Hoşbulduk canım20 yaşındayım, üniversite öğrencisiyim. Bu öğlen tartıldığımda 82.2 kg çıktım. Durup durup diyet yapmak, yıllardır başarısız olmak bütün motivasyonumu eritti. Ancak yıllardır hiç vazgeçmedim, kilolarımla yaşayamam. Aslında KK'da bir günlüğüm var. Fakat o da başarısızlıklarımın, istikrarsızlıklarımın güncesi.. Daha çok insanla bir arada daha azimli olacağımı düşünüyorum. Son zamanlarda kendimi iyice dibe vurmuş hissediyorum. Herkes de bunu yüzüme vuruyor adeta. Artık dayanamadığımı damarlarımda hissediyorum. Biranda tekrar adım atmaya karar verdim. Bu sabah diyet yapmıyordum ancak şuan yapıyorum..
İşte böyle:26:
KIZLAR KENDİMLE BUGUN İŞ YERINE :
nohut,leblebi,kuru siyah üzüm ve dut kurusu getırdım attım çekmece ye açlık hıssettıgım de yıyecegım
ha bırde maydonozum var sade yaprak yaprak kımse olmadıgında onu yıyorum tadını begenmedım ne kadr tuketmek gerek bılen var mı aranız da
hoş geldin cnm.Kızlaaar merhaba !!! Umarım diyetleriniz iyi gidiyordur. Bende aranıza katılmak istiyorum. Acaba mümkün mü?:26:
offf bence de gitsinler artık yaaaa
akşam eve gidince zeytinyağlı taze fasulye yapıcam,bulgur pilavı ve cacık
Hoşbulduk canım20 yaşındayım, üniversite öğrencisiyim. Bu öğlen tartıldığımda 82.2 kg çıktım. Durup durup diyet yapmak, yıllardır başarısız olmak bütün motivasyonumu eritti. Ancak yıllardır hiç vazgeçmedim, kilolarımla yaşayamam. Aslında KK'da bir günlüğüm var. Fakat o da başarısızlıklarımın, istikrarsızlıklarımın güncesi.. Daha çok insanla bir arada daha azimli olacağımı düşünüyorum. Son zamanlarda kendimi iyice dibe vurmuş hissediyorum. Herkes de bunu yüzüme vuruyor adeta. Artık dayanamadığımı damarlarımda hissediyorum. Biranda tekrar adım atmaya karar verdim. Bu sabah diyet yapmıyordum ancak şuan yapıyorum..
İşte böyle:26:
bu iş hapla falan olmaz cnm. yazık değil mi canına o kimyasalları kullanıyorsun. her ne kadar bitkisel deselerde bal gibi kimyasal. o kapsül haline gelene kadar ne aşamalrdan geçiyor. düzenli beslenmeye başla kilo verdikçe senin içinden gelecek spor yapmak. hoş geldin. canını sıkma kiloları sık cnm erisinler bir güzel:)kızlar bende bugun katıldım aranıza.1,68 boyum 82,20 kilom ne yapsam hangi hapı kullansam kilo veremiyorum aksine şişiyorum.oturarak calıstıgım için spor sansımda pek yok.motivasyona ihtiyacım var.sizinle beraber olcak bu sefer .bayrama kadar 10 kilo vermek istiyorum.şimdi ne yiyor ne yapıyoruz??
Hem aclik hem spor cekilmio walla su sicakta.ama durmak yok yola dewam!
kızlar bende bugun katıldım aranıza.1,68 boyum 82,20 kilom ne yapsam hangi hapı kullansam kilo veremiyorum aksine şişiyorum.oturarak calıstıgım için spor sansımda pek yok.motivasyona ihtiyacım var.sizinle beraber olcak bu sefer .bayrama kadar 10 kilo vermek istiyorum.şimdi ne yiyor ne yapıyoruz??
Artık bu döngüyü kırmak, çevremdekilere kendimi kanıtlamak istiyorum ya. Benimle aynı kilolarda, aynı dertten muzdarip insanlarla birlikte kendimi çok daha iyi hissediyorum açıkcası. İnşallah güzel dostluklar kurup başarılı oluruz canım.hikayen cok tanidik,ayni bende seninle ayni durumu paylasiorum
Ay maşallah nasıl özendim sana canııım. Aynen yapmak istediğim, hayal ettiğim bu.. İnandığın için çok teşekkür ederim. Ben de kendime inanmak için çaba harcıyorum. Giderek daha kararlı, azimli olacağım. İnşallah yaşadığın rüyayı bende yaşayabilirim canım.hoş geldin cnm.
cnm ben de seninle aynı durumdaydım. resmen anlattıklarında kendimi buldum. yalnız ben 23 yaşındayım. ve bir anda diyete başladım sonrada burdaki arkadaşlardan güç alarak dityetimi bozmadım. şimdi 60 kiloyum ve çok mutluyum. beni kilo verdikten sonra gören tanıyamıyor. nişanlım ya da eşim:)) nikahı yaptık düğünü yapmadık artık ne anlarsan cnm:)) memleketimizden uzak yerde görev yapıyorduk. tayin çıkınca eşyaları kargoladık. onun valizi babamlara benimkide onun ailesinin yaına gitmiş. abisideğiştirmeye geldi. konuştum da kendisiyle demişki bizim gelini görmedim nerdeydi eve gidince. ablası da konuştun ya demiş yok cnm o kardeşi değil miydi erimiş resmen demiş:)) sen de bunu yapabilirsin. seni sinir eden herkesi yaptığınla bozabilirsin. bu ilk değil aurıca hakkımda atıp tutan herkese resmen gününü gösterdim. sen kendi canını sıkcağına onların canı sıkılsın cnm. başaracağına yürekten inanıyorum.
Canım çok güzel kilo vermişsin maşallah. Nasıl bir diyet yapıyorsun? Bundan sonra buradayım kızlar. İnşallah sizlerle birlikte bende ilerlerim.:26:
Canım çok güzel kilo vermişsin maşallah. Nasıl bir diyet yapıyorsun? Bundan sonra buradayım kızlar. İnşallah sizlerle birlikte bende ilerlerim.:26:
Gercekten yurekten tebrik ediorum seni ayakta alkisliorum,grafigi.e hayran kaldim darisi tum emek werenler:)
Artık bu döngüyü kırmak, çevremdekilere kendimi kanıtlamak istiyorum ya. Benimle aynı kilolarda, aynı dertten muzdarip insanlarla birlikte kendimi çok daha iyi hissediyorum açıkcası. İnşallah güzel dostluklar kurup başarılı oluruz canım.
Ay maşallah nasıl özendim sana canııım. Aynen yapmak istediğim, hayal ettiğim bu.. İnandığın için çok teşekkür ederim. Ben de kendime inanmak için çaba harcıyorum. Giderek daha kararlı, azimli olacağım. İnşallah yaşadığın rüyayı bende yaşayabilirim canım.
aynen cnm katiliorum,ben de artik bu donguyu kirmak istiorum we bu forum benim icin gercekten ise yarior.insanlarin deneyimlerini,sewinclerini falan okudukca guc aliorum,ben de senin gibi utandirmak istiorum herkesi.basaricaz insallah :)
teşekkür ederim cnm utandım şimdibende sizlerle aynı yollardan geçtim. yalnız ben yolculuğa sizden önce başladım ve bitiş çizgisindeyim. sizleri de heyecanla ve dualarımla bekliyorum bi de çok inanıyorum hepinize..
cnm yapabilirisin neden olmasın ki. dediğim gibi aynı yollardan ben de geçtim. elbette sabrının tükendiği noktalarr olacak. işte asıl dirayeti orda göstermen gerekiiyor. ben çok zorlandığımda diyet ürünleri yiyordum yoğurt salata leblebi gibi. diyordum ki ye bunu doymazsan elinden alan yok gidip istediğini yersin. sonra yatışıyordu midem ve nbeynim iradem yerine geliyordu kaçamak yapmıyordum. bi de sabrın zorlandığında gel buray
ay canim ne kadar guzel motiwe ediosun,saol varol :) bu 22 kg mkadar zamanda werdin?
teşekkür ederim cnm utandım şimdibende sizlerle aynı yollardan geçtim. yalnız ben yolculuğa sizden önce başladım ve bitiş çizgisindeyim. sizleri de heyecanla ve dualarımla bekliyorum bi de çok inanıyorum hepinize..
cnm yapabilirisin neden olmasın ki. dediğim gibi aynı yollardan ben de geçtim. elbette sabrının tükendiği noktalarr olacak. işte asıl dirayeti orda göstermen gerekiiyor. ben çok zorlandığımda diyet ürünleri yiyordum yoğurt salata leblebi gibi. diyordum ki ye bunu doymazsan elinden alan yok gidip istediğini yersin. sonra yatışıyordu midem ve nbeynim iradem yerine geliyordu kaçamak yapmıyordum. bi de sabrın zorlandığında gel buray
ay canim ne kadar guzel motiwe ediosun,saol varol :) bu 22 kg mkadar zamanda werdin?
canım iyiki varsın
Harikasın vallahi yaaaa... Peki ne kadar süredeydi canımnasıl verdım en önemlı etkenım bu forum ve burada kı dosluk motıvasyon takıp ettıysenız her cuma tartı gunumuz tartılıyoruz ne kadar verdıgımızı gunluk ne yedıgımızı yazıyoruz kımı zanan elestırıyoruz menuyu en güzeli de bu işte beraber destek olarak
ben evet verdım hedefım 65 yılbasına kadar gelmeyı hedefledım
sabahları genelde k.ekmegı, salatalık,domates,peynıs yada nesfıt
öglen :calısıyorum o yuzden olan yemek den mesela pilav makarnayı hıc yemedım yagdan uzakdum
aksam da olabıldıgınce hafif yedım
tek kaçamagım dondurma işte
Canım yaaacnm yapabilirisin neden olmasın ki. dediğim gibi aynı yollardan ben de geçtim. elbette sabrının tükendiği noktalarr olacak. işte asıl dirayeti orda göstermen gerekiiyor. ben çok zorlandığımda diyet ürünleri yiyordum yoğurt salata leblebi gibi. diyordum ki ye bunu doymazsan elinden alan yok gidip istediğini yersin. sonra yatışıyordu midem ve nbeynim iradem yerine geliyordu kaçamak yapmıyordum. bi de sabrın zorlandığında gel buraya yaz biz seni motive ederiz... hadi hadi olacak beklesin seni 60 gidiyorsun yola çıktın bile:))
İnşallah canııımAynen cnm katiliorum,ben de artik bu donguyu kirmak istiorum we bu forum benim icin gercekten ise yarior.insanlarin deneyimlerini,sewinclerini falan okudukca guc aliorum,ben de senin gibi utandirmak istiorum herkesi.basaricaz insallah :)
Çok iyi yaa darısı başımaben diyete 5 haziranda başladım 86 kilo ile forumla paylasıp dıyete basladım bu sekılde yıl basına kadar 65 olmak ıstıyorum bakalım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?