80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

melankoli_84 · 11 Ocak 2014

beyazcan .!.:
yalnız merak ettim şokun üretimi olan yumuşak şey nee:26:

canım 2 si bir arada olan kahvesinden :))dış rengi bal sarısı , kahve içimi çok yumuşak , çok beğendim , dene bak tadı çok güzel hatta gel ben sana ikram edeyim

wintersun .!.:
bildirime tıklayınca beğeni diyor artık ve kimlerin beğendiğini gösteriyor

evet evet sonunda başardılar sesimizi duyurduk

karamel__ .!.:
Bende istiyorum 7 lerdeeeeeeennnn :)))

bendeeeeeeeeeeee eeeeee

elmaSekeri23 .!.:
Eki Görüntüle 928158 günaydın kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

ayyy çok güldüm yaa, sen çok hayırlı yaşa emiii şekercim

ayyuzlum0211 .!.:
o kadar yedim içtim aklıma bildirim yapmadığım geldi geç olsada yediklerimle beraber kilomu yazayım bari
başlangıç: 93.5
geçen hafta: 88
bu hafta: 86.3
giden: 1700 gr
toplam giden: 7200gr
hedef: 80
spor: yok

cannımm harika bi sonuç bu , adet olmanın avantajı , artık tıkır tıkır gider kilocuklar

ayyuzlum0211 .!.:
ay bi kere abiye bakmaya gittim .orda bir kız nişanı için bakıyo. balık tarzı yeşil bişe giydi allahım kalça nasıl çıktı nasıl kötü görünüyo satıcı da ha bire muhteşem oldu diyo. eeee para kazanacak ne de olsa. aman sen dikkatet gülüm

zaten o satıcılar yokmu ,bende kendime kap bakıyordum , elemanı cart diye kabinimin perdesini açtı , düğmeleri iliklenmemiş kabın dada, yani iliklenemiyo :26: gelmiş bana çok güzel oldu ,çok yakıştı demez mi , bende sert bi şekilde kapat hemen perdeyi dedim , aval aval baktı yüzüme ,tekrara çabuk kapat dedim , ama çok yakıştı dedi, yalan söyleme dedim,düğmeleri kapanmıyo sen oldu diyosun dedim , bir daha sesini çıkartamadı, üstümü toparlayıp çıktım ordan

kesinlikle satıcılara ve elemanlarına kıyafet konusunda güven olmaz , tecrübeyle sabittir

gamzeli_gamzeli · 11 Ocak 2014

melankoli_84 .!.:
canım 2 si bir arada olan kahvesinden :))dış rengi bal sarısı , kahve içimi çok yumuşak , çok beğendim , dene bak tadı çok güzel hatta gel ben sana ikram edeyim

evet evet sonunda başardılar sesimizi duyurduk

bendeeeeeeeeeeee eeeeee

ayyy çok güldüm yaa, sen çok hayırlı yaşa emiii şekercim

cannımm harika bi sonuç bu , adet olmanın avantajı , artık tıkır tıkır gider kilocuklar

zaten o satıcılar yokmu ,bende kendime kap bakıyordum , elemanı cart diye kabinimin perdesini açtı , düğmeleri iliklenmemiş kabın dada, yani iliklenemiyo :26: gelmiş bana çok güzel oldu ,çok yakıştı demez mi , bende sert bi şekilde kapat hemen perdeyi dedim , aval aval baktı yüzüme ,tekrara çabuk kapat dedim , ama çok yakıştı dedi, yalan söyleme dedim,düğmeleri kapanmıyo sen oldu diyosun dedim , bir daha sesini çıkartamadı, üstümü toparlayıp çıktım ordan

kesinlikle satıcılara ve elemanlarına kıyafet konusunda güven olmaz , tecrübeyle sabittir

hep beraberrrr inş. cnmmm benimmm bu arada kahve tarifin o kadar cezbettiki beniiiii :)

Gokce_Iremim · 11 Ocak 2014

ceco34 .!.:
Vardır bundada bir hayır canım
Ben düşünce kayamamıştım ama benim büyük cadı o zaman 5 yaşındaydı ve inan otelin hocası 10 dakika öğretirken ( diğer şirket çalışanlarına ) bizimki sadece izledi iki kere hocayla kaydı sonra babası bayır yukarı çekip bırakmıştı onu ve hiç düşmeden kaydı cadı tabi babası yanında koştu ya düşerse diye ondan sonra pistten indiremedik cadıyı en sonunda şirketten biri bak saatimiz doldu şimdi diğer şirketler kayacak sıra bize gelince yine piste çıkarsın demişti de zor ikna ettik

Halada hep der her kış ya gidelim Uludağına diye Çocuk zengin çocuğu olaymış iyimiş
Eminim benim ufaklığıda götürsek şimdi kesin kayacağım diye tutturur kızlarım bana çekmiş hep birşeyler yapsınlar istiyorlar

vay helal olsun :) ama dedigin gibi kaymak biraz pahali is :)

melankoli_84 · 11 Ocak 2014

başlangıç :93,5
geçen hafta : 85,8
bu hafta : 84,9
giden : 0,9
topl. giden : 8,6
hedef : 65 ( şimdilik 80 )
spor : haftada 3 gün hoca eşliğinde salon sporu

kızlar daha az bekliyordum regl dönemimden dolayı , çok şükür nerdeyse 1 kg daha eksildi bedenimden böyle gidersem , şubatta kilo çizelgem farklı olacak inşallah

darısı tüm kilo vermek isteyen canım kardeşlerimin başına

gamzeli_gamzeli · 11 Ocak 2014

melankoli_84 .!.:
başlangıç :93,5
geçen hafta : 85,8
bu hafta : 84,9
giden : 0,9
topl. giden : 8,6
hedef : 65 ( şimdilik 80 )
spor : haftada 3 gün hoca eşliğinde salon sporu

kızlar daha az bekliyordum regl dönemimden dolayı , çok şükür nerdeyse 1 kg daha eksildi bedenimden böyle gidersem , şubatta kilo çizelgem farklı olacak inşallah
darısı tüm kilo vermek isteyen canım kardeşlerimin başına

harikasınnn cnm benimmmmm tbrk ederimmm aynı olduk sayılırr bundan sonraaaaa yolaa beraber devam ederiz seninle

gamzeli_gamzeli · 11 Ocak 2014

başlangıç: 83.5
geçen hafta: 83.5
bu hafta:82
giden:1.5kg
t.giden:1.5 kg
hedef:70
spor:yok

duyum · 11 Ocak 2014

naber millet hersey yolundami
diet nasil gidiyor..ya biri bana birsey söylesin birturlu baslayamiyorum..yemem abarti degil ama kicimi kaldiripta spor yapamiyorum ...bana desteeeeeeeeeeeeeeeeek:95: :95:9+.95:

duyum · 11 Ocak 2014

elmaSekeri23 .!.:
başlangıç: 83.5
geçen hafta: 83.5
bu hafta:82
giden:1.5kg
t.giden:1.5 kg
hedef:70
spor:yok

vay vay vay daha ilk bildirimde 1.5 Kilo kutlarim valla

ama bu ilk bildirimin bu haft listeye giremiyorsun nabeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer

gamzeli_gamzeli · 11 Ocak 2014

duyum .!.:
naber millet hersey yolundami
diet nasil gidiyor..ya biri bana birsey söylesin birturlu baslayamiyorum..yemem abarti degil ama kicimi kaldiripta spor yapamiyorum ...bana desteeeeeeeeeeeeeeeeek:95: :95:9+.95:

duyum .!.:
vay vay vay daha ilk bildirimde 1.5 Kilo kutlarim valla
ama bu ilk bildirimin bu haft listeye giremiyorsun nabeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer

tammm desteklemek için ilk mesajı aldımmm ikinciyi gördümmmm:) yok sana destek mestekkkk :)) vallaaa ben anlamam tatlım geri sayım başladı bileee bakkkkkkk bir gün bitti sayılırrr hemm sen çok hızlı gitme zatennnn yetişmem laızm sanaaa öncede söylediğim gibi :)

duyum · 11 Ocak 2014

elmaSekeri23 .!.:
tammm desteklemek için ilk mesajı aldımmm ikinciyi gördümmmm:) yok sana destek mestekkkk :)) vallaaa ben anlamam tatlım geri sayım başladı bileee bakkkkkkk bir gün bitti sayılırrr hemm sen çok hızlı gitme zatennnn yetişmem laızm sanaaa öncede söylediğim gibi :)

yetismene raziyim gecmede

saka saka ...sen gec..daha bekar cicegi burnunda fistiksin..gelinlik giiycen sen gec izin verdim

ya niye cicegi burnunda derlerki ya ne alaka..evlenince cicek burundan baska bir tarafimizami takiliyor nedir yani

duyum · 11 Ocak 2014

destekleyin laaayn beni desteklemeyeni picaklarim o kadar

duyum · 11 Ocak 2014

Sabah +ögle:
1 kase melemen(yumurtasiz)
peynir zeytin recel tereyagi
3 dilim ekmek

ara:yarim Tabak pirasa

aksam:
2 yemek kasigi etsote
yarim kase Kadar p.kizartmasi
1 kase sebze corbasi

ara:1/2 dilim kek+3-4 adet cips+2 yk yumurtali cigköfte gibi birsey+1 kurabiye

ara ögünüm cok az olmus degilmi sormayin hiiic istahim yoktu kendimi zorladim araögün olsun diye

gamzeli_gamzeli · 11 Ocak 2014

duyum .!.:
yetismene raziyim gecmede saka saka ...sen gec..daha bekar cicegi burnunda fistiksin..gelinlik giiycen sen gec izin verdim ya niye cicegi burnunda derlerki ya ne alaka..evlenince cicek burundan baska bir tarafimizami takiliyor nedir yani

:))))))) ayyy çok tşk ederimmmmmmmm ablammmmmm vllaa böyle şeyler duymayalı senden çok oldu :)

duyum .!.:
Sabah +ögle:
1 kase melemen(yumurtasiz)
peynir zeytin recel tereyagi
3 dilim ekmek

ara:yarim Tabak pirasa

aksam:
2 yemek kasigi etsote
yarim kase Kadar p.kizartmasi
1 kase sebze corbasi

ara:1/2 dilim kek+3-4 adet cips+2 yk yumurtali cigköfte gibi birsey+1 kurabiye

ara ögünüm cok az olmus degilmi sormayin hiiic istahim yoktu kendimi zorladim araögün olsun diye

ablaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa buuu neee kızartma, kek,c,ips,kurabiye ohhh ohhhhhhh hepsi azcık azcık duruyorr amaaa dünya kaloriiii oturup koca bir meyve tabağı yeseydin bu kadarrrr olmazdı bakkk yaaaaaa oldu mu şimdiiiiii bende pess edeyim miiii :))) nasıl tehditse budaaaaa ekmeğine yağ sürer gibi :)

duyum · 11 Ocak 2014

elmaSekeri23 .!.:
:))))))) ayyy çok tşk ederimmmmmmmm ablammmmmm vllaa böyle şeyler duymayalı senden çok oldu :)

ablaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa buuu neee kızartma, kek,c,ips,kurabiye ohhh ohhhhhhh hepsi azcık azcık duruyorr amaaa dünya kaloriiii oturup koca bir meyve tabağı yeseydin bu kadarrrr olmazdı bakkk yaaaaaa oldu mu şimdiiiiii bende pess edeyim miiii :))) nasıl tehditse budaaaaa ekmeğine yağ sürer gibi :)

sorma sekerim ya o Kadar bu gun tamam diyorum öyleden sonra helede aksam kendimi kaybediyorum resmem..eee ö...z gibi yemege alistirmisim kendimi gibisi gitmis asli olmusum yani

ne yaparsam yapayim birturlu baslayamiyorum yani bir iradesizlik bir gevseklik varki sorma gitsin..noolcak benim bu halim ya...havalar cok yagisli..yoksa yürüyüse baslardim..o Zaman yürüdügüm bosa gitmesin diye bogazimada dikkat ediyorum

bu aralar bu mümkün degil..herfite evde..her aksam sinama keyfi haliyle cips cekirdek...vs...vs...imdaaaaaaaaaaaaaaaat:18::18::18::18::18::18:

gamzeli_gamzeli · 11 Ocak 2014

duyum .!.:
sorma sekerim ya o Kadar bu gun tamam diyorum öyleden sonra helede aksam kendimi kaybediyorum resmem..eee ö...z gibi yemege alistirmisim kendimi gibisi gitmis asli olmusum yani
ne yaparsam yapayim birturlu baslayamiyorum yani bir iradesizlik bir gevseklik varki sorma gitsin..noolcak benim bu halim ya...havalar cok yagisli..yoksa yürüyüse baslardim..o Zaman yürüdügüm bosa gitmesin diye bogazimada dikkat ediyorum bu aralar bu mümkün degil..herfite evde..her aksam sinama keyfi haliyle cips cekirdek...vs...vs...imdaaaaaaaaaaaaaaaat:18::18::18::18::18::18:

al birini vur ötekineyizzz varyaa ama yarın toparlarsın sennn ben biliyorummmmm toparlamak zorundasınnnn ötesi yokkk zaten 1 haftalık atıştırmalık hakkını kullanmışsınnnnn yeter dur de kendineeee bbugün tmm mı

duyum · 11 Ocak 2014

elmaSekeri23 .!.:
al birini vur ötekineyizzz varyaa ama yarın toparlarsın sennn ben biliyorummmmm toparlamak zorundasınnnn ötesi yokkk zaten 1 haftalık atıştırmalık hakkını kullanmışsınnnnn yeter dur de kendineeee bbugün tmm mı

tamam kiz simdi su anda basliyorum o Zaman..kizin cipsinden cektim su anda elimi

aksam yemegini yapayimda geleyim.erken pissin erken yiyeyimde fazla ivir zivira dalmayayim...aslinda sporada baslasam iyi olacak ama senin yoklugunda uyuz gibi(gibisi fazla ta kendisi) oldum...korkudan terleyemiyorumki yeniden kasinti basacak diye

neyse sekerim ben gideyimde yemegimi yapipi yiyip geleyim hadi bakalim..bu aksamikazasiz atlatirsam kendimi baslamis sayacagim:26::26::26:

gamzeli_gamzeli · 11 Ocak 2014

duyum .!.:
tamam kiz simdi su anda basliyorum o Zaman..kizin cipsinden cektim su anda elimi aksam yemegini yapayimda geleyim.erken pissin erken yiyeyimde fazla ivir zivira dalmayayim...aslinda sporada baslasam iyi olacak ama senin yoklugunda uyuz gibi(gibisi fazla ta kendisi) oldum...korkudan terleyemiyorumki yeniden kasinti basacak diye
neyse sekerim ben gideyimde yemegimi yapipi yiyip geleyim hadi bakalim..bu aksamikazasiz atlatirsam kendimi baslamis sayacagim:26::26::26:

iştee bu benim ablamm süpersinnnnn görüşürüz akşama bende iftarımı yaptım geldimmm menümü yazarım birazdan

gamzeli_gamzeli · 11 Ocak 2014

iftardan sonra
ara: 1 nar

ara: 1 avuç çerez, 1 bardak süt

sahur: 1h. yumurta, 5 zeytin, 1dlm peynir, 2 dlm ekmek, domates, salatalık

akşam: dünün aynısıydı
1 kase yığurt çorba, 1 tabak kapuska, salataaa, turşu

CRY_79 · 11 Ocak 2014

Ben derya bende aranıza katılmak ıstıyorum
ben drçeşliğinde dıyete başladım ancak dr.tavsıyesıyle mama kullanıyorum 1 ogun yemek oda oglenlerı yıyorum.
550 kalorılık z yaglı corba salata vs. gıbı
50.gunumdeyım ptesı gıdıcem tartılmaya 45 gunumdeyken 11 kılo vermıstım. :) cok mutluyum ayrıca ozon gazı ıgnesı vuruluyorum her hafta dr tarafından hucrelerı yenılıyor
tabı en onemlısı soylenenlerın dısına hıc cıkmıyorum ılk zamanlar cok zordu ama sımdı daha ıyıyım guzel gıyınmeye basladıkca:)

p tesı tekrar gıdıcem bakalım neler olmus:)

mayısta ıdeal kıloma ulasırım umuyorum :)

ayyuzlum0211 · 11 Ocak 2014

duyum .!.:
naber millet hersey yolundami
diet nasil gidiyor..ya biri bana birsey söylesin birturlu baslayamiyorum..yemem abarti degil ama kicimi kaldiripta spor yapamiyorum ...bana desteeeeeeeeeeeeeeeeek:95: :95:9+.95:

ben geldim destege kiz hadi beraber baslayalim hareket etmeye. sen yavas yavas kas gelistirici pilates tarzi bise yap bende pisikletimi topumu neyim vrsa cikarim ortaya hadi

duyum .!.:
sorma sekerim ya o Kadar bu gun tamam diyorum öyleden sonra helede aksam kendimi kaybediyorum resmem..eee ö...z gibi yemege alistirmisim kendimi gibisi gitmis asli olmusum yani
ne yaparsam yapayim birturlu baslayamiyorum yani bir iradesizlik bir gevseklik varki sorma gitsin..noolcak benim bu halim ya...havalar cok yagisli..yoksa yürüyüse baslardim..o Zaman yürüdügüm bosa gitmesin diye bogazimada dikkat ediyorum bu aralar bu mümkün degil..herfite evde..her aksam sinama keyfi haliyle cips cekirdek...vs...vs...imdaaaaaaaaaaaaaaaat:18::18::18::18::18::18:

afiyet olsuuun canim ye sen cipsleri sonra de cakmayi gecmem lazim. sen yakinda cakmanin cakmasi olacan o diyecek beni taklit ediyo bu kadin hep diye. hos sana diyom benimde senden farkim yok. dogumdan sonra kp bana ne dedi biliyonmu sen bu gidisle 100 kg olacan(( ve bu gidisle onu hakli cikaracam en azindan kaslarimi toparlayayim da kilo vermis gibi gorunim ayin yirmi altisina kadar. hadi kiz beraber yapak noooluuur

elmaSekeri23 .!.:
iştee bu benim ablamm süpersinnnnn görüşürüz akşama bende iftarımı yaptım geldimmm menümü yazarım birazdan

allah kabuletsin canim benim

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

bende birzamanlar...

bende birzamanlar...

Popüler Üye

bende birzamanlar...

bende birzamanlar...

bende birzamanlar...

Popüler Üye

bende birzamanlar...

Popüler Üye

bende birzamanlar...

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency