80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

oynakbasi34 · 2 Ekim 2013

Aklımdayken bugün yediklerimide paylaşayım

Sabah;
2 dilim köy ekmeği
domates
salatalık
4 zeytin
4 - 5 ufak parça sucuk ( anamın şerefine )
2 kk kadar beyaz peynir
3 ufak parça taze kaşar ( gouda kaşarını pek severim diye annem getirmiş burada çok pahalı diye )
şekersiz 2 fincan çay

ara;
şekersiz sütlü nescafe

Öğlen;
dışardaydık o yüzden sadece
1 simit
bol su

ara;
2 mandalin

Akşam;
1 kase terbiyeli arpa şehriye çorbası
1 baharatlı fırın tavuk but ( orta boy )
3 YK yoğurt
4 - 5 YK bulgur pilavı

gece; ( gece dediysem saat 7buçukta )
1 incecik dilim pasta ( yemiyeydim iyidi ama gerçektende light pasta denecek türden ne hamurunda şeker var nede içindeki az kremada balla tat vermişler sadece )

beyazcan · 2 Ekim 2013

gözün aydın cecoo

ne güzel tüm aile biraraya gelmişiniz

allah ağzınızın tadını bozmasın.

kaptanım sende sıkma canını kilo deyildir, kızların dediği gibi ödemdir ödem

bende davul oldum .karnım şiş göğüslerim taş oldu

ayy nasıl bi lafoldu bu

ama çok fenayımm pattt diye patlıycam yakında

beyazcan · 2 Ekim 2013

cecoo
hani yazıyor ya 2012 de fıstık gibi olucazdiye

bence artık çok geç

sen onu 2013 le değiştir istersen..hoş kendi çapımızda tonbiş fıstıklarız ama hala istediğimiz kıvama gelemedik

Minikkelebk · 2 Ekim 2013

ceco34 .!.:
Aklımdayken bugün yediklerimide paylaşayım

Sabah;
2 dilim köy ekmeği
domates
salatalık
4 zeytin
4 - 5 ufak parça sucuk ( anamın şerefine )
2 kk kadar beyaz peynir
3 ufak parça taze kaşar ( gouda kaşarını pek severim diye annem getirmiş burada çok pahalı diye )
şekersiz 2 fincan çay

ara;
şekersiz sütlü nescafe

Öğlen;
dışardaydık o yüzden sadece
1 simit
bol su

ara;
2 mandalin

Akşam;
1 kase terbiyeli arpa şehriye çorbası
1 baharatlı fırın tavuk but ( orta boy )
3 YK yoğurt
4 - 5 YK bulgur pilavı

gece; ( gece dediysem saat 7buçukta )
1 incecik dilim pasta ( yemiyeydim iyidi ama gerçektende light pasta denecek türden ne hamurunda şeker var nede içindeki az kremada balla tat vermişler sadece )

Afiyet olsun canım ... Ne güzel ailen gelmis ...birlikte güzel vakit gecirmissiniz
allah mutluluğunuzu daim etsin

oynakbasi34 · 2 Ekim 2013

beyazcan .!.:
gözün aydın cecoo

ne güzel tüm aile biraraya gelmişiniz

allah ağzınızın tadını bozmasın.

Aminnn canım çok sağ ol gerçekten iyi geldi uzun bir aradan sonra ama işte emekli olduğu için her zaman olucak şey değil çocuklar felaket kuduruyor alt komşu Allahtan yabancı değilde idare edicek gibi önceden uyardık zaten bak anam gelince gürültü olur arada çocuklardan diye oda sağ olsun aaa aşk olsun ne olucak ki demişti
2 ay falan kalacaklar bu sefer sonra kışı yine almanyada geçirip yaza doğru geleceklermiş nasipse ama o bile eskiye nazaran daha iyi oldu bari gelmeleriyle gitmeleri bir olmayacak

beyazcan · 2 Ekim 2013

beyazcan .!.:
cecoo
hani yazıyor ya 2012 de fıstık gibi olucazdiye

bence artık çok geç

sen onu 2013 le değiştir istersen..hoş kendi çapımızda tonbiş fıstıklarız ama hala istediğimiz kıvama gelemedik

allah bana akıl fikir versin

zaten 2013 deyiz biz unutmuşum valla acaba ben alzaymr. oldummu biraz öyle gibi

wintersun · 2 Ekim 2013

duyum .!.:
Kilo degildir o Adet olamadin ya Ödem toplamissindir..moralini bozma menülerin hicte fena. Degil Kilo almis olamazsin

Güzel degilmi . Bak gecen yildan daha istikrarliyim cünkü hayalini bile göremeyecegim kiloya cok yaklastim bu firsati kaciramam

ayyyy aman olmak istemezsin ama şimdi olsam diye gözünün içine bakıyommm

çok az kaldı sabret gelinliğini deniycen dahaaa:)

Sweetdimple .!.:
kaptancım Dr . İbrahim Saraçoğlu nun soğan suyu kürünü tavsiye ederim cnm ben çok faydasını gördüm

ayyy kuzum ben onu hiç sevmedim yaaaa yumurta çatlatma rahim temizleme işine de iii geliyodu ama içemedimmmm

beyazcan .!.:
cecoo
hani yazıyor ya 2012 de fıstık gibi olucazdiye

bence artık çok geç

sen onu 2013 le değiştir istersen..hoş kendi çapımızda tonbiş fıstıklarız ama hala istediğimiz kıvama gelemedik

tammm seni uyaracaktım kiiiiiiiiii bi baktım sen düzeltmişinnnn :)

senin uykun gelmiş senin bebeler seni sabah ezanıyla kaldıracak

Minikkelebk · 2 Ekim 2013

Prenses seni gördüm sakın kaçma kız...
İnan kaç gündür aklımdasn ...özel mesaj atacaktım ...hadi gel yine devam edelim bacım :))))

wintersun · 2 Ekim 2013

sabah 3/4 simit peynir şekersiz çay

ara yok

öğle yarım tabak makarna avuç içi kadar balık
3 çatal helva
yarım kase çorba

ara: 4 hoşbeş

akşam 3 parça az yağda tavuk köfte
marul peynir

ara:4 cips

ara bitki çayı

seninle dogdum ben · 2 Ekim 2013

valla ancak yazma fırsatım oldu
menüm
sabah sekersız nescafe
sütsüz ıkı kasık kadar k fleks
aksama kadar ayran detoksu için yaptıgım corbadan ıctım kase kase
aralarda bol su yesılcay ve zayıflama için hazırladıgım bıtkı cayından
yesıl çay ve dıger bıtkı cayı 7 bardak toplam 1 bardakta sogan suyu
valla gunum tuvalette gectı:)
aksam üstü duyum arkadasımın yarın beraber baslarız sen ufak ufak ye ısrarlarına karsılık:)1 armut
2 kasıkta bulgur pılavı yedım 1 tanecıktee ufak salatalık tursusu
bakalım yarın sabah ayran detoksuna tam gaz baslıycam ınsallah.
adetımınde ılk gunu ınsallah sorun olmaz
herkese ıyı geceler

NEVRESEMA · 2 Ekim 2013

sabah
1 parça sucuklu yumurta
2 dilim ekmek
3 5 parça salatalık
2 dilim domates
5 6 parça peynir
2 bardak çay
ara
2 mandalina
öğle yok
ara
2 dilim kek
3 bisküvi
akşam
1 beyti sarma
4 kaşık pilav
1 büyük kaşık fırında baharatlı patates
son olarak
avuçiçi kadar çekirdek
1 elma
1 şeftal

sevilcan · 2 Ekim 2013

günaydın kızlar evet sonucu açıklıyorum dün akşamda son kalan çorbalarımı içtim aslında içmeyim dedim ama karnım zil çaldı
bende içtim neyse sabah kocamı kaldırıyorum odadan çıksında bende aç karnına tartılayım diye yok anam inadı tuttu gitmedi odadan en son sinirlendim tam ya ne yaparsan yap karışmıyorum dedim hele şükür çıktı odadan hemen üstün körü üstümü çıkardım:18:
ve sonuçççççççççç 84.4 900 gr vermişim gayet iyi buldum sonucu bugünde yapıcam çorbayı ufaktan kahvaltımı ettim şimdide tickerimi yapıştırayım keyiflendim ya inş sizlerdede olumlu sonuçlar olur sabırsızlıkla yarının sonuçlarını bekliyor olucam

ayyuzlum0211 · 2 Ekim 2013

günaydın kızlar bugün işim çoooook geçen erkadaşın köyünden fasulye sipariş etmiştim onu aldım dün gece 15 kilo yap yap bitmez. artı bide muhtemelen misafirimolacak evin her yeri her yerde. bide öğle arası oğlumun veli toplantısı var anam hangi birine yetişecem. rüyamda çok üzüldüm bu gece. eşim beni aldatıyodu hiç ilgilenmiyodu benimle oğlumda duvarları pastelle boyamış. nasıl dövdüm nasıl. tabi sabah uyanınca eşime trip attım oğlumada kocaman sarıldım çok üzüldüm çok. allah hayırlara çıkarsın inşallah

ceco34 .!.:
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrr

Geçte olsa gelebildim ve maşallah bir geçmiş birikmiş oku oku ancak bitirdim
Maşallah ne güzel sohbetler edilmiş valla dışarda koştururken aklım hep buradaydı

Gece annemler geldi ve bizi evde görünce şok oldular tabi inanılmaz sevindiler
Çocuklar uyuyordu ama biraz oturup sohbet ettik sonrada herkes yattı doğal olarak
Sabah 8de hortlayıp kahvaltı hazırladık daha annemler tam kendine gelemeden
Sağ olsunlar yine bir sürü kıyafet getirdiler çocuklar için ve benim küçük cadı kız olan kuzeniyle kıyafet ve ayakkabı kavgasına tuttuştu ay ne güldük hallerine Annem valizden ay bu kimindi diye bir şey çıkardıkça ikisi birden atlayıp benim diye kapışmaya çalıştı
Öğlene kadar valizlerle uğraştık ( şükür bitti ) sonrada eve gıda alışverişine gittik tabi annem benim cadıya bir çift ayakkabı getirmişti büyük gelince diğer kuzenine verdim boşuna dolapta durmasın diye ve benim ufak cadı kıyameti kopardı onlar benimdi niye verdin diye en sonunda hadi gel sanada alalım diyince annem ufaklık sustu
Edepsizliğiyle aldırdı kendine yine bir cift ayakkabı ama eve gelince yine diğerinde gözü kaldı
Saatlerce dışarda yürüdük ve eve geldiğimizde bitkin düştük ama iyi oldu spor salonuna gitsem bu kadar yorulmazdım herhalde
Yarında yine koşturmaca devam edecek hatta cumaya kadar sürer sonra zaten haftasonu olduğundan annem pek ses etmez gelin diye birde çocuklar bir arada çok kuduruyorlar valla her gün her gün çekilecek dert değil
Pazartesiden itibaren inşallah daha rahat olurum ( tabi pazartesi bizim sosyete pazarınıda bir parmakladıktan sonra ) ve yine spor salonuna dönerim

Hee az daha unutuyordum babam sen baya bir süzülmüşsün Almanyadan döndüğünden beri dedi İnanılmaz sevindim çünkü hayatta kolay kolay zayıflamışsın demezler dur daha devamı gelicek inşallah dedim bende

Neyse şimdilik benden bu kadar sizler iyisinizdir inşallah

Canım bütün isimler çok güzel ama ben anlamından dolayı dilayı çok beğendim birde efnan hatta aselde olabilir
Ay gerçekten karar vermek çok zor ama unutma isim çocuğun karakterinide çok etkiliyor o yüzden anlamı güzel bir isim seçin derim

RAbbim analı babalı adıyla yaşatsın derler ya işte inşallah öyle olur ...Aminnnnnnnnn

hadi gözünüz aydın banucum umarım iyi vakit geçirirsiniz. isimler konusunda çok yardımcı oldun yaw. bende o isimler arasında kaldım.

eşime diyom oylama başlattım isimler konusunda. ne dese beğenirsin herkese ne bizim bebeğimizin isminden. eee seçim yapamıyom arasından yardım istedim o yüzden dedim. bu isimlerin hiç biri olmaz dedi ö...z listeyi gözüne girsin diye buzdolabını üzerine astım gidip gelip bakıyo bişeleri içine sindirmeye çalışıyo

ayyuzlum0211 · 2 Ekim 2013

sevilcan .!.:
günaydın kızlar evet sonucu açıklıyorum dün akşamda son kalan çorbalarımı içtim aslında içmeyim dedim ama karnım zil çaldı
bende içtim neyse sabah kocamı kaldırıyorum odadan çıksında bende aç karnına tartılayım diye yok anam inadı tuttu gitmedi odadan en son sinirlendim tam ya ne yaparsan yap karışmıyorum dedim hele şükür çıktı odadan hemen üstün körü üstümü çıkardım:18:
ve sonuçççççççççç 84.4 900 gr vermişim gayet iyi buldum sonucu bugünde yapıcam çorbayı ufaktan kahvaltımı ettim şimdide tickerimi yapıştırayım keyiflendim ya inş sizlerdede olumlu sonuçlar olur sabırsızlıkla yarının sonuçlarını bekliyor olucam

tebrik ediyom seni canım insan ne hoş hissediyo ekside görünce kendini. darısı diğer ayrancılarımızın başına inşallah

sevilcan · 2 Ekim 2013

ayyuzlum0211 .!.:
tebrik ediyom seni canım insan ne hoş hissediyo ekside görünce kendini. darısı diğer ayrancılarımızın başına inşallah

saol şekerim valla öyle oldu çok sevindim dikkatli yapınca gidiyor kızlardada güzel sonuç alıcamıza inanıyorum üstelik ben dün simiti çok yedim aslındada yemeseydim iiiiii di ama yedik işte belki simit olmasaydı daha güzel olabilirdi artık tecrube oldu teşekkürler canım

sevilcan · 2 Ekim 2013

ayyuzlum0211 .!.:
günaydın kızlar bugün işim çoooook geçen erkadaşın köyünden fasulye sipariş etmiştim onu aldım dün gece 15 kilo yap yap bitmez. artı bide muhtemelen misafirimolacak evin her yeri her yerde. bide öğle arası oğlumun veli toplantısı var anam hangi birine yetişecem. rüyamda çok üzüldüm bu gece. eşim beni aldatıyodu hiç ilgilenmiyodu benimle oğlumda duvarları pastelle boyamış. nasıl dövdüm nasıl. tabi sabah uyanınca eşime trip attım oğlumada kocaman sarıldım çok üzüldüm çok. allah hayırlara çıkarsın inşallah

hadi gözünüz aydın banucum umarım iyi vakit geçirirsiniz. isimler konusunda çok yardımcı oldun yaw. bende o isimler arasında kaldım. eşime diyom oylama başlattım isimler konusunda. ne dese beğenirsin herkese ne bizim bebeğimizin isminden. eee seçim yapamıyom arasından yardım istedim o yüzden dedim. bu isimlerin hiç biri olmaz dedi ö...z listeyi gözüne girsin diye buzdolabını üzerine astım gidip gelip bakıyo bişeleri içine sindirmeye çalışıyo

canım kolay gelsin yogun bir gün olucak desene rüyayada aldanma sonuçta rüya adamın suçu ne habersiz garibim ALLAH hayırlara cıkarsın aynı olay dün bendede oldu ama ben eşimi aldatmaya meyilleniyorum eski erkek arkadasımı gördüm benimi arıyordu tuhaf şeylerdi çözemedim sanırım içine oturdu bitmesi bi kaç kre gördüm bu aralar yani boş rüya bence herkesin hayatı belli içini rahat tut canım tekrardan kolay gelsin çokta yorma kendini dikkat et

wintersun · 2 Ekim 2013

günaydınnnn fıstıklarrrrr

sevilcan çok sevindim bende 1.7 verdim ayranla ii gidiyo

bugün tartımın bana seslenişi: sorun yok yola devam

beyazcan · 2 Ekim 2013

GÜNAYDIN KIZLARR

bende hazırlıklarımı yaptım ,beliyorum 2saatin geçmesini
ayran diyetimiz vatana millete hayırlı olsun
hepimize bol eksiler getirsin,kilocukları götürsün
amma bu gün tartı bana kızdı sanırım 1 kilo fazla geldim
çokk moralim bozuldu..tek ümidim ayrann

ayyüzlümm

hayırlara gelsin rüyan
ama rüya adı üstünde adama kızma yazık
işlerindede allah kolaylık versim bu yıl yapmadım ben fasulye falan
her sene çuvallarla patlıcan fasulye biber koyarım dondurucuya
ama bu yıl kolumu kaldırasım yok
hiçç canım istemiyor kışın ne yapıcam bilmem ..dondurucuömda büyük 300 lt lik olmazsa içine ben girer otururum

du bakıyım eşim yoldan gelince halden aldırabilirsem yaparım belki
şimdide zamanı geçiyor ya neyse az daha dursak soğukdan üşüycek zaten sebzeler kalmayacak
bak gördünmü bi heveslendim bende

fezay · 2 Ekim 2013

Minikkelebk .!.:
Kızlar yarın baslicakti ayrana...
hadi bakalım hanginiz daha cok verebileceksiniz :)

ayy kim kim baslicaklar cok sewindim walla tek basina sikici olabilirdi nese ben daha malzeme alicam nohutum yok ama bugun basliyorum bende

sevilcan · 2 Ekim 2013

wintersun .!.:
günaydınnnn fıstıklarrrrr

sevilcan çok sevindim bende 1.7 verdim ayranla ii gidiyo

bugün tartımın bana seslenişi: sorun yok yola devam

teşekkürler kaptanım ayrıca tebrik ederim süper 1.7 birgün mü yaptın 2. günmü?

beyazcan .!.:
GÜNAYDIN KIZLARR

bende hazırlıklarımı yaptım ,beliyorum 2saatin geçmesini
ayran diyetimiz vatana millete hayırlı olsun
hepimize bol eksiler getirsin,kilocukları götürsün
amma bu gün tartı bana kızdı sanırım 1 kilo fazla geldim
çokk moralim bozuldu..tek ümidim ayrann

ayyüzlümm

hayırlara gelsin rüyan
ama rüya adı üstünde adama kızma yazık
işlerindede allah kolaylık versim bu yıl yapmadım ben fasulye falan
her sene çuvallarla patlıcan fasulye biber koyarım dondurucuya
ama bu yıl kolumu kaldırasım yok
hiçç canım istemiyor kışın ne yapıcam bilmem ..dondurucuömda büyük 300 lt lik olmazsa içine ben girer otururum

du bakıyım eşim yoldan gelince halden aldırabilirsem yaparım belki
şimdide zamanı geçiyor ya neyse az daha dursak soğukdan üşüycek zaten sebzeler kalmayacak
bak gördünmü bi heveslendim bende

beyazcanım keklerden olmasın o bir kilocuk su tutmuştur bence benimde dolapta pinguim var ama ellemedim iki gündür duruyor orda taki kriz gelene kadar yemicem bende nohutumu haşlıyorum bu arada herzamn istemişimdir kıslık malzeme hazırlamayı ama bir türlü nasip olmadı oturdumuz semt çok pahalı bu yüzden yapamıyorum sizleri takdir ediyorum birgün yapmak nasip olursa engin bilgilerinizden faydalanmak isterim ayyyy dışarda kıyamet kopuyor kuslarım nasıl korktular rüzgarın sesinden deminde dışarı çıktım faturaları yatırmak için nasıl korktum yıldırım falan düşçek diye fobi oldu artık yagmurdan bile korkar oldum hemde tekim evde

fezay .!.:
ayy kim kim baslicaklar cok sewindim walla tek basina sikici olabilirdi nese ben daha malzeme alicam nohutum yok ama bugun basliyorum bende

bence acelete et canım geç kalma hemencecik al gel

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

son kez anne

26.09.2010

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency