hımm canım yanlış hatırlamıyorsam 2 günde 300 gr vermiştin CADIARZU
kayınvalidemlere canım foçaya[/QUOT
EVET DOĞRU HATIRLIYORSUN 2 GÜNDE 300 GR GİTMİŞTİ 3 GÜNDEDE 200 GR BENDE BİŞEY ANLAMADIM AMA PES ETMİCEM DEVAM
SANADA İYİ YOLCULUKLAR İYİ TATİLLER
oo aylin sen tam dayaklıksınklava: klava: klava:kötükedihüso sadece ince bir dilim pasta bir kurabiye fazlası yok inşallah salata tarzı şeyler vardır kurtulursun
600gr verebilmişim inş. haftaya daha çok vereceğim diyete ilk başladığımda bikaç kilo çabuk gidiyo sonra duruyom
merhaba arkadaslar
büyük gün bir o kadar da beim için kötü birgün..ya kg almış görünüyorum sebep regl hala olamadım ve bagırsaklar yine sorun yaratmaya başladı off offfffff
geçen haftaki kilo 80
şuanki kilo 81
verilen kilo 0(
alınan kilo 1(
hedef kilo ( sanırım sadece hedef olarak kalacak ) 65
arkadaslar lütfen dogru yazin kilonuzu
gercekten zorlaniyorum listeyi yapmayi
baslangic kilo
bu haftaki kilo
verilen kilo
hedef
lütfen böle yazin
EVRASU sende dogru yaz lütfen guzum
biilmiyodum cnm
başlangıç 88
bu hafta 84
bu hafta verilen kilo 500 g
toplamda verilen 4 kilo
hedef 70 kilo
ölçüler kol 31 bel 90 gögüs 104 kalça 111 bacak 63 bende bunlar var :))
biilmiyodum cnm
merhaba arkadaslar
büyük gün bir o kadar da beim için kötü birgün..ya kg almış görünüyorum sebep regl hala olamadım ve bagırsaklar yine sorun yaratmaya başladı off offfffff
geçen haftaki kilo 80
şuanki kilo 81
verilen kilo 0(
alınan kilo 1(
hedef kilo ( sanırım sadece hedef olarak kalacak ) 65
aylinciğim bu arada diyete başladıgımda 83 kg dum...ama bu topiğe üye oldugumda 80 kg.oldugum için onu baz alarak yazdım aksı halde yanlıs anlaşılmasın çünki çizelgemi bu doğrultuda haızrlamıştım..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?