- 11 Ağustos 2013
- 6.520
- 24.129
- 548
Öyle miii? :) cok sevindim. Ben de 27 temmuz :)
Aaa aynı yaştayız seninki hangi ay ben 13 mayıs
Iphone dan gönderildi
hoş geldin aramızaa
allah bağışlasın bebeğini sağlıkla büyüt.
ama boylusun ve kilonda çok fazla deyil sanki,,tabiki zamanda çaresine bakıp fazlalığı vermen çok güzel olacak ama kendini üzüpde sütünü etkileme
burda çoğumuz karatay yapıyor veya yapmaya çalışıyoruz ,sende karatayla hem bebişe süt yapsr hemde fazlalıklardan kurtulursun..kızlarımızdan 3ü karatayla fıstık oldu bu arada
işin büyük kısmını çözmüşün zaten canım ekmek şeker yoksa gerisi olur zaten
çok seindim sütünün artmasına,Hoşbuldukkkk canımm inan çok memnun oldummm.. Bir anda, iç sıkıntısı ile, cevap beklemeyerek yazdım buraya dün ama inanìlmaz yardım ve pozitif elektrik aldım. Kendi adıma çok teşekkür ederim.. Aminn aminn.. İkinci evladım bu. İlkinde yaklaşık bir sene sonra 55'e inmiş ve sabit kalmıştım. Daha sonraları stresten 60'a çıkmıştım malum; çocuk bakmak insanı yıpratıyor. Pilatesle de sarkıklarımı yok etmiştim. Ve ben; bekarken bile elde edemediğim fiziğe sahipken, kızım 5 yaşına gelmiS ve ben tam rahata ermişken eşim ikinci bir bebiş daha istedioldu oğluşum.. Baya kilo aldım hamilelikte. Bildiğin yarım dünyaydım, karnım zaten top gibiydi kocaman şimdi gene iyiyim, doğumla gitti çoğu ama hala var. Dediğin gibi, ekmek ve şeker, abur cubur ve fast food olmazsa hepimiz kolaylıkla başarırız bence de. Hele bir de birbirimize destek olursak , harika olur :) tebrik ediyorum o fıstıkk gibi olan arkadaşları.. Allah bize de nasip etsin inşallah.. Karatayı denemeye bu sabahtan itibaren başladım ve bir şey itiraf edeyim mi? Sütüm arttı!! :)
ay allah yardimcin olsun cnm bnm yaninda olsam bakardim yaaa zaten bebek ozlemisim sanirim
canim birsey soylicem ama takdir senin
bence hic bunlarla kendini kasma gel karataya basla eger diyetisyenindende memnun degilsen birak yada ayda 1 kere olcum yapmaya git sadece yag mi gitmis odem mi gitmis ..
bak bize karatayda hic ac kalmiyoruz ve dinc kaliyoruz senin kadar yemiyoruz ama zamaninda iyi doyuyoruz ve kilolar da gidiyo sonucta
tabi bu benim fikrim bakiyorum hic sporunu da ihmal etmiyosun masallah yani ben artik karatayciyim gercekten cok rahat geldi bana
sanada tavsiye ederim cnm bnm
masalllah masallah ohh bu hafta kilo veren verene
tebrikler cnm
iyi akşamlar kızlar
burda gök gürlüyor gürül gürül,sanırım bol bol yağmur yağacak..nisanda yağmayan yağmurlar şimdi geliyor sanırım.
kızı uyutunca bende yanında uyuyakalmışım,baya yorulmuşum kaç gündür ayılamadım bi türlü..canımda bi çay istiyor,kalkıyımda çay yapıyım kendime
canım sen doğru olanı yapmışın dost acı söyler demişler,arkadaşının hoşuna gitmiş vetya gitmemiş olabilir ama doğrusu bu..
belki oda elinden geleni yapmış ama olmamıştır o zaman amenna tabikide,çeken bilir kilolu olmanın zorluğunu.allah tüm şişmanlara zayıflamayı nasip etsin işallah
arkadaşına burayı tavsiye etseydin keşke canım,belki faydası olur biraz..
Canım eminim içinde çok büyük fırtınalar kopuyordursonuçta gerçekten çok zor obez olarak yaşamak
Her ne kadar insan dışarıya şen şakrak davransada inan en ufak bir şeyde dibe vurabiliyoruz.
Umarım arkadaşında şu ameliyat işini çok iyi araştırıp bunun son çare olduğunu idrak ederde gerek kalmadan bu işi başarır
İnsanın zamanla psikolojiside bozuluyor ister istemez :26:
İnan eşimin şu ameliyatı ol demesininde tek sebebi bu yönden çünkü farkında olmadan yerli yersiz bazı şeylere sinirlenmeye başlıyorum ve kendime engel olamıyorumeşimde sen eskiden böyle değildin kilo konusuna takmaya başladığından beri huyun değişti ameliyat olup kilo verirsen eminim yine eski özgüvenin ortaya çıkacak ve sinir namına birşey kalmayacak diyor haklıda olabilir aslında çünkü ben istediğim gibi çocuklarımla nefes nefese kalmadan birşeyler yapamadıkca sinirleniyorum:26:
O enerjiyi hissedip dilediğim gibi çocuklarla yürüyebilsem yada atıyorum evimin işini yorulmadan yapabilsem o zaman eminim çocukların evi dağıtmaları yada etrafta koşuşturmaları bu kadar batmayacak
Morbit obez olmak çok zor birşey yaaa
Rabbim kimseye vermesin ve bizlerin bir an önce zayıflayıp fit bir hale gelmemizi nasip etsin...Aminnnnnnnnn[/QUOTE
"aminn cecom
kız rüyamda seni gördüm şimdi ben,inan yazarken hatırladım.sana gelmiştim ve balkonda oturuyorduk hatta bi komşun vardı evdeallahhayırlara getirsin..
İŞALLAHCECO BU TATİL SANA İYİ GELİR VE orda kilo verirsin ..ama olmuyorsada ameliyatsa ameliyat olmalısın gibi geliyor bana..sonuşta şimdi sıvbeslenmen daha zor,çümki mide büyük doyma issi oluşmuyor ve bi kaç gün dayansan bile sonrasında eski düzenine geri dönersiin haliyle..
ameliyattan sonra istesende istemesende o beslenme düzenine umak zorunda kalacaksın,zaten kuş kadar miden kalak ve 1 br suyla doyacakdır..fazla yediğindeki rahatsızlık duygusu içinde zaten tehlikeli olacağından istesende yiyemessin..
allah hakkında hayırlısı neyse onu nasip etsin ceco,tabikide en güzeli normal şekilde kilo vermek
sen bi ara istahareye yatıyordun ne oldu ne gördün canım rüyanda..
ooo bebişin hayırlı olsun ,bol bol sev bulmuşken mis kokuluyu
maşallah edacık,ayyüzlümle sen süpersiniz bu hafta
hoş geldin kaptanımmsen diyet yapmasanda buralara gel canım benim,hiç deyilse abartmana engel olur..
birde bennnnn1.5 yıldır burdayım,burda olmakdan çok mutluyum ama kilo veripde kalmak isterdim doğrusu
O ARKADAŞA EL ATTIMPAZARTESİDEN İTİBAREN HEM YEDİKLERİNE KARIŞACAM HEMDE ÜŞENMEDEN EVİNE GİDİP EGZERSİZ YAPTIRACAM. GÖRÜR O GÜNÜNÜ KENDİNİ BANA BIRAK DEDİM KABUL ETTİ. YAŞAM KOÇU OLACAM UHAHAHAHA
karatay protein agirlikli bi diyet benim saglikli yaşam anlayisima bi türlü oturtamadim ondan yanasmiyom ne bileyim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
iyi akşamlar kızlar
burda gök gürlüyor gürül gürül,sanırım bol bol yağmur yağacak..nisanda yağmayan yağmurlar şimdi geliyor sanırım.
kızı uyutunca bende yanında uyuyakalmışım,baya yorulmuşum kaç gündür ayılamadım bi türlü..canımda bi çay istiyor,kalkıyımda çay yapıyım kendime
canım sen doğru olanı yapmışın dost acı söyler demişler,arkadaşının hoşuna gitmiş vetya gitmemiş olabilir ama doğrusu bu..
belki oda elinden geleni yapmış ama olmamıştır o zaman amenna tabikide,çeken bilir kilolu olmanın zorluğunu.allah tüm şişmanlara zayıflamayı nasip etsin işallah
arkadaşına burayı tavsiye etseydin keşke canım,belki faydası olur biraz..
O ARKADAŞA EL ATTIMPAZARTESİDEN İTİBAREN HEM YEDİKLERİNE KARIŞACAM HEMDE ÜŞENMEDEN EVİNE GİDİP EGZERSİZ YAPTIRACAM. GÖRÜR O GÜNÜNÜ KENDİNİ BANA BIRAK DEDİM KABUL ETTİ. YAŞAM KOÇU OLACAM UHAHAHAHA
arkadaş dediğinde böyle olur
çok iyi yapmışın canım,hem sevap hemde ikinizde birbirinize destek olursunuz..
rambo gülayın eline düştü hatun istemesede zayıflıycak,görelim seni Gülay kim tutar senii
arkadaş dediğinde böyle olur
çok iyi yapmışın canım,hem sevap hemde ikinizde birbirinize destek olursunuz..
rambo gülayın eline düştü hatun istemesede zayıflıycak,görelim seni Gülay kim tutar senii
ne diyosun alt katında da armin berçem oturuyo onu da hizaya sokacam. sekiz kilo almış hatun hala zayıflama moduna girememiş. gösterecem ben onlara modu
ayy bende bişey var sandım.:44:kızlar vurun beni öldürün boğun. menüm berbat oldu
sabah: menemen, peynir, salatalık, taze soğan, zeytin, ceviz
akşam:yarım döner dürüm ve patlıcan salatası, biraz önce de yarım bardak kaysı suyu
üç lt su, spor yok
akşam üstü benim iki büyük bebeğimin ateşleri 39.5 e kadar çıktı. kaç defa düşürdüm yine çıktı. eşmi aradım dr a götürdük. tabi bu süreçte yemek baya gece sarktı ve açlıktan gözüm döndü. kendimi tutmak için çok uğraştım ama nefsime yenik düştüm malesef
oo bi taşla iki kuş desene..ne diyosun alt katında da armin berçem oturuyo onu da hizaya sokacam. sekiz kilo almış hatun hala zayıflama moduna girememiş. gösterecem ben onlara modu
hadi Gülay tonbul kuşları kuğuya çevir, bberaber olunca dahada zevkli olacaktır bu kilo işi
canım çok geçmiş olsun desene çocuklar dün aklımızı çıkardılar. inşallah bişeyi yoktur bebişin gözünün. ben üç sene önce bahçeli bir evde oturuyordum. sılayı uyuttum öğleden sonra. sonra bir uyandı gözleri görünmüyor burnundan yukarısı morarmış yaşadığım şoku hala unutamıyom. meğerse böcek mi ısırmış napmış uyurken. hemen serum takıldı. dünde ateşleri tavan yaptı yine çok kötü oldular şükür ilaçlar varda en kısa sürede atlatırlar inşallah.Selam kızlar bugun biraz berbat bir gün oldu akşamı malesef...
Aksamüstü 5 te oğlumu alıp eve getirdim süt istedi yaptım verdim bende yemek yapacakken yanıma gelip mızmızlandı bende kucağıma alıp arka tezgaha oturttum birde ne göreyim oğluşumun sağ gözü şişmiş ve beyazı şişmiş kahverengi geride içe batmış erimiş gib aman allahım alim noldu böyle diye bağırdım hemen eşimi aradım komşuya haber verdım sagolsun kız hemen geldi dedim ben bakamıyorum bi gelip bakar mısın. ÇOk kötü oldum gercekten içim gidiyo onu o halde görünce. Sonra nazlandı baktırmAdı hemen üstümü değişip aşağı indim eşim geldi doktora gittik alerji olabilir belki dedi polen den yada gözüne birşeyler kalmıştı olabilir dedi damla verdi ilk damlayıda o yaptı şimdi cooooookk şükür allahıma cok fark var iyilieşiyo ama ben onun o halini hiç unutamıyorum hala şiş tabi amao akşamından daha iyi ay nasıl dualar ediyodum allahım nolur bişey olmasın gözlerine diye ayetel kürsiler süreler falan cok şükür inşallah yarına daha iyi olur allahım tüm cocuklarımıza ve dünyadaki tüm insanlara saglık-sıhhat versin inşallah amin
tabi bu arada benim callende gümbürtüye gitti malesef yarısını anca yapabildim ve sanırım 1 gün yapıp bırakında en baştan başlamak gerekiyo.. Artık başka spor yaparım olmazsa
bugunku menümü de yazayım:
Sabah:
3 çatal makarna
tAdına baktım sadece cok az
kahvaltı:
2 parça peynir
1 parça diyabetik helva
1 kutu yogurt
aksam:
3 avuç leblebş
su:
2 lıtre
2 bardak zencefilli Elmalı cay
spor: yok
1 actimel
akşam kısır yapcaktım oğluşumun durumu olunca doktora gittik ben dün eşime beyaz leblebi almasını istemiştim oda bugun almış ama normal leblebi almış baktım saat 7 ye geliyo hemen ondan yedim ac kalmaktansa ama şimdi bir karın ağrısı çekiyorum ki sormayın cok kötü gaz yaptı leblebi sanırım.
Artık biriken alıntılarımı yarın yaparım kızlar iyi geceler
Uzuuun zaman oldu buraya gelmeyeli beni hatirlamayacaksiniz buyuk ihtimalle. Elmasekeri ve wintersunu gordum ben tanidik olarak.ben burdayken wintersun bebek istiyordu simdi ikizleri olmus cook sevindim:) ben verdigim kilolari hep geri aldim antidepresan yuzundenbir hafta sonra dugunum var tombik gelin olucam bunun icin cok uzgunum artik dugunden sonra tekrar araniza katilacagim kaldigim yerden.
çok geçmiş olsun canım acil şifalar dilerim alişine. bu arada benimde 5,5 yaş oğlumun adı ali . kızımda var 11 yaşında onunda öykü.Selam kızlar bugun biraz berbat bir gün oldu akşamı malesef...
Aksamüstü 5 te oğlumu alıp eve getirdim süt istedi yaptım verdim bende yemek yapacakken yanıma gelip mızmızlandı bende kucağıma alıp arka tezgaha oturttum birde ne göreyim oğluşumun sağ gözü şişmiş ve beyazı şişmiş kahverengi geride içe batmış erimiş gib aman allahım alim noldu böyle diye bağırdım hemen eşimi aradım komşuya haber verdım sagolsun kız hemen geldi dedim ben bakamıyorum bi gelip bakar mısın. ÇOk kötü oldum gercekten içim gidiyo onu o halde görünce. Sonra nazlandı baktırmAdı hemen üstümü değişip aşağı indim eşim geldi doktora gittik alerji olabilir belki dedi polen den yada gözüne birşeyler kalmıştı olabilir dedi damla verdi ilk damlayıda o yaptı şimdi cooooookk şükür allahıma cok fark var iyilieşiyo ama ben onun o halini hiç unutamıyorum hala şiş tabi amao akşamından daha iyi ay nasıl dualar ediyodum allahım nolur bişey olmasın gözlerine diye ayetel kürsiler süreler falan cok şükür inşallah yarına daha iyi olur allahım tüm cocuklarımıza ve dünyadaki tüm insanlara saglık-sıhhat versin inşallah amin
tabi bu arada benim callende gümbürtüye gitti malesef yarısını anca yapabildim ve sanırım 1 gün yapıp bırakında en baştan başlamak gerekiyo.. Artık başka spor yaparım olmazsa
bugunku menümü de yazayım:
Sabah:
3 çatal makarna
tAdına baktım sadece cok az
kahvaltı:
2 parça peynir
1 parça diyabetik helva
1 kutu yogurt
aksam:
3 avuç leblebş
su:
2 lıtre
2 bardak zencefilli Elmalı cay
spor: yok
1 actimel
akşam kısır yapcaktım oğluşumun durumu olunca doktora gittik ben dün eşime beyaz leblebi almasını istemiştim oda bugun almış ama normal leblebi almış baktım saat 7 ye geliyo hemen ondan yedim ac kalmaktansa ama şimdi bir karın ağrısı çekiyorum ki sormayın cok kötü gaz yaptı leblebi sanırım.
Artık biriken alıntılarımı yarın yaparım kızlar iyi geceler
geçmiş olsun canım,allah tüm hastalara şifa versinSelam kızlar bugun biraz berbat bir gün oldu akşamı malesef...
Aksamüstü 5 te oğlumu alıp eve getirdim süt istedi yaptım verdim bende yemek yapacakken yanıma gelip mızmızlandı bende kucağıma alıp arka tezgaha oturttum birde ne göreyim oğluşumun sağ gözü şişmiş ve beyazı şişmiş kahverengi geride içe batmış erimiş gib aman allahım alim noldu böyle diye bağırdım hemen eşimi aradım komşuya haber verdım sagolsun kız hemen geldi dedim ben bakamıyorum bi gelip bakar mısın. ÇOk kötü oldum gercekten içim gidiyo onu o halde görünce. Sonra nazlandı baktırmAdı hemen üstümü değişip aşağı indim eşim geldi doktora gittik alerji olabilir belki dedi polen den yada gözüne birşeyler kalmıştı olabilir dedi damla verdi ilk damlayıda o yaptı şimdi cooooookk şükür allahıma cok fark var iyilieşiyo ama ben onun o halini hiç unutamıyorum hala şiş tabi amao akşamından daha iyi ay nasıl dualar ediyodum allahım nolur bişey olmasın gözlerine diye ayetel kürsiler süreler falan cok şükür inşallah yarına daha iyi olur allahım tüm cocuklarımıza ve dünyadaki tüm insanlara saglık-sıhhat versin inşallah amin
tabi bu arada benim callende gümbürtüye gitti malesef yarısını anca yapabildim ve sanırım 1 gün yapıp bırakında en baştan başlamak gerekiyo.. Artık başka spor yaparım olmazsa
bugunku menümü de yazayım:
Sabah:
3 çatal makarna
tAdına baktım sadece cok az
kahvaltı:
2 parça peynir
1 parça diyabetik helva
1 kutu yogurt
aksam:
3 avuç leblebş
su:
2 lıtre
2 bardak zencefilli Elmalı cay
spor: yok
1 actimel
akşam kısır yapcaktım oğluşumun durumu olunca doktora gittik ben dün eşime beyaz leblebi almasını istemiştim oda bugun almış ama normal leblebi almış baktım saat 7 ye geliyo hemen ondan yedim ac kalmaktansa ama şimdi bir karın ağrısı çekiyorum ki sormayın cok kötü gaz yaptı leblebi sanırım.
Artık biriken alıntılarımı yarın yaparım kızlar iyi geceler
canım çok geçmiş olsun desene çocuklar dün aklımızı çıkardılar. inşallah bişeyi yoktur bebişin gözünün. ben üç sene önce bahçeli bir evde oturuyordum. sılayı uyuttum öğleden sonra. sonra bir uyandı gözleri görünmüyor burnundan yukarısı morarmış yaşadığım şoku hala unutamıyom. meğerse böcek mi ısırmış napmış uyurken. hemen serum takıldı. dünde ateşleri tavan yaptı yine çok kötü oldular şükür ilaçlar varda en kısa sürede atlatırlar inşallah.
canım allah mutlu etsin bir yastıkta kocatsın inşallah. umarım düğünden sonra verirsin kilolarını biz burda sana destek için bekliyor olacağız. wintersun hakkında duyduğun azıcık doğru değil canım malesef. ama inşallah rabbim en kısa sürede ikiz üçüz verir kaptanımıza. elma şekeri de arazi bulursak bırakmicaz
Uzuuun zaman oldu buraya gelmeyeli beni hatirlamayacaksiniz buyuk ihtimalle. Elmasekeri ve wintersunu gordum ben tanidik olarak.ben burdayken wintersun bebek istiyordu simdi ikizleri olmus cook sevindim:) ben verdigim kilolari hep geri aldim antidepresan yuzundenbir hafta sonra dugunum var tombik gelin olucam bunun icin cok uzgunum artik dugunden sonra tekrar araniza katilacagim kaldigim yerden.
gitm,şya 100 de gitse insan mutlu hissediyorbildirim
başlangıç.86
geçen hafta..79.5
bu hafta.79.2
giden..300 gr
toplam giden..6.800
hedef.75
spor ..temizlik.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?