80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

wintersun · 9 Kasım 2013

selam kızlar ya ben ders olayın akaptırdım biraz aslında çabuk bıkmaktan da korkmuyor değilimm

beyazcanım listeyi yayınladın mıydı sen geçmiş yapamadım da gerçi bildirim toplarken görürüm

ayyüzlüm iyisiniz demi duyum sen nasıl o kadar az aldın bakemmm ben senden benim gibi artı bekliodum
aa ben bildirim yapmadımmmm hadiii bakalımmm

wintersun · 9 Kasım 2013

başlangıç: 83
geçen hafta:76.8
bu hafta: 77.2
giden+0.4
toplam giden 5.8
hedef 70
spor 6 saat yürüyüş

wintersun · 9 Kasım 2013

dünkü menümü de yazmamışım sanki
sabah 1 poğaça
öğle: 1 kase çorba 3 çatal makarna 2 tavuk şiş fırında yarım dilim ekmek

ara mandalina
akşam 300 gr hamsi tava marul salatası

1 actiia

bugün
sabah 2+2 küçük dilimlerden tost çay

öğleden sonra tavuk haşlama 1 dilim ekmek

akşam bi avuç antep

ara 1 elma

88prenses22 · 9 Kasım 2013

menüm
öğle:2 yumurtadan peynirli omlet,4 zeytin,çay
ara:1 dilim bisküvili pasta
akşam:yarım tabak kıymalı makarna,ayran
ara:2 mandalina

beyazcan · 9 Kasım 2013

wintersun .!.:
selam kızlar ya ben ders olayın akaptırdım biraz aslında çabuk bıkmaktan da korkmuyor değilimm

beyazcanım listeyi yayınladın mıydı sen geçmiş yapamadım da gerçi bildirim toplarken görürüm

ayyüzlüm iyisiniz demi duyum sen nasıl o kadar az aldın bakemmm ben senden benim gibi artı bekliodum
aa ben bildirim yapmadımmmm hadiii bakalımmm

aaa kaptanım ben sana 2 gün önce özelden atmıştım onları yine beceremdeim degilmi... kaptanım istersen bi mesajlara bak gelmişse haber versen

beyazcan · 9 Kasım 2013

eksik menüler

ceco.3
swetdimple.3
duyum.2
bilgi sever .2
minikkelebek..menü yazmadı

beyazcan · 9 Kasım 2013

wintersun .!.:
dünkü menümü de yazmamışım sanki
sabah 1 poğaça
öğle: 1 kase çorba 3 çatal makarna 2 tavuk şiş fırında yarım dilim ekmek

ara mandalina
akşam 300 gr hamsi tava marul salatası

1 actiia

bugün
sabah 2+2 küçük dilimlerden tost çay

öğleden sonra tavuk haşlama 1 dilim ekmek

akşam bi avuç antep

ara 1 elma

evett kaptanımm dün menü yazmadın canım benim

melankoli_84 · 9 Kasım 2013

beyazcan .!.:
ceco.3
swetdimple.3
duyum.2
bilgi sever .2
minikkelebek..menü yazmadı

ama ben yokmuyum listede bu hafta (

beyazcan · 10 Kasım 2013

melankoli_84 .!.:
ama ben yokmuyum listede bu hafta (

bilmemki canım sen 29 ekim de gelmişsin tekrar
bu hafta girebiliyormusun kaptan bilir
senin 2 eksin var menüde sadece
kaptana duyurulur

PembeHipopotam · 10 Kasım 2013

beyazcan .!.:
iyi akşamlar kızlar
bu gün benim koca evde ,,şimdi dışardayken menüm yazıyım .

menüm

sabah
1 dlm peynir
5 zeytin 1 dlml ekmk

ara
3 yulaflı bisküvi

öğlen

1 dlm ekmk
1 tabak patates salatası
4 dlm sucuk
çay

ara
2 bisküvi

akşam
az çorba
bol salata
lahana sarması
yarım dliim ekmek
azcık kavun
4litre su
bol çay

Bu menüye iki şey söylemek istiyorum
1) lahana sarmaaaaaaaa <3 <3
2) bu mevsimde ne kavunu yahu :)???

PembeHipopotam · 10 Kasım 2013

beyazcan .!.:
bilmemki canım sen 29 ekim de gelmişsin tekrar
bu hafta girebiliyormusun kaptan bilir
senin 2 eksin var menüde sadece
kaptana duyurulur

Tekrar titiz çalışmandan dolayı tebrik ediyorum :))))

PembeHipopotam · 10 Kasım 2013

Buraya menü yazmıyor olsaydım, akşam oğluma ıslak kek yedirirken ben de bi dilim hüpletecektim. Ama "menü yazcan kızımmmm kendine gel" dedim ve şuan açım :) iyiki burdayım diyorum yine :)))

ayyuzlum0211 · 10 Kasım 2013

canim sana kactir yaziyom da tlf hiyarlik yapiyo son anda baglanti kopuyo. kendini uzme elbette profesyonel destekle atlatabileceksin bu durumu bundan eminim. olmadi dedigin gibi bu isin uzmanlarina basvurabilirsin. her nasil olursa olsun hep yanindayiz bunu unutma. seni cok seviyoruz.

beyazcan · 10 Kasım 2013

PembeHipopotam .!.:
Bu menüye iki şey söylemek istiyorum
1) lahana sarmaaaaaaaa <3 <3
2) bu mevsimde ne kavunu yahu :)???

sorma ben biraz kirli çıkıyım sanırım :26:aldığım bişeyi yiyimde bitsin yok ..illa bi gelen olur onla yeriz diye beklerrrr beklerrr
2 aylık kavun yani bozulmamışda allahdan
eşim yoldan gelmese dahada beklerdi kesilmeyi zavallı

PembeHipopotam .!.:
Tekrar titiz çalışmandan dolayı tebrik ediyorum :))))[/QUOT

teşekkür ederimm canımm

beyazcan · 10 Kasım 2013

ayyuzlum0211 .!.:
canim sana kactir yaziyom da tlf hiyarlik yapiyo son anda baglanti kopuyo. kendini uzme elbette profesyonel destekle atlatabileceksin bu durumu bundan eminim. olmadi dedigin gibi bu isin uzmanlarina basvurabilirsin. her nasil olursa olsun hep yanindayiz bunu unutma. seni cok seviyoruz.[/QUOTE

hastaneden canlı yayın
kızz iyimisinnn kaldırdılarmı ayağa

bebek nasıl.sen boş ver bizi kendine bakkcanımmm

ayyuzlum0211 · 10 Kasım 2013

eee kizlar ne haber. bu hafta listeye giremiyorum sanirim. baskul bulamadim hastanede keske evdekini ataydim valize. 93 gibi bi rakamla girdim kacla ciktim cok merak ediyom. esim ameliyat oncesi ve sorasi foto cekmis balon nasil iner bende oyle inmisim resmen. cok guldum halime

ayyuzlum0211 · 10 Kasım 2013

beyazcan .!.:
ayyuzlum0211 .!.:

canim sana kactir yaziyom da tlf hiyarlik yapiyo son anda baglanti kopuyo. kendini uzme elbette profesyonel destekle atlatabileceksin bu durumu bundan eminim. olmadi dedigin gibi bu isin uzmanlarina basvurabilirsin. her nasil olursa olsun hep yanindayiz bunu unutma. seni cok seviyoruz.[/QUOTE

hastaneden canlı yayın
kızz iyimisinnn kaldırdılarmı ayağa

bebek nasıl.sen boş ver bizi kendine bakkcanımmm

Genişletmek için tıkla...

kalktim cok sukur. belden uyusturdular ya o bas agrisi yapti dr bol bol kola kahve ic dedi. esime soledim kola getirmis bes bardak falan ictim uyku muyku kalmadi cin kesildim. kizin da cok sancisi var sanirim ya da acliktan agliyo. bide suratinda kirmizi sivlce gibi kizarikliklar cikip sonuyo anlamadim dr geldigindede vardi bise demedi. kp delirdi naptiniz bu cocugun suratina diye. sanki biz cok istiyozda boyle olsun laf ola beri gele iste. dur bi foto gonderim de ne demek istedigimi anla

melankoli_84 · 10 Kasım 2013

beyazcan .!.:
bilmemki canım sen 29 ekim de gelmişsin tekrar
bu hafta girebiliyormusun kaptan bilir
senin 2 eksin var menüde sadece
kaptana duyurulur

canım bayağı şeyler değişti sanırım, bana kısaca bi yazıversene :))

ayyuzlum0211 · 10 Kasım 2013

sanirim bu fotoydu kusura bakma tlf olunca secemedim tam

wintersun · 10 Kasım 2013

beyazcan .!.:
evett kaptanımm dün menü yazmadın canım benim

kız bugün ikisini birden yazdım ya hemennnn

melankoli_84 .!.:
ama ben yokmuyum listede bu hafta (

beyazcan .!.:
bilmemki canım sen 29 ekim de gelmişsin tekrar
bu hafta girebiliyormusun kaptan bilir
senin 2 eksin var menüde sadece
kaptana duyurulur

eski olupta geri gelenler 1 hafta bekliyor beklemişsin varsın listede canm 2 menü eksiğin varmış 3 olaydı olmazdı ama haaa:)

ayyuzlum0211 .!.:
kalktim cok sukur. belden uyusturdular ya o bas agrisi yapti dr bol bol kola kahve ic dedi. esime soledim kola getirmis bes bardak falan ictim uyku muyku kalmadi cin kesildim. kizin da cok sancisi var sanirim ya da acliktan agliyo. bide suratinda kirmizi sivlce gibi kizarikliklar cikip sonuyo anlamadim dr geldigindede vardi bise demedi. kp delirdi naptiniz bu cocugun suratina diye. sanki biz cok istiyozda boyle olsun laf ola beri gele iste. dur bi foto gonderim de ne demek istedigimi anla

kızzzz kola kızımaaaaa gaz yapmaz mıııı

sen daha iyi bilirsin ama emmiyo mu yoksa :44:
adını ne koydunuz ben kaçırdım galiba göremedim

eksik menü bildirimi
kaptanım
eksik menü paylaşan arkadaşlar

ceco,3....
sweetdimple,3
duyum,2
bilgisever,2
88prenses,1
minikkelebek,7
melankoli,2
buldum listeyi çok karışık orası hep 100 üstü bende bakmıyom hiç

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency