80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

gamzeli_gamzeli · 17 Şubat 2013

ayyuzlum0211 .!.:
duyum kız listede yoksunuz elmaşekerimle yaaaa kaçarsanız böyle olur

görmezden gellllllllllllllllllllllll :))))

melankoli_84 · 17 Şubat 2013

wintersun .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] geçen hafta [/TD] [TD] bu hafta [/TD] [TD] giden [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD] spor [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] beyazcan [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 83.4 [/TD] [TD] 82 [/TD] [TD] 1.4 [/TD] [TD] 4 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] yürüyüş [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] ayyuzlum0211 [/TD] [TD] 85.5 [/TD] [TD] 82.5 [/TD] [TD] 81.5 [/TD] [TD] 1 [/TD] [TD] 4 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] eliptik bisiklet kas güçlendirici egzersiz [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] kkkmevsim5 [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 75.5 [/TD] [TD] 74.7 [/TD] [TD] 0.8 [/TD] [TD] 5.3 [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] 2 mil leslie [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] benben [/TD] [TD] 84 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 75.1 [/TD] [TD] 0.6 [/TD] [TD] 8.9 [/TD] [TD] 64 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] ist87 [/TD] [TD] 89 [/TD] [TD] 86.1 [/TD] [TD] 85.5 [/TD] [TD] 0.6 [/TD] [TD] 3.5 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] 2 saat spor salonu [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] harpy [/TD] [TD] 82 [/TD] [TD] 68.3 [/TD] [TD] 67.9 [/TD] [TD] 0.4 [/TD] [TD] 14.1 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] temizlik çamaşır gezme:) [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] melankoli 84 [/TD] [TD] 91.5 [/TD] [TD] 89.5 [/TD] [TD] 89.5 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 2 [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]

[/table]

sonuncu olmuşum dünde kaçamak yaptım ama uzun zamandır yememiştim ,kendime ne diyese artık ödül vereyim dedim belki metobolizmam şaşırsın diye ama ne ödülü ya ben bu haftaya çantayı hak edenim

melankoli_84 · 17 Şubat 2013

ilk üçe giren ve diğer kilo veren arkadaşlarımın hepsini tebrik ediyorum

melankoli_84 · 17 Şubat 2013

elmaSekeri23 .!.:
görmezden gellllllllllllllllllllllll :))))

sızıntı var , çakkaaaaaaaaaaaaaaaaaallll

ayshooo87 · 17 Şubat 2013

geliyorum kızlarrrrrrrrrrr,
az kaldı 80li kilolaraaaaaaaa 90,7 :130::130::130:

wintersun · 17 Şubat 2013

ayshooo87 .!.:
geliyorum kızlarrrrrrrrrrr,
az kaldı 80li kilolaraaaaaaaa 90,7 :130::130::130:

şimdi de gelebilirsin canım biz sanaa aaaaaa 90 kilosun demeyiz gel gellll

duyum · 17 Şubat 2013

naber kizlar..les gibi is kokuyorum..görümcelerin bahcesinde ates yaktik oturduk...önümüz yandi gerimiz dondu

eve geldim birazdan yemek yiyecegiz..allahim insallah az yerim...benim su taklitci cakma duyum(beni takliteden görümcem yani) acayip incelmis...cok kiskandim coooooooooooooooooooooooooooooookkkk..bir gaza geldimki..sormayin..umarim aksam yemeginde gazim bitmez

devran_26 · 17 Şubat 2013

Harpy .!.:
komplonun hasını annem yepıyor bana paçanga yapmış gugün fırında üzrine de bi ton kaşar koymuş sözde az yyedim ama üzerine kek üzerine de labneli sütlü tatlı yapmış anam yedim de yedim neyse pilav yememiştim ama karnım hla acayip şiş.. gördükçe moralim bozuluyor.. regli olsam da rahatlasam artık..

anneni çook seviyorum ne kadar kötüyüm demi ama maşallah canım sana bende yarın itibariyle tekrar başlıyorum spor salonu degişiliği yapıcak gibiyim bakalım

birdahatovbe .!.:
Yoğurt karbonatlı su tüketin cnm.
Bide vücudu arada şaşırtın çikolata yiyip o gün ekmeği kesin

biri çikolatamı dedi

seni çook sevdim canımm

gamzeli_gamzeli · 17 Şubat 2013

neden kimsecikler yokkk neden topiğimmm sahipsizzzzzzz bende olmasam alıp götürecekler canım topiğimiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

ayshooo87 · 17 Şubat 2013

wintersun .!.:
şimdi de gelebilirsin canım biz sanaa aaaaaa 90 kilosun demeyiz gel gellll

teşekkür ederim canım çok az kaldı. perşembe diyetisyen randevum var. bakalım kaç olacağım...

ist87 · 17 Şubat 2013

Sabah
1 ekmek
1 yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
tere
1 bardak süt
1 elma
3 kayısı
Ara
4 diyet bisküvi
yeşil çay
Öğle
1 kase domates çorbası
1 tabak kapuska
3 kaşık yoğurt
1 kivi
Ara
siyah çay
2 kaşık yulaf
3 kaşık yoğurt
1 çay kaşığı pekmez
1 portakal
Akşam
1 mangal tavuk but
yarım tabak mercimekli bulgur pilavı
salata
Ara
yeşil çay

ayyuzlum0211 · 17 Şubat 2013

duyum .!.:
naber kizlar..les gibi is kokuyorum..görümcelerin bahcesinde ates yaktik oturduk...önümüz yandi gerimiz dondu
eve geldim birazdan yemek yiyecegiz..allahim insallah az yerim...benim su taklitci cakma duyum(beni takliteden görümcem yani) acayip incelmis...cok kiskandim coooooooooooooooooooooooooooooookkkk..bir gaza geldimki..sormayin..umarim aksam yemeginde gazim bitmez

geçende gaza geldiydin ama nolduysa geri gaz maz kalmadı. depoda delik var galiba

ist87 · 17 Şubat 2013

bu gün kimse yok bi ayyüzlüm bi de ben bizden de ses seda çıkmıyo süklüm püklüm oturuyoruz diyene kadar ayyüzlüm de gitmiş

Harpy · 17 Şubat 2013

ayyuzlum0211 .!.:
eee her hafta kilo verecen diye bişe yok bırak birazda biz verelim sen ye. hoş dubaiden beri yiyon yedikçe veriyon anlamıyom ben seni bacım nasıl bir bünye bu?

anam yedim de bi yerime oturdum mu sor bakalım motor takmış gibiyim kaç haftadır geçen hafta biraz sakinledi bak doğru düzgün veremedim.. neyse biz hala ev bakıyoruz.. o iş te olursa yakın zamanda ben o hızla herhalde 60ı görürüm beni de topikten şutlarsınız artık baksana kimse beni sevmiyor

devran_26 .!.:
anneni çook seviyorum ne kadar kötüyüm demi ama maşallah canım sana bende yarın itibariyle tekrar başlıyorum spor salonu degişiliği yapıcak gibiyim bakalım
biri çikolatamı dediseni çook sevdim canımm

benim annemi neden seviyon sen yaa benim semirtiyor diye mi :44: anam ne kadar düşmanım varmış bilememişim

elmaSekeri23 .!.:
neden kimsecikler yokkk neden topiğimmm sahipsizzzzzzz bende olmasam alıp götürecekler canım topiğimiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

valla sen 2 hafta yoktun kimse çalmadı topiğini biz oruduk kolladık merak etme hiç bişicikler olmaz topiğimize... tabi beni şutlamazsanız :83:

serzan · 17 Şubat 2013

iyi akşamlar ben de şu an 80 kg 2 ay önce diyetisyene başladım 2 ay da sadece 2 kğ verebildim fakat ben haşimato hastasıyım kiloyu zor veriyorum aranızda haşimato hastası olan varmı ?

ist87 · 17 Şubat 2013

Harpy .!.:
anam yedim de bi yerime oturdum mu sor bakalım motor takmış gibiyim kaç haftadır geçen hafta biraz sakinledi bak doğru düzgün veremedim.. neyse biz hala ev bakıyoruz.. o iş te olursa yakın zamanda ben o hızla herhalde 60ı görürüm beni de topikten şutlarsınız artık baksana kimse beni sevmiyor

benim annemi neden seviyon sen yaa benim semirtiyor diye mi :44: anam ne kadar düşmanım varmış bilememişim

valla sen 2 hafta yoktun kimse çalmadı topiğini biz oruduk kolladık merak etme hiç bişicikler olmaz topiğimize... tabi beni şutlamazsanız :83:

60 olunca da gitmezsin topikten niye gidiyosun örnek model olarak kalırsın yanımızda

birdahatovbe · 17 Şubat 2013

ayyuzlum0211 .!.:
alkali diyetmi yapıyosun canım

Yok canım ben 3 ana 3 ara yiyorum çikolata yiyorum yaş pastada patilede ama kilomu veriyrm 2 günde 1 kilo kaybediyorum.Çünkü vücut şaşırıyor diyor bu bana diyetteyiz dedi aç bıraktı şimdide yiyo :))))) ee şaşırıncada kilo gidio yani sadece diyete alıştırmıyorum :)

ayyuzlum0211 .!.:
canım listeye girmen için iki hafta geçmesi gerekir. her akşam o gün ne yediğini yazacaksın. iki hafta sonra kaptanımıza hatırlat bu hafta listedeyim diye sonrasında listeye alınacaksın. ben kas güçlendirme hareketi olarak callenetics, 8 minutes abs burn leg gibi hareketler yapıyorum. bide eliptik bisiklete biniyorum. ben şanssız gruptanım zor kilo veriyorum. ama çok şükür sarkmalarım olmadı. yazdan beri 8 9 kilo civarı verdim.

ay çok sağol cnm bende başlaycm ..limonlu su karbonatlı su iç 1 bardak ve kayısı tüket gider kilolar hemencik

devran_26 .!.:
anneni çook seviyorum ne kadar kötüyüm demi ama maşallah canım sana bende yarın itibariyle tekrar başlıyorum spor salonu degişiliği yapıcak gibiyim bakalım

biri çikolatamı dediseni çook sevdim canımm

sev beni canm ::29

gamzeli_gamzeli · 18 Şubat 2013

kız harpy sende benle uğraşmayı özlemişsin anladım bennn anladım :)))

Harpy · 18 Şubat 2013

ist87 .!.:
60 olunca da gitmezsin topikten niye gidiyosun örnek model olarak kalırsın yanımızda

baksene kimse beni istemiyooooooooor :84:

elmaSekeri23 .!.:
kız harpy sende benle uğraşmayı özlemişsin anladım bennn anladım :)))

eh sen yokken aklımdan geçmedi değil elmam şekerim gelse de onla biraz uğraşsam dediydim napim sen de ortalıktan bi kayboluyon 5 kilo almadan gelmiyon ne o tartılmadın mı hala?

gamzeli_gamzeli · 18 Şubat 2013

Harpy .!.:
baksene kimse beni istemiyooooooooor :84:

eh sen yokken aklımdan geçmedi değil elmam şekerim gelse de onla biraz uğraşsam dediydim napim sen de ortalıktan bi kayboluyon 5 kilo almadan gelmiyon ne o tartılmadın mı hala?

cıksss o acı gerçekğe hazır değilim henüzzz :))))

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Sarıl sevdiceğine!!!

Guru

bende birzamanlar...

Popüler Üye

Popüler Üye

Sarıl sevdiceğine!!!

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Today is a gift, thats why they call it PRESENT

saracan

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Today is a gift, thats why they call it PRESENT

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency