- 20 Ocak 2013
- 4.045
- 748
- 178
kurlarım duyummmmm
baslangic: 79
gecen hafta:71.3
bu hafta:68.7
giden:2600 gr..
toplam giden: 10200 gr..
spor:3 gün Sabah aksam Twist
iddeayi kazandim :118::118::118::118::118::118:
günaydın kızlar bende bildirimimiyapıp okula kaçayım nöbetçiyim bugün zor b,r gün olacak
ama ben mutluyum yaaaa ona bak duyum sana gelsin senden de en azından 69.9 bekliyom arada girip bakacam meraklandım
başlangıç:83
geçen hafta:79.1
bu hafta: 76.8
giden: 2.3
toplam giden: 6.2
hedef:70
spor: toplamda 9 saat yürüyüş spor aletleri 2 saat
bu arada belirteyim 2.3 kilonun 1.1 i perşembe sabahına kadar gitti
ayran detoksuna 78 le başladım 1.2 de ööle gitti
anaaaam noluyonuz kıııız. hiç umudum yoktu açıkçası kazanacağından ama kaptanı bilem geçtin. ben asıl kocan ne dedi onu merak ediyorumbaslangic: 79
gecen hafta:71.3
bu hafta:68.7
giden:2600 gr..
toplam giden: 10200 gr..
spor:3 gün Sabah aksam Twist
iddeayi kazandim :118::118::118::118::118::118:
kızlar bende bu gün şeytanın bacağını kırıp yürüyüşeçıktım45 dk yürüdüm hızlı hızlı iyi oldu.:13:.amma eve gelince çok fena bişey yaptım ne zamandır doya doya ekmek türü yemiyodum .oturdum ve 1.5 yufkayı ısıtıp içine az tereyağ ve peynirle yedim..
pişmanım......
keşke yemeseydim ..
o kadar yürüdüğümde boşa gitti ..veya gitmedi bilmiyorum
aylardır kilomdada gr oynamıyordu bu gün 600 gr vermiş olmam rahatlATTI SANIRIM sanki DUYUM un 2600 gr ben verdim
neyse sonuç olarak yedim.. beb yaptım siz yapmayın sakın kızlar
Alibeykoy binevler canimsen neredesin olur valla görüşürüz
baslangic: 79
gecen hafta:71.3
bu hafta:68.7
giden:2600 gr..
toplam giden: 10200 gr..
spor:3 gün Sabah aksam Twist
iddeayi kazandim :118::118::118::118::118::118:
Gunaydinlar kizlar bugun hic moralim yok sabah oglanin aglamasiyla uyandim cok hasta alerjik burasida kalabalik ufwk yegen hasta ondan gecti galiba onu bugun doktora goturucem o ara eczanede tartilir bildirimimi yaparim. Görüşmek üzere kendinize cici bakin simdilik.
günaydın kızlar bende bildirimimiyapıp okula kaçayım nöbetçiyim bugün zor b,r gün olacak
ama ben mutluyum yaaaa ona bak duyum sana gelsin senden de en azından 69.9 bekliyom arada girip bakacam meraklandım
başlangıç:83
geçen hafta:79.1
bu hafta: 76.8
giden: 2.3
toplam giden: 6.2
hedef:70
spor: toplamda 9 saat yürüyüş spor aletleri 2 saat
bu arada belirteyim 2.3 kilonun 1.1 i perşembe sabahına kadar gitti
ayran detoksuna 78 le başladım 1.2 de ööle gitti
Selamün Aleyküm Kızlarrrrrrrr
Yine sabah erken uyandım ve her zamanki gibi direk yapacak iş buldum kendime
Sabah cadı kızıma tembihledim salonu dağıtma hatta dağınıklık varsa toparla diye ( yattığım yerden) oda sağ olsun elini süreceğine daha beter dağıtmış pasaklı marimar
Bulaşık makinemide çalıştırıp kendime elma sirkeli suyumu yapıp geldim
Birazdan kahvaltımıda ederim inşallahbecerebilirsem resmini paylaşırım yine
Aklımdayken bildirimimide yapayım
Başlangıç; 120 kg
Geçen hafta; 105 kg
Bu hafta; 104.8 kg
Giden; - 0.2 kg ( aman çok gitmiş zaafiyet geçirmezsem iyidir)
Hedef; şimdilik 85 Kg
Spor; sadece iki gün yürüyüş 1 saatten
şu 100 gr 200 gr verme olaylarından her zaman nefret etmişimdir çünkü bende böle hep gr gr verdim herkez 1 kilo verirken ben 200-300 gr verirdim ama ne yapalım bunada şükür en azından eksidesin
günaydınnn vallahi yamaya utanıyorum kilo mu
slm banum utanacak bişey yok güzelim sendeki azmi biliyorum ben olur verirsinnnn
baslangic: 79
gecen hafta:71.3
bu hafta:68.7
giden:2600 gr..
toplam giden: 10200 gr..
spor:3 gün Sabah aksam Twist
iddeayi kazandim :118::118::118::118::118::118:
duyummm ne yaptın sen böle kızzz helal vallahi eşinle iddanızı bilmiyorum ama süpersinn
tebrik ederim canım ,baslangic: 79
gecen hafta:71.3
bu hafta:68.7
giden:2600 gr..
toplam giden: 10200 gr..
spor:3 gün Sabah aksam Twist
iddeayi kazandim :118::118::118::118::118::118:
kızlar bende bu gün şeytanın bacağını kırıp yürüyüşeçıktım45 dk yürüdüm hızlı hızlı iyi oldu.:13:.amma eve gelince çok fena bişey yaptım ne zamandır doya doya ekmek türü yemiyodum .oturdum ve 1.5 yufkayı ısıtıp içine az tereyağ ve peynirle yedim..
pişmanım......
keşke yemeseydim ..
o kadar yürüdüğümde boşa gitti ..veya gitmedi bilmiyorum
aylardır kilomdada gr oynamıyordu bu gün 600 gr vermiş olmam rahatlATTI SANIRIM sanki DUYUM un 2600 gr ben verdim
neyse sonuç olarak yedim.. beb yaptım siz yapmayın sakın kızlar
Selam kızlarrrrrr
Şükür bütün işlerim bittiyorgunluk kahvemi yapıp kendimi yine buraya attım
Canım ben RamideyimSüperrrrrrrrr demekki yaza doğru şöyle kalabalık bir buluşma yapabiliriz tabi daha evvel fırsatımız olursa senlede görüşürüz
ABOWWWW .... FIŞŞŞŞŞŞŞŞŞ ....ANEYYYYYYYYY
Kız sen ne yaptın
Valla helal olsun sana bir inat ettin kırdın şeytanın bacağınıDarısı benim başıma Aminnnnnnnnnnnnnnn
Ki yanılmıyorsam Regl olduğun halde bukadar gitti
Canım çok çok geçmiş olsunUmarım önemli bir şey çıkmaz
Selam kızlarrrrrr
Şükür bütün işlerim bittiyorgunluk kahvemi yapıp kendimi yine buraya attım
ayyyy cecoo banada yapsana kahve.. çok severim, şöyle karşılıklı içelim senle
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?