kizlar az önce buranin en iyi spor salonundan randevu aldim..pazartesi fiyati falan konusmaya gidecegim...iki sene önce 6 aylik bir sözlesme yapmistim..allahim ne güzeldi..tabi ben hic kilo veremedim ..ama cevremden acayip ciddi tepkiler görmüstüm sen inceldin falan diye..ee orada ssatlerce tepinip evede gelip tikininca sonuc tikir olmuyor malesef..vay be tekerleme gibi laf ettim haaaaaaaaaaaaaaaaesim ben sana para falan vermem diyor...bak basinin caresine..mutfak masrafindan yapiyorsan yap diyor.... ee adam ormanda yasadigi icin oduna parami verir..odunun hasi kendisi zaten demi ama....acaba diyorum biraz isve naz yapsam biraz cilvelensen sansim olurmu yorgun geldigi bir ani degerlendirmekmi lazim yoksa
ama sporsalonuda spor salonu haaaaaaaaaaaaaaaaa.....cocuk bakim yeri saunasi(sadece kadinlar ve kadin erkek karisik iki tane)muhtemelen ben karisik yere gireim..gözümüz birseyler görsünde gözü kapali gitmeyeyim..cahil demesinler dermisiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim) saka saka..valla saka billa sakaha ne diyiordum...cocuk bakim yeri,2 saunasi,duslari,fitnes programlari,milon(özel calisma programi)bitün jimnastik aletleri özellikle kalcayi kaldiran vede bacaklari ayiran süpeeeeeeeeeeeeeeeer...7-8 cesit icekeleri..(bar haric tabi orada hersey var ama ekstra ücret o)ya süper birsey..2 yil önce 6 aylik anlasmaya pesin olmasi sartiyla 400 euro ya anlasmistim...simdi pesin veremeyecegim icin ay ay olacak..oda cok pahaliya geliyor..bu yüzden herif razi olmaz gibime geliyor..kizlar ya dua edin razi olsun...o bahaneyle hic degilse tembellige vermem para bosa gitmesin diye sporuma gider gelirim..yazada süper hazirlik olurdu yaaaaaaaaaaaaaaa
haaa birde hipoxi bölümü var..yeni cikti ya...ama oraya özel fiyat ödüyorsun tabi beles degil..
kizlar ya bu hipoxi konusunda fikriniz nedir???:26::26::26:
kız evde imkanın var ama yararlanamıyorsun demi benim bir fikrim var şu koşu bandını bana gönder ben senin yerinede kıoşaym olurmu ayol :)
şaka şaka gerçekten en çok istediği şey eve koşu bandı almak ama maddiyat işte.
ben yediklerime dikkat ediyorum ama şuan harıl harıl tatlı ve böreklerle uğraşıyorum , yarın gün var evde ............... kokular, pastalar. börekler:95:
çok iyi arkadaşım,hayallerimizdeki sporlar gerçeğe dönüşse çoktaaaan fit olmuştuk..bende söz verdim kendime hergün az da olsa koşu bandıma çıkacağım diye ama bugün okadar yoğundu ki..daha biraz önce eve girdik çocukları uyuttum ders çalışıyorum..daha başlamadım:44:baslangic:78.5
gecen hafta:78.5
bu hafta:78.0
giden :500 gr
toplam giden:500 gr..
spor:hayal kurmak
su:hayalin tam kendisi
kizlar sadece bogazima dikkat ederek 500 gr dan kurtulmus oldum.bu haftada insallah spora baslayacagim..hava ne olursa olsun ...kesin günlük 45 dak.yürüyüsüm olacak.hadi bakalim fit fit hazirlanalim yaza...
arkadaşım meyveyi mutlaka süt yada yoğurtla ye..glisemik e.sini düşürüyor..benden tavsiyesabah: ekmek peynir, yumurta, 3 çay kaşığı keşkül
öğlen: 1 kase pırasa, biraz makarna bir parça et, light ayran
arA: 1 elma, 1 mandalina
akşam: 1 porsiyon mantı, 2-3 ısırık çiğ görek (oğlum yemese hepsini ben yicektim), 3-4 yaprak sarma
süt içebilirim yatmadan ama hiç yerim yok
anam ben iyi beceririm ayiptir söylemesiiiiiiiiiiiooooooo kilo vermişizulen sen kırmızı kartlı değilmiydin:44: demek gaz işe yarıyo ama sen imkansız spor yapamazsın cücüğüm bak işte bunu iddaa edebilirim. zaten kiloda gitmemiştirde su kaybetmişsindir yalnız kocaya işve konusunda sen nasılsın bilemem yani işveyle bişeler yaptırabilme konusunda. ben hiiiiiç becermiyom.
kiz bu zaten burada piyasasi en pahali yerlerden biri..normalde aylik 19 euraya yerlerde var..ama dusa her defasinda 50 cent veriyorsun..oda birkac dakika sürüor tabi..öyle icinde sauna cocuk bakim yeri falanda yok..milonda yok..sadece fitness aletleri var..vede 14 saat acik oluyor onlar..ama daha cok ögrenciler yada geliri düsük kisiler(ki bizde bu katagorideyiz:) gidiyor..ama serseri takimlarida oluyor..kadin erkek karisik olunca huzursuz oluyorsun..yani sabah erken teamam sakin olur ama diyelimki ben aksamüstü müsait oldum o gün..iste o zaman hercesit insala kardsilasma durumunu göze alican..zaten erkekler agirlikta oluyor öyle yerlerde..kadinlar daha cokta türk kadinlari ya sadece kadinlar icin acilan yere gidiyorlar yada benim gfibi böyle cok pahali olan yeri tercih ediyorlar..hani herkes tercih edemeyecegi icin tercih edenlerde genelde maddi durumu daha iyi vede iyi meslek sahibi kisilerin gittigi yer oluyor..otamatik eleniyor serserilige yatkin insanlar..ucuz yerler genelde gencler oluyor..yani daha okuyan yada henüz meslek sahibi olmamis..parasini tasarruflu harcamak zorunda olan grup oluyor...yanlis anlasilmasin kesinlikli horgörmek gibi bir maksatla yazmiyorum..nitekim bende tesisatci karisiyim yani..öyle lüksle sosyetelikle pek isimiz olmaz..ekonomik yasamak zorundayiz...ama salon olarak az insan seckin insan olmasi tercih..malum kicimiz basimiz oynayacak en azindan bir saat..haa heryerde iti ayisi öküzü olabuiliyor ama kiyaslama yaparsan aza iniyor iste yaaaaaaaaa.ne bileyim iste..ne kadar cok aciklama geregi duydum ben bu konuyu yaaa...yani ödüm kopuyor kic tanimadigim birileri beni yanlis analayacak diye400 euro çok değilmi abim burda ki bir spor salonuyla görüşmeye gitmişti geçenlerde 6 ay+1 ay hediye fitness, stüdyo dersleri ve saunaya 600 tl altı taksit yapıyolarmış kredi kartına
hadi beaaaaaaaaaaaaa....12 seansta 3 kilo yagmi dedinyok yok yapma hypoxi falan ne gerek var 12 seansta 3 kilo yağ kaybına. boşveeeer:18::18::18::18::18: kız senle nasıl yarışim ben manyadınmı gitme hypoxiye tamam canım
çok iyi arkadaşım,hayallerimizdeki sporlar gerçeğe dönüşse çoktaaaan fit olmuştuk..bende söz verdim kendime hergün az da olsa koşu bandıma çıkacağım diye ama bugün okadar yoğundu ki..daha biraz önce eve girdik çocukları uyuttum ders çalışıyorum..daha başlamadım:44:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?