Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Hepinize bol eksiler ve az kalorili bir gün diliyorum
Anam yine iki gündür uğrayamadım
Annemlerin Almanyadan gelen misafirlerini dün çok şükür yolcu ettik
Geldikleri günün gecesi erkek olan kendimi iyi hissetmiyorum diyince gece yarısı hastaneye götürdü annemler eşimle birliktemeğer adam kalp krizi geçiriyormuş
Sabah 3e kadar hastanede kaldılar ve normalde doktor adamcağızın bir gece müşahade altında kalması gerekirken karısı imza verip kocasını hastaneden çıkarmış ( neymiş efendim götürür kendi şehrimde hastaneye yatırırım demiş)
Annem şaşırmış kalmış nasıl bu kadar sorumsuzca davranıyor hani eşi bile çıkmak istese kadın nasıl engel olmuyor diye
Dün sabahta erkenden beni uyandırıp çağırdılar hadi gel kahvaltı edelim sonra misafirleri otogara bırakırsın diye
Misafirleri sağ sağlim gönderdik ama hepimiz nasıl gerildiysek ya adama yolda birşey olursa diye hepimiz diken üzerindeydik. Vardık diye haber verdilerde bir oh çektik ama tabi hepimiz iki günün yorgunluğuyla hiç birşey yapacak halimiz kalmamıştı
Bugün çok şükür fazla işim yok ama öğlende de babama telefon hattı almaya çıkacağız ( geldiğinden beri hat al hat al diye tutturuyoruz ancak ikna oldularöbür türlü ay nerede bunlar diyoruz çıktıklarında )
Anammmm tatilimede 1 hafta kaldı
Pazarda inşallah hava güzel olurda amcamlarla sülalecek kalabalık bir piknik yapacağızPazartesiden itibarende valizimi toplarım ( içine koyacaklarımı zaten kaç gündür bir kenara ayırıyorum şunuda koyarım buda lazım olur diye )
İnşallah gidene kadar reglde olurumda orada o derdim olmaz( aslında bu ara sık sık kanamam oluyor nedense ara ara ama artık tatil sonrasında bir kadın doğumcuma giderim ne olur ne olmaz diye )
Olmazsamda artık mecbur tampon alacağım yanımazaten topu topu 10 gün kalacağım 3 gün denizden uzak durmak zorunda kalmıyayım )
Canım çok geçmiş olsun
Bende whatsupp kullanıyorum ama resim koymam ne olur ne olmaz diye
Rabbim kötü niyetli insanlardan korusun...Aminnnn
Dediğin gibi biz gereken ayarları yapıyoruz kimse yabancı ulaşmasın diye ama işte olacağı varmışBoşuna gerildiniz ama şükür huzurunuzu etkilememiş
Bir keresinde seneler evvel banada normal mesaj gelmişti yok efendim tanışalım arkadaşlık yapalım seni uzun zamandır beğeniyorum diyeeşimde evdeydi o an tabi biz saftirikler ay kim bilir hangi ergen yanlış mesaj attı diye düşünmüştük birde mesaj attık o numaraya sanırım yanlış yere mesaj attınız ben evliyim diye karşıdan gelen cevap; olsun seninlede tanışabiliriz evli olman daha işime gelir diye
Eşim anında telefon açtı ulan sen kaşınıyormusun eşimi neden rahatsız ediyorsun sana insanlık olsun diye mesaj attık hani yanlış kişiye gittiğini bil hesabıbu baştan özür bir daha olmaz abi falan yaptı ama bir baktık tekrar mesaj aşk olsun kocana neden hemen yetiştiriyorsun diye
Tam bir yüzsüzdü
Tabi eşim tekrar tekrar aradı ama cevap vermedisinirden karı koca nasıl gülüyoruz ama şimdi telefon elinde nasıl tırsıyordur diye
O zamanlar eşimin trkcellde bir arkadaşı çalışıyorduhemen onu arayıp o numaranın adresini istedi tabi gitmek için değil yapacağı oyunun devamı için
Eşim ertesi gün tekrar aramış bu sefer başka bir adam çıkmışeşimde kendini tanıtırken ben demiş bilmemnerenin karakolundan başkomser Ahmet bu numaradan dün eşimi taciz mesajları geldi demiş adam önce inkar etmiş tabi eşim bak kardeşim beni sinirlendirme senin adresin şu eğer bir kere daha boşta olsa bir mesaj gelirse benim hanımın cebine anında ekip gönderir aldırırım seni demiş
Adam başlamış yemin billah etmeye ben değildim yok işte yeğenim eşş....eşek meğer mesaj atmış sonra sen ısrarla arayıncada bana telefonumu geri verip durumu izah etmişti demişDefalarca başkomserim ne olur af et bir daha olursa ben yeğenimi ( çocuk 17 yaşında falanmış ) kendi ellerimle gebertirim demiş
Koptum tabi ben onu duyunca tabi eşim biraz sinir oldu birde hoşuna mı gitti diye ama gerçektende eşimin o senaryosuna kopmuştum ( benim ona yaptığım senaryoları bir bilseydi)
Aramıza hoşgeldin
İNşallah Rabbim kuzucuğunuda analı babalıı büyütsün ...Aminnnn
O bir kaç kilo fazlasınıda eminim çok kısa sürede verirsin
yok ya yakınlarım osmaniyede ben muşta yalnızım dostlarım yalnızımen yakınlarım sizsiniz o yüzden size rica ettim sıpam kimsede durmuyoki bana yapışık yaşıyo
amaaaan kadın nesine güvenip alıp götürdü adamı. acaba ölürse daha rahat yaşarım diye mi düşündü. adam nasıl bıraktı sen benim ölmemi mi istiyon demedi. aaaaa çok sinirlendim şimdi haaaaa. kız sen niye bildirim yapmıyon artık. bizden kopmakmı istiyorsun yoksa ameliyata mı güveniyorsunya şaka bir yana arkadaşım var 100 kilonun üstünde ama söylemiyo kaç olduğunu dün akşam tüp mide ameliyatı olmak istiyorum dedi. ama vermek için çok çaba sarfetmiyor. kızdım önce bi çabala olmazsa git ameliyatını ol dedim. bilmiyorum doğru mu ettim ama sonrasında sıvı beslenebilecenmi dedim. he beslenirim dedi. eğer ona iraden varsa şimdi biraz tutmayı dene dedim. ay bilmiyorum iyimi ettim
Valla sorma kadına bende şaştım :26:
Herhalde ölürse kurtulurum mantığı mı var nedir kadında
Haklısın güzelim yaa bildirim yapmıyorum ama inan gram fark görmeyince sinir oluyorum. Ne güzel iki hafta evvel 2 kgya yakın fark varken bir sonraki hafta yine aynı çıktımbir kere eksi görüyorsam hemen yine artı görüyorum bir kaç hafta :26:
Valla arkadaşına bence çok iyi yapmışsıntamam bazılarımız için ameliyat belki tek çare ama son çare olması lazım sonuçta ne olursa olsun biraz kendimizi sınırlamayı öğrenmeliyiz Ben yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum hatta daha geçen gün eşim yine dedi ya git şu işlemlerine başla artık diye ama onada aynısını söyledim şu an psikolojik olarakda kendimi hazırlamam lazım ( sonuçta en azından bir ay istediğim zaman istediğimi tadımlıkta olsa yiyemiyeceğim ve dahada önemlisi işin içinde ameliyat var ) O arada tatilimi yaparım ( tabi beslenmeye devam ve yürüyüş + yüzme eklenecek buna ) Eğer ben az da olsa kilo verebiliyorsam o riske girmeme gerek yok heee yinede gitmiyorsa ( ki orada inan her gün 2 saat yürüyüş garanti, 1 saat yüzmede garanti olur her gün ) o zaman benim içinde son çare ameliyat olucaktır ama sırf ameliyat olma olasılığım var diye de iyice salmamak lazım kendimizi
O arkadaşın bilmiyorum nasıl araştırdı ama işlemlere başladığı zaman bildirdiği kilonun üzerine çıkmamakta gerekiyormuş ( nasılsa ameliyat olucağım diye homini gırtlak yemek yok yani)
ellerine sağlık canım tertemiz olmuştur evin. bende diyordum bu kadın nerde kaçtımı bizi bıraktımı yoksa diye. adet dönemi normal canım canını sıkma gidecek bu kilolar.
dün ayak üstü görüştüm ama bir ara oturup etraflıca konuşacam. çok üzülüyorum hayat bana güzel gibi yaşıyor ama bu söylediğinden sonra içinde fırtınalar koptuğunu anladım. ve biliyormusun yüzünü sana benzetiyorum o arkadaşımı da
oh gulayım detoksta olsa 83lerı gördun ne guzel tebrık edıyorum sen bu azımle 73lerıde gorursun yakında ınsallahgünaydın topikimin tatlı hatunları. heralde bu tatlı da yasak değildir karatayda
bildirim
başlangıç: 93.5
geçen hafta: 85,6
bu hafta: 83,5
giden:2100gr
toplam giden: 10 kg
hedef: 80
spor: her gün: callen, eliptik
detoks sonrası güzelliği
allah rızası için biri gelsin şu kıza baksın ev işi falan da yapmiicam iki dk ders çalışim yaa
canım ya bişe varya hani içipte mideye girince şişiyo ve tokluk hissi veriyor onları hiç araştırdınmı ben onları merak ediyom doğrusu tokluk hissi olsa sürekli acaba daha mı az yeme hissi oluşur. en azından alışkallık oluşuncaya kadar. o arkadaşım en son herbelife ürünü bile düşünebilirim dedi yaaaaCanım eminim içinde çok büyük fırtınalar kopuyordursonuçta gerçekten çok zor obez olarak yaşamak
Her ne kadar insan dışarıya şen şakrak davransada inan en ufak bir şeyde dibe vurabiliyoruz.
Umarım arkadaşında şu ameliyat işini çok iyi araştırıp bunun son çare olduğunu idrak ederde gerek kalmadan bu işi başarır
İnsanın zamanla psikolojiside bozuluyor ister istemez :26:
İnan eşimin şu ameliyatı ol demesininde tek sebebi bu yönden çünkü farkında olmadan yerli yersiz bazı şeylere sinirlenmeye başlıyorum ve kendime engel olamıyorumeşimde sen eskiden böyle değildin kilo konusuna takmaya başladığından beri huyun değişti ameliyat olup kilo verirsen eminim yine eski özgüvenin ortaya çıkacak ve sinir namına birşey kalmayacak diyor haklıda olabilir aslında çünkü ben istediğim gibi çocuklarımla nefes nefese kalmadan birşeyler yapamadıkca sinirleniyorum:26:
O enerjiyi hissedip dilediğim gibi çocuklarla yürüyebilsem yada atıyorum evimin işini yorulmadan yapabilsem o zaman eminim çocukların evi dağıtmaları yada etrafta koşuşturmaları bu kadar batmayacak
Morbit obez olmak çok zor birşey yaaa
Rabbim kimseye vermesin ve bizlerin bir an önce zayıflayıp fit bir hale gelmemizi nasip etsin...Aminnnnnnnnn
oh gulayım detoksta olsa 83lerı gördun ne guzel tebrık edıyorum sen bu azımle 73lerıde gorursun yakında ınsallah
kız yengemde 2 aylık mbebegını bana kıtledı zorla yazıyom hatta kacıyom bırakmıyo beyefendı
günaydın topikimin tatlı hatunları. heralde bu tatlı da yasak değildir karatayda
bildirim
başlangıç: 93.5
geçen hafta: 85,6
bu hafta: 83,5
giden:2100gr
toplam giden: 10 kg
hedef: 80
spor: her gün: callen, eliptik
detoks sonrası güzelliği
başlangıç tarihi: 2 mart
Başlangıç kilo :89
Gecen hafta :79.100
Bu hafta:76.900
Bu hafta giden:2.200
Toplam giden:12.100
Spor:yürüyüş, pilates
selam kızlar nasılsınız artık buraya yazmaya yüzüm de yok ama ...
Ben hala diyet moduna giremedim yedikçe yiyorum bildiğiniz gibi değil durumlar
ay allah yardimcin olsun cnm bnm yaninda olsam bakardim yaaa zaten bebek ozlemisim sanirimallah rızası için biri gelsin şu kıza baksın ev işi falan da yapmiicam iki dk ders çalışim yaa
canim birsey soylicem ama takdir seninsindicim ben artıya çıkmıştım kaçamaklardan detoksla anca -500 ünü verebildim sabote ettiğimden
ama bu hafta şöyle karar aldım
düşündüm ve sonunda kendime bu haftayı haşlanmış sebze ve kurubaklagil haftası ilan ettim.
özetle şöyele uygulayacağım:
3 gün kahvaltımı yulaf ezmesi+kuru meyve+badem ceviz+yoğurtla yapacağım. 4 gün klasik kahvaltı
öğle ızgara et türü 1 dlm ekmekle veya kurubaklagil yemeği
özellikle akşamları haşlanmış sebzeyi yada kurubaklagili yoğurtla ve 1-1,5 dlm ekmekle tüketeceğim.
şimdi kendime günlük menude yazıp akşam buzlabına asıcam ne yazıyorsa onu yicem. bu hafta gezmece davete gitmece yok.
nesli artık kendine gel ne olur şu 8 lerden bi kurtul ya ha gayret yaaa
ah tatlım işin zor allah kolaylık versin
masalllah masallah ohh bu hafta kilo veren verenebenim kilo cizelgemde şöyle başlangıç:86.8 şimdi:85 giden:1.8 hedef:65 ins:) beyaz ekmeği kestim canım çok isterse sabah kahvaltıda çavdar ekmeği yiyorum.onun dışında ogunlerimde ekmek fazla yemiyorum.yoğurt süt çok tuketiyorum.zaten emziriyorum.düzenli ve dengeli beslenmenin gerçekten faydasi var sabah akşam 30 dk yürüyorum haftada 3 kezde plates yapcam ins. göreceğimiz bol eksili günler kapıda ins :)
wallahi bravo en vahim ben kaldım aranızda hepiniz eridiniz darısı başıma
waaayyyyy süpersin şekerimgünaydın topikimin tatlı hatunları. heralde bu tatlı da yasak değildir karatayda
bildirim
başlangıç: 93.5
geçen hafta: 85,6
bu hafta: 83,5
giden:2100gr
toplam giden: 10 kg
hedef: 80
spor: her gün: callen, eliptik
detoks sonrası güzelliği
teşekküe ederim idolümwaaayyyyy süpersin şekerim
selamün aleyküm kızlar
nasılsınız bakalım bende annemdeyım o yuzden yazamıyordum sıze gercı halen annemdeyım ama anca fırsat buldum sımdi size yazayım dedim dunı menum
sabah
ıspanaklı uymurta
cay
aksam
taze fasulye
1tane bıber dolma yogurt
bugun kı menum
omlet bırkac catal oeynır zeytın karpuz
aksam
ayran hamsı kolı
canım sen doğru olanı yapmışın dost acı söyler demişler,arkadaşının hoşuna gitmiş vetya gitmemiş olabilir ama doğrusu bu..dün ayak üstü görüştüm ama bir ara oturup etraflıca konuşacam. çok üzülüyorum hayat bana güzel gibi yaşıyor ama bu söylediğinden sonra içinde fırtınalar koptuğunu anladım. ve biliyormusun yüzünü sana benzetiyorum o arkadaşımı da
Canım eminim içinde çok büyük fırtınalar kopuyordursonuçta gerçekten çok zor obez olarak yaşamak
Her ne kadar insan dışarıya şen şakrak davransada inan en ufak bir şeyde dibe vurabiliyoruz.
Umarım arkadaşında şu ameliyat işini çok iyi araştırıp bunun son çare olduğunu idrak ederde gerek kalmadan bu işi başarır
İnsanın zamanla psikolojiside bozuluyor ister istemez :26:
İnan eşimin şu ameliyatı ol demesininde tek sebebi bu yönden çünkü farkında olmadan yerli yersiz bazı şeylere sinirlenmeye başlıyorum ve kendime engel olamıyorumeşimde sen eskiden böyle değildin kilo konusuna takmaya başladığından beri huyun değişti ameliyat olup kilo verirsen eminim yine eski özgüvenin ortaya çıkacak ve sinir namına birşey kalmayacak diyor haklıda olabilir aslında çünkü ben istediğim gibi çocuklarımla nefes nefese kalmadan birşeyler yapamadıkca sinirleniyorum:26:
O enerjiyi hissedip dilediğim gibi çocuklarla yürüyebilsem yada atıyorum evimin işini yorulmadan yapabilsem o zaman eminim çocukların evi dağıtmaları yada etrafta koşuşturmaları bu kadar batmayacak
Morbit obez olmak çok zor birşey yaaa
Rabbim kimseye vermesin ve bizlerin bir an önce zayıflayıp fit bir hale gelmemizi nasip etsin...Aminnnnnnnnn[/QUOTE
"aminn cecom
kız rüyamda seni gördüm şimdi ben,inan yazarken hatırladım.sana gelmiştim ve balkonda oturuyorduk hatta bi komşun vardı evdeallahhayırlara getirsin..
İŞALLAHCECO BU TATİL SANA İYİ GELİR VE orda kilo verirsin ..ama olmuyorsada ameliyatsa ameliyat olmalısın gibi geliyor bana..sonuşta şimdi sıvbeslenmen daha zor,çümki mide büyük doyma issi oluşmuyor ve bi kaç gün dayansan bile sonrasında eski düzenine geri dönersiin haliyle..
ameliyattan sonra istesende istemesende o beslenme düzenine umak zorunda kalacaksın,zaten kuş kadar miden kalak ve 1 br suyla doyacakdır..fazla yediğindeki rahatsızlık duygusu içinde zaten tehlikeli olacağından istesende yiyemessin..
allah hakkında hayırlısı neyse onu nasip etsin ceco,tabikide en güzeli normal şekilde kilo vermek
sen bi ara istahareye yatıyordun ne oldu ne gördün canım rüyanda..
ooo bebişin hayırlı olsun ,bol bol sev bulmuşken mis kokuluyuoh gulayım detoksta olsa 83lerı gördun ne guzel tebrık edıyorum sen bu azımle 73lerıde gorursun yakında ınsallah
..
kız yengemde 2 aylık mbebegını bana kıtledı zorla yazıyom hatta kacıyom bırakmıyo beyefendı
maşallah edacık,ayyüzlümle sen süpersiniz bu haftabaşlangıç tarihi: 2 mart
Başlangıç kilo :89
Gecen hafta :79.100
Bu hafta:76.900
Bu hafta giden:2.200
Toplam giden:12.100
Spor:yürüyüş, pilates
hoş geldin kaptanımmselam kızlar nasılsınız artık buraya yazmaya yüzüm de yok ama ...
ben hala diyet moduna giremedim yedikçe yiyorum bildiğiniz gibi değil durumlarsen diyet yapmasanda buralara gel canım benim,hiç deyilse abartmana engel olur..
birde bennnnnwallahi bravo en vahim ben kaldım aranızda hepiniz eridiniz darısı başıma1.5 yıldır burdayım,burda olmakdan çok mutluyum ama kilo veripde kalmak isterdim doğrusu
iyi akşamlar kızlar
burda gök gürlüyor gürül gürül,sanırım bol bol yağmur yağacak..nisanda yağmayan yağmurlar şimdi geliyor sanırım.
kızı uyutunca bende yanında uyuyakalmışım,baya yorulmuşum kaç gündür ayılamadım bi türlü..canımda bi çay istiyor,kalkıyımda çay yapıyım kendime
canım sen doğru olanı yapmışın dost acı söyler demişler,arkadaşının hoşuna gitmiş vetya gitmemiş olabilir ama doğrusu bu..
belki oda elinden geleni yapmış ama olmamıştır o zaman amenna tabikide,çeken bilir kilolu olmanın zorluğunu.allah tüm şişmanlara zayıflamayı nasip etsin işallah
arkadaşına burayı tavsiye etseydin keşke canım,belki faydası olur biraz..
Canım eminim içinde çok büyük fırtınalar kopuyordursonuçta gerçekten çok zor obez olarak yaşamak
Her ne kadar insan dışarıya şen şakrak davransada inan en ufak bir şeyde dibe vurabiliyoruz.
Umarım arkadaşında şu ameliyat işini çok iyi araştırıp bunun son çare olduğunu idrak ederde gerek kalmadan bu işi başarır
İnsanın zamanla psikolojiside bozuluyor ister istemez :26:
İnan eşimin şu ameliyatı ol demesininde tek sebebi bu yönden çünkü farkında olmadan yerli yersiz bazı şeylere sinirlenmeye başlıyorum ve kendime engel olamıyorumeşimde sen eskiden böyle değildin kilo konusuna takmaya başladığından beri huyun değişti ameliyat olup kilo verirsen eminim yine eski özgüvenin ortaya çıkacak ve sinir namına birşey kalmayacak diyor haklıda olabilir aslında çünkü ben istediğim gibi çocuklarımla nefes nefese kalmadan birşeyler yapamadıkca sinirleniyorum:26:
O enerjiyi hissedip dilediğim gibi çocuklarla yürüyebilsem yada atıyorum evimin işini yorulmadan yapabilsem o zaman eminim çocukların evi dağıtmaları yada etrafta koşuşturmaları bu kadar batmayacak
Morbit obez olmak çok zor birşey yaaa
Rabbim kimseye vermesin ve bizlerin bir an önce zayıflayıp fit bir hale gelmemizi nasip etsin...Aminnnnnnnnn[/QUOTE
"aminn cecom
kız rüyamda seni gördüm şimdi ben,inan yazarken hatırladım.sana gelmiştim ve balkonda oturuyorduk hatta bi komşun vardı evdeallahhayırlara getirsin..
İŞALLAHCECO BU TATİL SANA İYİ GELİR VE orda kilo verirsin ..ama olmuyorsada ameliyatsa ameliyat olmalısın gibi geliyor bana..sonuşta şimdi sıvbeslenmen daha zor,çümki mide büyük doyma issi oluşmuyor ve bi kaç gün dayansan bile sonrasında eski düzenine geri dönersiin haliyle..
ameliyattan sonra istesende istemesende o beslenme düzenine umak zorunda kalacaksın,zaten kuş kadar miden kalak ve 1 br suyla doyacakdır..fazla yediğindeki rahatsızlık duygusu içinde zaten tehlikeli olacağından istesende yiyemessin..
allah hakkında hayırlısı neyse onu nasip etsin ceco,tabikide en güzeli normal şekilde kilo vermek
sen bi ara istahareye yatıyordun ne oldu ne gördün canım rüyanda..
ooo bebişin hayırlı olsun ,bol bol sev bulmuşken mis kokuluyu
maşallah edacık,ayyüzlümle sen süpersiniz bu hafta
hoş geldin kaptanımmsen diyet yapmasanda buralara gel canım benim,hiç deyilse abartmana engel olur..
birde bennnnn1.5 yıldır burdayım,burda olmakdan çok mutluyum ama kilo veripde kalmak isterdim doğrusu
Sagol canım uzun zamandır bi ileri bi geriydim iyi geldi bu iki kilo bana:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?