- 27 Aralık 2011
- 7.557
- 1.423
- 248
o zaman 10. 30 da kahvaltını yap canımm yoksa bütün günün kontrolü gider elden sabah belli olmuyor amaaa kahvaltı yapılmadığındaaa çok çabuk acıkıyoruz gün içerisinde ve sonlara doğru olmadık şeyler yiyoruz aslında benim 8.30- 9.00 arası kahvaltı, 10.30 ara saatim ama geç kalkıyorum genelde bende kahvaltıyı 10. 30 yapıyorum :) eğer erkenden canın istemiyorsa sende benim gibi bu saate al nasılsa evdeyiz iş derdimiz de yok :), yeşilçaya gelince istersen limonla dene ben limonla daha çok severimmm hem iki kat yağ yakıcı olur, veya azcık tarçınla da renk katabilirsin tarçın da şeker isteğini kesiyor tokluk hissi veriyor hemdeeee göbek yağını eritiyor :)sabah 7.30 kalktım yok valla iştahım yoktu etmedim şimdi 2 tane salatalık yedim biraz sonra ederim kahvaltımı sen etinmi bakalım?
ben yokken yazmısın yeşil çay var evde ama hiç içesim gelmiyor bu aralar bazı şeylerden midem bulanıyor mesala sigara içerken bile yutkunurken hep midem kalkıyor gecen ay 2 kez adet oldum ayrıca hamiş olma durumum da yok neden oluyor böyle bilmiyorum bazı tahlillerde yapıldı ama bişey yok diyorlar bende artık doktora mecbur kalmadıkça gitmicem
çok geçmiş olsun canım önce saglık sonra herşey geliyor bu arada soguk algınlıgımı rahatsızlgın?
hosbuldum elmalim sekerim benim nabeeeeeeeeeeeeer daha evlenemedinmi yoksaduyum mu gelmiş neeeeeeeeeeee hoş geldinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn ablam benimmm
hoşgeldin ozamn duyum bende ikinci günüm burdayım evet sanırım elma sekerinin dediği gibi topik gittikçe canlanıyor kendimi hemen buraya atmak istiyorum ben salaklık etmişim şimdiye kadar burda ne güzel arkadaslarım var desteklerimiz var ben basımı nerelere vurayım çok kızıyorum kendime çokgünaydin topigimin unutmayan vede unutulmayan melekleri nabeeeeeeeeeeeeeeeeeeer
yoklugumda cok kitap okudunuzmu bakiiiim...kaptan vede yedek kaptana dedigim gibi leptopun tepesinden asagi kaynar cy dökünce aramiza süresiz ayrilik girdi..ama dilaramin israrina ddayanamayip herzamanki gibi odun olan kocisimin leptopunu tüm mizmizligini göze alarak acmis bulunuyorum..ay ne uzun bir cümle oldu bu böyle ya kapasitemi asti valla
şimdi ettim kahvaltımı 1 haşlanmıs yumurtayı çeyrek ekmekle yedim bulaşıklarımıda yıkadım aradao zaman 10. 30 da kahvaltını yap canımm yoksa bütün günün kontrolü gider elden sabah belli olmuyor amaaa kahvaltı yapılmadığındaaa çok çabuk acıkıyoruz gün içerisinde ve sonlara doğru olmadık şeyler yiyoruz aslında benim 8.30- 9.00 arası kahvaltı, 10.30 ara saatim ama geç kalkıyorum genelde bende kahvaltıyı 10. 30 yapıyorum :) eğer erkenden canın istemiyorsa sende benim gibi bu saate al nasılsa evdeyiz iş derdimiz de yok :), yeşilçaya gelince istersen limonla dene ben limonla daha çok severimmm hem iki kat yağ yakıcı olur, veya azcık tarçınla da renk katabilirsin tarçın da şeker isteğini kesiyor tokluk hissi veriyor hemdeeee göbek yağını eritiyor :)
sorma abla sormaaa geçen yıl çok aldık verdik aldık verdik yaaa ondan sanırımmm 3 haftadır 3 kilo verebildim bendeee geçen yıl ilk hafta 3 kilo gitmişti :)))) olsun bu direnci de kıracağızzz çizelgee yap hemennn asla seni bir yere bırakmam ona göree günlük 5 dk da olsa uğra lütfnnnnnnn :)diete gelince kizlar 28 mayistan beri kendimi astim resmen..inanilmaz bir performansla devam ediyorum...yedigimi ictigimi sayamam elbette biraydan fazladir görüsemedik...ama kisa ve öz olarak sabahlari 3 brotchenle doymayan ben sadece 1 brotchen yiyorum...2 domates salatalik biber sogan bazen aci tursu....3 haftadir sahanda yumurtayi unuttum resmen ki beni taniyanlar iyi bilir sahanda yumurta yemedigim gün görülmemistir yani..haaaaaaaa bu arada sabah aksam en azi 1 saat yürüyorum..dehadi uzatmada kac kilo verdin söyle diyenlere duyurulur: 3 haftada 2 kilo verebildim sadece...eskiden olsa bu kadar tepinmeye 3 haftada 8 kilo verirdim ama yinede umudumu yitirmiyorum vede tam gaz devam..sabah yürüyüsümü yaptim bile...insallah bu 70lerdende kurtulacagim bu yaz..ay hayali bile beni heyecanlandiriyor yaaaaa
ayyyy abla sorma sormaaaa bugün erimi askere yolluyorum :))) gits,in gelsin yatcak kalkcaz yatcak kalkcaz hoppppppppp evleneceğizzz :) inşallahhhhhhhhosbuldum elmalim sekerim benim nabeeeeeeeeeeeeer daha evlenemedinmi yoksa
hoşgeldin ozamn duyum bende ikinci günüm burdayım evet sanırım elma sekerinin dediği gibi topik gittikçe canlanıyor kendimi hemen buraya atmak istiyorum ben salaklık etmişim şimdiye kadar burda ne güzel arkadaslarım var desteklerimiz var ben basımı nerelere vurayım çok kızıyorum kendime çok
şimdi ettim kahvaltımı 1 haşlanmıs yumurtayı çeyrek ekmekle yedim bulaşıklarımıda yıkadım aradaşimdi kolamı içiyorum tamam tarçınla deneyeceğim ama toz olanı var evde bu arada 150 kalori yaktım kızlar yürüyüşle adımlarımı sayıyorum 4000 adım attım bunu 10000 tamamlarsam süper olur
sorma abla sormaaa geçen yıl çok aldık verdik aldık verdik yaaa ondan sanırımmm 3 haftadır 3 kilo verebildim bendeee geçen yıl ilk hafta 3 kilo gitmişti :)))) olsun bu direnci de kıracağızzz çizelgee yap hemennn asla seni bir yere bırakmam ona göree günlük 5 dk da olsa uğra lütfnnnnnnn :)
ayyyy abla sorma sormaaaa bugün erimi askere yolluyorum :))) gits,in gelsin yatcak kalkcaz yatcak kalkcaz hoppppppppp evleneceğizzz :) inşallahhhhhhh
allah tamamı erdirsin tez zamanda bitirir gelir inş
kola derkennnnnnnn :)))) şaka amaçlı değil miii :), canımmmm birşey diyeceğimmm ekmekden çok kısmaaa (/ siyah olmak şartıyla öğün başı 2 dilim ye) yediklerimiz içinde en masumuuuu ekmek emin ol gün gelecek vücudun takılacak uğraşacaksın kilo veremeyeceksinnn kısman gerekecek bazı şeyleerii bu yemeyleee neyden kısabilirisn ki kahvaltında yumurtanı ye 2 dlm ekmeğini ye peynirini 3 zeytinini domatesini salatalığını bi güzel yeeee kuzummmmm inan faydasını göreceksin, 10000 adımda 1 kg gidiyormuş değil miii inşallah tamamlarsın :)))))güne başlar başlamaz 150 kalori yakman süper olmuşşşşşşş tebriklerrrrrrrrrrrrrrrrr
yok valla şaka değil gerçekten kola içiyorum layt olanı ya inanki ev kalabalık olunca güzel oluyor kahvaltı lakin tek basınayken ugrasmak gelmiyor ama sonuna kadar haklısın evdeki zeytinde hiç güzel degil acı birşey peynirdenden boş kalori almayım dedim öglene güzel bol proteinli bol salatalı bir ögünle açıgımı kapatırım anlaştık 10000 adımda 400 kalori yakıyorsun buda ortalama 40 gr falan denk geliyor diye tahmin ediyorum
inşallah cnaım benim allah razı olsunnnnn şimdi gülüyorum ediyorum ama o kadar zaman nasıl geçecek hiç bilmiyorummm, sahi sen kendinden hiç bahsetmedin yada ben görmedim :) kaç yaşındasınn evlimisin bekarmısınnnn neredensin tanıtırmısın biraz kendini
hımm anladım canım mügeee öyle şeylerden bahsediyordu da 40 gr da hiç küçümsenecek bi rakam değil , ilk günden bilgiçlik taslamak istemiyorum ne olur yanlış anlama beni amaaaa peynir, süt yoğurt yemeğin yanında yendiğindeee yağları yakıyorrr kuzum ( tabi oda ölçüsüyle 1 dlm 1 bardak, 1 kase gibi ) eğerrr yoğurt sevmeyenlerdensen bu çok kötü bazı arkadaşlarımıxz ağzına vurmuyorrr bende aksine bayılırım süt , peynir ve yoğurdaaa :) kolaaa için kızmayı unuttum ne yaptın sennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn :) çok seviyorsan eğer haftada bir olsun lütfennnnn canının çok çektiği durumlarda odaaa
kızlar merhaba kendime takılacak bir grup arıyorum ama bulamıyorum motivasyon için burdayım ama girdiğim tüm gruplarda çıt çıkmıyor sıkılmaya başladım artık
çoooooooooook tşk ederim canım benimmmm moral oldu banaaa gerçekten, aslında şöyle bir avantajım var o konya da ben d.bakır da ama tel de istediğim zaman ulaşabiliyordum ama çok şey atlattık bunu da atlatırız allahın izniyleee, bende 24 yaşındayımm söylediğim gibi d.bakırda yaşıyorum, d. bakırlıyım :) ayyy hikayem bu kadar :) ziraat teknikeriyim ama işim yok işsizim ama evi çok seviyorum çok evcimen biriyimdir :) temizlik yapıyorum işde bol bol :))) bu aradaaa süpürmeye geçtim silip banyoyu da yıkacağım işim bitiyor, bebişin var mı kuzum?hiç canını sıkma evet sevgi ask uzaktayken daha zor olur ama biliyorum sen de o cehver mevcut konuşmalarından bunu tahmin ediyorum allah sendende razı olsun canım ben istanbul başakşehirde yaşıyorum 1 senelik evliyim yaş 29 ama 30 az kaldı aslen kayseriliyim bi on senedir falan ist yaşıyorum askerlik konusuna gelince benim kardeşim askre giderken çok zor olacagını düşünmüştüm evet zor günler geçirdim babam rahmetli annede bir baskasıyla evli olunca kardesımle ben kendi dünyamızda yaşıyorduk işte o an geldi ben tek kaldım ve hayatımı aynen sürdürdüm sonra eşimi tanıdım bu bana allahın bir lutfuydu karsıma dogru insanı çıkardı kardeşim gelince hemen evlendik yani anlıcan zaman her türlü geçiyor biraz izlerde bırakıyor ama beklemeninde güzellikleri var allah mutlulugunu bügünkü gibi daim etsin ay çok girdim içerlere çıkamıyorum hayatımı anlattım yaw neyse benim hakkımda bilgi olsun. sizleri tanıdıgıma için sanslı oldugumu düşünüyorum iyiki varsınız peki sizleride tanıyalım?
eeeeeeee işde bura aradığın yerrr :)))kızlar merhaba kendime takılacak bir grup arıyorum ama bulamıyorum motivasyon için burdayım ama girdiğim tüm gruplarda çıt çıkmıyor sıkılmaya başladım artık
çoooooooooook tşk ederim canım benimmmm moral oldu banaaa gerçekten, aslında şöyle bir avantajım var o konya da ben d.bakır da ama tel de istediğim zaman ulaşabiliyordum ama çok şey atlattık bunu da atlatırız allahın izniyleee, bende 24 yaşındayımm söylediğim gibi d.bakırda yaşıyorum, d. bakırlıyım :) ayyy hikayem bu kadar :) ziraat teknikeriyim ama işim yok işsizim ama evi çok seviyorum çok evcimen biriyimdir :) temizlik yapıyorum işde bol bol :))) bu aradaaa süpürmeye geçtim silip banyoyu da yıkacağım işim bitiyor, bebişin var mı kuzum?
sözünü dinledim bir su bardagı ayranı içtim umarım aksama fazla kalori almayız baya uzakmısız ya bu taraflardasın dır diye tahmin ediyordum valla bende öyleyim evi çok severim masallah çok hızlısın yetişemiyorum sana ben daha hiç birşey yapmadım ki şimdiden ellerine saglık güle güle kirlet bebişim malesef yok benim tüplerim alındı normal yolla hamile kalamıyorum 3 ay sonra tüp bebek yapmaya çalısacagız bakalım sartlarımız elverirse
çoooooooooook tşk ederim canım benimmmm moral oldu banaaa gerçekten, aslında şöyle bir avantajım var o konya da ben d.bakır da ama tel de istediğim zaman ulaşabiliyordum ama çok şey atlattık bunu da atlatırız allahın izniyleee, bende 24 yaşındayımm söylediğim gibi d.bakırda yaşıyorum, d. bakırlıyım :) ayyy hikayem bu kadar :) ziraat teknikeriyim ama işim yok işsizim ama evi çok seviyorum çok evcimen biriyimdir :) temizlik yapıyorum işde bol bol :))) bu aradaaa süpürmeye geçtim silip banyoyu da yıkacağım işim bitiyor, bebişin var mı kuzum?
sözünü dinledim bir su bardagı ayranı içtim umarım aksama fazla kalori almayız baya uzakmısız ya bu taraflardasın dır diye tahmin ediyordum valla bende öyleyim evi çok severim masallah çok hızlısın yetişemiyorum sana ben daha hiç birşey yapmadım ki şimdiden ellerine saglık güle güle kirlet bebişim malesef yok benim tüplerim alındı normal yolla hamile kalamıyorum 3 ay sonra tüp bebek yapmaya çalısacagız bakalım sartlarımız elverirse
ohhhhhhhh afiyet olsunnn :)))) şimdi 13.30 a kadar sadece çay ve su içebiliriz, valla normalde değildim ama bu kadar hızlı bugün erken kalktım spor yapayım dedim baktım canım istemiyor iyisimi evi temizleyeyim spor olsun dedim aradan çıkmış oldu :))), anladım canımmm rabbim hayırlısıylaaaa güzel bir çocukkk nasip etsin inşallah sanadaaa iremime de tümmmmmmmm isteyen herkese de, iremim kim bu arada :) wintersun :) asıl kaptanımız oluyor kendisi :)
ohhhhhhhh afiyet olsunnn :)))) şimdi 13.30 a kadar sadece çay ve su içebiliriz, valla normalde değildim ama bu kadar hızlı bugün erken kalktım spor yapayım dedim baktım canım istemiyor iyisimi evi temizleyeyim spor olsun dedim aradan çıkmış oldu :))), anladım canımmm rabbim hayırlısıylaaaa güzel bir çocukkk nasip etsin inşallah sanadaaa iremime de tümmmmmmmm isteyen herkese de, iremim kim bu arada :) wintersun :) asıl kaptanımız oluyor kendisi :)
aminn canım inş allahım kimseyi bu durumlarla karsılastırmasın tam zaten koca bir şise suyu yanıma aldım buzlu su içiyorum iyi yapmısın canım en güzeli tabiki oda bir spordur oturmaktan iyidir wintersun evi tasınan olanmı? onundamı sorunu var benim gibi?
aminn canım inş allahım kimseyi bu durumlarla karsılastırmasın tam zaten koca bir şise suyu yanıma aldım buzlu su içiyorum iyi yapmısın canım en güzeli tabiki oda bir spordur oturmaktan iyidir wintersun evi tasınan olanmı? onundamı sorunu var benim gibi?
hııı hıııı taşınıyorr garibim yılda bir kere ev taşır olduuuu geçen yıl oda buradaydı d.bakırdaydı tayin alıp gitmişlerdi bu yıl yinee gidiyorlar hayırlısı cehaletimi bağışla pek bilmiyorum bu konuları ama oda bir kaç kere tüp bebek denemesi yaptı tutmadı sorun tam olarak ne bilmiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?