80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

gamzeli_gamzeli · 12 Ocak 2014

Sweetdimple .!.:
Minik minik başlamalısın canımcımm neden yapamayasınkii hele bi başına geç duman edersin ortalığı hafif hafif başla bence zayıflayınca oramız buramız sarkmasın ama dimi

doğru diyorsun cnm benimmm inşşş şevke gelirimmm sizi gördükçeee o sarkma olayı için tek yöntem o valla

Sweetdimple · 12 Ocak 2014

Topicte ikimizden başka kimse yok galiba tatlım benden hibisküz çayı buyur

Melankoli gelince ondanda beyazçay otlanırız

Sweetdimple · 12 Ocak 2014

elmaSekeri23 .!.:
doğru diyorsun cnm benimmm inşşş şevke gelirimmm sizi gördükçeee o sarkma olayı için tek yöntem o valla

İnş bitanem mönülerinin altında spor görmeyide çok isterimmmm:13::13:

gamzeli_gamzeli · 12 Ocak 2014

Sweetdimple .!.:
Topicte ikimizden başka kimse yok galiba tatlım benden hibisküz çayı buyur

Melankoli gelince ondanda beyazçay otlanırız

:)))) ay çok tatlısınnnnn olurrr ondan beyazçay otlanalım bende senden hibiskuz alayım bendede matee varrr sende ondan buyur :)

betnaz · 12 Ocak 2014

Gokce_Iremim .!.:
Bugunki menüm... biraz sacmaliklar var...

kahvalti: 2corba kasigi yulaf, 2dl süt, 1elma

ara: salatalik

ögle: patates puresi, tavuk gogsu (et olandan), karisik sebze

ara: 8adet kracker biskivi, 3kare cikolata

aksam: salcali patatesli kabak yemegi, 1adet mayali ekmek

ara: 1kiwi, 1bardak süt

birde 1bardak siyah cay ictim az sekerli

ilerki saatlerde ya form cayi yada yesil cay icerim :)

birde 3litre suyumu tamamlarim

insallah baska sacma sapan seyler eklemem bugun...

canım çok teşekkür ederim yazdıkların için özel mesaj atamıyorum hala o yüzden burada yazdım..çok şey yazamıyorum am desteğin için çok sağol gerçekten...

Sweetdimple · 12 Ocak 2014

elmaSekeri23 .!.:
:)))) ay çok tatlısınnnnn olurrr ondan beyazçay otlanalım bende senden hibiskuz alayım bendede matee varrr sende ondan buyur :)

matede alayım tatlımm sonra wcden yazışırız

Sweetdimple · 12 Ocak 2014

sevinucar .!.:
canım çok teşekkür ederim yazdıkların için özel mesaj atamıyorum hala o yüzden burada yazdım..çok şey yazamıyorum am desteğin için çok sağol gerçekten...

:44::44::44: hoşgeldin canımmmm

Sweetdimple · 12 Ocak 2014

ooooooooooooo beyazcanımmmmmm hoşgeldinnnn canımcımmmm

gamzeli_gamzeli · 12 Ocak 2014

Sweetdimple .!.:
matede alayım tatlımm sonra wcden yazışırız

ne yapalım zayıflamaya giden her yol mübahtır:)

gamzeli_gamzeli · 12 Ocak 2014

hoş geldin beyazımmm canımmmmmm ummahhhhhhh

beyazcan · 12 Ocak 2014

Sweetdimple .!.:
ooooooooooooo beyazcanımmmmmm hoşgeldinnnn canımcımmmm

hoşbuldummm

kandilimiz mübarek olsun kızlarr

gamzeli_gamzeli · 12 Ocak 2014

beyazcan .!.:
hoşbuldummm

kandilimiz mübarek olsun kızlarr

seninde cnm benimmm hayırlı kandiller olsunnnn

Sweetdimple · 12 Ocak 2014

beyazcan .!.:
hoşbuldummm

kandilimiz mübarek olsun kızlarr

Rabbim hepiizin dularını kabul etsin iş canımcımm

beyazcan · 12 Ocak 2014

elmaSekeri23 .!.:
hoş geldin beyazımmm canımmmmmm ummahhhhhhh

hoşbuldum şekerimmm

beğen butonu gelmiş ,ama iş görmüyor hala

gamzeli_gamzeli · 12 Ocak 2014

beyazcan .!.:
hoşbuldum şekerimmm

beğen butonu gelmiş ,ama iş görmüyor hala

evettt ne yazıkki canımmm benim inşş olacak oturtacaklarr biraz zamna verelim :)

beyazcan · 12 Ocak 2014

kızlar mevlüt dinliyorum sonra görüşürüzzz

anneyim_mutluyum · 12 Ocak 2014

elmaSekeri23 .!.:
bugün ev bomboş gelirrr ama yarın alışırsınn benimde babam ankaraya gitmişdi bir haftadır yoktuuu bişzde aynı durumu yaşadık :)

evet canım aynen öyle ev bomboş sanki...sağol canım inşallah

wintersun · 12 Ocak 2014

[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] geçen hafta [/TD] [TD] bu hafta [/TD] [TD] giden [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD] spor [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] wintersun [/TD] [TD] 83 [/TD] [TD] 75.8 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 2 [/TD] [TD] 9.2 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] ayyuzlum0211 [/TD] [TD] 93.5 [/TD] [TD] 88 [/TD] [TD] 86.3 [/TD] [TD] 1.7 [/TD] [TD] 7.2 [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] EYLÜL SILA [/TD] [TD] 89 [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 74.2 [/TD] [TD] 1.2 [/TD] [TD] 14.8 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] 2saat yürüyüş 100mekik trambolin10dktwist [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] ceco34 [/TD] [TD] 123 [/TD] [TD] 122 [/TD] [TD] 120.9 [/TD] [TD] 1.1 [/TD] [TD] 1.5 [/TD] [TD] 85 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] melankoli 84 [/TD] [TD] 93.5 [/TD] [TD] 85.8 [/TD] [TD] 84.9 [/TD] [TD] 0.9 [/TD] [TD] 8.6 [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 3 gün salon sporu [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] sweetdimple [/TD] [TD] 88 [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 77.1 [/TD] [TD] 0.9 [/TD] [TD] 10.9 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] 4saat yürüyüş40dk tifanny200mekik [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] anneyim_mutluyum [/TD] [TD] 84 [/TD] [TD] 76.2 [/TD] [TD] 75.5 [/TD] [TD] 0.7 [/TD] [TD] 8.5 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] çalışmak [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] kkkmevsim5 [/TD] [TD] 77 [/TD] [TD] 76.5 [/TD] [TD] 75.9 [/TD] [TD] 0.6 [/TD] [TD] 1.1 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] 300 mekik 30dk leslie [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] minieksper [/TD] [TD] 83.5 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 73.5 [/TD] [TD] 0.5 [/TD] [TD] 10 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] 88prenses22 [/TD] [TD] 89 [/TD] [TD] 84.4 [/TD] [TD] 84.4 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 4.6 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] beyazcan [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 7 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] duyum [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 74.3 [/TD] [TD] 74.7 [/TD] [TD] +0.4 [/TD] [TD] 0.3 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] yok [/TD] [/TR]

[/table]

askrhpozitif · 12 Ocak 2014

slm kızlar hepınızın kandılı mubarek olsun :112::112:

PembeHipopotam · 12 Ocak 2014

Sweetdimple .!.:
Slm güzellikler umarım pazarınız güzel geçmiştir tekrar hayırlı kandiller rabbim hepimizin yüreğinden geçenleri kabul etsin inş

Akşam yemeği yemeden gitmen süper olmuş cecoşummmm

Canım keşke şekersize alışabilsen 1 kaçgün devam edince inan bana alışabilirsin

yarım bardak light kola ve 2 dilim rulo kek yakışmamış bu mönüye pilavda inş pirinc değildir

tatil bittiğine göre tekrar devam o zaman

Hoşgeldinnn öğretmenimmm sağlık olsun napalım misafir olunca düzen biraz karışıyor veririz yine birlikte hayırlı pazarlar ve hayırlı kandileer

Hayırdır bitanemmmm nolduuuuuuu:26::26: neyin hayırlı olup olmadığını bizler bilemeyiz bitanemmm vardır rabbimin bir bildiği sen sadece sabret tatlımm canım demekki hayırlı değilmişş beki devam etseydiniz daha çok zarar edecektiniz ne olur sıkılma bu kadar bir kapı kapanır bir kapı açılır

Hayırlı kandiller tatlımm

senin solundakide benim galiba kendime benzettim

Evett bizde özledik tatlım seni çalışmaya başladın çok yoğunsun haliyle ama arada varlığını hissedelim

allah kavuştursun eşine canımcım sağ salim döner inş İremcim napsınnn dimi

sabahki saç kavumr pazar kahvaltısı olduğundan sanırım akşam patateslere dokunma tatlım cıs onlar

Slm tatlımmm hayırlı kandillerr

Canım benim bilmeden seni kırdıksa çok özürdilerim şahsım adına

seni uyanıkkkkkkk harikasın canım muzu sütle tüketmen harika kaç gündür iyi bıkmadın yoğurt çorbasından az yap tatlım günlük taze taze menüde kusur bulamadım

Hoşgeldinnn tatlımmm vurma hiçbiryerini sakın tamam olabilir atağı atlattın reglinde bitti tekrar başlıyoruz

neden ağladınki içine ağlama geldiği zaman sıkıldığın zaman at buraya kendini canımın içi kendine işkence yapma ne olur

tavuk etinin sağlıklısını bulmak çok zor tatlım tavukların hepsi tümör dolu yapabileceğimiz birşey yok en iyisi yememk

taze sebzeleri semt pazarlarından bulabilirsin canımcım ben haftada 3 pazar geziyorum her pazardan aldığım ürünler farklı
sende haftada bir semt pazarından alabilirsin

sanada hayırlı kandiller bitanem umutsuzluk karamsarlık yok başarana kadar burdayız sonrasında da kaçmak yok tabikii

Hoş buldum. Vallahi menülerime yorum yapmanı ve benim kendime çeki düzen vermeye çalışmamı özledim :) bugünki menüm iyi değil ama yarından itibaren güzel olacak inşallah

elmaSekeri23 .!.:
ayyyy işteee onu bir türlü yapamıyorum kuzum yaaaaa ne olacak bilmiyorum hiç sevemedim sporu ((

Niye spor yapamıyorsun bilmiyorum (geçmişi okuyamadım) ama alternatif olarak zumba önersem sana?? Evde bizim koşu bandı var ama oğluşla imkansız onu kulanmak. Neyse işte ben de artık okul dönüşü haftada iki gün yarım saatlik zumba yapmayı planlıyorum...

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Amor Fati

Amor Fati

Popüler Üye

Aktif Üye

Amor Fati

Amor Fati

Amor Fati

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Amor Fati

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency