CİHANBEYLİLERSE KONYAYLA PEK DEYİL HİÇÇ ALAKASI YOK .:44:.ADI KONYA AMA HİÇ BİŞEKİLDE ADETLERİMİZ YEMEKLERİMİZ GİYİM KUŞAMIMIZ BİLE UYUŞMAZ ŞEKER..:26:..AÇIKCASI BEN PEK BİLMİYORUM ONLARIN ADETLERİNİ.AMA ANNEM CİHANBEYLİLERDE GELİN ONA SORARIMM..aaa unuttum onu kuzum çumralılar diyomuşum :))) cihanbeylililer nasıllar ki oralılılar
[sıze=2]kızlarr karbonatlı suyu yaptım içiyorumm
Tadı kötü deyil bence hatta güzal zaten benim için su olsunda faketmez ..şimdi 1 lt içtim ,yaa kızlar nasıl içilecekti bu açmı tokmu belli bi lt varmıydıı:26::26:[/sıze]
heeee heeee heee[sıze=3]slm kızlar ben geldım cok yorgunum spordan geliyorum gecmısı okuyayım menumu yazayım doğru duşa gıdıcem[/sıze]
valla esramm benim gözler şaşı oldu oku okuubu ara size yetişemiyorum ya sahurdan sonra yazdıklarınızı iftara kadar iftardan sonra yazdıklarınızı da sahura kadar okuyorum okumadan geçicem ama meraktan onu da yapamıyorum ya
CİHANBEYLİLERSE KONYAYLA PEK DEYİL HİÇÇ ALAKASI YOK .:44:.ADI KONYA AMA HİÇ BİŞEKİLDE ADETLERİMİZ YEMEKLERİMİZ GİYİM KUŞAMIMIZ BİLE UYUŞMAZ ŞEKER..:26:..AÇIKCASI BEN PEK BİLMİYORUM ONLARIN ADETLERİNİ.AMA ANNEM CİHANBEYLİLERDE GELİN ONA SORARIMM..ANNEMİN KOCASI ORALI VEE ÇOKK FARKLI ADETLERİ VAR BİZA GÖRE .MUTLAKA DİYABAKIRDADA ÖYLEDİR HER KÖYÜN TÖRESİ ADETİ BAŞKADIR:26:
bende içtim 1 lt ..aynı afyon gazlıgölün termal suyu gibi oldu tadı biz bekarken her yıl giderdik herkes zar zor içerdi suyunu ben küp gibi içerde içerdim alışkınım yani sorun yokk şifa niyetine bismillahcanım bende aç veya tok dikkat etmedimIçebildiğimiz kadar çok içeriz inşallahda faydasını görürüz Aminnnnnnn
bende 1 litreyi devirdim hatta biraz daha içerim inşallah
hayırlısı şekerr konyadamı cihanbeyindemi oturuyorlar dünürlerr..onlar çokk önem verirr süse altına benim bildiğimm şaşaayı severler ..sana davullu zurnalı düğün yaparlar .doğu adetleri vardır cihanbeyinde ışıltılı pırıltılı şıkır şıkır olurlarayyy sor valla kuzum istermisin tanıdık çıkalım ay ne güzel olurrrrrrrrrrrr :) öyle tabi canım zatennnn neymiş biliyon mu çoooooooooooook eskilerden cihanbeyliyi d.bakıra d.bakırı cihanbeyliye taşımışlar benim çok sevdiğim bir teyzem var onun annesinin tarafı oralıymış o anlatmışdı
hayırlısı şekerr konyadamı cihanbeyindemi oturuyorlar dünürlerr..onlar çokk önem verirr süse altına benim bildiğimm şaşaayı severler ..sana davullu zurnalı düğün yaparlar .doğu adetleri vardır cihanbeyinde ışıltılı pırıltılı şıkır şıkır olurlar
bende yetişemem diye hiç çıkmıyorum :)))))bu ara size yetişemiyorum ya sahurdan sonra yazdıklarınızı iftara kadar iftardan sonra yazdıklarınızı da sahura kadar okuyorum okumadan geçicem ama meraktan onu da yapamıyorum ya
bende 1lt devirdim :) sıra çay da çay içip ezana kadar 1lt daha içerim :)Canım bende aç veya tok dikkat etmedimİçebildiğimiz kadar çok içeriz inşallahda faydasını görürüz Aminnnnnnn
Bende 1 litreyi devirdim hatta biraz daha içerim inşallah
hayırlısı şekerr ..allah hakkında hayırlısı neyse onu versin .bana yakın deyil .zaten bana her yer uazk şeker bekarken oraya yakındı evimiz ama şimbi aydınlıkevler 2 dolmuş bana.ama zaten çarşıya gelmek için herkes 1 dolmuşa biner tabi benin gibi arabayı eltiye kaptıranlar dolmuş otobüs beklerayyy pek bi heves ettim şi,mdi :)))) konyada canım aydınlıkevler oralarda oturuyorlar yakınmı sana
2.293 kcalTarih : 29 . 07 .2013
Sabah Kalkış: 11.00
Günün Kilosu:
sahur ():
marul (20 gr)
domates (100gr)
siyah zeytin(20 gr)
maydanoz (10 gr)
beyaz peynır (10gr)
limonata(1 s.b)
patates köftesi(1 porsiyon)
ara ( ):
1 fıncan sade türk kahvesı
fındıklı cıkolata  (20 gr)
1 fıncan sekersız gınkgo yesıl cay
Spor ( 15.00' den sonra):
yürüyüş: 51 dk mesafe:4,65 adım: 5.600
ara ( ):
Pul bıberlı körili yoğurt(100 gr)
1 bardak sekersız form karışık bıtkı cayı
1 bardak sekersız lımonlu yesıl cay
İftar ( ):
tavuk salatası(1 porsıyon)
1 yemek kasıgı zeytınyaglı taze fasulye
kırmızı mercımek çorbası (1/2 kepce)
1 tane kadayıf dolma (serbetı az)
Spor ( ):
yürüyüş:süre: 33dk mesafe :3,3 km adım : 3.800
BİSİKLET:
1.Bütün vücudu çalıştıran bisiklet :süre:17 dk mesafe: hatırlamıyorm 
2. sadece bacak calıstıran bisiklet: süre:15dk mesafe: hatırlamıyorm 
3.eliptik (ayakta) bisiklet:süre: mesafe:
ayakta twister : 50 tane
oturarak twister: 50tane
karın kası sehpası:: 10 tane
bacak uzatma aleti::: 25 tane
bacak bükme aleti:::20 tane
kanat- çekiş aleti( iki türlü yapıldı )::: 30ar tane
göğüs sıkıştırma::: 20tane
karın mekik aleti::: yapamadım
sırt pres::: 20 tane
karın baldır tam mekik::: 20 tane
karın baldır yarım mekik::: 20 tane
ön ve arka kol:: -
Yatış:
Günlük Kalori Alımı: 1.376 kcal
Günlük ip atlama sayısı: 50 atlama
Günlük Basamak çıkma sayısı: 100 basamak
Günlük Koşu bandında Attığım Adım Sayısı : 9.400 adım
Günlük Tahmini Enerji Harcaması: Faktör* kilo* süre(dk)
bende yetişemem diye hiç çıkmıyorum :)))))
bende 1lt devirdim :) sıra çay da çay içip ezana kadar 1lt daha içerim :)
2.293 kcalTarih : 29 . 07 .2013
Sabah Kalkış: 11.00
Günün Kilosu:
sahur ():
marul (20 gr)
domates (100gr)
siyah zeytin(20 gr)
maydanoz (10 gr)
beyaz peynır (10gr)
limonata(1 s.b)
patates köftesi(1 porsiyon)
ara ( ):
1 fıncan sade türk kahvesı
fındıklı cıkolata  (20 gr)
1 fıncan sekersız gınkgo yesıl cay
Spor ( 15.00' den sonra):
yürüyüş: 51 dk mesafe:4,65 adım: 5.600
ara ( ):
Pul bıberlı körili yoğurt(100 gr)
1 bardak sekersız form karışık bıtkı cayı
1 bardak sekersız lımonlu yesıl cay
İftar ( ):
tavuk salatası(1 porsıyon)
1 yemek kasıgı zeytınyaglı taze fasulye
kırmızı mercımek çorbası (1/2 kepce)
1 tane kadayıf dolma (serbetı az)
Spor ( ):
yürüyüş:süre: 33dk mesafe :3,3 km adım : 3.800
BİSİKLET:
1.Bütün vücudu çalıştıran bisiklet :süre:17 dk mesafe: hatırlamıyorm 
2. sadece bacak calıstıran bisiklet: süre:15dk mesafe: hatırlamıyorm 
3.eliptik (ayakta) bisiklet:süre: mesafe:
ayakta twister : 50 tane
oturarak twister: 50tane
karın kası sehpası:: 10 tane
bacak uzatma aleti::: 25 tane
bacak bükme aleti:::20 tane
kanat- çekiş aleti( iki türlü yapıldı )::: 30ar tane
göğüs sıkıştırma::: 20tane
karın mekik aleti::: yapamadım
sırt pres::: 20 tane
karın baldır tam mekik::: 20 tane
karın baldır yarım mekik::: 20 tane
ön ve arka kol:: -
Yatış:
Günlük Kalori Alımı: 1.376 kcal
Günlük ip atlama sayısı: 50 atlama
Günlük Basamak çıkma sayısı: 100 basamak
Günlük Koşu bandında Attığım Adım Sayısı : 9.400 adım
Günlük Tahmini Enerji Harcaması: Faktör* kilo* süre(dk)
bende içtim 1 lt ..aynı afyon gazlıgölün termal suyu gibi oldu tadı biz bekarken her yıl giderdik herkes zar zor içerdi suyunu ben küp gibi içerde içerdim alışkınım yani sorun yokk şifa niyetine bismillah
2.293 kcalTarih : 29 . 07 .2013
Sabah Kalkış: 11.00
Günün Kilosu:
sahur ():
marul (20 gr)
domates (100gr)
siyah zeytin(20 gr)
maydanoz (10 gr)
beyaz peynır (10gr)
limonata(1 s.b)
patates köftesi(1 porsiyon)
ara ( ):
1 fıncan sade türk kahvesı
fındıklı cıkolata  (20 gr)
1 fıncan sekersız gınkgo yesıl cay
Spor ( 15.00' den sonra):
yürüyüş: 51 dk mesafe:4,65 adım: 5.600
ara ( ):
Pul bıberlı körili yoğurt(100 gr)
1 bardak sekersız form karışık bıtkı cayı
1 bardak sekersız lımonlu yesıl cay
İftar ( ):
tavuk salatası(1 porsıyon)
1 yemek kasıgı zeytınyaglı taze fasulye
kırmızı mercımek çorbası (1/2 kepce)
1 tane kadayıf dolma (serbetı az)
Spor ( ):
yürüyüş:süre: 33dk mesafe :3,3 km adım : 3.800
BİSİKLET:
1.Bütün vücudu çalıştıran bisiklet :süre:17 dk mesafe: hatırlamıyorm 
2. sadece bacak calıstıran bisiklet: süre:15dk mesafe: hatırlamıyorm 
3.eliptik (ayakta) bisiklet:süre: mesafe:
ayakta twister : 50 tane
oturarak twister: 50tane
karın kası sehpası:: 10 tane
bacak uzatma aleti::: 25 tane
bacak bükme aleti:::20 tane
kanat- çekiş aleti( iki türlü yapıldı )::: 30ar tane
göğüs sıkıştırma::: 20tane
karın mekik aleti::: yapamadım
sırt pres::: 20 tane
karın baldır tam mekik::: 20 tane
karın baldır yarım mekik::: 20 tane
ön ve arka kol:: -
Yatış:
Günlük Kalori Alımı: 1.376 kcal
Günlük ip atlama sayısı: 50 atlama
Günlük Basamak çıkma sayısı: 100 basamak
Günlük Koşu bandında Attığım Adım Sayısı : 9.400 adım
Günlük Tahmini Enerji Harcaması: Faktör* kilo* süre(dk)
bende yetişemem diye hiç çıkmıyorum :)))))
bende 1lt devirdim :) sıra çay da çay içip ezana kadar 1lt daha içerim :)
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrr
An itibariyle karnımı doyurdum ( kız oruçlu olunca mecbur iftarı bekledik) ve hemen damladım
Sağ olsun kızım bugün kendi isteğiyle Anneciğim sen otur ben bulaşıkları toplar makineye dizerim dedi
Aklımdayken yediklerimide yazayım
1/2 kase yayla çorbası
4 ızgara köfte
2 YK kadar tavuk sote ( kalan yemekte bitsin dedimherkese böldüm az az )
1 ufak kase az yağlı karışık salata
1 Büyük bardak ayran ( şu ikeanın meyve suyu bardaklarından)
Gün içinde 3 fincan yeşil çay içmiştim zaten ama yatmadan bir tane daha içerim herhalde
Bol bol su tükettim bugün birde alkali suya da başladım yemekten 1 saat evvelyatana kadar bir iki bardak yine alkali su içerim birde 1 litre normal su
Bir iki saat sonrada az mekik çekeyim herifime ayaklarımı tutturup
Gerçekten kolada felaket bir bağımlılıkküçük kızıma hamile kalana kadar neredeyse her gün yazın kola içerdim ( kışın pek aramazdım ) inan daha şişe bitmeden yenisini alırdı eşim o denli bağımlıydık ama ne zamanki pkoyu öğrendim ve dikkat etmeye başladım kolayı tamamen hayatımızdan çıkardık ( üstüne hamile kalınca zaten düşünmedim bile )
Artık bizim eve kolay kolay girmiyor o tip meşrubatlar ama cuma günü eşim iftara misafir var diye almış hani yeğenleri isterse diyehiç içmedim şükür hatta biraz evvel eşimle çocuklar hadi bitsin diye biraz içincede açtım bayramlık ağzımı bir daha eve girmeyecek bunlar kendin içiyorsun kızları bari bağımlı hale getirme diye
Ufaklık hatta ağladı bir çay bardağı daha istiyorum diye bir kükredim sofradaağlaması bile anında kesildi ve ayrana dönüş yaptı
Huffingtone Post’un haberine göre Monaco kentinde yaşayan 31 yaşındaki kadın, bayılması nedeniyle hastaneye kaldırılınca ortaya ilginç bir durum çıktı.Genç kadının 16 yıldır su yerine sadece kola tükettiği, yapılan kan testinde kalbinde ritim bozuklu oluştuğu öğrenildi.
1.5 lt suya 1 tatlı kaşığı cnmmm amy ben yaptım iftardan sonra içiyorum ilk içtimmmm yüzüm nasıl bi hal aldıysa annem hiç güzel değil galiba diyor :) 3. bardakdan sonraa alışdım şükür :)
Sahur
çeyrek pide
1 yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
1 kaşık reçel
domates
yarım dilim kaşar
İftar
1 kase mercimek çorbası
yarım tabak sulu köfte
2 kaşık kadar ciğer sote
1 tabağa yakın mercimekli erişte pilavı
1 bardak şekersiz limonata
Ara
1 kase yoğurt+2 kaşık yulaf ezmesi+1 şeftali+yarım çay kaşığı tarçın
Sizi çooook seviyorum kızlar ben yaaaaaaaa
Rabbim gönlünüzden geçen herşeyi sizlere hayırlı olarak önünüze sunsun inşallah ....Aminnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Bu arada bende kakaolu kürmüdür nedir onu yapıp içtimanammmm pek güzelmiş valla sanki sıcak puding gibi koktu iyi geldi kızım sevmedi şekersiz bu acı yaa diyor tabi artık eskisi gibi şeker kullandırmıyorum ya ona burun kıvırıyor
menümm
sahur
1 elma
suu
yarım brsüt
iftar
6 köfte
2 papatya ekmek
domates
biber
suuuuu
birazdan belki meyve yerim
AMA GERÇEKDEN KIZLAR BİZİM TOPİK MAŞŞALLAH DİYİM YİNE NAZARA GELMEYELİMM ÇOK GÜZEL BENİM KIZ DİYORDU YENİ
KATILDIGIMDA ANNE SEN KK GÜLE GÜLE KİLO VERYORSUN SENİN SPORUN GÜLMEK OLDU DİYE. GERÇEKDEN ÇOK MORAL OLDU BURASI.
KOCAM BİLE KK GİRMEDİNMİ BU GÜN DİYOR STRESLİ OLDUĞUMDA YAŞASINN BİZİM TOPİKK
her 15 kilo ya 1 lt di sanırım kuzum yani daha içebilirisn valla ben aç da içtim tok da :)
bende yetısemedım emınım sımdı kullanıcı adı ve sıfre ıstıyordur bendenbu ara size yetişemiyorum ya sahurdan sonra yazdıklarınızı iftara kadar iftardan sonra yazdıklarınızı da sahura kadar okuyorum okumadan geçicem ama meraktan onu da yapamıyorum ya
Noluyo yaw şurda dort bes saat giremedim gecmisde yapmadim sekerimmi gelin gidiyo yoksa. Bizden kiz almak okadar kolaymi. Once kv adayi ortaya bes kilo koysun bakalim ondan sonra kp ye sira gelecek sonra belki veririz kizimizi.
Efax kiz napiyon maratonami hazirlaniyon masallah
ooooo neler oldu neler kaçırdınnnNoluyo yaw şurda dort bes saat giremedim gecmisde yapmadim sekerimmi gelin gidiyo yoksa. Bizden kiz almak okadar kolaymi. Once kv adayi ortaya bes kilo koysun bakalim ondan sonra kp ye sira gelecek sonra belki veririz kizimizi.
Efax kiz napiyon maratonami hazirlaniyon masallah
ayy dimi geçmiş yapmak bir eziyet artık :))) ne güzel ne güzel :) inş. geçmişle işim olmaz benimde :)gayet ıyı menü olmuş cnm senın uzun uzun yazmana bayılıyorum bu arada her seyı okadar güzel ve ayrıntılı anlatıyorsun kı okurken zevk alıyorum
kolayla ılgılıde bı gerçek benden gelsın kızlar ben kolayı sevdıcegım sayesınde bıraktım kızlar tabı bazen krızler tutmuyor degıl ,
kolanın rengını bı bocegn kanından yapılıyormuş adını soledı ama hatırlamıyorm ne zaman dısarda yemek yesek ben hep kola solerım
oda baslar anlatmaya tabı ondan sonra ıcecek ıstah kalmıyor ole ole bıraktım kolada meyan kokude var meyan kokunude fareler sevıyor gerısını sız duşunun artık
ıftar proteın agırlı olmuş güzel menü canm
rhepınızı yenı tanımama rağmen hepınızı ayrı ayrı cok sevdım kızlar amin ınss hepımızın gönlüne gore versın kakaolu kuru banada anlatabılırmısınz gecmıse gıtmek bı ıskence
ne güzel ya kahkahalar hıc eksık olmasın ıns cnm benım hayatından
su an alkalı dıyetını merak ettım duymuştum hemen araştırmam lazım sızınlede paylaşırım mutlaka benm klasörler doldu artık bıde bunu araştırayım bakalım
bende yetısemedım emınım sımdı kullanıcı adı ve sıfre ıstıyordur bendengecmısı ole bı okudum kı okuma rekoru kırmış olabılırım ustun koru gectım daha sonra gerı dönmek uzere :44:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?