80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Sweetdimple · 6 Haziran 2014

Slm kızlarrr

misafirleri yatırdım geldimm

LilyLydia .!.:
Ben de oyle dusunmeye calisiyorum yoksa cok etkiliyor psikolojimi...Tabi ki de evet :) ben zaten sürekli çatlaklarım için nette bir şeyler araştırırken buldum bu siteyi ve soracak şeylerim birikince dayanamayıp üye oldum. kahve limonu biliyorum hatta 4-5 defa yaptim ama sonra evdekiler banyo kahve kokuyor diye şikayet ettikleri için bıraktım şimdi dermaroller falan yapıyorum bilmiyorum ne olacak hazır uye olmusken bu gruba da katılayım dedim belki destek alir ve destek olursam kilo vermem kolaylaşır diye :) üniversite sinavina girecegim henuz bi diyet ve spora başlamadım ama yediklerime dikkat ediyorum su içiyorum. 2 hafta sonra kilo verme maratonum başlayacak ^^ sizlere sormak istedigim bir sürü soru var sınavlar bittigimde hep bu grupta olacağım anlaşılan :) ilgin için çok teşekkür ederim :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

çok iyi yaptın cnmmm bende hiç çatlak yoktu o yüzden bişey diyemeyeceğimmm:26: inş ünv sınavında güzel bir puan alıp istediğin bölümü kazanırsın cnm allah emeklerini boşa çıkarmasın inş her zaman bekleriz biz müdavim olduk kopamıyoruz buradaki herkes birbirinden özell

kartoffelgesicht .!.:
iyi akşamlar hepinize
dün yolculuk yapıyordum onun için menüm pek iyi değildi yazmadım bugünki menüm

sabah
1 kk peynir 3-4 zeytin domates salatalık yarım yumurta 1 dilim kepek ekmeği

öğle
1 yeşil elma yarım su bardağı kefir

akşam
1 kase buğdaylı soğuk yoğurt çorbası
2 biberdolması

su 2-2.5 lt 1 kupa biberiye çayı 2 kupa yeşilçay

spor
leslie 2 mile+leslie 3 mile power walk
akşam yürüyüşe çıkmayı düşünüyordum ama hava baya kötü leslie 1 mile yapmayı düşünüyorum birazdan

afiyetolsun cnmmm menün de sporunda harika

beyazcan .!.:
iyi akşamlar kızlar
yorucu ve güzel bir gün bir gün bitmek üzere

bu sabah erkenden kalkdık kızın yıl sonu gösterisi için kuaföre götürdük,ama sağolsun kuaföre 1 hafta önceden söylediğim ve dün akşam arayıp tekrar hatırlattığım halde unuttu bizi..sabah evden çıkdıkdan sonra tekrar aradım biz geliyoruz diye,daha evden çıkmamış hatun..
allahdan başkası erken açmışda hemen ona götürdüm ve yetiştirdik gösteriye.

minicik yavrular nasılda öğrendilerse bir güzel yaptılar gösterilerini,

çoğuda çanakkele ile ilgiliydi gösterilerinin..zaten sulu göz ben açtım muslukları ,çok duyguladım.

.insan bi hoş oluyor yem kendi çocuğunu sahnede bişeyler başarmış görünce,hemde o miniklerin cesareti ,başarıları duygulandırıyor..

sanırm benden başkadaağlak yokdu..annem bi rahat vermediki rahat rahat ağlayım,niye ağlıyon dedi durdu,,ülenn duygusal kadınım bilmiyonmu benii diycem diyemedim tabi..

yorgun bi şekilde eve geldik kızı uyuttum ama yavrucak 2 sat uyudu akşamda babalara yapılacağı için uyandırdık ve gitti...şimdi babamız izliyor sanırım cimcimeyi,,sanırım diyorum çünki telefonlara cevap veremedi sağolsun ,yoksa salonumu bulamadı diye tedirgin oldum..

aynıyız valla cecomm kızların odasında çöpde var içine isabet ettiremiyorlar maalesef,hep dıında çöpler..
hatta dünde dedim ülen içeriye bi kutu koysamda kağıtlarını atsalar bari diye..şaşırdım artık çopden..

ben cinneti bi geçirdim,,cinnetten önce 2 dk totom yer görmeden sürekli topluyor temizliyordum..

