sizlerin desteğine çok ihtiyacım var...kendime uygun bi diyet bulmam lazım
eşime akşam yemeği hazırlarken kendimde yemeden duramıyorum..birde işim bütün oturmayı gerektiriyor..
şu karataya bi göz atayım bende
en azından doğru yolu bulmuşsun. ama bu yolda bedenini harap etmek yerine kalıcı ve sağlıklı bişiler yapmak en doğrusu olur canım. evet yaşına göre ve çocuk yokken kilon fazla olmuş şimdi sirkelenip kalıcı çözümler üretmelisin. yapman gereken bu. buradaki kızlar karatay yapıyor istersen kitabı alıp oku ve kendine bi beslenme planı çiz ama kalıcı olsun. bende 26 yaşındayken ilk hamileliğimde 70 kiloydum bebeğim oldu ilk iş fazla 15 kilodan 6 ayda kurtuldum yaşım gençti zorlanmadım.
sonra sağlık sorunlarım yüzünden ilaçlarla ve 2. hamilelikte üstüne gelince 75 sonra 80 derken 85 ve 90 lı rakamlar geldi artık tamam dedim bak 37 yaşındayım insülin direncim var bedenim kilolarımdan vazgeçemiyor direniyor bana 4 aydır 93 lerden anca 84 leri gördüm çok zor oldu. şu an uyguladığım beslenme tarzı diyet değil kalıcı bir beslenme tarzını oturtmak. ben "taşdevri diyeti" tarzı beslenme uyguluyorum. aslında karataya yakın gibi. katkısız doğal az ve öz. tıpkı taşdevri insanlarının yedikleri gibi. sende karar ver ve prağramını uygula canım ilaçlar çare değil geçici hevesler. ben de biber hapı çıktığında 8 kilo verdimdi 1 ayda sonra çıkan söylentilerle bıraktım inan 1 ayda geri aldım.
çare sensin.sen çaresin.başka yolu yok. kolayıda yok. kolay verilen kolay gelir unutma
Haklisin ewet ablacim ama ben eger evli olsam kocamin disarida gozunun olmasinin asla istemem :)
Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
evet aynen ve zaten giydiğin kıyafette yakışmıyor bu kilolarla
Ay hic sormaaa hicbisi yakismiyor :s mecbur artik verecez, ben 60 olmak istiyorum. Yolum cok uzun30 kilo vermem lazim
Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
ahhh napcaz bilmiyorum benimde asıl hedefim 17 kilo
şimdi karatay diyetini inceledim zor tarafı yok aslında
tek sabah kahvaltısında ekmeksiz nasıl yapiiiiciiim bakalım
senin uyguladığın bişi var mı
ahhh napcaz bilmiyorum benimde asıl hedefim 17 kilo
şimdi karatay diyetini inceledim zor tarafı yok aslında
tek sabah kahvaltısında ekmeksiz nasıl yapiiiiciiim bakalım
senin uyguladığın bişi var mı
:))))) olmasin tabi :))))Haklisin ewet ablacim ama ben eger evli olsam kocamin disarida gozunun olmasinin asla istemem :)
Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
Evet esneme degil farkindayim direk kas cakistiriyor bende kaslarimi esnetmek anlaminda soledim. Videolari bi inceleyim şimdi daha bi merak ettim 10 saat 10 yas pek iddali :)) 27 olmayi hayal etmekteyok kadın çinli değil.
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=578600
burda link var 10 saat 10 yaş olanı yapıyorum. ama burda bütün callenetics ler var. esneme gibi görünüyor ama değil
yaşayamıyorum zaten canım ıyı deılım su sıralar canım benım senın kılo verdıgını gordukce acayıp sevınıyorum ınan banateşekküe ederim idolümle
kız senin mide iyiden iyiye küçükdü sanırım. Nasıl yaşıyon:44::44::44:
cnm hakkinda hayirlisi artik gerci 53 yas cok degil yani ama gercekten insan rahata alisinca yeni bebek tum duzenin alt ust olmasi demek goze alinabiliyosa yapilmasi guzel olur yoksa hic bulasma bosver allah fistiklarini bagislasin onlara iyi bir hayat bagislasin insallah amingünaydın canlarr
hayırlı cumalarr..
çok soğık burası yaa donuyorum resmen,keşke soba dursaydı yakardım1 haftadır bahçeye bile çıkmamıştım koşturmacadan,ektiğim maydanoz dereotu birazcık büyümüş yağmurun sayesinde,güllerin hepsi açmış..ahh ahhh hava açılsa atıcam kendimi bahçeye ..
gerçi daha temizlik işi bitmedi bu gün kız paçamı bırakırsa koridorun duvarlarını siicem ama kız evde ,bırakırsa benim bebek.
zaten az çok bu gü,n iş yapmam lazım yarım ve pazar gün düğün var,birde uzakda çok zaman alıcak gidip gelmek eve hayrım olmaz
şans meselesi sanırım,bazı insan hiç çatlamaz,bende daha genç kızlığımda çatlamaya başlamıştım..şimdide harita gibitim ama kilom baya var o yüden önceliğim kilo..işallah seninde vlenip bebek sahibi olduğunda çatlakların artmaz,belki bi krem falan kullanırsın o zaman..:44::44:
çok haklısın canım..
bana hep derler HAYIR demeyi öğren artık diye..ama bunu diyenler bile benim hayır diyemememi kullanır o ayrı..
yapamıyorum kimseye HAYIR diyemiyorum,hani o derece biri kapıya gelse para istese elimde başka param olmasa bile verebilen biriyim..çok vicdan azabı duyarım vermesem..
bu yardım işinide önceden seve seve yapıyordum ama artık kendime bile yettişemezken başkasına gitmek zor geliyor..
tabi insanları alıştırdığım için hep bekliyorlar artık benden aynı performansıama ben yorgunnn
bebiş için biraz geç sanki canım yaa ,herşey çağında güzel..ben 35 oldum maalesef,istesem bile doğurdum doğuracam derken bi 37 olurum..zor iş annelik..
dün annemde diyor,,etrafa koşdurmakdan kendi çocuklarına sıra gelmiyor,onlar büyüyüp gelin olacağında sen senlikden gitmiş olacaksın bu gidişle diye..
güle güle kullan saçlarını canımm..iyi yapmışın bi değişiklik olmuş sana..
hadi hayırlısı o zaman ,işallah sınavın çok güzel geçerde kiloları verirken daha bi mutlu daha bi şevkle verirsin..
sağol meleğimm
işallah daha güzel günlerinide görürüm tabi tüm anneler çocuklarının güzel günlerini görsün işallah..
suç benim canım alıştırdım herkesi,bi ara eşimin yengeleri bile yardıma çağırıyordu düşün,,eşim çıkmış bir gün kapıya sert bi şekilde birsen hasta gelemez demiş,,o oldu birdaha çağırmadı yenge,,halbuki 3 tane gelini var onunda,:26:
hoş geldin aramızaa
allah bağışlasın bebeğini sağlıkla büyüt.
ama boylusun ve kilonda çok fazla deyil sanki,,tabiki zamanda çaresine bakıp fazlalığı vermen çok güzel olacak ama kendini üzüpde sütünü etkileme
burda çoğumuz karatay yapıyor veya yapmaya çalışıyoruz ,sende karatayla hem bebişe süt yapsr hemde fazlalıklardan kurtulursun..kızlarımızdan 3ü karatayla fıstık oldu bu arada
aminn canım ,cümlemizinkinin işallah
ooooo maşallah kızlarr..süpersiniz
yaptığınız sporlar işe yaramaya başladı demek
işin büyük kısmını çözmüşün zaten canım ekmek şeker yoksa gerisi olur zaten
senii haftanın biricsi ilan ediyorum şövalyeemaşallah süper anne
maşalahınız var kızlarr
seni cok iyi anliyorum cnmyok ya yakınlarım osmaniyede ben muşta yalnızım dostlarım yalnızımen yakınlarım sizsiniz o yüzden size rica ettim sıpam kimsede durmuyoki bana yapışık yaşıyo
amin cnm evet seninki 10 oldu masallah cnm bnm insallah bi 10 kilo daha verirsinon kilo acayip farkediyo inan bana ama bunda callenin etkisini unutmayalım. benimki burnunun ucunnu göremez oldu işlerden. bir gün bir bakacak sen de kimsin falan demeye başlayacak korkuyomne güzel allah daha çok vermeyi nasip etsin inşallah. başkalarının öyküleri de insanın motivasyonunu arttırıyor. ben on kilo verdim darısı isteyen herkesin başına amiiiin.
hosgeldin cnm haftaya telafi edersin insallahHerkese günaydın. 1 hafta aradan sonra ancak gelebildim. İş yerinde izin almıştım bahar temizliğimi yapabilmek için. Hafta sonu çocuklarla olmuyor. Küçüğüm bana çok bağımlı, hafta içi o bakıcıdayken bende evi dip bucak temizledim. çok şükür bitti ama bende bittim.Dün sabah tartıda bir kilo gitmiş diye sevinirken bu sabah regl olunca maalesef tartı değişti. Neyse artık haftaya giden fazla olur inşallah
başlangıç: 93.1
geçen hafta: 78,0
bu hafta: 77,7
giden:0,300 gram
toplam giden: 15,4
hedef: 60
spor: dip bucak ev temizliğimaalesef zaman olmadı...
Bu hafta menü de paylaşamadım, geçen haftaki çizelgeyi bile bilmiyorum. Dünkü menümü yazayım ama pek memnun değilim
Sabah 2 kibrit kutusu beyaz peynir bol maydanozlu
5 adet zeytin
1 tatlı kaşığı pekmez
2 dilim kepek ekmeği
1 adet ceviz
salatalık domates
Ara çeyrek susamsız simit
Öğle 10 adet kıymalı kara lahana sarması
salata
Ara 10 adet kiraz
2 adet grisini
Bir ısırık çikolata
Bir mini halley
Akşam 8 yemek kaşığı sebze yemeği
bir kase yoğurt
salata
Akşam saat 8.30 gibi sarmayı dolaba koyarken 2 tane daha yedim malesef
Çocuk emziriyorum ondan mıdır bilmem bazen böyle kaçamaklar oluyor işte. regldan dolayı tatlı krizide vardı tabi..
Neyse artık bu hafta diyet ve spora biraz daha dikkat etmem gerek.
Ayyüzlüm maşallah çok güzel gitmiş kilolar. Herkes az da olsa kilo vermiş bu da iyi. Artı olmasın da az az gitsin.
ay cok alemsiniz kari-koca cnmSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Hepinize bol eksiler ve az kalorili bir gün diliyorum
Anam yine iki gündür uğrayamadım
Annemlerin Almanyadan gelen misafirlerini dün çok şükür yolcu ettik
Geldikleri günün gecesi erkek olan kendimi iyi hissetmiyorum diyince gece yarısı hastaneye götürdü annemler eşimle birliktemeğer adam kalp krizi geçiriyormuş
Sabah 3e kadar hastanede kaldılar ve normalde doktor adamcağızın bir gece müşahade altında kalması gerekirken karısı imza verip kocasını hastaneden çıkarmış ( neymiş efendim götürür kendi şehrimde hastaneye yatırırım demiş)
Annem şaşırmış kalmış nasıl bu kadar sorumsuzca davranıyor hani eşi bile çıkmak istese kadın nasıl engel olmuyor diye
Dün sabahta erkenden beni uyandırıp çağırdılar hadi gel kahvaltı edelim sonra misafirleri otogara bırakırsın diye
Misafirleri sağ sağlim gönderdik ama hepimiz nasıl gerildiysek ya adama yolda birşey olursa diye hepimiz diken üzerindeydik. Vardık diye haber verdilerde bir oh çektik ama tabi hepimiz iki günün yorgunluğuyla hiç birşey yapacak halimiz kalmamıştı
Bugün çok şükür fazla işim yok ama öğlende de babama telefon hattı almaya çıkacağız ( geldiğinden beri hat al hat al diye tutturuyoruz ancak ikna oldularöbür türlü ay nerede bunlar diyoruz çıktıklarında )
Anammmm tatilimede 1 hafta kaldı
Pazarda inşallah hava güzel olurda amcamlarla sülalecek kalabalık bir piknik yapacağızPazartesiden itibarende valizimi toplarım ( içine koyacaklarımı zaten kaç gündür bir kenara ayırıyorum şunuda koyarım buda lazım olur diye )
İnşallah gidene kadar reglde olurumda orada o derdim olmaz( aslında bu ara sık sık kanamam oluyor nedense ara ara ama artık tatil sonrasında bir kadın doğumcuma giderim ne olur ne olmaz diye )
Olmazsamda artık mecbur tampon alacağım yanımazaten topu topu 10 gün kalacağım 3 gün denizden uzak durmak zorunda kalmıyayım )
Canım çok geçmiş olsun
Bende whatsupp kullanıyorum ama resim koymam ne olur ne olmaz diye
Rabbim kötü niyetli insanlardan korusun...Aminnnn
Dediğin gibi biz gereken ayarları yapıyoruz kimse yabancı ulaşmasın diye ama işte olacağı varmışBoşuna gerildiniz ama şükür huzurunuzu etkilememiş
Bir keresinde seneler evvel banada normal mesaj gelmişti yok efendim tanışalım arkadaşlık yapalım seni uzun zamandır beğeniyorum diyeeşimde evdeydi o an tabi biz saftirikler ay kim bilir hangi ergen yanlış mesaj attı diye düşünmüştük birde mesaj attık o numaraya sanırım yanlış yere mesaj attınız ben evliyim diye karşıdan gelen cevap; olsun seninlede tanışabiliriz evli olman daha işime gelir diye
Eşim anında telefon açtı ulan sen kaşınıyormusun eşimi neden rahatsız ediyorsun sana insanlık olsun diye mesaj attık hani yanlış kişiye gittiğini bil hesabıbu baştan özür bir daha olmaz abi falan yaptı ama bir baktık tekrar mesaj aşk olsun kocana neden hemen yetiştiriyorsun diye
Tam bir yüzsüzdü
Tabi eşim tekrar tekrar aradı ama cevap vermedisinirden karı koca nasıl gülüyoruz ama şimdi telefon elinde nasıl tırsıyordur diye
O zamanlar eşimin trkcellde bir arkadaşı çalışıyorduhemen onu arayıp o numaranın adresini istedi tabi gitmek için değil yapacağı oyunun devamı için
Eşim ertesi gün tekrar aramış bu sefer başka bir adam çıkmışeşimde kendini tanıtırken ben demiş bilmemnerenin karakolundan başkomser Ahmet bu numaradan dün eşimi taciz mesajları geldi demiş adam önce inkar etmiş tabi eşim bak kardeşim beni sinirlendirme senin adresin şu eğer bir kere daha boşta olsa bir mesaj gelirse benim hanımın cebine anında ekip gönderir aldırırım seni demiş
Adam başlamış yemin billah etmeye ben değildim yok işte yeğenim eşş....eşek meğer mesaj atmış sonra sen ısrarla arayıncada bana telefonumu geri verip durumu izah etmişti demişDefalarca başkomserim ne olur af et bir daha olursa ben yeğenimi ( çocuk 17 yaşında falanmış ) kendi ellerimle gebertirim demiş
Koptum tabi ben onu duyunca tabi eşim biraz sinir oldu birde hoşuna mı gitti diye ama gerçektende eşimin o senaryosuna kopmuştum ( benim ona yaptığım senaryoları bir bilseydi)
Aramıza hoşgeldin
İNşallah Rabbim kuzucuğunuda analı babalıı büyütsün ...Aminnnn
O bir kaç kilo fazlasınıda eminim çok kısa sürede verirsin
amaaaan kadın nesine güvenip alıp götürdü adamı. acaba ölürse daha rahat yaşarım diye mi düşündü. adam nasıl bıraktı sen benim ölmemi mi istiyon demedi. aaaaa çok sinirlendim şimdi haaaaa. kız sen niye bildirim yapmıyon artık. bizden kopmakmı istiyorsun yoksa ameliyata mı güveniyorsunya şaka bir yana arkadaşım var 100 kilonun üstünde ama söylemiyo kaç olduğunu dün akşam tüp mide ameliyatı olmak istiyorum dedi. ama vermek için çok çaba sarfetmiyor. kızdım önce bi çabala olmazsa git ameliyatını ol dedim. bilmiyorum doğru mu ettim ama sonrasında sıvı beslenebilecenmi dedim. he beslenirim dedi. eğer ona iraden varsa şimdi biraz tutmayı dene dedim. ay bilmiyorum iyimi ettim
cnm benim gecen haftaki misafirim yazmayi unuttum adam 63 yasinda mide ameliyati olduValla sorma kadına bende şaştım :26:
Herhalde ölürse kurtulurum mantığı mı var nedir kadında
Haklısın güzelim yaa bildirim yapmıyorum ama inan gram fark görmeyince sinir oluyorum. Ne güzel iki hafta evvel 2 kgya yakın fark varken bir sonraki hafta yine aynı çıktımbir kere eksi görüyorsam hemen yine artı görüyorum bir kaç hafta :26:
Valla arkadaşına bence çok iyi yapmışsıntamam bazılarımız için ameliyat belki tek çare ama son çare olması lazım sonuçta ne olursa olsun biraz kendimizi sınırlamayı öğrenmeliyiz Ben yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum hatta daha geçen gün eşim yine dedi ya git şu işlemlerine başla artık diye ama onada aynısını söyledim şu an psikolojik olarakda kendimi hazırlamam lazım ( sonuçta en azından bir ay istediğim zaman istediğimi tadımlıkta olsa yiyemiyeceğim ve dahada önemlisi işin içinde ameliyat var ) O arada tatilimi yaparım ( tabi beslenmeye devam ve yürüyüş + yüzme eklenecek buna ) Eğer ben az da olsa kilo verebiliyorsam o riske girmeme gerek yok heee yinede gitmiyorsa ( ki orada inan her gün 2 saat yürüyüş garanti, 1 saat yüzmede garanti olur her gün ) o zaman benim içinde son çare ameliyat olucaktır ama sırf ameliyat olma olasılığım var diye de iyice salmamak lazım kendimizi
O arkadaşın bilmiyorum nasıl araştırdı ama işlemlere başladığı zaman bildirdiği kilonun üzerine çıkmamakta gerekiyormuş ( nasılsa ameliyat olucağım diye homini gırtlak yemek yok yani)
amin cnmCanım eminim içinde çok büyük fırtınalar kopuyordursonuçta gerçekten çok zor obez olarak yaşamak
Her ne kadar insan dışarıya şen şakrak davransada inan en ufak bir şeyde dibe vurabiliyoruz.
Umarım arkadaşında şu ameliyat işini çok iyi araştırıp bunun son çare olduğunu idrak ederde gerek kalmadan bu işi başarır
İnsanın zamanla psikolojiside bozuluyor ister istemez :26:
İnan eşimin şu ameliyatı ol demesininde tek sebebi bu yönden çünkü farkında olmadan yerli yersiz bazı şeylere sinirlenmeye başlıyorum ve kendime engel olamıyorumeşimde sen eskiden böyle değildin kilo konusuna takmaya başladığından beri huyun değişti ameliyat olup kilo verirsen eminim yine eski özgüvenin ortaya çıkacak ve sinir namına birşey kalmayacak diyor haklıda olabilir aslında çünkü ben istediğim gibi çocuklarımla nefes nefese kalmadan birşeyler yapamadıkca sinirleniyorum:26:
O enerjiyi hissedip dilediğim gibi çocuklarla yürüyebilsem yada atıyorum evimin işini yorulmadan yapabilsem o zaman eminim çocukların evi dağıtmaları yada etrafta koşuşturmaları bu kadar batmayacak
Morbit obez olmak çok zor birşey yaaa
Rabbim kimseye vermesin ve bizlerin bir an önce zayıflayıp fit bir hale gelmemizi nasip etsin...Aminnnnnnnnn
masallah cnm sana sonunda super bir rakam gordunbaşlangıç tarihi: 2 mart
Başlangıç kilo :89
Gecen hafta :79.100
Bu hafta:76.900
Bu hafta giden:2.200
Toplam giden:12.100
Spor:yürüyüş, pilates
hosgeldin cnm olsun diyet yapmasn bile sohbete katilselam kızlar nasılsınız artık buraya yazmaya yüzüm de yok ama ...
ben hala diyet moduna giremedim yedikçe yiyorum bildiğiniz gibi değil durumlar
cnm bak ben casamba gunu ayran detoksu yapcam gel beraber yapalim ama sabote etmek yok okwawwww tebrikler çok imrendim ben de detoksla sabote etmeme rağmen artılarımdan -500 verdim ondan dolayı hala 84 lerdeyim darısı başıma
sindi ve sana çok imrendim kilolarımız yakındı ya bu hafta korkun benden
ne guzel cnm aramizda2 ay varÖyle miii? :) cok sevindim. Ben de 27 temmuz :)
ayyyyyyyy super bir haber buuuu emindim zaten lkaratayin ise yarayacaginaHoşbuldukkkk canımm inan çok memnun oldummm.. Bir anda, iç sıkıntısı ile, cevap beklemeyerek yazdım buraya dün ama inanìlmaz yardım ve pozitif elektrik aldım. Kendi adıma çok teşekkür ederim.. Aminn aminn.. İkinci evladım bu. İlkinde yaklaşık bir sene sonra 55'e inmiş ve sabit kalmıştım. Daha sonraları stresten 60'a çıkmıştım malum; çocuk bakmak insanı yıpratıyor. Pilatesle de sarkıklarımı yok etmiştim. Ve ben; bekarken bile elde edemediğim fiziğe sahipken, kızım 5 yaşına gelmiS ve ben tam rahata ermişken eşim ikinci bir bebiş daha istedioldu oğluşum.. Baya kilo aldım hamilelikte. Bildiğin yarım dünyaydım, karnım zaten top gibiydi kocaman şimdi gene iyiyim, doğumla gitti çoğu ama hala var. Dediğin gibi, ekmek ve şeker, abur cubur ve fast food olmazsa hepimiz kolaylıkla başarırız bence de. Hele bir de birbirimize destek olursak , harika olur :) tebrik ediyorum o fıstıkk gibi olan arkadaşları.. Allah bize de nasip etsin inşallah.. Karatayı denemeye bu sabahtan itibaren başladım ve bir şey itiraf edeyim mi? Sütüm arttı!! :)
gecen hafta komsuma 6 kilo gitti demistim oda aa yuzun zayiflamis ama bedeninde ben pek goremedim henuz dedi (samimi oldugumuz iicin acik konusuruz biz darilmaca olmuyo o nedenle yani art niyetle soylemedi) bende hep genis tisortler falan giyiyodum ona gittigimde
sonra dun ustumu degistirdim yeni aldigim bi tisort vardi tam ustume gore genis degildi..
gittim kapisini caldim oglen dedim isin yoksa gel oturalim (ali hastalanmadan once) sonra tamam dedi aa tisortun ne guzelmis cok yakismis derken yine bir aaaa
kiz gobegin nerde aaa zaten kalcan yoktu sadece gobek vardi aa dur bakim pantolondan mi ki acaba ama gecengunde bu pantolonu giymistinn hakikaten kilo vermissin nura dedi bende
ee o yuzden ustumu degisip geldim ya telefonlada cagirabilirdim dimi dedimgor diye bendeki degisikligi
cok begendi valla dedi gobek baya gitmis birazdaha versen ne kadar fark edecek dedi evet dedim insallah hep boyle devam edecek daha cok yolum var ama olsun yavas yavas gitsin birdaha geri gelmesin dedim tabi birde bu haftayla beraber 7 kilo 300 gr gittigini de soyledim
sagol cnm insallah hepimiz hedeflerimize ulascaz yeterki gercekten isteyelim ve azimli olalimHarikasınn!
İnsan ne kadar mutlu oluyor dimi?..
O duyguyu unuttum.. Eşimin tişörtleri ve hamilelik pantolonumla idare ediyorum maalesef..
İnsallah istediğin hedefine ulaşırsın arkadaşım.
Ben de öyle rahatım ve hafifim ki anlatamam. Su şişem yanımda. Acıktıkca içiyorum:)
Şu an bünyem daha alışamadı ama nefsim köreliyor yemeklere karşı :)
Spor olarak da pilates ve ev temizliğini harmanladım :)
ayrica bende suyu devamli 1 bucuk litrelik siselerde iciyorum ki hem daha rahat ikide bir bardak derdi cikmiyoHarikasınn!
İnsan ne kadar mutlu oluyor dimi?..
O duyguyu unuttum.. Eşimin tişörtleri ve hamilelik pantolonumla idare ediyorum maalesef..
İnsallah istediğin hedefine ulaşırsın arkadaşım.
Ben de öyle rahatım ve hafifim ki anlatamam. Su şişem yanımda. Acıktıkca içiyorum:)
Şu an bünyem daha alışamadı ama nefsim köreliyor yemeklere karşı :)
Spor olarak da pilates ve ev temizliğini harmanladım :)
ayy cnm bnm yaa hakikaten noldu bizim cocuklara boyle yaa gecmis olsun cnm bildiigim kadariyla demlenmis cayi soguk olarak pamuga bula ve bebisin gozune sur oda dezenfekte ediyo cnm elinin altinda yoksa ilac falan doktor bulamazsan annem soyledioff kızlarr
şu sıralar tüm çocuklara ne oluyor böyle..
şimdide benim küçük kız hasta..nura nın oğlan gibi gözünden..aksigibi sabahda pazar ve göz dr ları acilde pek olmuyor..babamıza lazım olmuştu bir kerede bulana kadar kaç hastane gezmiştik..
çocuğun gözünde sabahda çapak gibi iltihap gibi oldu 2 kez aldık..şimdi uyurken fark ettik ki gözü morarmış şişmiş ve akmış ,sabaha gözünü açamıycak yapışmış kalmış..
mikropmu kaptı yoksa nazaramı geldi bilemedim..malum perşembe gün minikler baya güzel gösteri yaptılar ve sureler dualar okudular..
şimdi uyandırsam silsem gözünü birdaha uyumaz,sabah da iyicemi yapışacak bilemedim..işallah sabah göz dr u buluruz..
ayy cnm bnm yaa hakikaten noldu bizim cocuklara boyle yaa gecmis olsun cnm bildiigim kadariyla demlenmis cayi soguk olarak pamuga bula ve bebisin gozune sur oda dezenfekte ediyo cnm elinin altinda yoksa ilac falan doktor bulamazsan annem soyledi
sağol canım yapıyım çayla pansuman..
çocuklar döküldü yine
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?