selam kizlar asuremi dagittim ayagima kara sular indi gerci arabayla dagittim ama merdiven in cik bayagi yoruldum.menüm de cok kötü oldu . yarina fazla bir sey yemem dengelerim üc haftadan beri dikkat ediyorum dört kilo gitti.sadece bugun fazla kacirdim
sabah bende kötü oldum hemen bıraktım zaten başlarkende ööle demiştim hastalık varsa biter diye :)
hoşgeldinn aramızaHerkese merabalar. Ben 21 yaşındayım 85 kiloyum ve yıllardır zayıflamaya çalışıyorum ama bi türlü başaramıyorum irademe sahip olamıyorum desteklerinize ihtiyacım var bana yardımcı olur musunuz önerilerinizi bekliyorum ne yapmalıyım
hoşgeldinn aramıza
tabikide burda sana yardım edicek çokk arkadaş var .yeterki sen iste ve bizim yanımızda ol[/QUOTE
Çok teşekkür ederim inşallah burda sizinle birlikte başarıcam hiç inancım olmasa da. Umarım doğru yere yazıyorumdur bu arada ilk kez kullanıyorum malum
sabah bende kötü oldum hemen bıraktım zaten başlarkende ööle demiştim hastalık varsa biter diye :)
anlaştık ortada buluşalım apla
ama ben ağlamak istiyorum yaaaaa . . . kızlar maaşallah hepiniz ne güzel kilo vermişsiniz , ben bu sabah tartıldım ama sonuç pek hoşuma gitmedi eğer mümkünse ben yarın kilo bildirimimi yapmak istiyorum , belki bir umut eksi çıkarım
3 gün öncesinde ne güzel eksideydim ve şimdi ise artı gösteriyo baskül , bugün diyetisyene gittim ve durumumu anlattım dr. hanıma , tahlil istedi benden , inşallah p.tesi yada en geç salı kurs öncesi hastaneye gidip kan vericem ve bakalım bu sefer ne olacak , şu ödem beni mahvetti yaaaa
selam kizlar asuremi dagittim ayagima kara sular indi gerci arabayla dagittim ama merdiven in cik bayagi yoruldum.menüm de cok kötü oldu . yarina fazla bir sey yemem dengelerim üc haftadan beri dikkat ediyorum dört kilo gitti.sadece bugun fazla kacirdim
Herkese merabalar. Ben 21 yaşındayım 85 kiloyum ve yıllardır zayıflamaya çalışıyorum ama bi türlü başaramıyorum irademe sahip olamıyorum desteklerinize ihtiyacım var bana yardımcı olur musunuz önerilerinizi bekliyorum ne yapmalıyım
slm kizlar oluyom ya. iki gunden beri karnim cok sancilanihodu. yolculuktan heralde diyodum. bide bu kadar yemenin uzerine az kili verdim gibi geliyodu megerse durum farkliymis. kanamam basladi yine ya. ne guzel bitti heralde diyodum. ama iste salak kafa kirk gune kadar bitmiyo unutmusum. masallah bu gun kimse artida gorunmuyo. benim hevesimi hepiniz kursagimda birakmaya ahtettiniz degilmi. aman cadoloz birken on mu oldu lan kiz kardesimsiniz diye kilo olarak da o ami cekeceniz. beni kilolu mu birakacaniz yoksa
selam kizlar asuremi dagittim ayagima kara sular indi gerci arabayla dagittim ama merdiven in cik bayagi yoruldum.menüm de cok kötü oldu . yarina fazla bir sey yemem dengelerim üc haftadan beri dikkat ediyorum dört kilo gitti.sadece bugun fazla kacirdim
Herkese merabalar. Ben 21 yaşındayım 85 kiloyum ve yıllardır zayıflamaya çalışıyorum ama bi türlü başaramıyorum irademe sahip olamıyorum desteklerinize ihtiyacım var bana yardımcı olur musunuz önerilerinizi bekliyorum ne yapmalıyım
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrr
Akşam üzere eşimin Bursada Üniversiteye giden Kuzeni geldi
Uzun zamandır görüşemiyorduk Özlemişim keratayı
Ya zaman ne çabuk geçiyor yaa :26: biz evlendiğimizde 4 yaşındaydı yenge yenge diye peşimde dolanır bacaklarıma sarılırdıŞimdi maşallah bir boy var ben sarılacağım bacaklarına neredeyse Çocuk 1.85 boyunda
Aslında koca adam oldu ama benim gözümde hala o havuç kafalı ufaklık
Sağ olsun benide eşimide çok sever hatta bazen geldiğinde bir kaç gün kaldığı oluyordu annesi arayıp kız bir tane oğlum var onuda siz aldınız diye takılırdıKendi evlatlarımdan ayrı tutmam ne onu nede onunla yaşıt olan diğer kuzenini
Birlikte yemek yedik sonrada internetten güzel bir film izledik
Şimdide eşimle oyun konsolunun başına geçtilerde bende fırsattan istifade buraya attım kendimi
Bu arada ayıptır söylemesi piyaz yaptım bugün ama soğanı fazla doğramıştım içine seviyorum diye fakat şimdi gazdan ölüyorumkarnım oldu davul gibi
İsveçi bıraktınmı kaptancım
Çok garip bir çelişki kilo vermene sevindim ama isveç diyetini bırakmana da sevindim:44::44:
Tebrikler cimcime 100 gr almışsınnn
Yapma tatlım hemen moral bozmak yok bizde gr gr veriyoruz sabırlı ol ve diyetini bırakma ne olur
Allah kabul etsin canım ellerine sağlık
Hoşgeldin aramıza canım çok gençsin metabolizman hızlı çalışıyor biraz dikkat edersen kolayca verirsin tatlım vermemen için neden yok her gün yedikelrini içtiklerini ve yaptığın sporları bizimle paylaş ki yardımcı olabilelim birbirimize
ovtavialar helvalar(1 lokma da olsa) götürülmüşşş yineee afiyetolsun ne diyim
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrr
Akşam üzere eşimin Bursada Üniversiteye giden Kuzeni geldi
Uzun zamandır görüşemiyorduk Özlemişim keratayı
Ya zaman ne çabuk geçiyor yaa :26: biz evlendiğimizde 4 yaşındaydı yenge yenge diye peşimde dolanır bacaklarıma sarılırdıŞimdi maşallah bir boy var ben sarılacağım bacaklarına neredeyse Çocuk 1.85 boyunda
Aslında koca adam oldu ama benim gözümde hala o havuç kafalı ufaklık
Sağ olsun benide eşimide çok sever hatta bazen geldiğinde bir kaç gün kaldığı oluyordu annesi arayıp kız bir tane oğlum var onuda siz aldınız diye takılırdıKendi evlatlarımdan ayrı tutmam ne onu nede onunla yaşıt olan diğer kuzenini
Birlikte yemek yedik sonrada internetten güzel bir film izledik
Şimdide eşimle oyun konsolunun başına geçtilerde bende fırsattan istifade buraya attım kendimi
Bu arada ayıptır söylemesi piyaz yaptım bugün ama soğanı fazla doğramıştım içine seviyorum diye fakat şimdi gazdan ölüyorumkarnım oldu davul gibi
Canım çok çok geçmiş olsun
İnşallah en kısa zamanda ağrında kanamanda geçer
Benim herşeyim anormal olduğundan doğumdan sonra kanamamda 3 günde bitmişti ( sanki regl olmuş gibi) Şimdi bana tuhaf geliyor 1 ay kanamam sürdü diyenler olunca ama asıl anormallik bende
RAbbim kabul etsin canım .... Aminnnnnnnnn
Aramıza hoşgeldin canım
İnşallah hep birlikte çok çok güzel kilolar veririzmotivasyon burada fazlasıyla bulursun emin ol
Haydi kızlar motivasyon zamanı bu bacılar başarmış biz neden başaramayalım
Eki Görüntüle 869791
Eki Görüntüle 869792
Eki Görüntüle 869793
ben 16 yaşımdayken 10 ayda 20 kilo vermiştim, 80 den 60 inmiştim, 22 yaşımdayken tekrar kilo almaya başladım 87 ye kadar çıktım geçen sene 5 kilo vermiştim, şimdi de 2 hafta önce başladım 3 kilo verdim çok şükür, ama hiç kilo almamak ve dikkat etmek en iyisi bi verdim bi aldım vücudum süzgeç gibi oldu bu yaşta
aman allahımmminanmak zor geliyor inan . .acep bizde başarıcakmıyız kızlar:26:..ben kendimden şüpheliyim ya,,aşureleri hüplettim kaç gündür,ama bu gün 1 lokma helvayla kurtardım şükür ..yarın anneme gitmeyi düşünüyorum..tehlike benim için ye ye diye ısrar ediyorlar..ben zaten hazırım yemeye..allah irade versin banada
ayrıca aşure pişiren kızlar allah kabul etsin
İsveçliler geçmiş olsun
aman allahımmminanmak zor geliyor inan . .acep bizde başarıcakmıyız kızlar:26:..ben kendimden şüpheliyim ya,,aşureleri hüplettim kaç gündür,ama bu gün 1 lokma helvayla kurtardım şükür ..yarın anneme gitmeyi düşünüyorum..tehlike benim için ye ye diye ısrar ediyorlar..ben zaten hazırım yemeye..allah irade versin banada
ayrıca aşure pişiren kızlar allah kabul etsin
İsveçliler geçmiş olsun
Hoşgeldin adaşım doğanların gözü büyümekte benim dün ayağımda salladığım kuzenlerim şimdi ünv de ya da askerde insan gerçekten inanamıyor yıllar sonra bi bakmışsın topigimizin prensesi dila büyümüş ve bu satırları okuyor
ben 16 yaşımdayken 10 ayda 20 kilo vermiştim, 80 den 60 inmiştim, 22 yaşımdayken tekrar kilo almaya başladım 87 ye kadar çıktım geçen sene 5 kilo vermiştim, şimdi de 2 hafta önce başladım 3 kilo verdim çok şükür, ama hiç kilo almamak ve dikkat etmek en iyisi bi verdim bi aldım vücudum süzgeç gibi oldu bu yaşta
Seneler ne kadar çabuk geçiyor gerçekten yaaa :26:
Hayır yeni evliyken annemler Almanyaya döndükleri gece sabaha kadar ağlamıştım 1 sene geçmeyecek ben annemleri göremeyeceğim diyeeşim hatta demişti o zaman bir bakmışsın 10 sene bitmiş diye hatta hem burnumu çeke çeke 10 sene nasıl geçecek senle demiştim herhalde başıma gelecekleri hissetmiştim ki daha ilk günden ağlarken öyle demiştim hatta eşimle hala bile bazen o anı hatırlar güleriz bende hep derim demekki içime doğmuş yaşayacaklarım bak yalanda değilmiş diye
Bazen kızlarıma bakıyorumda ya bunlar gerçekten benimmi diye düşünürümSanki çocukları emanet aldım anaları iş çıkışı gelip çocukları alayım diyecek gibi bir his vardı hatta ilk zamanlar
Eminim benim küçük cadıda büyüdüğünde okuma yazmayı söker sökmez KKyı okuyacaksenelerdir anam neler yazıyor bir bakayım diyecek
Artık dilaya dert yanar sen bilmezsin bunlar senelerdir yazışıyorlar diyebazen dur şu cümlemide yazayımda çayını koyarım bile diyordu babama diye şikayet eder
Ahhhh ahhh o konuda bende kendime çok kızıyorum
Ne güzel 52 kgdumne diye eşimin ölümü gör ye demelerine aldırış ettim ne diye KVye kızıp kızıp agobun gazı gibi abur cuburları yedim ne diye ilk hamileliğimden sonra jetonum düşmedide 85lerdeyken kendime çeki düzen vermedim ...vs. vs. diye uzarrrrrrrrr gider keşkelerim ama işte olanla ölmüşe çare yok maalesef
O yüzden bugünümüze bakıp elimizden geleni yapmamız gerekiyorİnşallah Allahın izniylede başaracağız şu kilo verme işini Aminnnnnnnnnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?