7/24 temizlik robotu gibi..ama ne perdenin eyrisini ne bulaşığı ne çamaşırı hiç bitiremiyordum.

.ayy hergün çekmecedüzenleyip kalem gibi yapıyorum ama kocam geliyor 1 parça eşya için tüm çekmeceyinin içini yere boşaltıyor ,

halada öyle ya..bir bayram günü resmen cinnet geçirdim..evi pırıl pırıl yapmışım, hemde hem kendi evim hem kv lerin yoruluyorum ,misafir geliyor bunlar hiç acımıyor...resmen delirdim evi kalktım son hızla kendim darmaduman ettim,son hatırladığım avizede sallanan herinin donuydu..

yeminler ettim bir daha siz bu temizliği görmiyceksiniz diye..ve hakkatende bir daha göremediler o temizliği,,artık aynı anda evin heryeri temiz olamıyor maalesef..artık ne bende normal bi ruh hali nede güç kuvvet var..artık onlarda olanla idare idare ediyor.

.1 kişi 6 kişin arkasında koşarsa olacağı bu..daha evdekiler kv yetmez gibi annem çağırıyor babaannemler giderim badanaya ,hiçç bana acıyan yok valla..geçen babaannemin yanında amcam var onun hanımı çağıdı o günde benim işim olduğu için gidemedim çok bızulmuşlar temizliğe gitmedim diye..offffffffff offfffffffffff bana kim gelecek bilmem

üşengeç olmaaaa

nasıl kilo verecen üşene üşene

çokk sinirbozucu bir durum canım..neyseki eşin yanındaymış..halaa telefon sapıkları var.

sıkma canını bir daha rarayamaz o manyak eşin gözünü korkutmuş nasılsa..

böyle durumdadasanki telefondan adam çıkacak gibi korkuyor insan,yani en azından ben..benim herifde ağzını açıp 2 kelam laf etmez böyle durumda sinirden çatlatır beni..bi kaç kere başıma geldi telefonu verdim sadece dinledi benim uyuz,ülen şöyle güzelce bi kükre evde erkek var sansınlaar dimi ama,,yok ses yok
b
bimem canımm
aslında kendime güvenemiyorum ,ve kocama..zaten başımızda deyil tek başıma çocuk büyütüyorum diyebilirim..

aslında çokkkkk severimm bebekleri bebek bakmayı..hatta ikinciyi doğurduğumda eşimbiz şimdiye kadar niye bekledikki senin derdin çocukmuş dedi..bir çocuğun oyuncak bebeğiyle oynadığı gibi zevk alırım bebek beslemekden ilgilenmekden,ama bozulan psikolojim buna pek elverecek gibi durmuyor..

amann keşke o kadar kilo versemde çatlak zaten hep var ,o zamanda oluversin varsın..

beyazcan .!.:
kimse yokmuuu:44::44:

misafir var yatılı o yüzden gelemedim beyazcanımmm ne mutlu sana prensesinin ilk mürvvetini gördün ünv mezuniyetini ve düğününü de göstersin inş annesin duygulanman çok normal prensesin ilk başarısı

alemsin meleğim avizedekine çok güldüm gece gece sen çok yaşa emiii haklısın gülüm takdir etmezlerse bu şekilde yaşayacaklar o zaman kv nin işini yapmayı yavaş yavaş bırak bence 47 yaşındaki hatun biraz kıpırdasınn artık annene birşey diyemem evladısın babaannen de snei büyütmüş ama amacanın hanımına ne oluyor sinir oluyorum böyle insanı mecbur tutanlara insan içinden gelirs eyardım eder hiçbir mecburiyetin yok boşver bitanemmm darılan darılsın senin de bir canın var

bu devirde tam anlamıyla çocuk büyütmek hakikaten zor eskisi gibi değil ortam iyi düşünmek lazım

LilyLydia .!.:
Yaa inşallah bütün kilolarını bidaha almamak üzere geri verirsin canım benim! ! o zaman çatlakların goze batacagini sanmıyorum zaten baktikca bebişini hatırlarsın :) ama işte ben daha çocuk dogurmadan her yerim catladi bir gun gelip evlendigimde hamile olursam orta yerimden çaaaaat diye çatlarım diye korkuyom

Aynen canimm bazen ben de öyle düşünüyorum ama nası duracaklar çok merak ediyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

FIRFIRIM .!.:
iyi gecelr arkadaşlar.dün bir kosturmacaya girdim çocuklarla.kuaföre gittim.hep zayiflayim sunuda yaparım bunuda yaparım deyip erteledigim seylerden birini yaptım.gittim saclsrimi kestirdim boyattim.evin işi çoluk çocuk derken kendimizi unutuyoruz.ama zayiflayim daha alasını yaparım o zaman.dün bu yüzden ne yeyip ictigim yazamadim. sabah tereyagda yumurta peynir 2-3 zeytin salatalık domates ekmek yemedin öğle yeşil mercimekli eristeli çorba 1 dilim karpuz akşam kalan yemeği yedim 1 tabak bike değildi yoğurt birazda findik . sabah 30 dk akşam 30 dk yürüdüm şimdi de platesimi yaptım. ins yarın azda olsa tartida eksik cikarim.hepimize bol eksili kilolar.kurtulcaz bu pis yağlardan biraz yorulcaz biraz uzulcez ama pes etmek yok.:)

ohhh ne güzel yapmışsınnn yeni imajını güle güle kullan cnmmm asla pes etmek yokk:13:

Gokmavisi90 · 6 Haziran 2014

LilyLydia .!.:
Kahve limonun pek etkisini görmedim aslında cunku sadece 1buçuk hafta kadar devam edebildim, ama etkisini gormek için en az 2 ay devam etmek gerekiyormuş o yüzden bir şey diyemeyeceğim :)
19 yaşındayım bekarım :)
Dermaroller de başı iğne dolu bi alet ile çatlakların üstünden geçerek uyarıp vücudunun uyardığın bölgeyi iyileştirmeye çalışması gibi bir şey kısaca. cümle ne kadar anlaşılır oldu bilmiyorum kusura bakma
Ben de çok iyi düşüncelerle geldim burda herkes çok cana yakın çok iyiler sürekli takip ediyorum bu topiği gün içinde. bi an once diyete spora başlamak ve sizinle gelişmeleri paylaşmak için sabırsızlanıyorum ^^ ben çok kilo verdim çok kez diyetisyene gittm ama hep geri aldım kilolarımı, bu kez diyetisyene falan gitmeyeceğim çünkü artik hem ne yemem nasıl yemem gerektiğini biliyorum hem de yaşam tarzımı yeme tarzımı degistirmek zorunda olduğumun farkindayim :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Memnun oldum cnm bende 24 yaşındayım evliyim 2 yıl 8 aylık bi oğlum var
Evet burdaki kızların hepsi birbirinden iyiler sagolsunlar ama bı hafta pek yogun değil normalde geçmiş yapamıyordum o kadar cok sohbet falan oluyodu ayrıca anlattığın şeyi anladım gibi birşey peki etki ediyo mu çünkü çatlaklara lazer bile kesin çözüm olamıyo bildigim kadarıyla
Sende cok gencsin ve İnan düzenli ve saglıklı beslenir birazda sporla pekiştirirsen gidecek kilolar
Ayrıca sna karatayı tavsiye ederim cnm gercekten cok rahat açlık hiç yok

Iphone dan gönderildi

athena · 6 Haziran 2014

Boyum 1,70 ve 80 kiloyum doğum yapalı 4 ay oldu ve ben sanki hiç veremeyecekmişim gibi hissediyorum bu kiloları üstelik emzirdiğim içim diyet de yapamıyorum of kızlar

ayyuzlum0211 · 6 Haziran 2014

beyazcan .!.:
iyi akşamlar kızlar
yorucu ve güzel bir gün bir gün bitmek üzere

bu sabah erkenden kalkdık kızın yıl sonu gösterisi için kuaföre götürdük,ama sağolsun kuaföre 1 hafta önceden söylediğim ve dün akşam arayıp tekrar hatırlattığım halde unuttu bizi..sabah evden çıkdıkdan sonra tekrar aradım biz geliyoruz diye,daha evden çıkmamış hatun..
allahdan başkası erken açmışda hemen ona götürdüm ve yetiştirdik gösteriye.

minicik yavrular nasılda öğrendilerse bir güzel yaptılar gösterilerini,

çoğuda çanakkele ile ilgiliydi gösterilerinin..zaten sulu göz ben açtım muslukları ,çok duyguladım.

.insan bi hoş oluyor yem kendi çocuğunu sahnede bişeyler başarmış görünce,hemde o miniklerin cesareti ,başarıları duygulandırıyor..

sanırm benden başkadaağlak yokdu..annem bi rahat vermediki rahat rahat ağlayım,niye ağlıyon dedi durdu,,ülenn duygusal kadınım bilmiyonmu benii diycem diyemedim tabi..

yorgun bi şekilde eve geldik kızı uyuttum ama yavrucak 2 sat uyudu akşamda babalara yapılacağı için uyandırdık ve gitti...şimdi babamız izliyor sanırım cimcimeyi,,sanırım diyorum çünki telefonlara cevap veremedi sağolsun ,yoksa salonumu bulamadı diye tedirgin oldum..

aynıyız valla cecomm kızların odasında çöpde var içine isabet ettiremiyorlar maalesef,hep dıında çöpler..
hatta dünde dedim ülen içeriye bi kutu koysamda kağıtlarını atsalar bari diye..şaşırdım artık çopden..

ben cinneti bi geçirdim,,cinnetten önce 2 dk totom yer görmeden sürekli topluyor temizliyordum..

7/24 temizlik robotu gibi..ama ne perdenin eyrisini ne bulaşığı ne çamaşırı hiç bitiremiyordum.

.ayy hergün çekmecedüzenleyip kalem gibi yapıyorum ama kocam geliyor 1 parça eşya için tüm çekmeceyinin içini yere boşaltıyor ,

halada öyle ya..bir bayram günü resmen cinnet geçirdim..evi pırıl pırıl yapmışım, hemde hem kendi evim hem kv lerin yoruluyorum ,misafir geliyor bunlar hiç acımıyor...resmen delirdim evi kalktım son hızla kendim darmaduman ettim,son hatırladığım avizede sallanan herinin donuydu..

yeminler ettim bir daha siz bu temizliği görmiyceksiniz diye..ve hakkatende bir daha göremediler o temizliği,,artık aynı anda evin heryeri temiz olamıyor maalesef..artık ne bende normal bi ruh hali nede güç kuvvet var..artık onlarda olanla idare idare ediyor.

.1 kişi 6 kişin arkasında koşarsa olacağı bu..daha evdekiler kv yetmez gibi annem çağırıyor babaannemler giderim badanaya ,hiçç bana acıyan yok valla..geçen babaannemin yanında amcam var onun hanımı çağıdı o günde benim işim olduğu için gidemedim çok bızulmuşlar temizliğe gitmedim diye..offffffffff offfffffffffff bana kim gelecek bilmem

üşengeç olmaaaa

nasıl kilo verecen üşene üşene

çokk sinirbozucu bir durum canım..neyseki eşin yanındaymış..halaa telefon sapıkları var.

sıkma canını bir daha rarayamaz o manyak eşin gözünü korkutmuş nasılsa..

böyle durumdadasanki telefondan adam çıkacak gibi korkuyor insan,yani en azından ben..benim herifde ağzını açıp 2 kelam laf etmez böyle durumda sinirden çatlatır beni..bi kaç kere başıma geldi telefonu verdim sadece dinledi benim uyuz,ülen şöyle güzelce bi kükre evde erkek var sansınlaar dimi ama,,yok ses yok
b
bimem canımm
aslında kendime güvenemiyorum ,ve kocama..zaten başımızda deyil tek başıma çocuk büyütüyorum diyebilirim..

aslında çokkkkk severimm bebekleri bebek bakmayı..hatta ikinciyi doğurduğumda eşimbiz şimdiye kadar niye bekledikki senin derdin çocukmuş dedi..bir çocuğun oyuncak bebeğiyle oynadığı gibi zevk alırım bebek beslemekden ilgilenmekden,ama bozulan psikolojim buna pek elverecek gibi durmuyor..

amann keşke o kadar kilo versemde çatlak zaten hep var ,o zamanda oluversin varsın..

canim kizin cok tatli olmus insallah universte mezuniyetini de gorursun.

Gokmavisi90 · 6 Haziran 2014

renksizgokkusagi .!.:
Boyum 1,70 ve 80 kiloyum doğum yapalı 4 ay oldu ve ben sanki hiç veremeyecekmişim gibi hissediyorum bu kiloları üstelik emzirdiğim içim diyet de yapamıyorum of kızlar

O zaman doğru yerdesın cnm hoşgeldin sen dogum yapalı 4 ay olmuş ve hemen birşeyler yapmam lazım diye düşünmüşsün bak benim oğlum 2 yıl 8 aylık oldu anca kafama dank etti ve üstüne kilo aldım o zamanki kilomun ama şimdi cok şükür gidiyo yavas yavas yeterki gercekten isteyelim

Iphone dan gönderildi

Gokmavisi90 · 6 Haziran 2014

ayyuzlum0211 .!.:
canim kizin cok tatli olmus insallah universte mezuniyetini de gorursun.

Kız Ayyüzlüm benim eşim ikide bi iltifatlara başladı
Bugun hazırlandım dışarı çıkacaktık bi baktı kız sen hakikaten kilo vermişsin eski haline dönüyosun dedii sarıldı falan
Sonra Annemede netten konuşurken ayağa kalktım bak dedim aa dedi kız senin o göbek küçülmeye başlamış aferin valla devam et dedi
Bende bu gazla artık tutmayın ulken beni moduna girdim resmen
6 kilo bu kadar farkediyorsa 10 kilo versem nasıl olcak acaba

Iphone dan gönderildi

seninle dogdum ben · 6 Haziran 2014

Sindi564 .!.:
Kız Ayyüzlüm benim eşim ikide bi iltifatlara başladı
Bugun hazırlandım dışarı çıkacaktık bi baktı kız sen hakikaten kilo vermişsin eski haline dönüyosun dedii sarıldı falan
Sonra Annemede netten konuşurken ayağa kalktım bak dedim aa dedi kız senin o göbek küçülmeye başlamış aferin valla devam et dedi
Bende bu gazla artık tutmayın ulken beni moduna girdim resmen
6 kilo bu kadar farkediyorsa 10 kilo versem nasıl olcak acaba

Iphone dan gönderildi

sporla desteklenerek verılen kılo cook farkedılıyo canım sen devam et bak daha ne ıltıfatlar gelecek benım boy 157 kılom 68 bu halıme bıle oyle ıltıfatlar alıyorumkı yeter daha zayıflama dıyen cook fazla sporla kılo verdım ben onunda etkısı var bıde 26 kılo verdım toplamda mıllet tombul görmeye alıstıgından buhalım cook zayıf gelıyo herkese halbukı 10 kılo daha vermem lazım

athena · 6 Haziran 2014

Sindi564 .!.:
O zaman doğru yerdesın cnm hoşgeldin sen dogum yapalı 4 ay olmuş ve hemen birşeyler yapmam lazım diye düşünmüşsün bak benim oğlum 2 yıl 8 aylık oldu anca kafama dank etti ve üstüne kilo aldım o zamanki kilomun ama şimdi cok şükür gidiyo yavas yavas yeterki gercekten isteyelim

Iphone dan gönderildi

Hoşbulduk canım..
Olsun Allah a şükür, yeter ki sağlık olsun kilo her türlü verilir.. Ha 4 ay, ha 4 sene hiç fark etmez.. Ama ben ne bileyim.. Eski pantolonlarıma hayretle bakıyorum 1,70 boya 55 kiloyken bu hallerde olmak gururumu incitiyor eşim sorun etmiyor belki ama ben içten içe utanıyorum.. Pilatese başladım ufak ufak.. Ekmeği, hamur işini, tatlıyı kestim, öğünlerimi azalttım ama diyet ne yazık ki istesem de yapamam, emziriyorum.. Of ki ne of yani :)

Altschmerz · 6 Haziran 2014

Sindi564 .!.:
Memnun oldum cnm bende 24 yaşındayım evliyim 2 yıl 8 aylık bi oğlum var
Evet burdaki kızların hepsi birbirinden iyiler sagolsunlar ama bı hafta pek yogun değil normalde geçmiş yapamıyordum o kadar cok sohbet falan oluyodu ayrıca anlattığın şeyi anladım gibi birşey peki etki ediyo mu çünkü çatlaklara lazer bile kesin çözüm olamıyo bildigim kadarıyla
Sende cok gencsin ve İnan düzenli ve saglıklı beslenir birazda sporla pekiştirirsen gidecek kilolar
Ayrıca sna karatayı tavsiye ederim cnm gercekten cok rahat açlık hiç yok

Iphone dan gönderildi

Ben de memnun oldum oğlunu allah sana eşine bağışlasın analı babalı güzel bir ömür nasip etsin :)
Yani zaten hiçbir şey tam etki etmiyor malesef. göğüslerimdekiler biraz daralır gibi oldu ama göz yanılsaması da olabilir bilmiyorum, daha 1 kere yaptım 2 haftada 1 yapılıyor haftaya tekrar yapacağım, beyaz olanların rengi hafiften çok hafiften kırmızıya döner gibi oldu ama gerçekten kendimi hemen umitlendirmek istemiyorum bir şey söylemek için çok erken :)
zaten zayiflayip bol su içince ve spor yapınca görünümü iyice duzeliyormuş yani sadece görünümü duzelsin diye bile kilo verebilirim Umarim her şey istediğimiz gibi olur :) Karatay diyetini hiç araştırmadım fırsat bulduğumda bakacağım teşekkür ederim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Altschmerz · 6 Haziran 2014

renksizgokkusagi .!.:
Boyum 1,70 ve 80 kiloyum doğum yapalı 4 ay oldu ve ben sanki hiç veremeyecekmişim gibi hissediyorum bu kiloları üstelik emzirdiğim içim diyet de yapamıyorum of kızlar

Hoşgeldin öncelikle allah bebişini sahibine bağışlasın güzel mutlu bi ömür nasip etsin :) benim de boyum 1.70 89 kiloyum aslında bizim ideal kilomuz yasimizla da orantili olarak 58-63 arası. Bence hiç moralini bozma bak doğum yapmana rağmen aşırı bi kilon yok aşırı durduğunu sanmıyorum oncelikle bebeğini düşünüyorsun tabi ki öyle olmalı. Benim sana tavsiyem bol bol ılık su içmen bol bol yoğurt yemen zaten yediklerine dikkat de ediyorsun acele etme bence böyle devam edersen sütten kesildiğinde kendini bünyeni diyete alıştırman daha kolay olacaktır :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Gokmavisi90 · 6 Haziran 2014

EYLÜL SILA .!.:
sporla desteklenerek verılen kılo cook farkedılıyo canım sen devam et bak daha ne ıltıfatlar gelecek benım boy 157 kılom 68 bu halıme bıle oyle ıltıfatlar alıyorumkı yeter daha zayıflama dıyen cook fazla sporla kılo verdım ben onunda etkısı var bıde 26 kılo verdım toplamda mıllet tombul görmeye alıstıgından buhalım cook zayıf gelıyo herkese halbukı 10 kılo daha vermem lazım

Sanırım evet sporla daha cok belli oluyo birde şimdi calleni yapıyorum bakalım 1 ay sonra nasıl olcak valla benimde boyum 161 cok fark yok aramızda benim en son 2 yıl önce gördüğüm düşük rakam doğumdan 1 ay sonra 78 di zaten o da son görüşüm olmuştu eski Halim zayıftı zaten doğumdan önceki bakalım hayırlısı ile 75 olayım sonra hedefimi 60 yapcam inşallah

Iphone dan gönderildi

Gokmavisi90 · 6 Haziran 2014

renksizgokkusagi .!.:
Hoşbulduk canım..
Olsun Allah a şükür, yeter ki sağlık olsun kilo her türlü verilir.. Ha 4 ay, ha 4 sene hiç fark etmez.. Ama ben ne bileyim.. Eski pantolonlarıma hayretle bakıyorum 1,70 boya 55 kiloyken bu hallerde olmak gururumu incitiyor eşim sorun etmiyor belki ama ben içten içe utanıyorum.. Pilatese başladım ufak ufak.. Ekmeği, hamur işini, tatlıyı kestim, öğünlerimi azalttım ama diyet ne yazık ki istesem de yapamam, emziriyorum.. Of ki ne of yani :)

Diyet olmasa da karatay yap cnm İnan çok iyi olur ve sütü etkilemez zaten süt yapması için salatalar lazım o eskilerin tatlı şerbeti dedikleri değil ekmek yemesen bile sütün olacaktır ekmegi kesiyoruz ok bu başlangıç olsun mesela ayrıca senin boyunda var maşallah malesef benimde eski elbiselerim duruyo dolapta ama şimdi tekrar onların içine girmeyi iple çekiyorum bak mesela kendine şimdilik bir hedef belirle ama hemen 55 deme bak ben mesela 75 diyorum çizelgeme de oyle yazdım yavas yavas 75 ten sonra 60 inşallah
Sende bir karatayı dene derim cnm denemekten zarar gelmez dimi

