80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlarrr

ayran uykumu yaptı ses seda yokk kimse

uyanın
hiç sorma ben ayranı devam edemedim akşam koca gelince herşey değişti birazdan menümü yazarım
2 gün yaptım canım toplam sonuç 1.7


ben yapmıyorum şimdi adet dönemi gelsin diye bekliyom yaaa gelmiyo yaaa ben hala bekliyom amaaaa
canım stres yapman etkiliyor olabilir kendi haline bırak diyet egzersiz falan bunlar adet düzenini degiştirebilen etkenler ayrıca 2 günde çok güzel vermişin benimki yarım kaldı
yok beslenmekle alakalıdır spor yapacak kadar karsılamıyorsan yediklerini güçsüz kalman bundan kaynaklıdır ayrıca ayran çorbası halsiz bırakıyor insanı afedersiniz ama 2. günde agzımın için kabarmalar oldu sanırım vitaminsiz kaldım biraz akşam abarttım
 
kahvaltı 1 dilim beyaz ekmek
2 çatal omlet
2 zeytin
ara ayran çorba
öglen çorba
ara çorba
akşam çorba
3 tane patates köfte içinde kaşar vardı ve yagda kızarmış orta boy patates 3 tane
 
1 bardak yeşil çay
sabah
1 salatalık
1/2 domates
1 haşlanmış yumurta
1-2 lokma ekmek
1 bardak kayısılı form çayı
öğle
ayran çorbası
akşam
2 yumurta
3 dilim sucuk
1 dilim kaşar
1 dilim ekmek
1 mandalina
 
allah allahhhh:26:
kızlar nerdesiniz yahuuu

ayran diyeti iyi gitmedide ondanmı çıkmıyorsunuz yoksa

olsun gelin ne olursa olsun yinede gelin
 
menüm

sabah
1 dlm peynir
5 zeytin
2 dlm ekmk
domates

sonrasında
2saat arayla
ayran çorbası
1 kez dahaiçicem sonra yatıcam sizden ses çıkmıyor nasılsa

uyumazsam acıkma ihtimalim var
gerçi acıkmadım şimdiye kadar ama
ne olr ne olmazzz
arkadşlar olsada sohbet etsek iyiolur ama
neyse
 
Merhaba kizlar maalesef benimde kili sorunum
Var 74 kg dayim baska topice geldim kimse cvp vermedi
Sadece birkisi verdi bende buraya geliyim dedim
Benide aranıza alirsaniz sevinirim ins en kisa zamanda
Kurtuluruz bu kilolardan
 
Merhaba kizlar maalesef benimde kili sorunum
Var 74 kg dayim baska topice geldim kimse cvp vermedi
Sadece birkisi verdi bende buraya geliyim dedim
Benide aranıza alirsaniz sevinirim ins en kisa zamanda
Kurtuluruz bu kilolardan

ARAMIZA HOŞ GELDİN CANIM

İŞALLAH HEP BERABER GÜZELKİLOLAR VERİRİZ
BU GÜN TOPİĞİMİZ PEK SESSİZ AMA BU SESSİLİGE ALDANMA
NORMALDE PEK KALABALK VE GÜZELDİR TOPİĞİMİZ
BİZİM TOPİK DİYE DEMİYORUM
BİZİM TOPİK GİBİSİNİ BULAMAZSIN
 

çok etkilemez belki azcık hareket et toparlar umarımmm sen yine yarın sonucu yaz bize
 

Tsk ederim Hosbulduk cnm benim belli belli cok sicak
Kanlisiniz ins ewt cnm sessiz topic bugun galiba arkadaslar yogunlar
 
ben geliyorum tek basıma konşup gidiyorum ara ara bakıyorum geldimdede kimse olmuyor malesef ceconun ve elma şekerimin eksikliği sanırım
Merhaba kizlar maalesef benimde kili sorunum
Var 74 kg dayim baska topice geldim kimse cvp vermedi
Sadece birkisi verdi bende buraya geliyim dedim
Benide aranıza alirsaniz sevinirim ins en kisa zamanda
Kurtuluruz bu kilolardan
melikemira hosgeldin canım yolun basındayken burda olman güzel ne kadar yüksekse kilo o kadar zor geliyor
çok etkilemez belki azcık hareket et toparlar umarımmm sen yine yarın sonucu yaz bize
valla canım havalar kötü yürüyüşe cıkamıyorum yagmurdan acıkta korkuyorum şimşek falan spor yapamıyorum yani herkezde evde zar zor girdim zaten pc onlar kullanıyor aksamları
yaaaa ama nerdesiniz kiiii:2::2::2:
ben geldim canooooo ama uzun kalamıcam nasıl giidiyor
 

Hosbulduk cnm ewt yaa zor geliyo AMA pes Yok vercez bu kilolari
Okadar
 
Aaaaaaaaaa kızıyorum amaaaa

niye kmse yok burda tpoluca kaçırdılarmı yolsa sizi

kamyonlara bindirip götürdülermi

yoksa yoksa hepiniz zayıfladıda bizdenmi sakladınız

bu gidişin nedeni neee

bi selam bari yollayın

iyiyseniz anne ben iyiyim kaçtım ama affet deyin

nedir bu yalnızlık nedir bu terkediliş

erkenden yattım uyuyum diye az bişey uyudum
az deken 2 saat uyandım size bakıyım diye
uykular bile haram oldu siz yokken

geri dönnn yuvanıza dönün başka topikleremi kaçtınız yoksa
 
ayyyyy irem burdaymışş
iremim seni allahmı yolladı
kızz kimse yok ne oldu bu kızlara
:26::26:
 
ı ııııı iremden de ses çıkmıyor

görmedi beni halbuki görülmiycek ebatlardada deyilim ama

ben gidiyomm


bak giderimm haaaaa


gidiyimmi



neyse gidiyim barii


iyi gecelerr
 
:44::44::44::44::44::44::44::44::44::44::44::44::44::44::44:





:26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26:








 
ohhh


ohhh


ohhh


sayfayı ben kapattım iştee











:18::18::18::18::18::18::18::18::18:
:18::18::18::18::18::18::18::18:

sanırım yalnızlıkdan kafayı yiyorum

imdatttttttt
 
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrr

Ya biliyorum çok geç oldu ama ancak geçmişi okudum geldim
Bugün dünden daha geç eve geldik eşim maç izlemeye dalınca hiç umurum olmadı oturdu annemlerde en sonunda yarın okul var dedimde maç bitmeden kalktık
Bugün yine çok yoğunduk Annemle evdeki bir kaç eksiğide pazardan alalım dedik tabi Allah razı olsun hazır gitmişken koltuğumun üzerine istediğim polar koltuk örtülerinden aldı annem bana
Resmen çocuk gibi sevindim uzun zamandır istiyordum onlardan ama pazar paramdan arttıramayınca kalıyordu

Yarın öğlene doğru gidiceğim annemle hem bankaya hemde sigortaya dedim kahvaltıya gelemem yatar uyurum yalannnnnnnnn sizlere bakarım Gecede yemekten sonra bize çaya gelecekler kardeşimle sonrasında işler bitiyor galiba hatta şakayla karışık valla ben spor salonuna gidiceğim pazartesi itibariyle ona göre her an beni bekleme diye
Zaten her gün her gün ne o bizi çeker ne biz onu
Şaka bir yana ama ister istemez düşünüyorum acaba nasıl olucak diye sonuçta öbür türlü senede bir ay hep bir aradaydık ve sayılı gün çabuk geçiyordu evet çok özlüyorduk ama bir yandanda düşünüyor insan ya her sene yazdan yaza olduğu gibi olalım isterse o zaman hiç özel hayatım kalmaz Neyse okadarına ne ben nede eşim müsaade etmeyiz zaten onlarda artık bıkmış çocuk gürültüsünden baş başa kalkabilmek onlara çok iyi geliyor
Bugün bile annem diyor her gün her gün bunlar ( bütün torunlar ) bir araya gelirse biz yine almanyaya kaçarız diye
Sanırım yersiz bir endişe benimkisi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…