bebiş yüzünden ancak şimdi fırsat bldum yazmaya
sabah
el kadar omlet(orta boy el)
2 bardak çay
5 zeyytin
yarım dilm peynir
2 dilim ekmek
1 domates
ara
3 tane bisküvi
öğle
1 kase sebzeli mercimek çorbası
3 kaşık pilav
2 kaşık kadar güveç
1 bardak ayran
ara
2 tane hanımeller
3 bardak çay
2 tane çubuk kraker
1 dilim ekmek
akşam
küçük bir tabak türlü
4 tane turşu
1.5 kase cacık
son olarak 1 şeftali
1 elma yedim
ben de meyveyi özledim yarın kahvaltıda şeftali yesem diye düşünüyorum
Kızlar bodrumda olan varmıydıııı haftasonu bodruma gıdıyozzzzz :)))))
iyi tatiller şimdiden
Cnm senın cızelgen doğrumuuuuuuu
evet canım doğru ne olduki yalnız bugün tartıda 82,8 idim fakat güncellemeyi unuttum
O zaman boyun kaç çok mrkk ettım vucut kıtle ındeksıne gore zafıyet gecırırsın hedefıne ulasınca
1,68 boyum yok aşırı zayıf olmayıda istemem doğrusu
Cızelgendekı bmı yanlış ozmn cunku benım boyum 171 kilom 73.9 senın kınden daha yuksek bmı gozukuyo
Canım olman gereken kılo dogru ustte yazıo ya 21 onun 30 olması gerekıyo tıckerdan yaparken duzeltırsın :)) bıde sen nerdensın ben senı tanıyorum sankı yaaa :)))inanki anlamadım 85 ten hesapladım
Cinsiyet :
Bay Bayan
Ağırlık :
Libre Kilogram
Boy :
inches cm feet meters
Vücut Yüzey Alanı =
1.949 m2 Mosteller formülüne göre DuBois/DuBois formülüne göre Haycock formülüne göre Gehan/George formülüne göre
Yağsız Vücut Ağırlığı =
56 kg = 123 lbs
İdeal Vücut Ağırlığı =
60 kg = 131 lbs
Beden Kitle Index (BKI) =
30.1 kg/m2 = Obese
olmam gereken kilo şöyle
evet benim en fit zamanım 63 kilo olduğum zamandı senin sonucun şuBoyumuz hemen aynı sayılır 65 63 ıı oluyo daha zayıfı ıyı durmuyo
yarın düzeltirim artık uyarın için tşkler ben izmirdenim bacım grşrzCanım olman gereken kılo dogru ustte yazıo ya 21 onun 30 olması gerekıyo tıckerdan yaparken duzeltırsın :)) bıde sen nerdensın ben senı tanıyorum sankı yaaa :)))
İi geceler canım cuma gunu duser 82 den yaparsanevet benim en fit zamanım 63 kilo olduğum zamandı senin sonucun şu
Cinsiyet :
Bay Bayan
Ağırlık :
Libre Kilogram
Boy :
inches cm feet meters
Vücut Yüzey Alanı =
1.861 m2 Mosteller formülüne göre DuBois/DuBois formülüne göre Haycock formülüne göre Gehan/George formülüne göre
Yağsız Vücut Ağırlığı =
54 kg = 118 lbs
İdeal Vücut Ağırlığı =
62 kg = 137 lbs
Beden Kitle Index (BKI) =
25.3 kg/m2 = Fazla Kilolu
neyse ben kaçtım gözüm kapanıyo iyi geceler ben obezim yalnız sen fazla kilolu
neeaaa birincilige göz diken birimi var aramizdaaa..heaayt lan yakarim yikarim buralari..bu hafta birinci benim o kadarwalla nesfitle çok iyi değil ama tartıyla çok iii gidiyo aram:) duyumla minikkelebeğe çaktırma 1. sendin bendin kavga etmeye devam etsinler
helal san 2 pat kız süper
olsa bi tabak götürcem şimdi ama yapmıyorum ve YEMİYORUMMMMM
ayy deli ya sorduğu sorulara örneklemelere bak:)
seviyorum seni
ay sorma hayatim..dün gece dedim ki herif gel senin su iskembenin ölcüsünü alayim..niye dedi..dedim kk da yazacam birinci olacagimi iddea ettimde kocalarimizin en büyük göbeklisi konusunda...güle güleegitde göbek ölçülerini al şu herifin
unutmadım....
kaç mekik çekicekdin sen duyumm
coktaaaaaaaaaaaaan gitmistim ama simdi yeniden buralardayimevet canım müzmin bekarlardanım :) evde kaldım da diyebiliriz okudum o kitabı süperdir ahkkaten bende karar veremiyorum kimi diyo evlen çoluk çocuğa karış bunun yarınıda var kimi diyo en rahat sensin bilemedim acaba sanatçı leyla gibi mi yapsam iyi geceler eğer gittiysen :26:
gördünmü baskasiyla karistirma..su benim omuzuma Kadar gelen hatunduyummm sanırım senin çakmayı gördümm
facene bakıyordum az önce ayyyyyo evv görümcelerin evi neymiş kız öylee
ev demeye bin şahit ister
görümcen senin hakkını kolay kolay ödeyemez
bildiğin viranee adam oldumu o ev keşke önceki sonraki diye resmini çeksen
ayrıca çakma bi tarafını yırtsa sana benzeyemez
maşşallah güzel hatnsun
yahu damarini kesseler nesfit akacak ha ..ne bu bacim Sabah öyle aksam nesfit....saah: nesfit
ara yok
öğle yarım kase çorba
yarım tabak patates yemeği yarım dilim ekmek
yarım tabak yoğurtlu bulgur pilavı
ara 10 badem
akşam nesfit
ara 1 3übirarada kahve evde var bundan vazgecemiom işte
aa benimki hiic kiskanmaz...hatta bana hep gez git dolas diyor..yani umuyorki birini bulayimda cekip gideyim..yok canim varmi öyle yagma..Hayati birbirimize zehir etmek varken ne geregi var yani huzurlu yasamanin..hem ben bu heriften vazgecersem büyük konusmayayim ama erkek kedi köpek bile istemiyorum eve o derece yaniBence evlenmek için bi çaba sarfetme ben evlıyım evlılık benım ıcın harıka bısey senınde kaysına bekledıgın bırı cıkarsa ole evlen napcan yoksa gez toz bak benımkı cok kıskanc gezemıom hıc
Bu arada ısıne karısmak gıbı olduysa pardonn cnmmm
sen bizin gönlümüzün birincisin zaten canımmneeaaa birincilige göz diken birimi var aramizdaaa..heaayt lan yakarim yikarim buralari..bu hafta birinci benim o kadar
bende seni seviyom bende bende
ay sorma hayatim..dün gece dedim ki herif gel senin su iskembenin ölcüsünü alayim..niye dedi..dedim kk da yazacam birinci olacagimi iddea ettimde kocalarimizin en büyük göbeklisi konusunda...manyak dedi birde internetemi vericen birde söylüyorsun bana dedi..dedim yalanmi diiim seni oyuna getirip internette kepazemi edeyim...ee simdi yazarsan ne olucam dedi...gene kepaze ama arkandan is cevirmemis olucam dedim git isine be kadin belamisin Nesin dedi gülerek ama ben o bela kismini aslinda ciddi söylediginin farkindaydim
coktaaaaaaaaaaaaan gitmistim ama simdi yeniden buralardayim
gördünmü baskasiyla karistirma..su benim omuzuma Kadar gelen hatunya kimse yanlis anlamasin..bunu ikidebir vurguluyorum ama kendimi uzun buldugumdan yada kisalari hor gördügümden degil aman diim yanlis anlamayin..bu hatun boyuna bakmadan tartida benle kendini bir tutuyorda o yüzden valla.tamamen cakma duyumla ilgisi var yani ...ay sorma o viraneyi saray ettik saray bir görsen..hayatinda esim ve ben piyango olduk ona günahima girmesinde sürüngen hakkimi ödemesini beklemiyorum zaten kiz Burda böyle atip tutuyorum ya simdi siz sanirsiniz duyum bu hatuna hic yüz vermiyor falana...yok kiz 2 gün görmezsemde özlüyorum varmi böle bir sey..bütün hayinligini görmemem ragme ve bütün nakörlügünü ve beni sindiremedigini iyiligimden cok kötülügümü istedigini hissetmeme ragmen yinede 2 gün görmezsem göresim geliyor varmi böyle bir saflik ya yok yok bnim aslinda gidip balans ayari yaptirmam lazin ruhdoktorunda
yahu damarini kesseler nesfit akacak ha ..ne bu bacim Sabah öyle aksam nesfit....
aa benimki hiic kiskanmaz...hatta bana hep gez git dolas diyor..yani umuyorki birini bulayimda cekip gideyim..yok canim varmi öyle yagma..Hayati birbirimize zehir etmek varken ne geregi var yani huzurlu yasamanin..hem ben bu heriften vazgecersem büyük konusmayayim ama erkek kedi köpek bile istemiyorum eve o derece yani
benim bildigim insanin kici acik kalirsa kabus görür..hem diyorsunki seni rüyamda gördüm hem diyorsun kicim acikta kaldi..buyur burdan Yak..yani bir sen kalmistin bana kabus muamelesi yapmayan dermisiiiiiiiiiiiimsen bizin gönlümüzün birincisin zaten canımm
ama iremim de gönlümüzün birincisi
hatta cecom ayyüzlüm ,kelebeğim elmamşekerim,herne kadar bizi terk etmiş olsada
nerde bu kkız yaaa biriniz geliyor biriniz gidiyo çğırın şu şekeri gelsin...
aaa ben duyuma yazıyordum dimi unuttum
duyum o inşaat inan sabah aklıma uyanır uyanmaz geldi:26: o ne öyle 4 duvar başka bişey yok ev diye ortada.yangın falanmı çıkmış o evde ne gelmiş başına .adsam ettiniz demek helal size valla..facene bakınca kendimi senin evde sandım tabi ev seninmi bilmem ama maşşallah kızlar çok tatlı allah iyilerle karşılaştırsın,,yüzlerini hep güldürsün..senin eniştenin çiğ köfte resmini koymuşun:44:,yazmıştın kışın ben bilmem eşim bilirdeki gibi çiğ köfte yeme iddası yaptım diye sanırım o gecenin fotosu..
bende dün ne yedim hatırlamam, duyumun kışın yediği çiğköfteyi hatırladımne kadınsın bee duyum beynime kazınmışın
haabu arada bu günde ben seni gördüm rüyamda bi saraydaydık ama gerisini unuttum
sanırım kıçım açık kaldı.saray kimm ben kimmmm.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?