Iphone dan gönderildi

Gokmavisi90 · 6 Haziran 2014

LilyLydia .!.:
Ben de memnun oldum oğlunu allah sana eşine bağışlasın analı babalı güzel bir ömür nasip etsin :)
Yani zaten hiçbir şey tam etki etmiyor malesef. göğüslerimdekiler biraz daralır gibi oldu ama göz yanılsaması da olabilir bilmiyorum, daha 1 kere yaptım 2 haftada 1 yapılıyor haftaya tekrar yapacağım, beyaz olanların rengi hafiften çok hafiften kırmızıya döner gibi oldu ama gerçekten kendimi hemen umitlendirmek istemiyorum bir şey söylemek için çok erken :)
zaten zayiflayip bol su içince ve spor yapınca görünümü iyice duzeliyormuş yani sadece görünümü duzelsin diye bile kilo verebilirim Umarim her şey istediğimiz gibi olur :) Karatay diyetini hiç araştırmadım fırsat bulduğumda bakacağım teşekkür ederim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ben sana ve gökkuşağına bir link vercektim ama bi bulayım ben bulamazsam sevgili sweet kesin yarın size yardımcı olur kendisi sıkı bir karataycıdır da bende onun yolundan gitmeye çalışıyorum

Iphone dan gönderildi

Gokmavisi90 · 6 Haziran 2014

LilyLydia .!.:
Hoşgeldin öncelikle allah bebişini sahibine bağışlasın güzel mutlu bi ömür nasip etsin :) benim de boyum 1.70 89 kiloyum aslında bizim ideal kilomuz yasimizla da orantili olarak 58-63 arası. Bence hiç moralini bozma bak doğum yapmana rağmen aşırı bi kilon yok aşırı durduğunu sanmıyorum oncelikle bebeğini düşünüyorsun tabi ki öyle olmalı. Benim sana tavsiyem bol bol ılık su içmen bol bol yoğurt yemen zaten yediklerine dikkat de ediyorsun acele etme bence böyle devam edersen sütten kesildiğinde kendini bünyeni diyete alıştırman daha kolay olacaktır :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Cnm buldum sayfayı ama bir tane daha olcak onu da eklicem
Gökkuşağı sende incele cnm

http://cloudpage.co/oneriler
Iphone dan gönderildi

Gokmavisi90 · 6 Haziran 2014

Buda karatay menüsü kızlar
http://cloudpage.co/karatay-menusu

Iphone dan gönderildi

athena · 6 Haziran 2014

LilyLydia .!.:
Hoşgeldin öncelikle allah bebişini sahibine bağışlasın güzel mutlu bi ömür nasip etsin :) benim de boyum 1.70 89 kiloyum aslında bizim ideal kilomuz yasimizla da orantili olarak 58-63 arası. Bence hiç moralini bozma bak doğum yapmana rağmen aşırı bi kilon yok aşırı durduğunu sanmıyorum oncelikle bebeğini düşünüyorsun tabi ki öyle olmalı. Benim sana tavsiyem bol bol ılık su içmen bol bol yoğurt yemen zaten yediklerine dikkat de ediyorsun acele etme bence böyle devam edersen sütten kesildiğinde kendini bünyeni diyete alıştırman daha kolay olacaktır :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hoşbulduk canımm aminn aminn çok teşekkür ederim iyi dileklerin için.. Yaşım 24. Bana aşırı gibi geliyor ya da hala lohusa psikolojisini atamadım bilemiyorum.. Çok teşekkür ederim pozitif enerjin ve bakış açın için.. Çok iyi geldi inan. Dengeli besleniyorum. Bol bol su zaten istemesem de içiyorum emzirdiğim için çok susuyorum:) Zararlı ve kilo yapıcı gıdalardan uzağım. Baya salmıştım kendimi hamilelikte; "nasıl olsa hamileyim, istediğimi yerim" psikolojisi :) şimdi yavaş yavaş eski düzenine sokmaya çalışacağım. Diyetsiz falan ama inşallah başarırım..

athena · 6 Haziran 2014

Sindi564 .!.:
Diyet olmasa da karatay yap cnm İnan çok iyi olur ve sütü etkilemez zaten süt yapması için salatalar lazım o eskilerin tatlı şerbeti dedikleri değil ekmek yemesen bile sütün olacaktır ekmegi kesiyoruz ok bu başlangıç olsun mesela ayrıca senin boyunda var maşallah malesef benimde eski elbiselerim duruyo dolapta ama şimdi tekrar onların içine girmeyi iple çekiyorum bak mesela kendine şimdilik bir hedef belirle ama hemen 55 deme bak ben mesela 75 diyorum çizelgeme de oyle yazdım yavas yavas 75 ten sonra 60 inşallah
Sende bir karatayı dene derim cnm denemekten zarar gelmez dimi

Iphone dan gönderildi

Tamam canım:)
Ekmek tam tahıllı bir iki dilim yiyorum beyazı kestim. Tatlı zaten asla. Hamur işi ben sevmem zaten. Valla o boy da olmasa yandık hedefim 70 şimdilik:) karatayı deneyeceğim çoook sağol; ilgin, alakan için çok teşekkür ediyorum ayrıca..

athena · 6 Haziran 2014

Sindi564 .!.:
Cnm buldum sayfayı ama bir tane daha olcak onu da eklicem
Gökkuşağı sende incele cnm

http://cloudpage.co/oneriler
Iphone dan gönderildi

Ah çoook teşekkür ederim, hemen inceliyorum canımm

Sindi564 .!.:
Buda karatay menüsü kızlar
http://cloudpage.co/karatay-menusu

Iphone dan gönderildi

Buna da bakacağım mutlaka.

Altschmerz · 6 Haziran 2014

Sindi564 .!.:
Cnm buldum sayfayı ama bir tane daha olcak onu da eklicem
Gökkuşağı sende incele cnm

http://cloudpage.co/oneriler
Iphone dan gönderildi

çok teşekkür ederim canim benim zahmet oldu sana da :) yarın hemen bakacağım :)

renksizgokkusagi .!.:
Hoşbulduk canımm aminn aminn çok teşekkür ederim iyi dileklerin için.. Yaşım 24. Bana aşırı gibi geliyor ya da hala lohusa psikolojisini atamadım bilemiyorum.. Çok teşekkür ederim pozitif enerjin ve bakış açın için.. Çok iyi geldi inan. Dengeli besleniyorum. Bol bol su zaten istemesem de içiyorum emzirdiğim için çok susuyorum:) Zararlı ve kilo yapıcı gıdalardan uzağım. Baya salmıştım kendimi hamilelikte; "nasıl olsa hamileyim, istediğimi yerim" psikolojisi :) şimdi yavaş yavaş eski düzenine sokmaya çalışacağım. Diyetsiz falan ama inşallah başarırım..

Başarırsın isteyince yapamayacağımız şey yok aslında :) Ben hayatım boyunca hiç zayıf olamadim ama bu benim kaderim olmayacak buna izin vermeyeceğim :) bunu herkes böyle düşünmeli :) Kesinlikle çok rahat kilo vereceksin buna emin ol! Aşırı olmadığına eminim, biraz gayretle bütün kilolarini atarsin, gunde yarim saat yurusen bile kendiliğinden gidiyor, hem spor yapinca iştah da azalıyor daha zinde ve iyi hissediyorsun :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Gokmavisi90 · 6 Haziran 2014

renksizgokkusagi .!.:
Tamam canım:)
Ekmek tam tahıllı bir iki dilim yiyorum beyazı kestim. Tatlı zaten asla. Hamur işi ben sevmem zaten. Valla o boy da olmasa yandık hedefim 70 şimdilik:) karatayı deneyeceğim çoook sağol; ilgin, alakan için çok teşekkür ediyorum ayrıca..

Sen bu kadar şeyi kesmişsin ister istemez gidecek o kilolar İnan bana cnm :)
Ay ne demek cnm bnm umarım azda olsa yardımcı olabilmişimdir

Iphone dan gönderildi

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Amor Fati

Popüler Üye

Goddess of Wisdom

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

son kez anne

Goddess of Wisdom

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Goddess of Wisdom

Goddess of Wisdom

Goddess of Wisdom

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency