ben ders çalışamıyorum ya kitabı elime alıp kenara koyuyorum hiç veremiyorum kendimi ne yapcam sınavda hiç bilmiyorum
günaydın kızlar. hafta sonu kimseler görünmüyo. yine ders çalışmaya başlicam. dün dersin birini bitirdim. geriye kaldı üç. sizin dersler nasıl gidiyo. ben gene son günlere bıraktım. bu huyumdan nefret ediyom.kız beyazcan kıskandım ha seni. demek püsküüt beğendi seni ha. arada kontrole geliyo. bir kaç kere bende denk geldim. şekerim şu kür meselesi iyi olur bence de her ne kadar ben katılamasam da yürüyün be kim tutar sizi.
ben ders çalışamıyorum ya kitabı elime alıp kenara koyuyorum hiç veremiyorum kendimi ne yapcam sınavda hiç bilmiyorum
ben kitaptan çalışmıyom. nette kısa özetler var. ordan bakıyom. yoksa kitap oku oku bitmiyo ki.
canım tek yapman gereken hergünnn buraya gelip bizimle sohbet etmekkkk ve günlük menüüü bildirimini yapmak ne yediysen yazıyorsunnn haftalıkkk listelerimiz çıkıyorrrr kim birinci olmuş kimle kilo verebilmiş kimler verememişşşş yarış halindeyiz hep beraber ama rakip değilizzzzz birbirimiz desteğiyle emin adımlarla yürümeye çalışıyoruzzz yalnışlarımızı doğrularımızı beraber öğrenmeye çalışıyoruzzzzzz takipte kal yeterrrr aa birde dip not vereyimmmm haftalık listemizeee yneni gelenler 2 hafta sonra katılıyorlarrr devamlılıklarını hep geleceklerini bizee göstermek durumundalarrrr kaptanımız wintersun( iremmmmm) bende yardımcı kaptan elmaşekeri dilaraaa :)))) aklına ne takılırsa bize sorabilirsinelmaşekeri çooook tşk ederim.yeni üyeyim ne yapmam gerektiğini bilmiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim
dimi dimiii :)))))))))))ah işte o olsa yağ da olmayacak ama napalım boğazı tutmaktan başka çare yok
hoş geldin canım aramızaaaaa burada başaracaksın emin ollll kuralları yukarıda arkadaşımıza yazdım zatennnn :)merhabalar gecen sene 80 kılo fılan ıken sımdı 88 89 a yaklaştım yaklaşık bır yıldır aşırı mutsuzluğumdan dolayı benı tek mutlu eden sey olan yemek yemeye kendımı cok kaptırdım ve kılo aldım sımdıde vermekıstıyorum ama malesefkı canım sureklı bırseyler abur cuburlar cekıyor yenı ıse başladım ısyerınde verırım dıyordum ama asıl kıloyu ozamanaldım ye ıc otur sureklısımdı bende aranıza katılım kılo vermek ıstıyorum benıde aranıza kabul edermısınız?
bende özetleri sıra sizdeleri bide kitap içindeki minik notlar varya kenarda onlara bakıyorum sadeceeeben bulamadım benim derslerin özetlerini internette kitaptaki özetlerden çalışıyorum kendimi verebilirsem
günaydın kızlar
Vaktim az ama sizi görmeden yapamıyorum ille bi bakıcamyeni uyandım daha 1 saatim var kahvaltı yapıp kızları hazırlayıp havuza gitmem lazım ,güya kızım zayıflasın spor olsun diye götürüyorum ,ayaklarım iflas etti ,ama bi yönden bana spor oluyor küçük kıza halası baksa o eziyet ediyor
ohhhhhhhhhhh hatuınlarrrr aktiveteyee başlamıiş bilee maşalllah maşallahben yürüyüşe gidiyorum sonra görüşürüz kızlar
ee bu çok güzel canımmmm diyetisyen listesi elindeyken daha bilinçli olurrr, bitki çaylarıyla desteklemeni tavsiye ederim haftalık kür yapmayı planlıyoruzzzzz istersen onada katılırsın topikce aynııı kürü uygulayalım diyoruzzzKızlar merhaba bende sizi görünce üye oldum çarşamba günü diyete başladım çarşamba 82,7 kg la başladım bugun 82 yim bakalım masıl olucak , yürüyüş yapmayaçalışıyorum sıkıda bir diyet1 yaşında bir bebegim var hamile kalmadan önceki yıllarda 84 kg dım diyetisyen eşliğinde 12 kg verdim sonra hamile kaldım şimdi veremiyorum bende diyete başladım. Diyetisyenimin verdiği listeyle yapıcam 60 li kilolara gelmek için can arıyorum inşallahhhhh hepimiz verirşz aranızda olmaldan çok mutluyum :)
Birşey sorucam yukardaki bilgileri pkudum teşekkürler ,hangi gün kilo bildirimi alıyorsunuz ?ben internetfe çok aktifim aorun olmaz ama o güne göre tartılırım.
ee bu çok güzel canımmmm diyetisyen listesi elindeyken daha bilinçli olurrr, bitki çaylarıyla desteklemeni tavsiye ederim haftalık kür yapmayı planlıyoruzzzzz istersen onada katılırsın topikce aynııı kürü uygulayalım diyoruzzz
cuma cumartesi canımmmm bildirim günlerimiz
Çok teşekkür ederim, bitki çayı 1 tane yeşil çay bir tane sallama beyaz çay içiyorum, kürlerede katılırım tabiki
ooo güzellll bir üyeden dahaaa olumlu cevap aldıkkk :)))))beyaz çay ne kız ilk kez duydum :) bu arada kendinden bahsedermisin biraz
bende özetleri sıra sizdeleri bide kitap içindeki minik notlar varya kenarda onlara bakıyorum sadeceee
ohhhhhhhhhhh hatuınlarrrr aktiveteyee başlamıiş bilee maşalllah maşallah
ooo güzellll bir üyeden dahaaa olumlu cevap aldıkkk :)))))beyaz çay ne kız ilk kez duydum :) bu arada kendinden bahsedermisin biraz[/
Beyaz çayın biok faydası var ama bizim için en önemlisi şuan zayıflamaya yardımcı oluyor :))BEYAZ ÇAY, ZAYIFLAMA VE DİYET - Prof.Dr.Metin ÖZATA bal burdan oku
Bu arada ben istanbul ümraniye tarafında oturuyorum 30 yaşındayım 15 aylık yerinde durmayan bir oğlum varaynı zamanda troitlerim çalışmıyor ve imsülin direncim var yani anlayacağınız iki kilo yapıcı hastalık bende hamile kalmadan önce diyetisyenle 4 ayda vermiştim 12 kilomu :) spor olarak o zamanlar sadece haftada 3 kez yarım saat yürüdüm o kadar :))
Kızlar merhaba bende sizi görünce üye oldum çarşamba günü diyete başladım çarşamba 82,7 kg la başladım bugun 82 yim bakalım masıl olucak , yürüyüş yapmayaçalışıyorum sıkıda bir diyet1 yaşında bir bebegim var hamile kalmadan önceki yıllarda 84 kg dım diyetisyen eşliğinde 12 kg verdim sonra hamile kaldım şimdi veremiyorum bende diyete başladım. Diyetisyenimin verdiği listeyle yapıcam 60 li kilolara gelmek için can arıyorum inşallahhhhh hepimiz verirşz aranızda olmaldan çok mutluyum :)
ooo güzellll bir üyeden dahaaa olumlu cevap aldıkkk :)))))beyaz çay ne kız ilk kez duydum :) bu arada kendinden bahsedermisin biraz
ay şekerim pek cahilmişin.yılın yeni modası. çayın en taze filiziymiş ve kafein oranı çok düşükmüş. vede metabolizmayı güzel çalıştırıyomuş. en son ve biraz pahalıymış. geçen aylarda doktorum programında vermişlerdi bu bilgileri.
hoşgeldin canım hepbirlikte veririz inşallah bu kiloları
ooo güzellll bir üyeden dahaaa olumlu cevap aldıkkk :)))))beyaz çay ne kız ilk kez duydum :) bu arada kendinden bahsedermisin biraz[/
Beyaz çayın biok faydası var ama bizim için en önemlisi şuan zayıflamaya yardımcı oluyor :))BEYAZ ÇAY, ZAYIFLAMA VE DİYET - Prof.Dr.Metin ÖZATA bal burdan oku
Bu arada ben istanbul ümraniye tarafında oturuyorum 30 yaşındayım 15 aylık yerinde durmayan bir oğlum varaynı zamanda troitlerim çalışmıyor ve imsülin direncim var yani anlayacağınız iki kilo yapıcı hastalık bende hamile kalmadan önce diyetisyenle 4 ayda vermiştim 12 kilomu :) spor olarak o zamanlar sadece haftada 3 kez yarım saat yürüdüm o kadar :))
hoş geldin arkadaşım daha önce yapmışsın yine yaparsın. bende haşimato tiroit hastasıyım. vede 3 aylık gebeyim. ama buradan kopamıyom.
aaaaaaa valla mııııı ilk kez duydum yemin ederimmmmm o ne yaaa içmeyin onu sevmedimm bilmiyorum yaaa şimdi :))) ama yemin ederim okulda da hiç bir derste geçmediiiiiay şekerim pek cahilmişin.yılın yeni modası. çayın en taze filiziymiş ve kafein oranı çok düşükmüş. vede metabolizmayı güzel çalıştırıyomuş. en son ve biraz pahalıymış. geçen aylarda doktorum programında vermişlerdi bu bilgileri.
bende aynı senin gibi çalışıyorum canım tabi ders çalışmak içimden gelmiyo o ayrı
kız hadi sende başla en azından yürüyüş yap yarım saat
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?