- 7 Haziran 2012
- 4.535
- 74
- 113
bugün pazartesi nasıl yoğun olmayalım anca baktım wallaa :) yoğunluktan getirdiğim galetaları bile yiyemedim :)
Forum kapatıldı da benim mi haberim yok anlamadım kimse ugramıyo:44:
bugün pazartesi nasıl yoğun olmayalım anca baktım wallaa :) yoğunluktan getirdiğim galetaları bile yiyemedim :)
bugun neler yemısım
sabah:kepeklı sandıvınc,elma suyu
arada :kbar 90 kalorı dıyordu onu
öglen:bamya yemegı,salata
arada 1 paket içinde 6 tane bisküvi var form kaysılı
aksama Allah kerım
arada limonlu maden suyu süt tozlu sekersız cafe baska bu kadar
GÖRDÜĞÜNÜZ GIBI AGZIM HIÇ BOS DURMAMIS :26:
SÖYLEYIN KIZLAR ÇOK YEMISIM DEMİ
selam arkadaslar bugünkü menüm.
- sabah bir tas kahve ve brotchen, iki dilim peynir
- öglen corba ve salata bi dilim ekmek
- bir muz .bir dilim pasta ve kahve
- aksam bir tabak makarna yogurt
- bir lire
- suuuu
dün neler yedıgımı yazmak bile istemıyorumkendime o kadar çok kızıyorum kı hıç yapmadıgım sey saat 9,30 da aksam bamya yemegı bıraz da kepek ekmegı
ondan once 7,30 da sade dondurma
8,30 da kepeklı sandıvınc
9,30 da da bamya yemegı kendımden nefret edıyorum
üzülme yaa en azından tatlı benzeri birşey yememişsin :) hem dur bakalım rüya gördünmü??? rüya görmek için bile beyin enerji harcıyor :)
slm kızlar. ben diyete bir türlü motive olamıyorum diye hiç tavsiye etmediğim bir şey yaptım. kendime ceza olsun diye. isveç diyetine başladım. ama kendimi hiç iyi hissetmiyorum. sanırım beni,m ki çakma isveç olacak:)) kendime göre değişiklikler yapacağım. yazayım menümü
sabah
1 nescafe
öğlen
2 yumurta haşlama
1 domates
1 salatalık
akşam
haşlama tavuk göğsü
salata
ara
1 muz
su ve yeşil çay..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?