- 20 Ocak 2013
- 4.045
- 748
- 178
hazır ayranmı :44: tuz vardır onda canım ya
bilmemm bazıarkadaşlar hazır ayranla yaptı bende evde yaptım talihsizliğim yoğurt ekşiymiş biraz tadı hoş olmadı amaseni yanıltmayım yoğurdum güzel olsaydı tadı çok güzel bence ve verdikden sonra geri almıyorsun kiloyu
tabi coşupdaçokk yamedikden sonra
canım bugun ıkıncı gunum kacamak yaptıgım halde 1 kılo gıttı bence cok ıyı
evet kapuska gıbı yapacaksın öbür türlü corba gıbı yenmıyo
bundan önce ıkı defa daha nıyetlenmıstım corba gıbı yapmıstım blenderle
ıkısındede döktüm corbayı yıyemedım
ama busefer tavsıye uzerıne yemek gıbı yaptım güzel oldu
göz kararı lahana 4 5 tane kuru sogan ıkı domates 3 yesılbıber yarım demet kadar maydanoz 2 tane tavuk bulyon
5 6 dıs sarımsak ufak ufak dograyıp pişiriyosun corba gıbı degıl cakma kapuska gıbı oluyo
ben bıde bol acı koyuyorum metabolızmam hızlansın dıye tavsıye ederım be ce ıyı kılo verdırıyo
bıde gun içinde sınırsız yıyosun yanı nekadar cok corba okadar kılo kaybı dıyolar
zaten bagırsakları cok calıstırıyo bır nevı detoks yanı
7 gun yapılıyo 1.gün meyve+sınırsız corba
2.gün sınırsızcorba+sınırsız sebze
3.gün meyve+sebze+sınırsız corba
4.gün 4tane muz+yagsız süt+sınırsız corba
5.gün 8bardak su+2 domates+kırmızı et+sınırsız corba
6.gunpatates harıc sebze+kırmızı et+sınırsız corba
7.gün 1porsıyon esmer pirinçten pılav+ev yapımı meyve suyu+sınırsız corba
bu arada sınırsız corba dedıgım lahana yemegı yapıyoruzya ondan bahsedıyorum
ınsallah faydam olur
ıstersen sitede arastır memnun olmayan yok nerdeyse bu dıyetten
su iç suuuu
çin çin
bende bu saatlerde açıkıyorum
bendeee bendeeee
buğday canım ben yanlış mı yazmışım:26::26:
dayanılıyo yaaa o kadar ağır değil bence yani yapmış biri olarak:)))
haftasonu yapıcam gel beraber yapalım yoldaş ol bana
ben yaparken sulu yapmışım çok kötü olmuştu ama yaaa tadı
belki de hazır ayran olmadığı için 1.7verdim bilemiyorum
bıde gun içinde sınırsız yıyosun yanı nekadar cok corba okadar kılo kaybı dıyolar
zaten bagırsakları cok calıstırıyo bır nevı detoks yanı
7 gun yapılıyo 1.gün meyve+sınırsız corba
2.gün sınırsızcorba+sınırsız sebze
3.gün meyve+sebze+sınırsız corba
4.gün 4tane muz+yagsız süt+sınırsız corba
5.gün 8bardak su+2 domates+kırmızı et+sınırsız corba
6.gunpatates harıc sebze+kırmızı et+sınırsız corba
7.gün 1porsıyon esmer pirinçten pılav+ev yapımı meyve suyu+sınırsız corba
bu arada sınırsız corba dedıgım lahana yemegı yapıyoruzya ondan bahsedıyorum
ınsallah faydam olur
ıstersen sitede arastır memnun olmayan yok nerdeyse bu dıyetten
bende okumustum bunu yapanlar sey demıstı çok lavaboya cıkıyormus ınsan ama ıse yarıyormus bende evde oldugum hafta deneyecem ole lavabo ısı varsa diye garantiye alıcam kendimi bu hafta yogurt zencefıl zerdecal tarcın 3lusunu denıyrum
cecoo görünmedin telaşeden dün kızının doğum günü kutlu olsun benim büyükde 2001 li tam kapris tam ergen oldu allah bizlere kolaylık versin
sabah dr randevum vardı gitmeden önce bi tansyon ölçeyim dedim. gidince soruyo bugün ölçtünmü diye. anam bide ne göreyim 15 /9 tansyon ben nasıl korktum. dr a gittim nasılsın dedi. vallahi tansyonumu ölçene kadar iyiydim ama şimdi korkuyom dedim. o da orda ölçtü 13 e düşmüş ama yine de bir kere gördük ya gerisi gelecek işte. nst cihazına bağladılar bebeğin kalp atışları ilk etapta çok hızlıydı makine alarm veriyodu. neyseki az sonra düzeldi. renkli doplerde bi sorun görünmedi şükür. bakalım tahlil sonuçları ne çıkacak. bir saat sonra yine dr un kapısında olacam. sağlık ocağına kaydımı yaptırmamıştım hazır çıkmışken onu da yaptırdım. sonra da doğum sonrası için kendi eksiklerimi tamamladım. emzirme sütyeni aldım ama bilmiyom kullanabilirmiyim yoksa boşa mı aldım. inşallah sütüm olur da bi işe yararbir sürü para verdim vallahi. iki takım pijama yeter değilmi hastane için karar veremedim de. ooooffff bitseydi şu telaş
kizlar dukan yapan warmi aranizda ben bidaha heweslendimde bi ara cecocumla yapcakrtik o denedi ama rahatsiz oldu
o uclu nasil oluo canm nasil yapiisun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?