80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlar günaydın harika bi haftaya hazırım valla çok motiveyim.
dün akşam eğlence yaptık. sitedeki komşumun kocası asker olduğu için bitlise tayini çıkmıştı bu akşam gidiyor eşini çocuklarını bırakıp tabi arkadaşım çok üzgündü. bizde dün akşam bi veda partisi yaptık havuz başında süpriz tüm komşular iftardan sonra çay partisine bişiler getirdi müzikte açtık hem sohbet hem göbek atmaca çok eğlendik 1,5 da sahur yapıp yattı herkes. tabi tüm gece pistten inmedim sporuda böylece tamamlamış oldum :) menumude yazayım bakalım kaptanım ne dicek
dünki menum 04/07/2014
sabah aç karna çörek otu 2 brd su
kah: 1 yumurta+peynir+zeytin+2dlm tam buğday ev ekmeği
ara: kuruüzüm,kuru dut yoğurt
öğle nohut yanında pirinç pilav
ara erik yoğurt
akşam etli nohut bulgur pilav
eğlencede 1 ince dilim kek+1 ince dilim cevizli çörek
spor 30dk yüzme+ partide bol dans :)
 

beyazcan bizim topigin hafiyesidir. kim kacarsa getirir kim baska yerlerde bise paylassa bulur:)) ama face de nasil buldu hayret ettim.
kizbeyazcan nasil buldun


alemsin tatlım allah neşeni daim etsin. demekki senin mahalle sanal mahalle
 
Bende öyle umut ediyorum! Suan oruc değilim gerci o yuzden rahatım ama orucluyken bu kadar olmasa da yine de azami dikkat edecegm ins! Zate isin ozu su icmek ve abur cubur kesmek gerisi geliyor ins!

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
u gün ne güzel hayırlı sabahlar kızlarr

bu gün nede güzel uyuycaktım,,hazır küçükde 11 e kadar uyudu nasıl olduysa..ama sabah öyle bir zil çaldıki yüreğime indirdi..bu sese kız nasıl uyanmadı şaştım doğrusu...işte uyku yok bana..gelen kapıdam bişey istedi gitti ama benim uykuda gitti onunla beraber..

sabah tartıldım unutmadan ,gelen giden yok ama çokda ödem var ellerim falan davul gibi şiş..

çok geçmiş olsun canım eşine..allah şifaversin...

işallah kolayca geçer anjiyo..bende pek bilmiorum nasıl oluyor..damarları açtıklarını biliyorum yanlış bilmiyorsam.

üzme sen kendini korkulacak bişey değil..
Günaydın kızlar esın kpps ye gördü dualarınızı eksik etmeyın nolur
günaydın canımm

allah eşine ve tüm sınava girenlere yardım etsin..

ayyüzlüme dahada çok yardım etsin onun çocuları var..
alemsin tatlım allah neşeni daim etsin. demekki senin mahalle sanal mahalle
sağolasın canımm

evet doğru ..benim mahalle kk
etrafımla hiç ilgim yok..burası öyle çok oturmalı kalkmalı değil..herkes gelin kaynana oturur o yüzden hepimiz kısıtlıyız..yani benim oturduum mahalle..konya geneli değil..
işallah oruçkende hem orucunu tutup hemde kilolardan kurtuluruz..

dediğin gibi bol su içmek önemli..diyete yeni başladıysan kilo vermen çok daha kolay..vucut eski düzene alışık olduğundan çabuk veriliyor..
 
Sağol canım beklemekten sıkıldım telden Mete gırmekte ölüm evdekı net dün aktıf oldu ama kullanmak nasıp olmadı henüz ayyuzlumdemı sınava gırıyor
S


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
muthis terledim 40 dk kosubandinda :))) 3.20 km yurudum.


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
 
Ewet 88.2 gordum tartidaa :))))))) hedefime. 11 kilo kaldi. 77 olmaya. Bugun meyveliyogurdumu yicem iftarda okadar :))


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
 

Ewet bak eskidende yapmis demek kotu bisey degilmis coksukuurr hic stres yapmaa caniminici, amiieen ablacim💜💜💕😚


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
 

Ayy abla insha Allah kilo verip gelirim hollandaya. Aynennn kizlar bitanedir yaa sohbetleri super keyif vericii. Biliyorum abla silikon felan popolarina yaptiriolar ama ben gercekten hic istemiyorum. Boyle small olsunn heryerim. Tamam biraz popo olsunda benim cok abartili gitsin ya goze batiyo simdi konyaya gitsem akrabalar popoma laf atacaklar nekadar buyutmussun erit diye. Sanki benim elimde olan birsey:s .. Hic sorma abla ya meryemteyzegil yuzunden ogrenemedim yuzmeyi halbuki okadarda seviyorum. Insha Allah yenerim bu korkuyu., ay abla citir felan degilim gii iste abaza heryerde abazalar :) kadin olsun fark etmez dimi. Haywanlar :)) aa oylese bendee bi laptopdan bakarim resimlere hihhi.


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
 
iyi akşamlar kızlarr

pek geçmiş birikmemiş.oysaki ne hevesle oturmştum pc nin başına.:44:.artık hevesimi sahura saklıyım belki gelen giden olur..


bu gün küşük kız pasta istedi..bende yapmıken fazla yapıyım dondurucuyuda atarım dedim..

yaptım yapmasınada yemeyeydim iyiydi..tadına bakıyım dedim.1 er tane yedim..allahda çeşit fazla deyil miktar fazlaydı sadece..1 poğaça 1 kurabiye yedimama midem bulanıyor şimdi çok kötüyüm..

demekki alışınca mide almıyormuş pastayı poğaçayı..
 
bildirim

başlangıç.86.

geçen hafta.79.5

bu hafta..79.5

giden.0000

toplam giden.6.500

hedef.75

 
bildirim

başlangıç.100

geçen hafta.89,3 galiba

bu hafta..88.0

giden.1.3

toplam giden. 12.00

hedef.77





Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr

Bugün malum eşim evdeydi diye biraz keyif yaptım sayılır
Aslında dün sabaha kadar kendi kendime söz verdiğim gibi yine kuran okudum ve saat 5e geliyordu yattım
Hemen uyumuşum ama keşke uyumasaymışım

Belki hatırlayanınız olur daha evvel bir takım sıkıntılarım vardı görülmeyen şeylerle alakalı :26:
En son iki sene evvel Antalyadan dönerken eşim yolda bir yerde durup biraz uyuyalım yola devam etmeden demişti ve o zaman birşeyler görmüştüm uyumadığım halde
Rabbim kimseye yaşatmasın bir şekil üzerime doğru gelip iyice yaklaştıktan sonra kaçmaya uğraşma seni eninde sonunda yakalayacağım demişti ve tabi ben cığlık cığlığa kalmıştım eşim çok zor sakinleştirmişti beni o gece
Dün gecede yine ona benzer bir rüya gördüm ama okadar gerçekciydiki resmen yerimden fırladım ve deli gibi kalbim çarptı
Yine biri bana aynı cümleyi kurdu ; hala kurtulabileceğinimi sanıyorsun eninde sonunda seni ele geçirecek diye
Bu sefer o şekilin yancısı gibi birşey bana o mesajı iletiyormuş hesapta rüyamda ama tabi o andan itibaren uyu uyuyabilirsen :26::26::26:

Geçmişte birileri bana birşeyler yaptırmış hesapta ( kaç hocaya danıştıysamda aynı şeyi söylediler )
Eşimde sanırım her gece kuran okumandan rahatsız olunuyor o yüzden seni korkutmaya çalışıyor birşeyler sanırım diyor hatta üstüne basa basa sakın okumaktan vazgeçme diye de tembihledi
Öğlende komşu ablamı çağırdım ve onada anlattım aynı olayı ve oda aynı fikirde :26:
Dönem dönem yine yoklarlarmış birşey yapılan insanları

Okadar korktum ki hep içimden Rabbime yalvardım Allahım gerçekten kimsenin günahını almak istemem ama eğer bir başkasının parmağı varsa bu sıkıntılarımdan ben sana havale ediorum, sen daha iyisini bilirsin diye
Baya bir sakinleştirmeye uğraştı eşim ve resmen titreye titreye uyuya kalmışım nasıl olduysa :26:

Akşam üzere eşim biraz moralim düzelsin diye hadi iftarı dışarda yapalım dedi ve kendimizi sokağa attık
Biraz AVMde dolandıktan sonra oturup iftarımızı yaptık daha sonra kızlar önce oyuncakcıya ( büyük cimcime kendi parasıyla kardeşine suluk aldı biberondan vazgeçmesi için ) birde kitapcıya girdik ( büyük yine bir kitap aldı kendine, ufaklığada almanca öğrenmesi için bir kitap aldık )
Eve gelir gelmez küçük cimcimeyle almanca derslerinede başladık
Bakalım inşallah gecici heves değildirde öğrenir ama ilk gün için çok güzel telafuz etti kelimeleri ( resimli bir kitap ) ben okudum o tekrarladı tabi resmide görünce ne olduğunu söylememe gerek bile kalmadı çoğu zaman

Yarın da Allahın izniyle bütün evi temizleyeceğiz ailecek Pazartesi büyük çakma eltiye iftara davetliyiz salıda bir aksilik olmazsa artık KV ve görümceleri aradan çıkartayım diyorum hazır evde temizken


cnm cakma eltiyle araniz nasil dugun sonrasi gorusebildin mi onunla

Daha dün gece Faceden yeni ekledik birbirimizi ama dünden beri ara ara sohbet ediyoruz
Ya baştan bir gıçık oldum ama fena kız değil sanırım daha doğrusu eşimin kuzenleri altlı üstlü oturuyorlar ya onlar her gün bir arada hatta tatildeyken hep anlattılar yenge işte şöyle iyi böyle hatırlı falan diye henüz taze olduğundan bazı konularda tecrübesiz ama kızların demesi güzellikle söyleyince teşekkür edip mutlu olduğunu söylüyormuş hani iyiki beni uyardınız hesabı
Ben anasının o lafına uyuz olmuştum o zaman ( hani hafız muhabbeti yapmıştı ya ) belki espiri yaptı aklınca ama sonuçta espiride olsa hoş değildi kızda o an sesini çıkarmayıp öyle bir sırıtınca fit oldum sanırım çakma eltiler arasında ufak bir gerginlik olduğundan bize öyle geldi ortam çünkü benim ilk çakma eltide bir iki laf söyledi ona

Pazartesi büyük çakma ( ilk gelin ) iftara davet etti bizi tabi yeni çakmada gelicek artık orada daha yakından tanıma şansımız olucaktır hatta ben ona şu hafız meselesini bile söylemeyi düşünüyorum arkasından konuşmuş gibi olmayayım oda bilsin o konuda fikrimi kız ben o gün uyuz oldum şu lafa derim mübarek Ramazan bari yanlış anlaşılma varsa ortaya çıkarda helalleşiriz ( bu ara eskiye nazaran çok daha ince düşünür oldum yaşlanıyormuyum ne )
 
Hoşgeldin cnm ayy ben bile okurken korktum birde eşim gece gidiyo işe anam kim beni sakinleştircek Allah korusun bende tırsarım bu tür mevzulardan ama hemen bir ayetel kürsi felak nas... Sonra da güzel şeyler düşünüp uyurum öyle şeyler aklıma gelince. Eskiden korku filmlerine bayılırdım ama evlendiğimden beri seyretmem nolur nolmaz aklıma gelmesin diye şu dabbe falan o filmleri hala izleyemedim :)
ne güzel yaa bana da öğret şu aalmancayı henüz bir kursa gidemedim 3 bucuk yıldır :) eşim sagolsun bari senden öğreneyim dimi..
inşallah geçici heves değildir kızlardaki İnan çabuk öğrenirler ama devamlı pratik lazım Unutmamak için iyi telafuz için şimdi küçük oldukları için çabuk kaparlar:)
bencede Kuran'ı bırakma cnm inşallah rahatlarsın okudukça gerçekten birileri yapmışsa birşeyler allahlarından bulsunlar inşallah
ayrıca oluyo öyle ilk tanışmadan yanlış anlaşılmalar soğuk durmalar bend eltimle ilk tanıştığımda eltim bana cok soguk gelmişti meger ona kaynanam ve en küçük görümcem(benle ayni yasta) düğün zamanı işlerine gelmeyenleri anlatmışlar oda nolur nolmaz hemen samimi olmadı benle sonrs ben. Buraya gelince kaynaştık ve neler döndüğünü öğrendik :)
inşaallah sizde cok güzel bir arkadaşlık yasarsınız
Eğer içinde kalacaksa da söyle gitsin sen kendini nasıl rahat hissedeceksen öyle davran cnm
 
CECOOO

HOŞGELDİN Canım..amann valla ben bile tırstım burda..

eşin haklı okumayı sakın bırakma,demekki hala bi sıkıntı var ve sen okudukca senden uzaklışıyor..onun için tehditkar rüyalar görüyorsun. .

bende garip şeyler görürüm zaman zaman.:18:.dediiğin gibi bazı şeylerin kalıntısı bile etki edermiş..allah kötü insanları nasıl biliyorsa öyle etsin şallah..niye uğraşırlar abuk sabuk şeylerle bilmem..hem paralarından hemdeen önemlisi imanlarındanoluyorlar halbuki..enn büyük günah biliyorsun..


ayy dünde güya yasemine cesaret verecem ben.

.oda çok kokarmış inden cinden..hatta şimdi ramazan yoklar falAN DEDİ YASEMİN..

bende onu sakinleştirmek istedim kendim korktum evde..

ayy abuk sabuk rüyallar gördüm zaten epeyce uyumadım korkudan:18::18::18:

allah bana akıl fikirversin..
 

Hoşgeldin beyazcanım sende korkmuşsun baya benimde eşim şimdi gitcek insallah bende de başlamaz bu abuk subuk korku :)


Iphone dan gönderildi
 

Canım Rabbim kimseye yaşatmasın bende yatmadan evvel devamlı dua eder yatarım zaten
Çok uzun zaman aradan sonra olunca yine baya etkiledi ama uykumu aldıktan sonrada Rabbim beni korur diye kafama takmadım fazla
Bende eskiden çok izlerdim korku filmi ama sağ olsun eşim şirkette boş kaldıkça film izleyince gece evde izleyelim demiyor artık bende tek izlemeye cesaret edemem zaten

Valla yakın olsaydın öğretirdim seve seve
Bak sizin oralarda D&R varmı bilmiyorum ama istersen bir bak belki türkçe almanca birşeyler bulursun kitapçılarda hatta en güzeli aslında Eğitim CDleri bütün gün dinleye dinleye emin ol zamanla kaparsın neyin ne olduğunu
Benim kıza aldığım kitap Almanca ilk 1000 kelimem diye bir kitap yaşına uygun tabiki
Her sayfada bir konu var mesela ilk sayfada evdeki odalar ve içindeki eşyalar ( resimleri ve altına almancaları yazıyor )
Çocuklarda görsel hafıza daha çabuk kayıt ettiğinden bu şekilde her sayfayı öğrendikçe bir sonraki konuya geçerim diye düşünüyorum
45 sayfalık birşey ama inan bütün en ince ayrıntısına kadar nesneleri sıralamışlar onları öğrendikçede ben ona cümle içinde nasıl kullanacağını öğretirim diye düşünüyorum
Okula başlayana kadar kaptı kaptı sonra zaten okuldaki derslerden fırsat bulamayabilir.

Valla acıkcası büyük çakma eltim sanki onunla samimi olursak kendini ikinci plana atılmış gibi hissedermi diye düşünüyorum Bana kendi daha nişanlıyken hatta itiraf etmişti işte bak kuzenleri seni nasıl çok seviyor yengeciğim diye dolanıyorlar etrafında işte kıskandım inşallah benlede öyle olurlar diye hani ilgi üzerinde olmasını seviyor ve umarım iki elti hep iyi geçinirlerde gerginlik olmaz aralarında
Dediğin gibi bazı şeyleride saptırmış büyük cakma anladığım kadarıyla yani kuzenlerin anlatmasına göre kız hiçte öyle biri değil
Ne bileyim ben tanımaya çalışırım kafa uyarsa ne ala ama uymazsada hiç sorun etmem sonuçta evimiz ayrı kesemiz ayrı çakma elti sonuçta

Ya ben biraz cinsim geçmişte KVye de kızdığımda hep söylenirdim hatta sonradan ille bak arkandanda bunuda dedim yalan yok derdim iki yüzlülüğü sevmiyorum o an sinir olduysam oldum, saydıysamda saydım
Dediğin gibi oda bizi daha yeni tanımaya başlıyacak bizde onu he gönül anlaşmak istiyor tabi Ben söyliyeyimde üzerimde kimsenin hakkı kalmasın he kendide biliyor ben söylerim şakaylada olsa içimdekini o yüzden kırılacağını düşünmüyorum
 
Afiyet olsun yaramasın kilo yapmasın cnm :)
Ay doğru diyosun cnm ben şekerpare yedim cok gereksiz tatlı geldi bana ama kac gündür de cnm cekiyodu yedim valla



Iphone dan gönderildi
 

Cok sagol cnm bnm ne bilim daha önce ailemden kimsede olmadı bi şok yaşadım ama netten Araştırdım kolay bi ameliyatımış inşallah öyle olur


Iphone dan gönderildi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…