir dilim kepek ekmegi yarim kasar
arasaat 10.30:kizimin köfte ekmeginden 3-4 isirik
ögle:birdilim kepek ekmek yarim dilim kasar
ara:yaklasik 30 cm.uzunlugunda salatalik..kestim kestim yedim..cok kalabalikti oturamadim bile:))
aksam.15.15(aslinda öglen yasilir ama bana aksam oldu):bir tavuk döner tabagi..ama patatesleri yemedim..ekmek yemedim.sadece tavuklarini yedim...
bol du diyemiicem ..tezgahi birakamam diye hic icmedim nerdeyse..aksamada o kadar yorgundumki..ya kuveti doldurdum girdim...syle rahatlayayim diye ne kadar rahatlamissam uyumus kalmisim küvette..valla bak..deseler inanmazdim küvette uyundugumu..ama boynumda tutulmustu valla.
neyse ben kacar hic zamanim yok..gelince devam ederiz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…