ozlem5723 sirkelibalı suyu geçen sene denemiştim. Ama diyet yapmıyordum çokça yiyordum. O karışım zaten vucudu dirençli yapmak içinmiş zayıflamayla ilgisi yok diye okumuştum. Gün boyunca yemesen bile sabah güzel kahvaltı yapmak gerekiyor. Ama aç kalarak zayıflanmazmış. Acıktıkça yemek değişik oluyordur. Yazdığın gibi az ve sık 6 öğün yemek daha iyi sporda yapınca kilolar gider.
Lahana çorbasını içmek zor oluyor bundan sonra çay gibi içeceğim zaman az miktarda yapacağım.
İyi geceler
Günaydın kızlar burda olmak günaydın diyebilmek çok güzel
Dün yoktum ve şuanda hayatta olamayabilirdim.
İkitellide basın ekpres yolunda yaşanan sel felaketinden canımızı zor kurtardık.
Biz şanslıydık sanırım ama bizim kadar şanslı olmayanlar şuanda haayatta değil.
Kardeşim ve ben kurtulduk.
Orada yaşananlar kelimelerle anlatılmaz kızlar tam bir can pazarıydı.
Hala şoktayım yaşadığımıza inanamıyorum.......
canım ya senin boyun uzun 86 sın ben 167 ve 88 kiloyum .....bu arada tebrik ederim össyi kazanmışsın.......inanırsak başarırız tatlım hadi kolay gelsin........meraba arkadaşlar bir kaç aydır bu siteyi takip ediyorum özelliklede diyet başarı öykülerini..bugün bu başlıgada girdim we kendime uygun bir konu buldum.benide aranıza alın ve lütfen yardım edin çok kötü bir haldeyimm
1.74 boyunda ve utanarak yazıyorum 86 kiloyumm.:gitmeeki bu kiloya nasıl geldim bahane bitmez tabi insanlarda.ben bu yıl össye hazırlandım okuldan ewe ewden dersaneye akşam 8 de ewe gel yemekleri götür filan derken bir sene içinde 14 kiloya yakın aldım öncedende fazla zayıf degildim 2 yıl öncesindede ayagımdan ameliyat oldum aylarca oturdum sonrasında geldi kilolar tabi daha bunları wermeden öss!! neyseki öss bitti üniversiteyi kazandım şehir dışında okuycam ama içimde bir burukluk war nedense yeni bir hayata en güzel şekilde başlamak isterdim..yaz döneminde yaşadıklarımdan dolayı öss nin verdigi bitkinlikten dolayı ewde oturarak ve aglıyarak geçirdim.üniversiteye kayda gittiginiz gün kendime geldim ve artık başarıcam geç kalmış sayılmam diye kendime tembihledim.
4 gündür oruç oldugumdan dolayı geceleri yürüyorum hızlı tempoda 6-7 km filan..inşallah bu sefer başıracagım sizdende destek bekliyorum takım falan ne yapmam gerekiyosa yönlendirin beni lütfen:Saruboceq:
günaydınlar
uzun bir aradan sonra topiğe girebildim nihayet
elimphiacım nasılsın
Günaydın kızlar burda olmak günaydın diyebilmek çok güzel
Dün yoktum ve şuanda hayatta olamayabilirdim.
İkitellide basın ekpres yolunda yaşanan sel felaketinden canımızı zor kurtardık.
Biz şanslıydık sanırım ama bizim kadar şanslı olmayanlar şuanda haayatta değil.
Kardeşim ve ben kurtulduk.
Orada yaşananlar kelimelerle anlatılmaz kızlar tam bir can pazarıydı.
Hala şoktayım yaşadığımıza inanamıyorum.......
canım benim çok geçmiş olsun ya...ucuz atlatmışsınız resmen şimdi nerdesin peki?ben de dün hiç yazmayınca merak ettim özelden atacaktım şimdi..
canım ya büyük geçmiş olsun bizlerde tv den ağlayarak izliyoruz....ALLAH hepinize kolaylık versin.......
Günaydın kızlar burda olmak günaydın diyebilmek çok güzel
Dün yoktum ve şuanda hayatta olamayabilirdim.
ıkitellide basın ekpres yolunda yaşanan sel felaketinden canımızı zor kurtardık.
Biz şanslıydık sanırım ama bizim kadar şanslı olmayanlar şuanda haayatta değil.
Kardeşim ve ben kurtulduk.
Orada yaşananlar kelimelerle anlatılmaz kızlar tam bir can pazarıydı.
Hala şoktayım yaşadığımıza inanamıyorum.......
çok geçmiş olsun canım
basın ekspres yolu benimde işe gidiş geliş güzergahım dün ben de oradaydım ama şans eseri uyuyakaldım ve evden geç çıktık o facianın ortasında kalmadık saat 9 da oradaydım
canım sağol benim güzergahım değil ama olacak işte kardeşim halkalıda bir fabrikada satın alma bölümünde çalışıyor sahurda yağmuru görünce mesaj yazdım beni işe bırakırmısın diye zaten üst katımda oturuyor tamam abla ama erken çıkalım ben önce fabrikaya uğrayayım sel basmıştır dedi 6,30 da çıktık gaziosmanpaşadan basın eksprese kadar sorun yoktu halkalı köprüsüne az kala trafik durdu bizim gözümüz sürekli sol tarafta deli gibi akan derede taştı taşacak amacımız halkalı köprüsüne çıkabilmek ama olmadı gidemiyoruz kardeşim inelim abla yoksa kalıcaz burda giden mal olsun dedi indik arabadan koşmaya başladık tabi benim dizim sakat biliyorsunuz kardeşim girdi koluma daha 10 metre gitmeden dere taştı sular belimize kadar çıktı bir anlık bişey hani seyrederken deriz nasıl olurda bu kadar insan ölür kaçın falan deriz inanın hiçbişey yapılmıyor saniyelik bişey bariyerlere tutunarak gitmeye çalıştık nasıl sıkı tuttuysam şuan hala kollarım acıyor o anda içimden dedim tamam ömür buraya kadarmış son nefesi selde verecekmişiz su önüne aldığını götürüyor o halde gitmeye çalışırken sağolsun bir kamyonet durdu aldı bizi suyun içinden köprüye çıkardı yürüyerek kardeşimin fabrikaya ulaştık ama yağmur durmuyor insanlar arabaların üzerinde kurtarılmayı bekliyor fabrika sular altında girmenin imkanı yok saat 11 e kadar kaldık o halde sular çekilince eve dönebildik yaşadığımız her ana aldığımız her nefese şükredelim kızlar opuyorumnanaktan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?