80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

duyum · 30 Ekim 2013

ayyuzlum0211 .!.:
günaydın kızlar nasılsınız. ben kocayı istanbul a doğru postaladım. ordanda kısmetse sırbistan yolcusu. çok ters zamana denk geldi ya beş gün piyasada yok. o ara doğuracam görürsün gününü dedim.
kız duyum çok yeme bak iddayı kaybedecen biliyosun kocaların çenesi bi açılınca kapatabilene aşkolsun

ne kocis 5 gün yokmuuuuuuu

hayal gibi..bizimkide aksine tam issiz oldu Sabah aksam birlikteyiz yani

wintersun .!.:
canlar günaydın kusura bakmayın dün gelemedim

sabah okulda 29 ekim töreni yaptık ordan çıktım 10:30 da bursada yapılan bi etkinlik vardı gördünüzmü atatürk portresi 5990 kişi ile
onun yapılacağı alana gittim 10:30gittim dedim ya alana girdiğimde saat 15 ti çekimler filan yapıldı sonra alanadan çıkmaya çalışıyoz guiness rekorlar kitabına girebilmesi için tekrar sayılması geekiyomuşşş hadi bekle Alah bekle
en son 17:30 da ordan çıktım koşa koşa gel çikoyu yedir içir gezdirmeye o da hemen yapmadı mı dolan dolan...
neyse 19 da yürüyüş vardı ona gittim hemen
2 saat yürüdük
sonra candanın konseri şenlikler başladı ama tabiii ebnim bacaklar ancak 23 e kadar dayanabildi

bundan dolayıdır kiiii:) gelemedim
hemen dünkü menümü yazayım ve ayran detoksu kahvaltımı yapayımmmm:)
öznur başladınmı kız bugün geçmiş yapamadım
dün
sabah nesfit
ara 1 sade neskafe
öğle 1 poğaça 1 çay
ara yok
akşam 17:30
5 küçük kuru pasta kahve
kötü bi menü biliyorum ama imkansızlıklar diyelim

ayran detoksunu baslatamadim canim cünkü evde yogurt kalmamis..Hazir yogurt aldim..onda ayran olarak cok agir kokuyordu kusacak gibi oldum yiyemedim..yogurdu yarim kase 2 Yesil biberle yedim..yalanci ayran detoksu yapacagim mecbur....ev yogurdunun disinda ayran icemem ben..Hazir ayran olur ama oda cok tuzlu...iyisimi 3-4 kasik yogurdu ayranmis gibi malzemeyi katip yemek baska carem yok...
Sabah kahvaltiya davetliydim..kizartmalarmi dersin mayonezli patates salatalarimi sucuklu yumurtalarmi böreklermi hangisini sayayim..dünki kahvaltidan farki yoktu valla..ama ben naaaptim ayran delisi olarak tabada domates salataligi doldurdum 1 pk..mozeralla peynirine denk 4 dilim peynir koydum...yedim....

wintersun .!.:
doğurmaaaa kız tut içinde salma sakın:)))

öznur çok mu yiyomuşşşşş hani onun iddası vardı hrm kocasıyla hem bizleeee aaaaaaa aaaaaaa

dur kiz bende iddeayi satacak göz varmi...aclik grevine basladim bu gün..tekrar diyorum saglikli degil fazlasiylada gelecek biliyorum ama cumaya 69 görmek zorundayim..bu hafta kimse menümü ciddiye almasin..Hayat mamak meselesi

beyazcan .!.:
günaydın kızlar

hoş geldin sefa geldin canım

geçmiş olsun allah yardımcın olsun canım hepimizde var bişeyler

aaayyyyy hani beni gezdircekdin kamyonda aşk olsun sana

senin kamyon fantazinde başına iş açacak bakk

dedim dedimde daha kimseyi kamyona atamadimki

ceco34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Hepinize günaydın Güzellerrrrrrrrrrr

Sabah eşimi işe geçirdikten sonra az daha uyusammı uyumasammı diye kendimle ufak bir savaş verdikten sonra yatak odasına yönlenmeden direk salona geçtim
Gece eşim baş ağrısı yüzünden uyumamış ve tabiki o arada salonu bir güzel dağıtmış ilk işim onları toparlamak oldu sonrada sıcak suyumu alıp kendimi buraya attım

Bİrazdan kahvaltımıda edeceğim inşallah sağlıklısından
Akşamda kesin menü bildirimimi yapıyorum
Minik kelebeğim gözüm üzerinde ona göre sende gözünü benden ayırma
Bir litrelik suyumuda da doldurdum içmeye başlarım hemen

Umarım herkes için güzel bir gün olur

Bizde ara ara iddasına tavla oynarız tabi ben dikkat dağıtmak için her türlü çamura yatarım eğer kaybedecek gibi olursam

Canım sağlıcakla gitsin gelsin
Rabbim kavuştursun şimdiden Kuzuda az daha beklesin kız adamcağız yanında olsun ki azda o çeksin sen tek başına çekme

burada tavlayi bilen yok malesef..senede 1 ay türkiyede bizimkilerle oynayabiliyorum ama cocuklara ögretebilirim aslinda:44::44::44:

ayyuzlum0211 .!.:
dün akşam sözde bizimki arkadaşını çağırmıştı yemeğe sonra iptal ettiler ne sevindim misafir yok diye. ama akşam tam sofrayı kuruyom bi tlf başka bi erkadaşı müsaitseniz gelecez dedi. bizimki bana soruyo gelsinlermi diye. bende hani o istiyodur diye gelsinler dedim. ama o saatten sonra ortalığı topla hazırlık yap falan kastı biraz. neyse bunlar geldi gitti. bizimki demezmi sen istemesen hiiiç misafir çekecek durumda değildim diye yahu bende sen istersin diye he dedim. yoksa hiç halim yoktu misafir ağarlayacak. malum bide valiz hazırlığı vardı. neyse sonunda sürüne sürüne valiz hazırladık. o da ben normalde hastane için hazırlamıştım tekerlekli valizi. beyimiz el koydu ben tekrardan kendi eşyalarımı başka valize koymak zorunda kaldım. iki valiz yaptık anlayacağınız.
o değilde ne zoruma gidiyo biliyomusunuz bizimki ya memlekete gidecek zaman ya biri özellikle kp gelecek zaman ya da böyle toplantı zamanlarında gidip saç tıraşıfalan oluyo deli oluyom. len bizim hiç mi kıymetimiz yok o saçlar benim yanımdaykende uzuyo niye bana iyi görünmeye çalışmıyon suçunu biliyo bide eve girer girmez sen ne güzel olmuşsun diyo bana. benim her zamanki halim mümkün olduğunca güzel görünmeye çalışıyom ama sen noluyon dedim. yamyamlık etmeyecekmişim. ulen yamyamı görürsün dedim biraz trip attım. sanırım birazda alıngan oldum bu günlerde ama napim zoruma giidiyo

hayatim erkekler hep ayni nasilsa cantada kekligiz evlendikten sonra..birde su var..bizler analarinin bile görmedigi göremedigi rezilliklerini görüyoruz yani pismisler bize karsi

aycaa35 .!.:
slm kizlar bir kac gün den beri giremiyordum.almanya da cok siddetli firtina oldu bahcedeki üc dört tane cit uctu kirildi canak antenleri uctu .kulübe de ucacak diye cok korktu kapinin onundeki agac kirildi itfayeler falan baya bir karmasa yasandii .allah kazasiz belasiz günler nasip etsinn .

sorma bu firtina bizide cok etkiledi..benim son numara yürürken ayagini kaldirdi koyamadi geri..ucuyordu resmen valla bak

aycaa35 · 30 Ekim 2013

inanirim .bende canak anteni tutayim derken ucuyom nerdeyse kendini biraksan gidersen .cocuklar da benle iyi bir dalga gecti .simdi hic bir kanal göstermiyoo

duyum · 30 Ekim 2013

aycaa35 .!.:
inanirim .bende canak anteni tutayim derken ucuyom nerdeyse kendini biraksan gidersen .cocuklar da benle iyi bir dalga gecti .simdi hic bir kanal göstermiyoo

hadi ya ..bizim antenlere birsey olmadi cok sükür..valla benim herifin 10 parmaginda 100 marifet yani her isten anladigi igibi antendende anlar..yakin olsaydik bir el atardi ama Kismet iste

aycaa35 · 30 Ekim 2013

duyum .!.:
hadi ya ..bizim antenlere birsey olmadi cok sükür..valla benim herifin 10 parmaginda 100 marifet yani her isten anladigi igibi antendende anlar..yakin olsaydik bir el atardi ama Kismet iste

ne kadar iyi olurdu .simdi öyle duruyoda bakalim sigorta karsilayackmi zarari onunla ilgeliniyoz.sabah tan beri su icmeye calisiyorum karnimi nasilsisirdi .iki litre yi nasil yapiyo sunuzz .midem su doldu simdidenn

Nare83 · 30 Ekim 2013

selam
hergün biribirinden beter geçmekte iş degişikligi yapıcma egerki orası olursa sporda bir çok zmanım kalıcak demektir bu:)

wintersun · 30 Ekim 2013

ben yapıyom bakalım nasıl olacak hoş cuma görmek istediğim rakamı bu sabah gördüm aama yinede yapalım kar kardır:)

wintersun · 30 Ekim 2013

masumm .!.:
selam
hergün biribirinden beter geçmekte iş degişikligi yapıcma egerki orası olursa sporda bir çok zmanım kalıcak demektir bu:)

banu çok mu çalışıyon kuzu sennn
kaça kadar çalışıyosun hoşşş çalışmakla bitmiyodur senin için evde bekleyen azmanla var:::::))

ecrin_81 · 30 Ekim 2013

slm kızlar
banu irem bende geldimmm
kurallar nasıl neler yapıyosunuz

ayyuzlum0211 · 30 Ekim 2013

ayyyy çocuklara hiç bişe için söz vermeyecekmişsin. kıza sana boyama kitabı alayım dedim abisi ders çalışırken o sıkıntıdan çatlamasın diye akşam üstü hava kararırken tutturdu hadi gidelim diye. offf çok yoruldum cadı yüzünden

wintersun · 30 Ekim 2013

ecrin_81 .!.:
slm kızlar
banu irem bende geldimmm
kurallar nasıl neler yapıyosunuz

ahhh canım hoşgeldin ama nickini hatırlayamadım dersem bana kızarmısın kızmassın kızmassın yani nicki hatılıyorum ama kime ait olduğunu çaktırmadan söliyiversene:)

eski üyeler 1 hafta cuma bildirim yapıp 2. hafta listeye giriyor
hergün menü paylaşımı var
ela ela arkadaşımız menü listesini tutuyor 3 menü paylaşmamış olan listeye giremiyor cuma bildirim günü ama en geç pazara herkes tamamlanınca listeyi hazırlayıp çıkartıyorum canımm

Nare83 · 30 Ekim 2013

wintersun .!.:
banu çok mu çalışıyon kuzu sennn
kaça kadar çalışıyosun hoşşş çalışmakla bitmiyodur senin için evde bekleyen azmanla var:::::))

iremcim aslında 6 ya kadar açlışıyorum ama
ev ile iş yerim arası çok uzak yaklaşık 1,5 saat sürüyor çocukları kv den alıp eve geçmem
ee dediign gibi eve gitmeyled ebitmiyorkii anacım temzilik , yemek işleri
çocuklarla ilgilenmekk derkenn bi bakmışım saat 12 olmuş
en azındna evime daha yakın bir yerde iş bulursam daha iiy olcka
mesela bugün gidip görüştügüm yer 5:30 da çıkıyorusn eve 30 dk bile yok 6 da evde olsam ekstra 1.5 saat erken gitmiş olcam evee
birde sabahı var bu işin tabi erkenden yollara düşmeekkk
bi sor bin ahh işit gibi oldu :)

ecrin_81 .!.:
slm kızlar
banu irem bende geldimmm

kurallar nasıl neler yapıyosunuz

hoşgeldin nehiricm:))))
yukarda gelecektekii halini yazdımm

masumyuzluce · 30 Ekim 2013

herkese iyi akşamlar benim diyet bu aralar nanay bakalım cuma ne görcez

öğle: makarna
salata
zero

ara:sade türk kahvesi

akşam birşey yiyeceğimi sanmıyorum

1lt su
spor :20 dk yürüyüş

Nare83 · 30 Ekim 2013

ben düzgün menü yazmadım
yarından itibaren çok dikkat edicem menü yazınca toparlıyor insan çünkü

wintersun · 30 Ekim 2013

masumm .!.:
iremcim aslında 6 ya kadar açlışıyorum ama
ev ile iş yerim arası çok uzak yaklaşık 1,5 saat sürüyor çocukları kv den alıp eve geçmem
ee dediign gibi eve gitmeyled ebitmiyorkii anacım temzilik , yemek işleri
çocuklarla ilgilenmekk derkenn bi bakmışım saat 12 olmuş
en azındna evime daha yakın bir yerde iş bulursam daha iiy olcka
mesela bugün gidip görüştügüm yer 5:30 da çıkıyorusn eve 30 dk bile yok 6 da evde olsam ekstra 1.5 saat erken gitmiş olcam evee
birde sabahı var bu işin tabi erkenden yollara düşmeekkk
bi sor bin ahh işit gibi oldu :)

hoşgeldin nehiricm:))))
yukarda gelecektekii halini yazdımm

yollarda gecen zaman bana boşa yaşanmış zaman gibi geliyor ya çöpe atılmış zaman bencede en iiisi yakın bi yerden iş bulmak

nehir tabiii yaaaa çok sağol banucum
nehir affet beniii...:)

bilgisever · 30 Ekim 2013

wintersun .!.:
canlar günaydın kusura bakmayın dün gelemedim

sabah okulda 29 ekim töreni yaptık ordan çıktım 10:30 da bursada yapılan bi etkinlik vardı gördünüzmü atatürk portresi 5990 kişi ile
onun yapılacağı alana gittim 10:30gittim dedim ya alana girdiğimde saat 15 ti çekimler filan yapıldı sonra alanadan çıkmaya çalışıyoz guiness rekorlar kitabına girebilmesi için tekrar sayılması geekiyomuşşş hadi bekle Alah bekle
en son 17:30 da ordan çıktım koşa koşa gel çikoyu yedir içir gezdirmeye o da hemen yapmadı mı dolan dolan...
neyse 19 da yürüyüş vardı ona gittim hemen
2 saat yürüdük
sonra candanın konseri şenlikler başladı ama tabiii ebnim bacaklar ancak 23 e kadar dayanabildi

bundan dolayıdır kiiii:) gelemedim
hemen dünkü menümü yazayım ve ayran detoksu kahvaltımı yapayımmmm:)
öznur başladınmı kız bugün geçmiş yapamadım
dün
sabah nesfit
ara 1 sade neskafe
öğle 1 poğaça 1 çay
ara yok
akşam 17:30
5 küçük kuru pasta kahve
kötü bi menü biliyorum ama imkansızlıklar diyelim

aa ne güzel evet görmüştük tv de çok beğenmiştik ailecenek

ilza · 30 Ekim 2013

sabah

1adet haslanmıs ymurta
zetın
maydonoz domates
sekersız cay
ekmke
ara
1elma 1nar
aksam
cacık
et sote
2dılım ekmek

bugun ogle yapmadım cunku acıkmadım hıcbırsey yıyesım gelmedı nedense

wintersun · 30 Ekim 2013

bilgisever .!.:
aa ne güzel evet görmüştük tv de çok beğenmiştik ailecenek

işte atatürkün çene kısmında imzanın hemen üstünde bendeniz vardı:)))

beyazcan · 30 Ekim 2013

iyi akşamlar kızlar

ecrin_81 .!.:
slm kızlar
banu irem bende geldimmm
kurallar nasıl neler yapıyosunuz

hoş geldin aramıza tekrardan

masumyuzluce .!.:
herkese iyi akşamlar benim diyet bu aralar nanay bakalım cuma ne görcez

öğle: makarna
salata
zero

ara:sade türk kahvesi

akşam birşey yiyeceğimi sanmıyorum

1lt su
spor :20 dk yürüyüş

iyide hiç bişey yememişinki sen

aycaa35 · 30 Ekim 2013

menüm
sabah bir kase kellogs.bir tas kahve
ara üc dört tane hurma
öglen bir tabak patetes salatasi .ayran
bir fincan türk kahvesi .hurma .iki dilim cikolata
iki litreye yakin su.bir tas bitkisel cay
aksam yokk

beyazcan · 30 Ekim 2013

menüm
sabah
1 yumurta
3 zetin
domates
1dlm ekmk

ara
1 kase yoğurt

öğlen
1 tabak bulgur pilavı
yoğurt
3 kaşk kavurma
turşu

ara
1 elma
1 armut

akşam
domates
4 tane lahana sarma
2 kşk kavurma

suu suu suu ve suuuuaa unuttum birde bayram çikolatası yediydim

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

bende birzamanlar...

Popüler Üye

bende birzamanlar...

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Guru

yine yenidennnn

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency