80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

deniz_kum · 26 Şubat 2013

janmir .!.:
Çok iradesizim ve psikolojik olark destek arkadaşı arıyorum .. evet destek . ve buradaki dayanışma oldukça hoş .. ben şu an 84 kiloyum ve 60 ı görmeliyim belirli bir listem yok ne yapacağımıda bilmiyorum lütfen yarım

cnm aramıza hoşgeldin.
iraden kilo vermeye başladıkça bunun hazzını keşfettikçe daha da sağlam olucak. doğumdan önce yirmi kilo verdim hamile kalınca tekrar aldım falan neyse şimdi tekrar vermenin derdindeyim.
sana benden bir kaç tavsiye o zaman: akşam 7 den sonra yemek yeme yersen şekeri az bir meyve, yada 1 bardak süt
günde 3 litre su içmeye çalış 2 litreyle başla su bağımlısına dönüşüyosun bi zaman sonra zaten
et türü şeyleri öğlen, sebzeleri akşam menülerine koy
illaki kaçamak olacak kaçamakları cuma ları yap mesela. hergün değil haftada 1 tartıl.
topikte cumaları tartılıyoruz. umarım muvaffak olursun cnm.

ayyuzlum0211 .!.:
artıdayım zaten büyük ihtimalleeee. bu hafta da çanta yiyeceeeem

cnm 2 gün lapa diyeti yap hem ödemlerin gitsin hemde artı da çıkma moralin bozulmasın.çok eğlendik demişsin okurken bende eğlendim. maşallah allah ağzınızın tadını bozmasın

deniz_kum · 26 Şubat 2013

dapseden .!.:
çok çirkin kokuyo yaprakları ama tadı nasıl olacak bilmiyon yapınca anlatıruım

ben dün yaptım çok severim yani o kesin kokusu asla olmuyo ve patates yer gibi yiyorsun.

soğanı 1 küp şekerle karamelize gibi kavuruyorum. içinde halka doğranmış havuçları atıp birazda havuçları öldürüyorum sonra küp küp doğradığım kereviz ve patatesleride koyuyorum 3-5 dak. tencerede çevirip 2 bardak portakal suyu koyuyorum pişmeye yakın daman tadıma göre tuzunu koyuyorum. gayet lezzetli oluyor bende nette bulmuştum bu tarifi zaten

ayyuzlum0211 · 26 Şubat 2013

deniz_kum .!.:
cnm aramıza hoşgeldin.
iraden kilo vermeye başladıkça bunun hazzını keşfettikçe daha da sağlam olucak. doğumdan önce yirmi kilo verdim hamile kalınca tekrar aldım falan neyse şimdi tekrar vermenin derdindeyim.
sana benden bir kaç tavsiye o zaman: akşam 7 den sonra yemek yeme yersen şekeri az bir meyve, yada 1 bardak süt
günde 3 litre su içmeye çalış 2 litreyle başla su bağımlısına dönüşüyosun bi zaman sonra zaten
et türü şeyleri öğlen, sebzeleri akşam menülerine koy
illaki kaçamak olacak kaçamakları cuma ları yap mesela. hergün değil haftada 1 tartıl.
topikte cumaları tartılıyoruz. umarım muvaffak olursun cnm.

cnm 2 gün lapa diyeti yap hem ödemlerin gitsin hemde artı da çıkma moralin bozulmasın.çok eğlendik demişsin okurken bende eğlendim. maşallah allah ağzınızın tadını bozmasın

ya öyle lapa falan yiyemem eşimle ayrı şeyleri yiyemiyorum. mecburen yediğim miktara dikkatedtmem lazım. akşama kadar dikkatediyom da akşam cozutuyom. akşam en komik olay neydi anlatayım. sinamaya giriyoz kadın baktı üç kişi mi dedi .bizim kız görünmüyo boydan dolayı hayır 4 dedik. kadın kızın yaşını sordu 4 yaşında olunca ondan ücret almicaz dedi bileti kesti. oğlum tutturdu ben girmiyom diye. noldu oğlum dedik. kardeşimi almıyolar bende girmem o zaman dedi. oğlum kardeşini değil parasını almıyolar dedik. çocuk hıııı o zaman geliyom dedi. hem çok güldük hemde gurur duyduk oğlumuzla kardeşini aslanlar gibi koruyacak ilerde.

ayyuzlum0211 · 26 Şubat 2013

deniz_kum .!.:
ben dün yaptım çok severim yani o kesin kokusu asla olmuyo ve patates yer gibi yiyorsun.

soğanı 1 küp şekerle karamelize gibi kavuruyorum. içinde halka doğranmış havuçları atıp birazda havuçları öldürüyorum sonra küp küp doğradığım kereviz ve patatesleride koyuyorum 3-5 dak. tencerede çevirip 2 bardak portakal suyu koyuyorum pişmeye yakın daman tadıma göre tuzunu koyuyorum. gayet lezzetli oluyor bende nette bulmuştum bu tarifi zaten

portakal suyumuu ya bazı tarifleri denemeye çok korkuyom biraz ön yargılı yaklaşıyom nedense.

dapseden · 26 Şubat 2013

ya ticker gözüme batıyo ben onu degiştirsem mi ki ya bu hafta hep böyle kalırsam oglum albeni tane tane yiyodu zorla agzıma soktu bi tane anne ye diye kıramadım ısrar edince neyseki yemiş paketin hepsini elinde kalmış o çok tatlı geldi olsa kesin yerdim

ayyuzlum0211 · 26 Şubat 2013

dapseden .!.:
ya ticker gözüme batıyo ben onu degiştirsem mi ki ya bu hafta hep böyle kalırsam oglum albeni tane tane yiyodu zorla agzıma soktu bi tane anne ye diye kıramadım ısrar edince neyseki yemiş paketin hepsini elinde kalmış o çok tatlı geldi olsa kesin yerdim

zaten ne zaman yemek istemesen çocuklar zorluyo. bu durumda hiiiiç direnmeyecen açacan ağzını

dapseden · 26 Şubat 2013

deniz_kum .!.:
cnm aramıza hoşgeldin.
iraden kilo vermeye başladıkça bunun hazzını keşfettikçe daha da sağlam olucak. doğumdan önce yirmi kilo verdim hamile kalınca tekrar aldım falan neyse şimdi tekrar vermenin derdindeyim.
sana benden bir kaç tavsiye o zaman: akşam 7 den sonra yemek yeme yersen şekeri az bir meyve, yada 1 bardak süt
günde 3 litre su içmeye çalış 2 litreyle başla su bağımlısına dönüşüyosun bi zaman sonra zaten
et türü şeyleri öğlen, sebzeleri akşam menülerine koy
illaki kaçamak olacak kaçamakları cuma ları yap mesela. hergün değil haftada 1 tartıl.
topikte cumaları tartılıyoruz. umarım muvaffak olursun cnm.

cnm 2 gün lapa diyeti yap hem ödemlerin gitsin hemde artı da çıkma moralin bozulmasın.çok eğlendik demişsin okurken bende eğlendim. maşallah allah ağzınızın tadını bozmasın

o nasıl oluyo lapa diyeti demişin bende yapacam bende şişitim

ayyuzlum0211 · 26 Şubat 2013

duyuuuuum dediğin reklamı gördüm galiba atv avrupada

dapseden · 26 Şubat 2013

deniz_kum .!.:
ben dün yaptım çok severim yani o kesin kokusu asla olmuyo ve patates yer gibi yiyorsun.

soğanı 1 küp şekerle karamelize gibi kavuruyorum. içinde halka doğranmış havuçları atıp birazda havuçları öldürüyorum sonra küp küp doğradığım kereviz ve patatesleride koyuyorum 3-5 dak. tencerede çevirip 2 bardak portakal suyu koyuyorum pişmeye yakın daman tadıma göre tuzunu koyuyorum. gayet lezzetli oluyor bende nette bulmuştum bu tarifi zaten

portakal suyu mu deneyecem bakem ama ögleden sonra şimdi bişmez öglene kadar ne kaldı ki

ist87 · 26 Şubat 2013

bende geldim bilgisayarı açtım ama bakamadım topiğe
kerevizi ben sebze çorbasına katıyorum çok kötü kokuyo bir kere yemeğini yaptım yiyemedim

ayyuzlum0211 · 26 Şubat 2013

şekeriiim nisanın ilk haftası diyarbakıra geliyom galiba

gamzeli_gamzeli · 26 Şubat 2013

günaydın kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

gamzeli_gamzeli · 26 Şubat 2013

ayyuzlum0211 .!.:
şekeriiim nisanın ilk haftası diyarbakıra geliyom galiba

aaaaaaaaa cşdden mi inşallahhhhh fırsatımız olur da görüşürüz yaaaaaaaaaaaaaa çok isterimmmm kaç günlüğüne geliyorsun merkezemi neresine :)

ayyuzlum0211 · 26 Şubat 2013

elmaSekeri23 .!.:
aaaaaaaaa cşdden mi inşallahhhhh fırsatımız olur da görüşürüz yaaaaaaaaaaaaaa çok isterimmmm kaç günlüğüne geliyorsun merkezemi neresine :)

yds sınavı var eşimin sınav yeri olarak ta diyarbakır çıktı. herhalde akşam geliriz sınavdan sonra biraz gezer çıkarız. tabi bizi götürürse. sınav da büyük ihtimalle üni de olur. bizimki orası çıkınca ya ben napacam bilmediğim yer üniden başka okul çıkarsa napacam dedi tırstı. dedim korkmaaaa benim bağlantılarım var sorar öğrenirim. bizimki kız kimi tanıyon dedi şaşırdı. bizim kızlardan biri orda dedim hıııııı dedi güldü. anam ne güzel bağlantılarımız var heryerde.

gamzeli_gamzeli · 26 Şubat 2013

ayyuzlum0211 .!.:
yds sınavı var eşimin sınav yeri olarak ta diyarbakır çıktı. herhalde akşam geliriz sınavdan sonra biraz gezer çıkarız. tabi bizi götürürse. sınav da büyük ihtimalle üni de olur. bizimki orası çıkınca ya ben napacam bilmediğim yer üniden başka okul çıkarsa napacam dedi tırstı. dedim korkmaaaa benim bağlantılarım var sorar öğrenirim. bizimki kız kimi tanıyon dedi şaşırdı. bizim kızlardan biri orda dedim hıııııı dedi güldü. anam ne güzel bağlantılarımız var heryerde.

değil mi kızzz valla bi annnn çok mutlu oldummmm hiç bi yerde kaybolmayacaz :))))) çok az kalacaksınız haaa keşke kalıp gezme imkanınız olsaydııı sağlık olsunnn ben size gezilecek birkaç yer söylerim :)

ayyuzlum0211 · 26 Şubat 2013

elmaSekeri23 .!.:
değil mi kızzz valla bi annnn çok mutlu oldummmm hiç bi yerde kaybolmayacaz :))))) çok az kalacaksınız haaa keşke kalıp gezme imkanınız olsaydııı sağlık olsunnn ben size gezilecek birkaç yer söylerim :)

sevinirim ya. belki ikna edebilirsem nöbetçi değilse pazartesi de kalırız. o sınavdayken biz genelde okul önünde 3 saat geziniyoz vakit geçiriyoz. belki gelebilirsen orda görüşürüz.

gamzeli_gamzeli · 26 Şubat 2013

ayyuzlum0211 .!.:
sevinirim ya. belki ikna edebilirsem nöbetçi değilse pazartesi de kalırız. o sınavdayken biz genelde okul önünde 3 saat geziniyoz vakit geçiriyoz. belki gelebilirsen orda görüşürüz.

ayyyy heyecan yaptımmm :))))

eranisa · 26 Şubat 2013

duyum .!.:
kizlar moralim cok bozuk..bu gün tartiya ciktim 79.2 gösterdim..ya 80 lere dayandim resmen neler oluyor anlamiyorum..yani bir haftadir bogazima dikkat ettigimin hakkimi bu daha cuma günü 78 dim ben..3 günde 1200 gram almis olamam imkansiz..o kadar yemedimki ben... üstelik hareletliydimde..tamam spor yapmadim ama en azindan almamis olmam gerekiyordu...sinirlerimde moralimde cok bozuldu yemin ederim

aynı durumu ben çook yaşadım canım..moralini bozma aynen devam et..ödem olabilir bol booolll su iç..istikrarını korursan vücut pes ediyor

Harpy · 26 Şubat 2013

günaydın canlar :) nasılsınız? oğlumu yatırayım da işlerimi halledeyim 1 saat kadar sonra da pilates yapcam..

88prenses22 .!.:
selam kızlar
haftala sonra yeniden burdayım hemde kilo alarak
misafirlerim vardı sonrasıda oğlumun diş hediğini yaptım
yeniden burdayım

bugünki menüm
sabah geç kalktım(2 de)
3gibi 1 elma
akşam:1 tabak sebe yemeği,2 dlm ekmek
ara:çikolata
ara:meyve yerim

kız neredesin merak ettik seni bebişin nasıl büyüdü mü biraz? uykusu düzene girdi mi?

bikizimbioglum · 26 Şubat 2013

Hayırlı Günler Arkadaşlar;
Ben forumda yeniyim.İkinci çocuğumdan sonra kilolarımı bi türlü veremiyorum.Bir yaşında oldu ve ben hala 78 kiloyum.Normalde kilom 58'di.Şimdi 65'e de razıyım o ayrı.Her gün bugün başlıycam diye rejime başlamaya karar verip daha çok abur cubur yemekten vermek yerine alıyorum.Kilo verme serüveninde bi çok kişinin yaşadığı şeyleri yaşadığımı biliyorum.Ama ben nasıl bu kadar iradesiz bi insan oldum acayip kızıyorum kendime.Baktım ki ben bu işi kendi başıma başaramayacağım.İnternet vasıtasıyla sizleri buldum.İnşallah beni de aranıza dahil edersiniz de el birliğiyle sizlerden destek alarak,gaza gelerek bu fazlalıklarımdan kurtulup kendim olabilirim yeniden.

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

kararlıyım öyleyse varım

Today is a gift, thats why they call it PRESENT

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency