Canım maşallah sana... Takima yaziyosun sanirim...Burayada yazsan menülerini listeye de girersin ne güzel
nasil beceriyorsun ya...banada anlat
Canım maşallah sana... Takima yaziyosun sanirim...Burayada yazsan menülerini listeye de girersin ne güzel
başlangıç: 103,2
geçen hafta:77,5
bu hafta: 75.9
fark: 1,6
toplam giden:27,9
Sabah 1 yumurta,domates,2 dilim ekmek..3 zeytin
Ara. 1 armut
Öğle 1 küçük tabak(gercekten küçüktü :) mercimekli b.pilavi ...1 kase yogurt
Aksam 1 kase mercimek corbasi
Ara bi kek yapmıştım ....üfff...ilk defa yaptıgım bi keki bu kadar beğendim ....
Sonuc felaketti...2,3 dilim yedim
Tabiki sonuc sabah tartıda felaketti...dün 69.4 olan ben ...bugün 69.9 çıktım
Canım maşallah sana... Takima yaziyosun sanirim...Burayada yazsan menülerini listeye de girersin ne güzel
nasil beceriyorsun ya...banada anlat
Tamam canım ...kaptis görür heralde..görmezse de No problem ...Bu dunku menundu sanırım canım bunu da yazınca yıne 3 gun eksık oluyo ben kaptana 4 dıye mesaj attım yola cıkıcam sımdı o da topıkte degıl hatırlatırsın dımıı(
Tamam canım öyleysecnm lıstedeydım asllında cıkarıldımmı bılmıyormaslında burayada yazıyordum bende henüz bı düzen oturtamadım oturtucam ınsallah takıp etmeye okumaya çalışıyorum burayıda sadece eskısı kadar aktıf degılım
Tamam canım öyleyse
ben bu hafta menülerini göremedim o yüzden söyleyeyim istedim
bu kadar kilo veren biri olarak listeni yazman bizede güzel olur...incelemiş oluruz...hemde listede olursun
Tebrikler rakibe hatunbaslangic:72.4
gecen hafta:72.4
bu hafta:71.8
giden:600 gr valla buna sükür..dün Sabah 72.1 düm üstelikte iki gündür yürüyemiyorum
toplam giden:600 gr
hedef:65
spor:10-12 Saat yürüyüs
Ne geliyorsa basımıza bu 9 ay takmamaktan gelmiyo mu zatenvalla bende ceco gıbıyım bu ara onunda ıkı kızı var benım gıbı seytaan dıyo dogur bıdaha en azından 9 ay takma kafana :)ama sonra besmele cekıp kovuyom seytanı yok daha 83 lerdesın ne cocugu dıyorum.gercı benım koca 3.yude yapalım toptan verırsın dıyo kaf
amı buluyo anlamadım ınanmıyo kılo verebılecegıme o yuzden ona ınat vercem işte
neaa sadece 200 gr mi bu hafta cok sallamissin cooookbaslangic:80
gecen hafta:70.1
bu hafta69.9
giden:200
toplam giden:10.1
hedef:57
Süper süpeeerBildirimimmm
Başlangıç:81
Geçen hafta:73.9
Bu hafta:73
Giden:900gr
Toplam giden:8kg
Hedef:65
Spor yürüyüş bisiklet pilates
Eveet seni gectim bu hafta simdi 1/1 oldu bu hafta cekismeli olucak gibi gibiTebrikler rakibe hatun
bak birinci sen oldun...:)
bende sondan 1.
Neyse bu haftaki hedefim 69 olmak bu sefer yani bi zahmet bana...
azcik Totomu kaldırıp spor yapsam sonuc muhteşem olcak
Ohoooo yumurta dayanmis hatta yarisi cikmis hayatim 1 haftAda mucize olsun 2 Kilo olsun HAdi cokkk geckalmissin cooook iyisimi sen uygun bir Korse bul :) Kilo verme isinede dügünden sonra basla evlilik yaramis desinlerSelamlar
Ekim 5 düğünüm var ancak bir gram vermedim. Bilerek ve isteyerek bahanelerle.Şuan resssmen tutuştum. 170 cm / 83 kg
Merhaba; ben kadinlarkulubune yeni katildim 2 aylik bir kizim var ve dolayisiyla kilolarimkonu basligini gorunce hemen tikladim. Bana hosgeldin diyecek birileri varmi acaba???
kızlar hoşgeldinizzzzzzMerhaba arkadaşlar.Benimde kilo sorunum var :) sürekli diyete başlıyorum ama çok çok kısa sürüyo.Acil yardıma ihtiyacım var.Bunuda Forumda bulacağımı umuyorum.
cnm lıstedeydım asllında cıkarıldımmı bılmıyormaslında burayada yazıyordum bende henüz bı düzen oturtamadım oturtucam ınsallah takıp etmeye okumaya çalışıyorum burayıda sadece eskısı kadar aktıf degılım
kızlar hoşgeldinizzzzzz
canım ela yayınlamadı henüz ama cumadan cumaya en fazla 3 bildirim yapmayan listeye giremiyor malesef
ela bugün tuttuğu sayıları verecek bize ve liste çıkacakkk
yarısı senın olsun cnm ask olsun senden kıymetlımı olsun cok almamışsın hemen telafı edebılırsın cnm
hayırlısı o zaman cnmhaftaya gırerım artık lısteye
teşekkürm edrim canım hıh nispete bak yarısı benimmiş hıhhetcem canım etmem lazım dün çok kötü duruma düştüm çünkü
aslında arada hem ela hem ben sana çağrı yaptık ama sen görmedin sanırım seni gönlümüzün birincisi yaptık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?