80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

beyazcan .!.:

iyi akşamlar kızlar beni unuttunuzmu ben geldim:26:

Genişletmek için tıkla...

yediveren35 .!.:

iyi akşamlar.yarın iş görüşmesine gideceğim.sekiz senedir çalışmıyorum,çok heyacanlıyım.tanıdık vasıtasıyla gidiyorum,muhasebeciyim.umarım herşey yolunda gider.

menüm

sabah 2 dilim tb ekmeği,1haşlanmış yumurta,domates,salatalık,biraz peynir,şekersiz çay
ara sütlü şekersi kahve
öğle yok geç kahvaltı ettim
akşam 1 kase çorba,salata,2baget
ara tam buğday ekmeğine yağsız tost,4tane kuru erik
2litre su

Genişletmek için tıkla...

melankoli_84 .!.:

canım yarın için başarılar, inş. istediğin gibi güzel bir görüşme olur ve hayırlısıyla işi kaparsın

Genişletmek için tıkla...

melankoli_84 .!.:

canım hoşgeldin, özlettin kendini

Genişletmek için tıkla...

yediveren35 .!.:

perşembe gününden beri yazıyorum ama sanırım burdaki arkadaşlarla tanışmadık.39 yaşında iki oğlu olan 17 yıllık evli şimdilik ev hanımı biriyim.küçük oğlum 3,5 yaşında bir türlü doğum kilolarını veremedim.bende aranızdaki dayanışmayı görüp heveslendim.umarım başarılı olurum.

Genişletmek için tıkla...

benben .!.:

biraz kalabaliklastik arada kaciyor bazen canim hep birlikte vericez insallah dogum kilolarini

Genişletmek için tıkla...

yediveren35 .!.:

sağol güzel dileklerin için.gerçi uzun zamandır çalışmıyorum ama alışırım sanırım.sen çalışıyormusun

Genişletmek için tıkla...

beyazcan .!.:

hoşbuldum canım asıl ben çok özledim hepinizi. burdaki sohbetlerin bağımlısı olmuştum pc nin azizliğine uğradım işallah bidaha bozulmaz

Genişletmek için tıkla...

yediveren35 .!.:

inşallah canım yaş ilerledikçe kilo vermek zorlaşıyor biraz.hele ikinci doğum kiloları çok zor veriliyor bence.biraz yürüyüş yapsam iyi olur ama ufaklık rahat vermiyor

Genişletmek için tıkla...

melankoli_84 .!.:

rica ederim şekerim evet çalışıyorum arkadaşım


kesinlikle bizim topiğin başka bi albenisi var yada bana öyle geliyo, bende gelemediğimde çok arıyoruım,özlüyorum ve merak ediyorum yokken nolmuş ne gitmiş diye kilo bahane sohbetler şahane dermişim ama bahane olurmu ahhh o kilolar ahhhhhhh

Genişletmek için tıkla...

beyazcan .!.:

kesinlikle çok güzel bi gurubumuz var insan kilolu olduğuna üzülmüyor burda

Genişletmek için tıkla...

beyazcan .!.:

aaaaaaaaahh ahhhhhhhh sorma kaptanım benim pc bir arızalandı bir ay gelmeditamirden garantisi var daha 3 ay oldu alalı 1.5 ayını serviste geçirdi sanki yeniden imal ettiler aklım hep burda kaldı rüyama bile girdiniz .şükür kavuşturana .çok özledim hepinizi

Genişletmek için tıkla...

beyazcan .!.:

haydi bismillah deyip listemi veriyim ama kaptanım ben 1aydır yokumya bu hafta listeye girermiyim

Genişletmek için tıkla...

yediveren35 .!.:

iyi akşamlar.yarın iş görüşmesine gideceğim.sekiz senedir çalışmıyorum,çok heyacanlıyım.tanıdık vasıtasıyla gidiyorum,muhasebeciyim.umarım herşey yolunda gider.

menüm

sabah 2 dilim tb ekmeği,1haşlanmış yumurta,domates,salatalık,biraz peynir,şekersiz çay
ara sütlü şekersi kahve
öğle yok geç kahvaltı ettim
akşam 1 kase çorba,salata,2baget
ara tam buğday ekmeğine yağsız tost,4tane kuru erik
2litre su

Genişletmek için tıkla...

benben .!.:

aynen benim de 2 oglan buyuk 5, kucuk 1 yasinda ustelik calisiyorum iste biseyler yapabilirsem cok iyi olacak.ikinci dogumda cok kilo aldim bende.ilki bu kadar cok etkilememisti vucut daha bir saldi sanki 33 yasindayim ben de

Genişletmek için tıkla...

wintersun .!.:

ayy hadi sonunda döndün ya önemli olan o:))

yok canım yaaaa şimdi diyete yeni başlayanlarla yani topiğe yeni gelenlerle öncekiler arasında kilo verim farkı yüksek oluyor bu 2 hafta sonra listeye girilme nedeni de o... hem devamlılığı sağlamak hem de kilo veriminin eşit koşullara indirgenmesi


hayırlı olsun canım sen halledersin

Genişletmek için tıkla...

yediveren35 .!.:

benimbüyük oğlan 13 yaşında küçük 3,5 evde spor yaptırmıyor,çok yaramaz beni çok yoruyor ama kiloya bir etkisi yok yani

Genişletmek için tıkla...

wintersun .!.:

ayy hadi sonunda döndün ya önemli olan o:))

yok canım yaaaa şimdi diyete yeni başlayanlarla yani topiğe yeni gelenlerle öncekiler arasında kilo verim farkı yüksek oluyor bu 2 hafta sonra listeye girilme nedeni de o... hem devamlılığı sağlamak hem de kilo veriminin eşit koşullara indirgenmesi


hayırlı olsun canım sen halledersin

Genişletmek için tıkla...