canım her gün tartılma , o yüzden strese giriyo akıllı vücut, seni oynatıp duruyo . . .
ya sinir oluyorum 76 barajı çok zorluyo beni bi bakıyorum 75.8 aha geçtim diyorum ertesi sabah 76.2
işte o gün kendimi tutamıyorummm
napıyonuzzz kızlarrr ses seda çıkmıyorrr
napıyonuzzz kızlarrr ses seda çıkmıyorrr
beyaz çay içiyorum benistermisin ?
bende de sade nescafe varrrrrr
slm kızlar basım catlıyo menümü yazıp kacayım
aslında menude sayılmaz ayran detoksu yaptım bugün
son corbamı 8.30da yedım 2dılımportakalla 2 kasık yagsız makarnada kacamagım oldu
tabı durmak yook bıtkı cayına devam
ohhh afiyet olsun kızlar..bende yeşil çay yapıyım bariieksik kalmıyımm
yap canım yap , spor salonunda bir kızla tanıştım , kız 25 kg vermiş , ve düzenli beslenme ve en etkili yeşil çay oldu dedi, hatta yeşil çayla verdim diyebilirim dedibizde mutlaka içelim ve güzelleşelim
hoş geldin canım,işallah eşinle sorunlarınız büyümeden biter..allah yardımcın olsun
yanlış hatırlamıyorsam çok kilolu olanlar ayda 2 kez yapabiliyor.ama sanırım senin o kadar çok kilon yok ayda 1 kez yapabilirsin.
çizelgende çok güzel olmuş hayırlı olsun
geçmiş olsun canım.işallah bi sorun çıkmaz tahlillerinde..
ne güzel taze taze sebzeler köy tavukları.imrendim doğrusu..yolması zor olmadımı tavukları canım..gerçi zorda olsa lezzeti bambaşka olur köy tavuğunun neredeyse unuttuk tadını,çocukluğumuzdan beri yemiyoz desek yalan olmaz..tam karatay teyzemin istediği şeyler..afiyet olsun bal olsun canım kilo olmaz zaten doğal hepsi...
benimki emzirme kaynaklıymış canımsağol canım iyleşemedim maalesefhapşırık , öksürük derken bugünde sesim çıkmıyo gibi bişey :2: tarçın ,zencefil ve 1 tatlı kaşığı bile olmayan bal ile ıhlamuru karıştırıp içiyorum , bolo karabiberde tüketiyorum çorbalarımda ama , inşallah geçer tez zamanda , gözlrim yaşarıyo sanki ağlamış gibiyim :2:
mmmm şeyyyy:26: aslında kimse ısrar etmedi işte ama benim pis boğazlığım oldu bu y.pasta olayı pek dayanamıyorum da kendilerine :26::26:ama yarım dilimi dolapta ama yemiycem bak nasılda dim dik durdum birdan değil mi
sapğol canım , cuma dr ile buluşmam var bakalım neler olcak :)) merak eidyorum yeni yağ ve kas ölçüm aletide gelmiş ohhh ohh ne güzel
ALLAH acil şifalar versin canım , bende de oluyo ara kanamalar , bilhassa ağır kaldırdırsam ve kendimi herhangi bir işte zorladıysam , gerçi ben bekarım ve doğum yapmadım ama şşikayet aynı , dr a kaç kere gittim ama adet düzensizliği diyo ilaç veriyo ve o ilaçlarda kilo artışı ve kılanma yapıyo, soğan kürü denesen canım ,belki şikayetine iyi gelirtabi dr.un dediği de önemli
yapim o zaman yarınhoş geldin canım,işallah eşinle sorunlarınız büyümeden biter..allah yardımcın olsun
yanlış hatırlamıyorsam çok kilolu olanlar ayda 2 kez yapabiliyor.ama sanırım senin o kadar çok kilon yok ayda 1 kez yapabilirsin.
çizelgende çok güzel olmuş hayırlı olsun
geçmiş olsun canım.işallah bi sorun çıkmaz tahlillerinde..
ne güzel taze taze sebzeler köy tavukları.imrendim doğrusu..yolması zor olmadımı tavukları canım..gerçi zorda olsa lezzeti bambaşka olur köy tavuğunun neredeyse unuttuk tadını,çocukluğumuzdan beri yemiyoz desek yalan olmaz..tam karatay teyzemin istediği şeyler..afiyet olsun bal olsun canım kilo olmaz zaten doğal hepsi...
canım sadece bakmış biz bunu bile hazmedemiyoruz ama bazen affetmek gerekiyor ki hatasını kabul etmiş kızının iyiliği için bunu yapman daha doğrugeçmiş olsun cnım inş bişey çıkmaz
sağolun kızlar bilmyrm düzelecekmi açıkçası çok gayrette sarf etmyrm etmycemde buradki arkadaşların başına gelen geldi başıma faceden aratma meselesi eski sevgilisi falan değil ama bi liseden ortak tanıdığımız birisi var bu bi kaç kere geçen sene bakmıştı bunn profiline bende engelledim tabi bizimki bilmyo bunu geçen bi baktım. profiline bakamıyo ama yine aratmış ben dellendim ağzıma geleni saydım hatta kızım olmasa çeker giderdim bile dedim o kadar yani tartışma büyüdü ama yediremedim kendime napıyım ve bizim inanın eşimle evlendiğimizden beri enmutlu yılımız bu yıl herşey gül gibiyken insan neden merak eder bi başkasını bilmyrmda geçen gece belki elli defa neden diye sordum bağıra bağıra tabi net bi cvp yok içinde bişey olduğndan yada beğendiğinden yada nebiliyim aklıma ne geliyosa ondan değilmiş sadece bi lüzumsuzluk yaptım işte diyo bende dedim benim hergün elimde ben neden kimseyi merak etmyrm şimdi ben seni aldatmışmı oldum dedi bende evet fiilen olmasada fikren aldattın bunu kendime yedirmemi bekleme kızım olmasa 2 dk durmazdm burda dedim bunu duyunca delirdi tabi bilgisayarı falan attı yere mouseyi kırdı bende dedim vur kır bu suçunu bastırmaz neyse gecenşn ilerleyen satlerinde saat 3 gibi bu geldi beni kaldırdı kızın yanından konuşcaz diye öküzlük ettim falan diyo neymiş bi lüzumsuzlukmuş etmiş bende dedim benim bunu hazmetmemi bekleme ben bi başkasyla yanlışlıkla göz göze gelmeyi ihanet kabul ederken kendim için sen gidip napıyosun dedim sen diyo kızım olmasa giderdim diyebiliyosan beni sevmiyosun ddedi bide bende dedim arkadaşım sevmek başka gururu kırılmak başka sey ben sana yapsam aynı şeyi napacan neyse bu özür falan diledi işte seni bidaha böyle bi mevzudan üzmem bu kadar hassas olabileceğini düşünmemeiştim falan dedi ama bende hala bi soğukluk var yanına gidesim gelmiyor blmyrm zaman içinde unuturmuyum ama tam bir şüpheci oldum her hareketinden kendimide hiç iyi hissetmyrm yedikçe yiyorum sinirden
selammm :) ayda 1kere yapiliyor canim ayran detoksu daha fazlasi zararli olabilir...
yarin icin o zamn kolay gelsin ayran detoksu konusunda :)
oh sporunuda yap mis gibi
Esinle kavga ettigin icin uzuldum... sadece profiline bakmak istemis ne fark eder canim?
o kadar kucuk seyi kafana takma derim ben
sonucta ortada cocuk var canim!
doğrudur inanırım canım..benim annem bildim bileli şişmandı.geçen sene sadece yeşil çay ve yürüyüşle çok kilo verdi17 kilo civarı..
yemedende kısmadı hiç yağlı yemekler.börekler yedi çayını şekersiz hiç içmedi..sadece ekmeği biraz kısdı oda her öğünde 3 dlml ekmk yedi zaten az deyil..yaş itibariyle zor vermesi lazımdı 52 yaşında annem.ama maşallah genç kız gibi oldu..elinden yeşil çayı düşmez..her günde market gezer yürüyüş olarak..anam kadar olamamadımmm....
hay maaşallah teyzemizebizde içelim hep , birde o kadar da dikkat ediyoruz kendimizce, ne böreği ,pastası ahhh ahhhh , bu yeşil çay mereti buna fayda ise bizim de elimizden düşmesin gerçi wc yollarında helak ediyo insanı ama :44: bende çok üşenirim şu market olayına oldum olası
Selamün aleyküm kızlarrrrrrr
Bugün çok rahat bir gün geçirdimtabi beslenme yine şükür güzel geçti şu ana kadar
Gündüz eşimin halasıyla olan işimi halledip sonra bize geçtik. Bir saat kadar oturup sohbet ettik sonrada halamız evine gitti
Bu arada eşimin şu son zamanlarda tansiyonunun fırlamasıyla ilgili konuştuktaonlarda benimle aynı fikirde Ablası geldi ya yurtdışından kesin birşeyler fitlemiştir dedi halası ki benim tahminimde öyleydi zaten
Oda diyor boşver güzelim siz güzel geçinmeye bakın nasılsa yeğenimiz uzun süre çenesini tutamaz elbet söylenenleri kusar diye
Heee kızlarrrrrrr eşim bir ara telefon açtışirketteki sekreter ( daha bir kaç ay oldu başlayalı ) benimle tanışmak istiyormuş ( eşim artık ne dediyse ona benle ilgili ) Bİrlikte Tolga Çevik'in gösterisine gitmeyi teklif etmiş bizimkide bana soruyor istermisin diye dedim tabiki isterim
Valla benim herife ne oldu bilmiyorum ama açıkcası bir yandan tadını çıkartırken bir yandanda ne iş diye kafama takılmıyor değil yaniadam yapsa suç yapmasa suç derler ya bizimkide o hesap oldu ama odunken birden bu tip şeyler olunca insanın aklına başka şeylerde geliyor Neyse şeytanın vesveselerine uymayacağım Rabbim hayırlara çıkarsın
Şansa kendime güzel ciciler almıştım da Perşembe günü ( o gün gidicekmişiz ) kıyafetim yok derdi yokgitmeden birde kuaföre gider gündüz fön çektiririm görsün bakalım ne kadar hoş olabileceğimi
slm kızlar basım catlıyo menümü yazıp kacayım
aslında menude sayılmaz ayran detoksu yaptım bugün
son corbamı 8.30da yedım 2dılımportakalla 2 kasık yagsız makarnada kacamagım oldu
tabı durmak yook bıtkı cayına devam
bende sevmiyorum canım ama bu beyaz çayın tadı çok hoş sadece parası çokyaw ama ben şu yeşil çayın tadını hiç sevemedim
hemmde ne maşallahh
birde aklımageldi annemin en çok işine yarayan şeylerden biri acı biber..deli gibi acı biber yemeye başladı..banada söylüyor sürekli ama çocuklar olunca her yemeğe konmuyor ,birazda ihmalkarım işte
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?