80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

elimphia · 28 Temmuz 2009

handerya .!.:
slmmmm
nbr fıstıklar? bende koşu bandı istiyorum yaaaa ama yer derdi ve ses derdi aklımı karıştırıyor alt kata çok ses gidiyormuş diye duydum ,evimiz de çok boş yer yok alırsam ona uygun bi yer ayarlamam da lazım ama kışın şart valla bende geçen kış evde bebeğimle diet yapmaya çalışırken çok düşündüm almayı belki bu sene alırım çünkü gerçekten çocukla çıkılmıyor+kışın soğukta yağmurda,karda yürünmüyor..çocuklar uyurken ne güzel yürünür ama hangisi,motoru nasıl olmalı,özellikleri vs..iyice araştırmak gerek..
hatta bi ara ikinci el alayım bile düşündüm hem daha uygun olur hemde maymun iştahlı çok insan var (eşim gibi ,vardı evlenmeden önce sattı) az kullanıp,sıkılan birileri mutlaka vardır dimi ama..

şu cdlere gelince ben ebru şallı plates dvdsini ve nivea body internetten indirdim (çok kötüyüm dimi) ama açıpta başlayamadım bir türlü benimde faydasını gören çok arkadaşım var..denemek lazım!

valla handeryacım o cd lere bir alıştın mı hergün yapasın eliyor yapmazsan kendini kötü hissediyorsun da başlamak dert işte...en iyisi sabah kalkıp yapmak ama benim onun için 06.15 de en geç kalkmam lazım ki yapıp duşa irip hazırlanıp servise yetişebileyim..her akşam tamam bu akşam yapcam diyorum ama iş-yol çok yoruyor cıvkım çıkmış şekilde eve gidiyorum..eve gider gitmez yürüyüşe çıktım çıktım yoksa bişey yapılmıyor ama spor da şart...yarın sabah denemeyi düşünüyorum umarım yine kalkıp tel alarmını kapatıp uyumam -genelde öyle yapıyorum da klava:

handerya · 28 Temmuz 2009

aylin90 .!.:
merhaba ben geldim

elimphia özlendimmi gercekten.....
ben eski direncli rejimli günlerimi özlüyorum ((

offf aylincim offff ben ne diyim sana valla bende senin o hallerini özledim canım ne güzel gidiyordu gerçekten hadi topla kendini ve bu topikten kopma yoksa işin suyu çıkıyor binbir güçlükle verilen gramlar hızlı hızlı alınıyor yaa

handerya · 28 Temmuz 2009

elimphia .!.:
valla handeryacım o cd lere bir alıştın mı hergün yapasın eliyor yapmazsan kendini kötü hissediyorsun da başlamak dert işte...en iyisi sabah kalkıp yapmak ama benim onun için 06.15 de en geç kalkmam lazım ki yapıp duşa irip hazırlanıp servise yetişebileyim..her akşam tamam bu akşam yapcam diyorum ama iş-yol çok yoruyor cıvkım çıkmış şekilde eve gidiyorum..eve gider gitmez yürüyüşe çıktım çıktım yoksa bişey yapılmıyor ama spor da şart...yarın sabah denemeyi düşünüyorum umarım yine kalkıp tel alarmını kapatıp uyumam -genelde öyle yapıyorum da klava:

umarım öyledir yoksa ben spor yapmayı hiç sevmem sadece yürüyüş ve yüzmeden zevk alıyorum gerisine üşeniyorum ya..sen ne güzel sabah sabah kalkıp yapabiliyorsun demek benim afyonum patlamadan hiç bişey yapasım gelmiyor (tabi çocuk da çok büyük etken)

elimphia · 28 Temmuz 2009

handerya .!.:
umarım öyledir yoksa ben spor yapmayı hiç sevmem sadece yürüyüş ve yüzmeden zevk alıyorum gerisine üşeniyorum ya..sen ne güzel sabah sabah kalkıp yapabiliyorsun demek benim afyonum patlamadan hiç bişey yapasım gelmiyor (tabi çocuk da çok büyük etken)

yok işte başlayamadım onu söylüyorum..kendimi ikna etmeye çalışıyorum:)
çalışmazken daha kolaydı herşey sabah 6.30 da kalkar yürüyüşe giderdim. spor salonundan 2 saatten önce çıkmazdım...şimdi iş,evin işleri derken gece çok erken ytamıyorum sabah da kalkılmıyor tabi ki..ama deneyeceğim yarın sabah..ben de sevmem sporu ..en çok sevdiğim yüzme..ramazandan sonra havuza yazılcam şu kof kilolar gitsin de..

yagmurgozlu · 28 Temmuz 2009

handerya .!.:
slmmmm
nbr fıstıklar? bende koşu bandı istiyorum yaaaa ama yer derdi ve ses derdi aklımı karıştırıyor alt kata çok ses gidiyormuş diye duydum ,evimiz de çok boş yer yok alırsam ona uygun bi yer ayarlamam da lazım ama kışın şart valla bende geçen kış evde bebeğimle diet yapmaya çalışırken çok düşündüm almayı belki bu sene alırım çünkü gerçekten çocukla çıkılmıyor+kışın soğukta yağmurda,karda yürünmüyor..çocuklar uyurken ne güzel yürünür ama hangisi,motoru nasıl olmalı,özellikleri vs..iyice araştırmak gerek..
hatta bi ara ikinci el alayım bile düşündüm hem daha uygun olur hemde maymun iştahlı çok insan var (eşim gibi ,vardı evlenmeden önce sattı) az kullanıp,sıkılan birileri mutlaka vardır dimi ama..

şu cdlere gelince ben ebru şallı plates dvdsini ve nivea body internetten indirdim (çok kötüyüm dimi) ama açıpta başlayamadım bir türlü benimde faydasını gören çok arkadaşım var..denemek lazım!

slmmm kaptanım tşk sizden nbr çok fazla özelliği olmasına gerek yok bence ebat olarak uygun olanından almak lazım benimki katlanıyor işim bitince katlıyorum olduğu köşeye böylece gelen çoluk çocukta oynamamış oluyor benim alt komşum kızkardeşimkaydirigubbakcemile3bir şikayet gelmedi dahakaydirigubbakcemile3ikinci eli çok bulursun gerçekten alıpta kullanmayan çok var hatta benim almama sebep müdürümüz oldu sohbet esnasında demiştim yürüme bandı alıcam diye aldık ama hiç kullanmadık duruyor evde istersen satarım dedi anlaştık ertesi gün geldi ben vazgeçtim hanım razı olmadı dedi:roflol::roflol: bende hazır niyet etmişken başka yerden aldımkaydirigubbakcemile3

yagmurgozlu · 28 Temmuz 2009

handerya .!.:
hoşbulduk canım iyiyim yine kiraz sapı kaynattım onu yudumluyorum 2 gündür yürüyüş yok,çok sıcak zaten ve malesef kaçamaklar da oluyor artık gelsin diye beklediğim şu yaz geçsin de düzenime gireyim der oldum :)
sen nasılsın?

tşk ederim iyiyim afiyet olsun bende yeşilçaya devam pek sevmesemdelmaz:dün akşam ilk defa 1 saat bantta yürüdüm spor olmayınca gitmiyor kilolarkaydirigubbakcemile5

elimphia · 28 Temmuz 2009

yagmurgozlu .!.:
tşk ederim iyiyim afiyet olsun bende yeşilçaya devam pek sevmesemdelmaz:dün akşam ilk defa 1 saat bantta yürüdüm spor olmayınca gitmiyor kilolarkaydirigubbakcemile5

bravo canım..aynen devam ben de yarın sabah başlıcam işallah:)

elimphia · 28 Temmuz 2009

huhuuu sevgili rakibem nerelerdesin??neler yedin bakalım sabahtan beri..

sunshine78 · 28 Temmuz 2009

buralardayım canım birazda işle ilgilendim
sabah kahvaltıyı yazmıştım zaten
ara öğünde 2 kepekli bisküvi bir fincan bitki çayı
öğle: kepekli tost yanında domates salatalık biber şekersiz çay (bu ay yemekhameye çıkmıyorum yemekleri görünce dayanamıyorum çünkülmaz:)
ara bir fincan yeşil çay

sunshine78 · 28 Temmuz 2009

nivea body cdsi bende var iki gün yaptım akşamları ama malesef devamı gelmedi
işten eve gidince yemek iş çocuk derken biryerlerde sızıp kalıyorum :bbo:

elimphia · 28 Temmuz 2009

sunshine78 .!.:
buralardayım canım birazda işle ilgilendim
sabah kahvaltıyı yazmıştım zaten
ara öğünde 2 kepekli bisküvi bir fincan bitki çayı
öğle: kepekli tost yanında domates salatalık biber şekersiz çay (bu ay yemekhameye çıkmıyorum yemekleri görünce dayanamıyorum çünkülmaz:)
ara bir fincan yeşil çay

süper gidiyorsun rakibem...aynen devam...bizim yemekhanede diyet menüsü de var bazen ordan,bazen normal menüden yiyorum ben bizimkisi o kadar kötü değil...akşamları karpuzla geçiştirdiğim için öğleni ana öğün olarak belirledim ben de burda etimi,sebzemi,yoğurdumu ya da cacığımı yiyorum...meyve alıyorum yukarı çıkarken de onu da ara öğün yapıyorum..şimdi şeftalim var birtane onu yicem...

elimphia · 28 Temmuz 2009

sunshine78 .!.:
nivea body cdsi bende var iki gün yaptım akşamları ama malesef devamı gelmedi
işten eve gidince yemek iş çocuk derken biryerlerde sızıp kalıyorum :bbo:

hem çalışıp hem de çocuk büyütmek çok zor zanaat Allah kolaylık versin zor işin canım..

sunshine78 · 28 Temmuz 2009

elimphia .!.:
hem çalışıp hem de çocuk büyütmek çok zor zanaat Allah kolaylık versin zor işin canım..

sağol canım ama şikayetçiyim gibi anlaşılmasın anne olmak çok güzel bir duygu Allah isteyen herkese nasip etsin
yemekhane konusunda en doğrusunu yapıyorsun bence şu akşam yemeklerim düzene girseydi bende aynı şekilde uygulayacağım ama bu ara misafirim var ve akşsmları biraz kaçırıyorum malasef klava:

elimphia · 28 Temmuz 2009

sunshine78 .!.:
sağol canım ama şikayetçiyim gibi anlaşılmasın anne olmak çok güzel bir duygu Allah isteyen herkese nasip etsin
yemekhane konusunda en doğrusunu yapıyorsun bence şu akşam yemeklerim düzene girseydi bende aynı şekilde uygulayacağım ama bu ara misafirim var ve akşsmları biraz kaçırıyorum malasef klava:

yok canım öyle algılamadım zaten işyerindeki arkadaşlardan da biliyorum ne kadar zor olduğunu ondan söyledim...boşuna cennet sizlerin ayaklarının altında değil vesselam
misafir gelince kendini tutmak çok zor oluyor gerçekten..onlara normal yemek ikram edip köşeye çekilip sadece çorba salata yemek diğerlerine çatalının ucuyla dokunmak çok can sıkıcı..ama napalım geçmişin diyeti bu da ödememiz gerek:roflol:

selma12. · 28 Temmuz 2009

elmpya handerya sunshne nasılsınız kızlar

sunshine78 · 28 Temmuz 2009

yaa aynen öyle hominigırtlak yerken iyiydi dimi kaydirigubbakcemile :roflol:

elimphia · 28 Temmuz 2009

ben iyiyim selmacım asıl sen nasılsın??biraz da iyisindir umarım..

elimphia · 28 Temmuz 2009

sunshine78 .!.:
yaa aynen öyle hominigırtlak yerken iyiydi dimi kaydirigubbakcemile :roflol:

aklıma ne geldi halam yazın yürüyüş yaparken ayakkabı vurmuştu deli gibi canı yanıyordu ama ona rağmen yürüyüşleri aksatmıyordu...her sabah canı yanıp yürürken kendi kendine bağırıyormuş..yürü biiip yürü biiip yerken iyiydi di mi sus söylenme yürü biiiip :dance:
hala aklıma geldikçe gülüyorum..

sunshine78 · 28 Temmuz 2009

hoşgeldin canım geçmiş olsun
ben çok iyiyim

sunshine78 · 28 Temmuz 2009

:roflol: çok iyi ya sen beni güldürdün Allah da seni güldürsün

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Zeytinim benim!

Zeytinim benim!

Popüler Üye

24.12.2012...108.2..

24.12.2012...108.2..

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

asla unutmayacagım ......

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency