80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

duyum · 2 Kasım 2013

EYLÜL SILA .!.:
duyumcum sen o alette yarım saat spor nasıl yapıyosun ar vererekmı
yoksa aralıksız yarım saatmı
bendede var ama cok yorucu ayarımı sıkı acaba benımkının
ama duzenlı yapılsa süper bısey ona yarından sonra devam etcem
ama ben 3 gundur leslıye taktım bak tavsıye ederım

araliksiz yapiyorum..ilk 5 Dakka sonra acayip tikaniyorum..tam o sirada hareketli müzik hareketli klip hicbirsey yoksa dügün tv..(mesela bu gün herif saz caliyordu baktim tikanicam dedim hareketli calda enerjimiz olsun..oda sagolsun oyun havalari caldi..ayaklarim twis yaparken ellerin ciftetelli oynuyordu..valla bak..disardan vah vah yazik tirlatmis durumlarindaydim ama neticede yarim Saat yapabildim durmadan)..ilk 5 dakika ve ilk 10 dakikadan sonrasi kendiliginden geciyor canim kendini mizige kaptir olmadi bana haber et bizim herifi salayim saz calsin sana

duyum · 2 Kasım 2013

talihim .!.:
hoşbuldum cnm inş veririz bu ara çünkü çok kafama taktım çocuğum olmasını çok istiyorum bu yüzden olmadığnı öğrenince çok üzüldüm doktorum üç ay süre verdi inş herşey yolunda gider ve veririm inş hepimiz hayallerimize kavuşuruz..

herseyin basi Irade ve sabir..ama Kilo vericem diye kendini birden bire ac birakirsan Cabuk pes edersin..kendine Zaman tani..3 ayin var mesela her aya 5-8 Kilo arasi planla..ilk ay 7-8 Kilo mesela..Zaman gectikce metobolizma alisiyor yavasliyor Kilo verme zorlaniyor cünkü...totoyu kaldir cok cok hareketlen her yediginin kalorisini hesapla otamatik bogazin azaliyor..yaparsin basarirsin mutlaka yeterki sabirli ve azimli ol..

Sweetdimple · 2 Kasım 2013

talihim .!.:
hoşbuldum cnm inş veririz bu ara çünkü çok kafama taktım çocuğum olmasını çok istiyorum bu yüzden olmadığnı öğrenince çok üzüldüm doktorum üç ay süre verdi inş herşey yolunda gider ve veririm inş hepimiz hayallerimize kavuşuruz..

Veririz elbet fazla takma kafana rabbim inş nurtopu gibi bi çocuk nasip eder her gün yediklerini paylaşırsan doğrularımızı yanlışlarımızı görüp birbirimizi uyarabiliriz :13:

duyum · 2 Kasım 2013

durun bende size en rezil en komik anilarindan birini anlatayim..dikkatinizi cekerim Animi demiyorum anilarimi diyorum öyle rezillikler yasadimki bu Kilo yüzünden...

talihim · 2 Kasım 2013

Sweetdimple .!.:
İyi akşamlar canım hoşgeldin aramıza hangi konularda yardım istediğini yazarsan seve seve

hoşbuldum cnm ben kendime arkadaş arıyodum çünkü tek başına başaramıyorum ve hergün ne yediğimizi kaç kilo verdiğimizi yazıyoruz nasıl oluyo

88prenses22 · 2 Kasım 2013

PembeHipopotam .!.:
Canım işine karışmak gibi olmasın ama giden 0.1 yazacaksın yada 100gr. Bu şekilde yanlış oluyo. Matematikçiyim de yszmadan duramadım. Umarım yanlış anlamazsın :)

Tam napıyosunuz aramızda hamiş var dicektim ki olan oldu :) vallahi madem iki hafta kalmış ben olsam ne yesem kar derdim boşa almadım ben o 25 kiloyuuuu :)

yok canım yanlış anlamam
zaten yanlışlıkla yazmışım çok dikkatliyimdir ben de
ama yazdığım zaman hem misafirim vardı
hem oğlum yapışmış meme istiyodu
aceleden olmuş yani
geçmiş yapmasam görmeyecektim
keşke 1 kg verebilseydim

oynakbasi34 · 2 Kasım 2013

duyum .!.:
kizlar ya kilolar yüzünden basiniza gelen en rezil durum neydi..hadi herkes bir anisini anlatsin...hadi hadi..bu bizi Kilo vermeye daha cok Motive edecek..ben o durumlari düsündükce hem güler hem kizarir Hemde gayrete gelirim valla

Benim en kötü anım herhalde bir keresinde kızkardeşimle kahve içmeye kırk yılın başı ünlü bir Dondurmacıya gitmemizdi
Oturup kahvemizi içtik tam çıkacakken kilomdan dolayı bir anda dengemi kayıp edip yere kapaklandım bir sürü insanın içinde :26: Allahtan o anda saksı çalıştı da tansiyonum düştü ayağına biraz daha rol yaptım da millet halime güleceğine ay iyimisiniz doktor lazımmı yok eczaneye kadar götürelim mi demişlerdi

Şimdi gülüyorum ama eve gelince sinirimden ağlama krizine girmiştim lanet olsun ayakta duramayacak hale geleceğim diye ama şimdi günümüze şükür yavaş yavaşta olsa gidecek kilocuklar

talihim .!.:
slm hanımlar bende aranıza katılıp kilo vermek istiyorum 89. 90 kilo arasındayım evlenince kilo aldım.birde hamile kalmam için acilen kilo vermem bunu çok istiyorum ben burda çok yeni olduğum için bazı şeyleri bilmiyorum bana yardımcı olabilirmisiniz iyi akşamlar hanımlar

Sende aramıza hoşgeldin canım
İnşallah birlikte çok güzel kilolar veririz

Sweetdimple · 2 Kasım 2013

talihim .!.:
hoşbuldum cnm ben kendime arkadaş arıyodum çünkü tek başına başaramıyorum ve hergün ne yediğimizi kaç kilo verdiğimizi yazıyoruz nasıl oluyo

Evet canım tek başına verebilseydik zaten bir sorunumuz olmazdı fakat burada dostluklar çok güzel birbirimizi motive ediyoruz her gün yediklerini içtiklerini ve yaptığın sporları paylaş cuma günleri kilo bildirimi yapılıyor

duyum · 2 Kasım 2013

gecen kislarda bizler cok toplanir okey oynardik aksamlari...pek bir girgir samata olurdu...o aksamlardan birinde esimin cakmasi (yani kuzeni ama onu hep kiskanmis ne yapmissa oda aynisini yapmis..en son yaptiklari arasinda esim istanbuldan evlendi o da evlendi..bizim 4 cocugumuz oldu oda dörtleyene Kadar devam etti..hatta mail adresini bile onun kullanici adina cok benzer ...) neeyse herifimin cakmasi benim cakmam kocasi ötekinin karisi derken masada basladik oyun oynamaya..oyunda oyun olsa..herif karsimda tas caliyor sesimi cikaramiyorum esliyiz ya..hatta bir ara aa kirmizi ikilimi sendemi diye isaret caktim ..oda he bende der gibi bakti..bende tüh dedim..bir ara baktim bunun ayagi banim ayagin yaninda dürtüp duruyor..meger Adam kirimizi ikiyi almis ayak parmagina sikistirmis masa altindan veriyor..almak icin icim geciyor ama bakkaldan ekmek caliyormusum gibide utaniyorum calamiyorum tasi..ben alamayinca bu sinirle bir dürttü ayagimi..dayanamadim ya herif alamiyorum cek su ikilini dedim..ne güldük hic unutmuyorum) neeyse ben tasi calsammi calmasammi cebellesmesindeyken altimdaki tabire birden kirildi agirligima dayanamayip

ellerim tam masadaydi-...masanin kenarindan tuttum..oturur sekilde havada asili kaldim. utancimdan diyemiyorumda ki o aralar 90-95 aralarindaydim..tabi tabire taaak diye düsünce millet noluyoruz diyerekten bakismaya basladi..bende rezil bir piskinlikle tabure kirildi..kiziiim bodrumdan baska tabure getir demekle kaldim

Sweetdimple · 2 Kasım 2013

ceco34 .!.:
Benim en kötü anım herhalde bir keresinde kızkardeşimle kahve içmeye kırk yılın başı ünlü bir Dondurmacıya gitmemizdi
Oturup kahvemizi içtik tam çıkacakken kilomdan dolayı bir anda dengemi kayıp edip yere kapaklandım bir sürü insanın içinde :26: Allahtan o anda saksı çalıştı da tansiyonum düştü ayağına biraz daha rol yaptım da millet halime güleceğine ay iyimisiniz doktor lazımmı yok eczaneye kadar götürelim mi demişlerdi
Şimdi gülüyorum ama eve gelince sinirimden ağlama krizine girmiştim lanet olsun ayakta duramayacak hale geleceğim diye ama şimdi günümüze şükür yavaş yavaşta olsa gidecek kilocuklar

Tansiyona güzel bağlamışsın ben o anki panikle düşünemezdim evet çok şükür ki ilk adımı atıp kilo vermeye karar verdik gerçi ben yıllardır alıp veriyorumda bu kez son denemem bakalım 5 ayım kaldı verdim verdim veremezsem vay halime

duyum · 2 Kasım 2013

ceco34 .!.:
Benim en kötü anım herhalde bir keresinde kızkardeşimle kahve içmeye kırk yılın başı ünlü bir Dondurmacıya gitmemizdi
Oturup kahvemizi içtik tam çıkacakken kilomdan dolayı bir anda dengemi kayıp edip yere kapaklandım bir sürü insanın içinde :26: Allahtan o anda saksı çalıştı da tansiyonum düştü ayağına biraz daha rol yaptım da millet halime güleceğine ay iyimisiniz doktor lazımmı yok eczaneye kadar götürelim mi demişlerdi
Şimdi gülüyorum ama eve gelince sinirimden ağlama krizine girmiştim lanet olsun ayakta duramayacak hale geleceğim diye ama şimdi günümüze şükür yavaş yavaşta olsa gidecek kilocuklar

Sende aramıza hoşgeldin canım
İnşallah birlikte çok güzel kilolar veririz

bak sen su uyaniga bak...valla iyi kurtarmissin durumu kutlarim seni

benim öyle yere kapaklanmalarim cok olmustur..ama ben kapaklanirken genelde ay ay ayyyyyyy Allah diyerek kapaklandigim icin ´bayilma numarasini yiyeceklerini sanmiyorum

melankoli_84 · 2 Kasım 2013

duyum .!.:
canim kiloyu alsakta almasakta listeye giriyoruz zaten..hem 300 gr vermek bile bir basari bana göre..hatta bazen almamak bile

her hafta düzenli 300gr versem bile çok iyi en azından düzenli olmuş olur , hiiiççç şikayet etmem katılıyorum canım almasakta çok iyi

talihim .!.:
hoşbuldum cnm inş veririz bu ara çünkü çok kafama taktım çocuğum olmasını çok istiyorum bu yüzden olmadığnı öğrenince çok üzüldüm doktorum üç ay süre verdi inş herşey yolunda gider ve veririm inş hepimiz hayallerimize kavuşuruz..

aramıza h.geldin canım, öncelikle strese sokma kendini, akışına bırak ve öğünlerini düzenle,sonra da ne yediğine dikkat ederk güzel sonuçlar alırsın inş. canım, sonra da topiğimizin 2. bebeişi senden olur kim bilir

melankoli_84 · 2 Kasım 2013

bir bardak sıcak süt ve içine katılmış 1 tatlı kaşığı t.kahvesi, içmek isteyen varsa buyursun açlığımı bastırır inş.

bilgisever · 2 Kasım 2013

duyum .!.:
ay bu güzel karsilamaya bir yesilcay ismarlarin yami
kiz herifi aksamdan dellendirdim zaten..aksamdan tok karna yatarken tartildim 69.8 geldim..herife dedimki hadi erkenden kutlayalim Kabul et kaybettin diye..cikmadik Candan umut cikmaz misali Adam dediki belki sabaha sisersin yarin Sabah olacak daha .ayin biri degil dedi tamam dedim..Sabah kalkar kalkmaz tartil dedi...tartildim baktimki 68.7 allahim bu kadarini beklemiyordum...resmen oynadim..hayatimmda 17-18 yildan sonra ilk defa 68 gördüm ne demek benim icin bir bilseniz...

ayyy cok sevindim bak kendim 68 olmuş gibi ee ne demişler azimli sçan(fare) taşı delermiş

aman diyim geri alma tam gaz devam

melankoli_84 · 2 Kasım 2013

gülaycım ayyyy senin için ne kadar zor olmuştur, çok utanmışsındır yawru yaaaa, kendimi koydum bir an yerine de , şu teknolojide çok iyi ama bazen başa bela işte, dikkatli olmak lazım her daim , çok geçmiş olsun canımm

duyum · 2 Kasım 2013

bana bu Kilo konusunda kendikendime utanc yasadigim durumlardan biride bizim evdeki kuvet müsvettesi...dogumdan sonra uzun süre küvete girememisligin hasretiyle küveti doldurdum..Küvette ne küvet ama..uzanman mümküm degil..uzaninca ayaklarin havada kaliyor...ayaklarini suya gömüncede belden yukarin oturur vaziyette disarda...adi küvet iste..neyse ben küvete yerlestim bir asagi bir yukari derken SIKILDIM cikayim dedim..tipayi cektim..ama ben bu arada küvetin icinde bagdas kurar vaziyette oturuyorum..su giderken saclarimi yikiyorum..neyse sac yikama fasli bitti ayagi kalktimki boydan yikanayim..aman allahim

ayagi kalkmamla arkamda sizipta akacak yer bulamayip öylece kalan su fossss bir akti ön tarafa...küvet birden yarisina Kadar su doldu..ya Küvette resmen tipa kimligi üstlenmisim..küvetim yarisini ortadan ikiye ayiran yaglica yumusak tipa...allahim ya kendi kendime gülüyorum utaniyorum..bunu herife anlatmaliyip deyip sonrada anaaaaaaaaaaa bu rezilligi anlatirsan diline dolar seni diyerek kendimi fircaliyorum...tabi unuz Zaman ayni tipa muamelesiyle yikandim ama bu defa ayagi kalkinca su birden gelip beni utandirmasin diye yikanirken sag sol egilmeleriyle suyu sizdiriyordum

Sweetdimple · 2 Kasım 2013

duyum .!.:
gecen kislarda bizler cok toplanir okey oynardik aksamlari...pek bir girgir samata olurdu...o aksamlardan birinde esimin cakmasi (yani kuzeni ama onu hep kiskanmis ne yapmissa oda aynisini yapmis..en son yaptiklari arasinda esim istanbuldan evlendi o da evlendi..bizim 4 cocugumuz oldu oda dörtleyene Kadar devam etti..hatta mail adresini bile onun kullanici adina cok benzer ...) neeyse herifimin cakmasi benim cakmam kocasi ötekinin karisi derken masada basladik oyun oynamaya..oyunda oyun olsa..herif karsimda tas caliyor sesimi cikaramiyorum esliyiz ya..hatta bir ara aa kirmizi ikilimi sendemi diye isaret caktim ..oda he bende der gibi bakti..bende tüh dedim..bir ara baktim bunun ayagi banim ayagin yaninda dürtüp duruyor..meger Adam kirimizi ikiyi almis ayak parmagina sikistirmis masa altindan veriyor..almak icin icim geciyor ama bakkaldan ekmek caliyormusum gibide utaniyorum calamiyorum tasi..ben alamayinca bu sinirle bir dürttü ayagimi..dayanamadim ya herif alamiyorum cek su ikilini dedim..ne güldük hic unutmuyorum) neeyse ben tasi calsammi calmasammi cebellesmesindeyken altimdaki tabire birden kirildi agirligima dayanamayip ellerim tam masadaydi-...masanin kenarindan tuttum..oturur sekilde havada asili kaldim. utancimdan diyemiyorumda ki o aralar 90-95 aralarindaydim..tabi tabire taaak diye düsünce millet noluyoruz diyerekten bakismaya basladi..bende rezil bir piskinlikle tabure kirildi..kiziiim bodrumdan baska tabure getir demekle kaldim

Ne biçim kuzenmiş derler ya düşmanı uzakta arama diye. Ah şu okeyler 101 ler yokmu hep pastasına tatlısına oynardık bizde sanki başka yiyecek yok bu kilolarımın çoğunun sebebi kumar yani :) duyumcum en azından yabancı yokmuş gerçi kuzen ve eşi kıs kıs gülmüşlerdir eminim :18::18: yalnız
son cümlen süperdi her zamanki gibi

duyum · 2 Kasım 2013

bilgisever .!.:
ayyy cok sevindim bak kendim 68 olmuş gibi ee ne demişler azimli sçan(fare) taşı delermiş aman diyim geri alma tam gaz devam

bak bu lafi duymustum ve cok hosuma gitmisti..tasin delinmesine az kaldi...5 Kilo daha daha sonra tasin icinden gider gelirim bizim köye

Sweetdimple .!.:
Ne biçim kuzenmiş derler ya düşmanı uzakta arama diye. Ah şu okeyler 101 ler yokmu hep pastasına tatlısına oynardık bizde sanki başka yiyecek yok bu kilolarımın çoğunun sebebi kumar yani :) duyumcum en azından yabancı yokmuş gerçi kuzen ve eşi kıs kıs gülmüşlerdir eminim :18::18: yalnız
son cümlen süperdi her zamanki gibi

kiz bizlerde akrabalik malesef gercek anlamindan cikmis akreplik anlamiyla özdesmis..kimse kimsenin iyiligini istemiyor malesef..bir benim ailem saftirik cikmis bunlarin icinde iste...halada akillanmadilar..yani anam babam akillanmamis benmi akillanacam pöööh

melankoli_84 · 2 Kasım 2013

benim hiç böyle anılarım olmadı, sadece yaz döneminden çıkıp kış dönemine girince yada tam tersi zamanlarda kıyafetlerime giremeyip kendi kendime kızdığım çoooooooooookkk olmuştur , tabi insanların "aaa ne kadar kilo almışsın,ben seni tanıdığımda ne kadar zayıftın" şeklindeki cümleler klasikler arasında herkezin raflarında ,söylemeye bile gerek yok

ayyuzlum0211 · 2 Kasım 2013

melankoli_84 .!.:
gülaycım ayyyy senin için ne kadar zor olmuştur, çok utanmışsındır yawru yaaaa, kendimi koydum bir an yerine de , şu teknolojide çok iyi ama bazen başa bela işte, dikkatli olmak lazım her daim , çok geçmiş olsun canımm

siz siz olun sakın çekmeyin fotonuzu bide şunu öğrendim silinse bile bir program sayesinde o güne kadar nekadar ne sildiysen hepsi geri geliyo haberiniz ola

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

bende birzamanlar...

bende birzamanlar...

Amor Fati

bende birzamanlar...

Üye

Guru

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Amor Fati

bende birzamanlar...

Amor Fati

bende birzamanlar...

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

bende birzamanlar...

Amor Fati

bende birzamanlar...

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency