80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

gamzeli_gamzeli · 22 Mayıs 2013

beyazcan .!.:
çok güzel menü kutlarım seni şekerim..devamını görmek nasib olur işallah

yaaa sen ne tatlı birşeysin yaaaaa yerim ben seni :)))) tşk ederim canım benimmmmminşallah devamıda gelecek şimdilik sorun yok dur bakalım :)

beyazcan · 22 Mayıs 2013

elmam şekerim napıyon iyimisin

Bu arada ben hedefimi ,70 den 65 e alıyorum bundan sonra hedefim 65i şallah

beyazcan · 22 Mayıs 2013

Elmaşekerim benin kilo çizlgem kendiliğinden yok olmuş :26:yenisini yapıyorum ama site kabul etmiyor bilgin varmı aynı adresden yapıyorum ama olmuyor:44:

beyazcan · 22 Mayıs 2013

Neyse benim kız durmuyor uykusu geldi o nu uyutuyum.öptüm şeker

gamzeli_gamzeli · 22 Mayıs 2013

beyazcan .!.:
aman dün bi sevindim.kızlar
Dışarıya çıkmıştım mahalleye,görenler çok kilo verdigimi söyledi.hatta 2 si uzakdan tanıyamamış ,yaklaşınca dediler tanıyamadık seni kim diye bakıyorduk diye.aman deymeyin keyfime,ne kadar sevindim kızlar.eee nede olsa hergün gören kv görümce koca hiçbişey demiyorhaa bide hep kilo aldıgımı söyleyen zırt pırt gece gündüz demeden gelen anneanem yaşındaki komşum,ya hayret ediyorum 1 kilo alsam herkes farkeder hemen söylerler.11 kilo verdim tık yok :26:.neyse dünkü komşular moralimi yrime getirdi

ohhhhhhhhh süper yaaaa maşallah maşallahhhh sefasını sür tabiki hakkın bu seninnnn

beyazcan .!.:
elmam şekerim napıyon iyimisin
Bu arada ben hedefimi ,70 den 65 e alıyorum bundan sonra hedefim 65i şallah

all alll sen git bende geliyorumm :)))

beyazcan .!.:
Elmaşekerim benin kilo çizlgem kendiliğinden yok olmuş :26:yenisini yapıyorum ama site kabul etmiyor bilgin varmı aynı adresden yapıyorum ama olmuyor:44:

olur o canımmmm arada gidiyor böyleee

Fittek · 22 Mayıs 2013

mrb milletb nasılsınız bakalım bugün herkesi çooooooooooook öpeyrumkaçamak yapanın saçını başını yolarım sahip olun iradenize

ben böyle acayip motiveyim bugün

gamzeli_gamzeli · 22 Mayıs 2013

kkkmevsim5 .!.:
mrb milletb nasılsınız bakalım bugün herkesi çooooooooooook öpeyrumkaçamak yapanın saçını başını yolarım sahip olun iradenize ben böyle acayip motiveyim bugün

ohhhhhhhhh maşallah maşallahhhhhh hep böyle motive olalım emii :)

Fittek · 22 Mayıs 2013

mrb şekrim nasılsın bakam sen ya uzun zamandır aynı anda karşılaşamıyorduk

beyzcım sen şuan kaç kilosun ya merak ettim kaç kilo verdin

gamzeli_gamzeli · 22 Mayıs 2013

kkkmevsim5 .!.:
mrb şekrim nasılsın bakam sen ya uzun zamandır aynı anda karşılaşamıyorduk

beyzcım sen şuan kaç kilosun ya merak ettim kaç kilo verdin

iyiyim canımmmm sen nasılsın nasıl gidiyorrrr kızın nasıllll büyüdümü cadı :) evet görüşemedik uzun zamandırrr ama bu motive varkennnn gitmeyi düşünmüyorum :)

beyazcan · 22 Mayıs 2013

kkkmevsim5 .!.:
mrb şekrim nasılsın bakam sen ya uzun zamandır aynı anda karşılaşamıyorduk

beyzcım sen şuan kaç kilosun ya merak ettim kaç kilo verdin

kamilecim bu gün tartıldım 75 kg yum 86 la başladım ocak da 11 kg gitti çok şükür yavaş veriyorum ama olsun önemli olan vermem .hem çol da sıkmıyorum kendimi diyet bitince çabuk almamak hatta hiç almamak için.biraz azalttım o kadar. sen ne kadar verdin kaç ayda

beyazcan · 22 Mayıs 2013

elmasekeri23 .!.:
iyiyim canımmmm sen nasılsın nasıl gidiyorrrr kızın nasıllll büyüdümü cadı :) evet görüşemedik uzun zamandırrr ama bu motive varkennnn gitmeyi düşünmüyorum :)

sakııınnn aklından bile geçirme .duymamiş oluyum bi daha gitmek De neymiş ağzından yel alsın. Zaten zor bulduk seni

kızarım bak haaa

ist87 · 22 Mayıs 2013

Sabah
1 tatlı kaşığı pekmez
yarım limon
Kahvaltı
3 dilim ekmek
1 yumurta
1 bardak meyve çayı
Ara
1 muz
Öğle
büyük kase kuru fasulyeli salata
2 zeytinyağlı yaprak sarması
Ara
1 kase yoğurt
2 kaşık yulaf ezmesi
1 kase kiraz
yarım çay kaşığı tarçın
yeşil çay
Akşam
1 kase mercimek çorbası
patlıcan biber közleme
biraz lor
Ara
dondurma
Bugün aldığım kalori 1600

gamzeli_gamzeli · 22 Mayıs 2013

sabah: 1 yumurta haşlama, 2dlm ekmek, 3 zeytin, 1dlm peynir, 1 tatlı kaşığı reçel, domates salatalık
öğle: 2 yk patlıcan yemeği, domates, 1 kase yoğurt, 2dlm ekmek
ara: 3 malta eriği, 1 bardak süt
akşam: 6 yk bulgur pilavı, 6 yk ( tavuk )ciğer kavurma,salata, 1 kase yoğurt

wintersun · 22 Mayıs 2013

sabah yarım simit peynir
ara 10 adet kiraz
öğle 5köfte az makarna 1 dilim ekmek
ara yok
akşam 1 dilim ekmek kavurma
mini magnum

gamzeli_gamzeli · 22 Mayıs 2013

kızlarrr buranın hali ne böyleee yaaa kimsecikler yok bütün gün gelen giden olmadı konuşan yokkkkk sohbet eden yok ne biçim topic olduk böyleeeeee birileri kanımca buranın kurallarını unutyorrr PP tamam ama yaaa ben hatırladım işte :)

gamzeli_gamzeli · 22 Mayıs 2013

wintersun .!.:
sabah yarım simit peynir
ara 10 adet kiraz
öğle 5köfte az makarna 1 dilim ekmek
ara yok
akşam 1 dilim ekmek kavurma
mini magnum

kaptanıma yorum yapsam mı ki PPPP kaptanım hiç salata yok yoğurt yokk oldu mu şimdiii onun duşunda bence sorun yok :)

beyazcan · 22 Mayıs 2013

menüm
sabah 1 yumurta 2 dlm ekmk 5 zeytin 1 domates biber
ara
1 br süt
öğlen 3ksk kurufasulye
ara
3 küçük kuru pasta çay
akşam
2 kase mercimek çorbası 4 çatal patates kızartması
4 lt su

ist87 · 22 Mayıs 2013

elmaSekeri23 .!.:
kaptanıma yorum yapsam mı ki PPPP kaptanım hiç salata yok yoğurt yokk oldu mu şimdiii onun duşunda bence sorun yok :)

özledik yorumlarını sen hiç ayrılma topikten en iyisi milleti ancak sen toplarsın

beyazcan · 22 Mayıs 2013

nasılsınız kızlar maşallah

kaptanımla yardımcısı burda öptüm sizi

gamzeli_gamzeli · 22 Mayıs 2013

ist87 .!.:
özledik yorumlarını sen hiç ayrılma topikten en iyisi milleti ancak sen toplarsın

çooooooook sağol canım benim o zaman size de yapayım hemen :)))

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency