80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

duyum · 28 Aralık 2013

gecen hafta:75.3
bu hafta:74.2
giden 900 gr
ama esasinda gelen 5 Kilo ama ne diim hastanede 3-4 geri kalaninin da antalyada aldim..ama bu hafta verme süreciyle baslamis bulunuyorum...baslangici 75 Kabul ederek basliyorum maratona..tabi allahim izin verirse..malum ciddi saglik sorunlarim var...simdilik sadece aksamlari dikkat ederek baslayacagim..spor yok..kasinti derdinden terlememeye özen gösteriyorum ve yorgun düsmemeye gayret ediyorum..bu yuzden bunyeyi sarsmamak adina öyle aclik dietleri falanda olmayacak..yani hedef haftada 100-200 gr.. ama olsun damlaya damlaya göl olur degilmi ama

Sweetdimple · 28 Aralık 2013

wintersun .!.:
bende rüya gibi tatilden döndüm ama uyanamadım daha dürtükleyin beni anacımmm

Hemen

wintersun · 28 Aralık 2013

öznur yarın bildirim yapta çantalıyım bi seni ve kendimi en okkalısından da haftaya bakalım napcaz

Sweetdimple · 28 Aralık 2013

duyum .!.:
gecen hafta:75.3
bu hafta:74.2
giden 900 gr
ama esasinda gelen 5 Kilo ama ne diim hastanede 3-4 geri kalaninin da antalyada aldim..ama bu hafta verme süreciyle baslamis bulunuyorum...baslangici 75 Kabul ederek basliyorum maratona..tabi allahim izin verirse..malum ciddi saglik sorunlarim var...simdilik sadece aksamlari dikkat ederek baslayacagim..spor yok..kasinti derdinden terlememeye özen gösteriyorum ve yorgun düsmemeye gayret ediyorum..bu yuzden bunyeyi sarsmamak adina öyle aclik dietleri falanda olmayacak..yani hedef haftada 100-200 gr.. ama olsun damlaya damlaya göl olur degilmi ama

Aman Özuşum sağlığın yerinde olsun da az az gitsin ne olur dikkat et bizi tekrar sensiz bırakma

Sweetdimple · 28 Aralık 2013

MENÜM
Aç karnına1 tatlı kaş çörek otu

KAHVALTI
2 yumurtalı çılbır
1 çay bar ceviz
1 fincan biberiye
2 kayısı

ÖĞLE :
1 kase ketentohumlu yoğurt

AKŞAM:
1 porsiyon keşkek
1 bardak ayran
salata

SPOR
75 dk koşu bandında yürüyüş 10 dk tiffany 50 mekik

SIVI:
2 lt su
2 fincan yeşilçay
1 ad şekersiz türk kahvesi
1 fincan siyah çay
1 fincan biberiye
1 fincan tarçın
takviye olarak omega 3

duyum · 28 Aralık 2013

wintersun .!.:
bende rüya gibi tatilden döndüm ama uyanamadım daha dürtükleyin beni anacımmm

ay canim ya sende gitmistin degilmi kendi derdimden birkerecik bile soramadim seni

ee son durumun nasil bakim:26::26::26:

Sweetdimple .!.:
Oy oy oyyyyyyyy kimler gelmişşşşşş :119::119:canım Özuşummm hoşgeldinnn nasıl özledik seniiiii

nasılsın iyileşebildinmi canımcım gelmiş geçmiş olsun

yok canim ya ne gezer..kasintilarim hala var malesef...6 uzman Doktor gezdim...herbiri baska birsey dedi..4 u alman 2 si turkiyede turk Doktor oldu ama kimse derdime derman bulamadi ...hala az az kasiniyorum ama kasimayinca geciyor baska noktada yeniden basiyor..yani bir tuhaf durum

wintersun .!.:
öznur yarın bildirim yapta çantalıyım bi seni ve kendimi en okkalısından da haftaya bakalım napcaz

ay ben gecen haftaya göre bildirim yaptim..kiz ne bilcem ben simdik son bildirimde ne dedimdi..ama ona kalirsa birak cantayi bavul yerim ben bavul

Sweetdimple · 28 Aralık 2013

duyum .!.:
ay canim ya sende gitmistin degilmi kendi derdimden birkerecik bile soramadim seni ee son durumun nasil bakim:26::26::26:

yok canim ya ne gezer..kasintilarim hala var malesef...6 uzman Doktor gezdim...herbiri baska birsey dedi..4 u alman 2 si turkiyede turk Doktor oldu ama kimse derdime derman bulamadi ...hala az az kasiniyorum ama kasimayinca geciyor baska noktada yeniden basiyor..yani bir tuhaf durum

ay ben gecen haftaya göre bildirim yaptim..kiz ne bilcem ben simdik son bildirimde ne dedimdi..ama ona kalirsa birak cantayi bavul yerim ben bavul

Ne biçim bir hastalıkmış bu:44::44: rabbim tez zamanda acil şifalar versin inş canımcım kaşınıncada da nasıl dureacaksın kaşımadan
sabredecekssin artık

duyum · 28 Aralık 2013

wintersun .!.:
bende rüya gibi tatilden döndüm ama uyanamadım daha dürtükleyin beni anacımmm

Sweetdimple .!.:
Oy oy oyyyyyyyy kimler gelmişşşşşş :119::119:canım Özuşummm hoşgeldinnn nasıl özledik seniiiii

nasılsın iyileşebildinmi canımcım gelmiş geçmiş olsun

wintersun .!.:
öznur yarın bildirim yapta çantalıyım bi seni ve kendimi en okkalısından da haftaya bakalım napcaz

Sweetdimple .!.:
Aman Özuşum sağlığın yerinde olsun da az az gitsin ne olur dikkat et bizi tekrar sensiz bırakma

ay canim hic istermiyim sizsiz kalmayi...evlatlarimi bile göremedim haftalarca..ama o degilde daha ciddi bir sorun var..bana yine hastane yollari görünüyor gibi gibi:18::18::18::18::18::18::18: iki gundur helak oldum aglamaktan..az önce misafirler gitti hemen leptopa kostum sizlerle dertlesmek hasret gidermek icin...su aralar sadece duaya ihtiyacim var....ya birileri bana cok pis gözetti gibime geliyor..yokmu aranizda nazari kiskislayacak biri

duyum · 28 Aralık 2013

Sweetdimple .!.:
Ne biçim bir hastalıkmış bu:44::44: rabbim tez zamanda acil şifalar versin inş canımcım kaşınıncada da nasıl dureacaksın kaşımadan
sabredecekssin artık

sorma canim..kasintilar haftalar önce ilk basladiginda bu iradeyi gösterebilseydim bunca kortizona acilara rezilliklere katlanmayacaktim...kasininca durmasi cok zor ama kuyruk acisindan tutuyorum kendimi valla...yani bu Irade öyle bir güclendiki yani carsida ayaklarimi havaya dikip gidiklayin lan gulen namerttir desem yalanci cikmam

melankoli_84 · 28 Aralık 2013

duyum .!.:
naber fistiklar nevar ne yok...nihayet aranizdayim...zor bir hastane süreci hayal gibi bir haftalik krallik ve nihayetinde yine burada sizlerleyim..ee yoklugumda cok kitap okuyan oldumu bakiim hi i

h.gledin canım aldık habrlerini ara ara arkadaşlardan , en önemlisi sağlık durumun nasıl canım , inşallah iyisindir

Sweetdimple .!.:
maşallahhhhh süper menü bayıldımmm

bundan sonra inşallah böyle olcak hep

duyum .!.:
gecen hafta:75.3
bu hafta:74.2
giden 900 gr
ama esasinda gelen 5 Kilo ama ne diim hastanede 3-4 geri kalaninin da antalyada aldim..ama bu hafta verme süreciyle baslamis bulunuyorum...baslangici 75 Kabul ederek basliyorum maratona..tabi allahim izin verirse..malum ciddi saglik sorunlarim var...simdilik sadece aksamlari dikkat ederek baslayacagim..spor yok..kasinti derdinden terlememeye özen gösteriyorum ve yorgun düsmemeye gayret ediyorum..bu yuzden bunyeyi sarsmamak adina öyle aclik dietleri falanda olmayacak..yani hedef haftada 100-200 gr.. ama olsun damlaya damlaya göl olur degilmi ama

canım gitsinde gram gitsin , isveç katliamından sonra başka bunun gibi diyetlere artık ayaklanma çıkar bu topikte
sağlığın çok öenmli yeterki sen iyleş tamamen canım, gerisi zaten oluyo bir şekilde

melankoli_84 · 28 Aralık 2013

bende kendime beyaz çay demliycem şimdi , geç oldu biraz ama olsun eksik kalmasın bi tarafım

Sweetdimple · 28 Aralık 2013

duyum .!.:
ay canim hic istermiyim sizsiz kalmayi...evlatlarimi bile göremedim haftalarca..ama o degilde daha ciddi bir sorun var..bana yine hastane yollari görünüyor gibi gibi:18::18::18::18::18::18::18: iki gundur helak oldum aglamaktan..az önce misafirler gitti hemen leptopa kostum sizlerle dertlesmek hasret gidermek icin...su aralar sadece duaya ihtiyacim var....ya birileri bana cok pis gözetti gibime geliyor..yokmu aranizda nazari kiskislayacak biri

Derdine derman olacaksa mecbur gideceksin Özuşum ağlama artıkk

Nazar olabilir bende inanmazdım ama söylemesi ayıp sürekli kan çıbanı çıkardı bende bir sürü dr a gittim sebebini bulamadılar
sonra halamın bir komşusu kengel dikeni diye bir şeyden bahsetti bunu koparıp kapının girişine asıyorsun dışardan giren bu dikeni görecek şekilde( gülmek yok ) umut kapısı bulduuk astım o günden beri çıkmıyor şükür ama en önemlisi dua senin için hergece dua edicem Özuşumm

wintersun · 28 Aralık 2013

duyum .!.:
ay canim ya sende gitmistin degilmi kendi derdimden birkerecik bile soramadim seni ee son durumun nasil bakim:26::26::26:

yok canim ya ne gezer..kasintilarim hala var malesef...6 uzman Doktor gezdim...herbiri baska birsey dedi..4 u alman 2 si turkiyede turk Doktor oldu ama kimse derdime derman bulamadi ...hala az az kasiniyorum ama kasimayinca geciyor baska noktada yeniden basiyor..yani bir tuhaf durum

ay ben gecen haftaya göre bildirim yaptim..kiz ne bilcem ben simdik son bildirimde ne dedimdi..ama ona kalirsa birak cantayi bavul yerim ben bavul

ben hallederim onu sen merak etme bende son bildirimin duruyo

benim çok güzeldi ama bi haftalıkdı oldu da bitti şimdiki gidişim 18 ocak ondan sonra uzun süreli ayrılık olmayacak umarım işallah maşallah

duyum · 28 Aralık 2013

melankoli_84 .!.:
h.gledin canım aldık habrlerini ara ara arkadaşlardan , en önemlisi sağlık durumun nasıl canım , inşallah iyisindir

bundan sonra inşallah böyle olcak hep

canım gitsinde gram gitsin , isveç katliamından sonra başka bunun gibi diyetlere artık ayaklanma çıkar bu topikte
sağlığın çok öenmli yeterki sen iyleş tamamen canım, gerisi zaten oluyo bir şekilde

saglik durumummu

ne diim a mi diim b mi diim ne diiim

aslinda aksamlari artan kasinti krizlerini saymazsak kendimi tas gibi hissediyorum ama bogazimda cikan buyuyen ve cogalan tomur tumur yagbezesi görünümlü adini daha koyamadigimiz seyler beni cok endiselendiriyor...

bu gun kbb doktoruna gittim...´Doktor bunun kendisiyle hic ilgisi olmadigini evdoktoruna gitmem gerektigini söyledi...kann alip rontgen yapilmaliymis..ameliyatla parca alinip incelenmeliymis.aslinda aklima hic iyi seyler gelmiyor ama adini bile anmak istemiyorum..Allah aileme bir kere evlat acisi cekti birdaha cektirmesin allahim..evlatlarim ev Yurt sahibi olana Kadar beni baslarindan eksik etmesin..

wintersun · 28 Aralık 2013

melankoli_84 .!.:
bende kendime beyaz çay demliycem şimdi , geç oldu biraz ama olsun eksik kalmasın bi tarafım

bende habire bşeyler içiyom yarın oruç tutcam 2-3 e kadar buralarda durup tavuk göğsü haşlayıp yiyim diyorum bi parca ağır mı gider bilemedim yaaa

Sweetdimple · 28 Aralık 2013

duyum .!.:
saglik durumummu ne diim a mi diim b mi diim ne diiim aslinda aksamlari artan kasinti krizlerini saymazsak kendimi tas gibi hissediyorum ama bogazimda cikan buyuyen ve cogalan tomur tumur yagbezesi görünümlü adini daha koyamadigimiz seyler beni cok endiselendiriyor... bu gun kbb doktoruna gittim...´Doktor bunun kendisiyle hic ilgisi olmadigini evdoktoruna gitmem gerektigini söyledi...kann alip rontgen yapilmaliymis..ameliyatla parca alinip incelenmeliymis.aslinda aklima hic iyi seyler gelmiyor ama adini bile anmak istemiyorum..Allah aileme bir kere evlat acisi cekti birdaha cektirmesin allahim..evlatlarim ev Yurt sahibi olana Kadar beni baslarindan eksik etmesin..

Töbe töbe hiç aklına bile getirme şu pis kelimeyi evlerden ırak tahlil yaptır için rahatlasın belkide yağ bezesidir pozitif düşün
Du bakalım evlatlarından önce beni evlendireceksin daha

duyum · 28 Aralık 2013

Sweetdimple .!.:
Derdine derman olacaksa mecbur gideceksin Özuşum ağlama artıkk

Nazar olabilir bende inanmazdım ama söylemesi ayıp sürekli kan çıbanı çıkardı bende bir sürü dr a gittim sebebini bulamadılar
sonra halamın bir komşusu kengel dikeni diye bir şeyden bahsetti bunu koparıp kapının girişine asıyorsun dışardan giren bu dikeni görecek şekilde( gülmek yok ) umut kapısı bulduuk astım o günden beri çıkmıyor şükür ama en önemlisi dua senin için hergece dua edicem Özuşumm

deme ya

nerden bulacam simdi ben kengel dikenini :44::44::44::44::44::44:

wintersun .!.:
ben hallederim onu sen merak etme bende son bildirimin duruyo

benim çok güzeldi ama bi haftalıkdı oldu da bitti şimdiki gidişim 18 ocak ondan sonra uzun süreli ayrılık olmayacak umarım işallah maşallah

hadi ya ..uzun süre ayrilik olmayacak derkeeeeeeeen:44::44::44::44::44: kibrisami tasiniyorsun yoksa

Sweetdimple · 28 Aralık 2013

wintersun .!.:
bende habire bşeyler içiyom yarın oruç tutcam 2-3 e kadar buralarda durup tavuk göğsü haşlayıp yiyim diyorum bi parca ağır mı gider bilemedim yaaa

Büyüklüğüne göre değişir iremcim göğüs var göğüscük var yiyebildipğin kadar yersin gerisi kalır haşla bence de tok tutar seni

wintersun · 28 Aralık 2013

duyum .!.:
saglik durumummu ne diim a mi diim b mi diim ne diiim aslinda aksamlari artan kasinti krizlerini saymazsak kendimi tas gibi hissediyorum ama bogazimda cikan buyuyen ve cogalan tomur tumur yagbezesi görünümlü adini daha koyamadigimiz seyler beni cok endiselendiriyor... bu gun kbb doktoruna gittim...´Doktor bunun kendisiyle hic ilgisi olmadigini evdoktoruna gitmem gerektigini söyledi...kann alip rontgen yapilmaliymis..ameliyatla parca alinip incelenmeliymis.aslinda aklima hic iyi seyler gelmiyor ama adini bile anmak istemiyorum..Allah aileme bir kere evlat acisi cekti birdaha cektirmesin allahim..evlatlarim ev Yurt sahibi olana Kadar beni baslarindan eksik etmesin..

hakikaten tövbe tövbe yaniii aklına gelmesin böyle şeyler

Sweetdimple · 28 Aralık 2013

Böyle bir diken işte ben de sütçümüzden rica etmiştim getirdi sağolsun

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

bende birzamanlar...

Amor Fati

Guru

Amor Fati

Amor Fati

bende birzamanlar...

Amor Fati

bende birzamanlar...

bende birzamanlar...

Popüler Üye

Popüler Üye

Amor Fati

Guru

bende birzamanlar...

Guru

Amor Fati

bende birzamanlar...

Amor Fati

Guru

Amor Fati

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency