[
benm de benzer toparlıcaz inşş cnm pazartesiden itibaren yarın toparlarız inş da ...
benm de benzer toparlıcaz inşş cnm pazartesiden itibaren yarın toparlarız inş da ...
sabah 1 patates haşlama yarım domates peynir 5 zeytin 2 yumurta
ara 1 çikolatalı gofret
akşam 1 küçük pizza
yarım bardak kola
ara 1 activia
iğrenç bi menü oldu
menüm
sabah
yarım simit
biraz sucuk
ara
1 elma
öğle
yok
ara
2 bisküvi
akşam
1 etli ekmek
turşu
gece
yoğurt
menüm
sabah
yarım simit
biraz sucuk
ara
1 elma
öğle
yok
ara
2 bisküvi
akşam
1 etli ekmek
turşu
gece
yoğurt
[
benm de benzer toparlıcaz inşş cnm pazartesiden itibaren yarın toparlarız inş da ...
kızlar çaya buyrun :)) yeşil çay ve mısır püskülü
sağlık olsun canım , aslında çok beslenmemişsin, bugün herkezde var kaçamaklar , yarın toparlarsınsabah 1 patates haşlama yarım domates peynir 5 zeytin 2 yumurta
ara 1 çikolatalı gofret
akşam 1 küçük pizza
yarım bardak kola
ara 1 activia
iğrenç bi menü oldu
bende turşuyu çok seviyorum ama bende acayip ödem yapıyo deneyimlerime göre , inş. sende de ödem yapmaz canımmenüm
sabah
yarım simit
biraz sucuk
ara
1 elma
öğle
yok
ara
2 bisküvi
akşam
1 etli ekmek
turşu
gece
yoğurt
İnş canım tatil bana da yaramıyo :26:
Sade mısır püskülüne hayır demem canım tşkler
selamk kızlar
oğlanı kocamı uyuttum koştum buraya
ayyüzlüm oğlunun doğum günü kutlu olsun
ceco inş önemli birşeyi yoktur yavrunun
bugünki menüm
sabah:yarım yumurta,2 zytin,az peynir,1 çatal bal,1 dlm ekmek
ara.3 tane mandalina
öğle:yarım tabak ıspanak,1 kase mercimek çorbası,ayran
ara.1 parça armut
akşam:1 tabak güveç,2 dlm ekmek,cacık
bugün sanki çok yedim ya
suesue canım nasılsın?kızın nasıl?
sweetdimple cnm spor gerçekten ii oluo ben de 80e düşnce yapayım dıordm ama bogazım maşalalh durmuo badi eriteym dedm hem motive edıo insanı ...hem de benm ev spor salonu gibi oldu step tahtası twistler cdler pltes top lastik herşey var birazz yararlanaym da
he bi de sauna eşortmanlarm var gecen sene aldm daha gymek nasip olmadı dogru duzgun :26:
şu ana kadar bugünki menülerin içinde en doğru beslenme sende var canım , sadece 3 mandalina 2 olsaymış süper olcakmış :)) ama o da nazar boncuğun olsun
selamk kızlar
oğlanı kocamı uyuttum koştum buraya
ayyüzlüm oğlunun doğum günü kutlu olsun
ceco inş önemli birşeyi yoktur yavrunun
bugünki menüm
sabah:yarım yumurta,2 zytin,az peynir,1 çatal bal,1 dlm ekmek
ara.3 tane mandalina
öğle:yarım tabak ıspanak,1 kase mercimek çorbası,ayran
ara.1 parça armut
akşam:1 tabak güveç,2 dlm ekmek,cacık
bugün sanki çok yedim ya
tşkler canım zahmet oldutatil düzeni bozuyo bende de
gel canım hemen doldurayım
sweetdimple cnm spor gerçekten ii oluo ben de 80e düşnce yapayım dıordm ama bogazım maşalalh durmuo badi eriteym dedm hem motive edıo insanı ...hem de benm ev spor salonu gibi oldu step tahtası twistler cdler pltes top lastik herşey var birazz yararlanaym da
he bi de sauna eşortmanlarm var gecen sene aldm daha gymek nasip olmadı dogru duzgun :26:
geçmiş olsun canım , ALLAH acil şifalar versin . . . karbonatlı su içiminin sürekli olmasının zararlı olduğunu duymuştum , ne derece doğru bilemiycem , zaten dengeli beslenince tuvalet sorunu olmuyo diye düşünüyorum, bende en azından bu şekilde iliyoSlm kizlar daha yeni gelebildim oglum hasta ve cok huysuz babayida çok özledi onu uyutup anca gelebildim.
Cok yorgunum cok spor yaptim bugun diyetim de iyi bol su ve balli tarcin kurude iciyorum ama 10 gunde 1 kilo vermisim hic tatmin olmadim sizce ilk hafta icin iyimi
Bu arada bagarsaklarinizin calismasini istiyorsaniz gunde 2 lt karbonat li su icmenizi tavsiye ederim(ingiliz karbonati eczanelerde satiliyo)
bence gayet güzel ekmek olsa da , hiç ekmek yemiycez diye bir şey yok, ki zaten ekmek yememiz gerekiyorda ama miktarlıca :))hadi ya bana çok gibi geldi
3.mandalinayı oğluma soydum o yemeyince ben yedim
bir de öğlen de 1 dilim ekmek yemiştim yazmayı unutmuşum
cnm bnmm iim saol sen naslsn ii kızım cnm 7.5 aylık oldukvalla zaman gecıo
paşa nasıl
Hoşgeldin canım akşam harici hemen hemen hiçbişey yememişsin tbrkler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?