80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ukalasey · 23 Temmuz 2014

Bu arada Kadir Gecemiz mübarek olsun arkadaşlar bol dua ile geçirelim inşallah

oynakbasi34 · 23 Temmuz 2014

Bu gece dualarda benide unutmayın kızlarrrr

makres76 · 23 Temmuz 2014

Selam kızlar. Yoğunluktan giremedim hepinizin kadir gecesi mübarek olsun. Dua kardeşliği yapalım bu akşam. Biliyorsunuz birinin arkasından yapılan dua çok makbuldür. Sizde dualarınızda bizleri de unutmayın inşallah.

Dünkü menüm
Sahur

2 kibrit kutusu beyaz peynir bol maydanozlu
5 adet zeytin
1 dilim börek
2 adet ceviz
1 dilim çavdar ekmeği
Domates salatalık

İftar

2 bardak ılık su
1 kase çorba
2 bardak ayran

10 dak ara

6 yk etli nohut
2 yk bulgur pilavı
salata

ayyuzlum0211 · 23 Temmuz 2014

kizlar bu adami oldursem kac yil yerim. cuma sahurda yola cikacaz dei. sabah aradi hazirmisin bu sahur cikalim dedi. ya o kadar is kolaymi hazirlanmak bir suru camasir yikadim bulasik yikadim. evide temiz birakmak lazim. offff cok yoruldum. valizleri buyuk olcude toparladim sukur evi bir supurebilsem iyi olacak. hep boyle yapiyor. ne zaman su gun gidecez dese hep bir iki gun oncesinde iki ayagimi bir papuca sokuyo. o degil gittigim yerde cok rahat oluyom sanki. zannedersem bu adam bizimle tek basina vakit gecirmeyi sevmiyor. onun yerine babasinin emirlerini yerine getirmek daha cok hosuna gidiyoranlayacaniz birazdan kavga var evde kiyametleri koparacam bu sefer. aaaa eltim kadar olamayacakmiyim

Sweetdimple · 23 Temmuz 2014

Slm fıstıklar dün net sorunum nedeniyle gelemedim geçmişin maşlallhı var tırstım :18::18: pazara gitmem lazım akşama uzunnnn bir geçmiş yaparımm

hepimizin kadir gecesi mübarek olsunnn dualarda buluşalım inşşş

Eki Görüntüle 1199577

zamanyok_75 · 23 Temmuz 2014

merhaba 1.65 boyunda 80 kilocukum Aranıza gelebilirmiyim ?

Sweetdimple · 23 Temmuz 2014

makres76 .!.:
Selam kızlar. Yoğunluktan giremedim hepinizin kadir gecesi mübarek olsun. Dua kardeşliği yapalım bu akşam. Biliyorsunuz birinin arkasından yapılan dua çok makbuldür. Sizde dualarınızda bizleri de unutmayın inşallah.

Dünkü menüm
Sahur

2 kibrit kutusu beyaz peynir bol maydanozlu
5 adet zeytin
1 dilim börek
2 adet ceviz
1 dilim çavdar ekmeği
Domates salatalık

İftar

2 bardak ılık su
1 kase çorba
2 bardak ayran

10 dak ara

6 yk etli nohut
2 yk bulgur pilavı
salata

afiyetolcun cnm tşkler

ceco34 .!.:
Eki Görüntüle 1199180

Bu gece dualarda benide unutmayın kızlarrrr

ukalasey .!.:
Bu arada Kadir Gecemiz mübarek olsun arkadaşlar bol dua ile geçirelim inşallah

ceco34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Bugünde hazır işim yokken kendimi yine buraya attım

Bu arada kızlar sabaha karşı acayip birşey oldu
Sabah ezanından sonra TVde birşeye takılınca uykumda yoktu zaten saat 04:30 gibi benim cebim bir kere çaldı kapandı
Bİr an ulen bu kim diye panik yaptım ( hani gece gelen telefon olunca hep panik yaparım birşeymi oldu diye )
Numarayı tanımadığımdan herhalde yanlış cevirdi biri diyip önemsemedim.
Zınk iki dakika bile aradan geçmeden bu seferde mesaj

Mesajda;
Bilmiyorum kızmısın erkekmisin ama biri senin numaranı facebooka yazmış haberin olsun, 3 - 4 gün telefonunu kapat istersen birde paylaşandan şikayetci ol

Kendi kendime Allah Allah benim numaramı çoğu insan bilmez nasıl olur, üstelik hat eşimin adına
Bir an eşimi uyandırsammı diye düşündüm ama o an lavaboya gideyim önce dedim
Türkün aklı ya kaçarken ya..... derler ya benimkide o hesap önce o kişiye mesaj atıp bana hangi facesayfasında yazılı linkini atarmısın demek geldi aklıma ama sonra acaba sırf telefona virüs göndermek için bir oyun olabileceğini düşündüm ve hiç bir şey yazmamaya karar verdim
Tam yahu numaraya tekrar bakayım dedim ( tanımadığım numaranın nesini tanıyacaksam ) baktım bir mesaj daha

2.ci mesajda;
Ya kusura bakmayın numarayı yanlış girmişim. Sizide sabah sabah boşuna telaşlandırdım özür dilerim hayırlı sabahlar

Bir an çok güldüm ama sonrada kendi kendime dedim ulen piskopat bir kocayla evli olan bir bayana bu mesaj gitse kocada eşinden evvel mesajı okusa cinayet bile çıkabilirdi
Düşünsenize eşim çok kıskanç biri olmuş olsa kavga sebebi, dayakçı koca olsa belkide bir iki kırık

İçimden aslında o kişiye kardeşim sen kafayımı yedin böyle dikkatsizce çağrı atıp mesaj gönderilirmi nelere sebep olabileceğinin farkındamısın diye mesaj atmak geldi ama dedim belli olmaz belki o kişide sonra benim numarama takar falan Allah korusun
Sabah eşime anlattım bak böyle böyle oldu diye iyiki uyandırmamışsın beni sabaha karşı yoksa o kişinin kesin sülalesinin hatrını sorardım dedi
Kızkardeşimlede konuştukta oda diyor valla benimki olsa sabaha karşıda olsa kıyameti koparırdı ( sessiz görünür ama sinirlendiğinde heleki akraba değilse karşısındaki kaç )

Canım menün gayet sağlıklı İftarda ekmeksiz yediysen sorun yok bence ama adaşım Banu gelince daha ayrıntıya girer
Bu arada Yeşil çay iştah kesiyor diye biliyorum Tatlı krizlerini tarcınlı süt önlüyor
İştahın açıkta olsa zararsız şeyler tüketirsen zamanla azalacaktır iştah ( beyinde bitiyormuş ya o hesap nasılsa işime geleni yemiyor bari sağlıklı besleniyor bende fazla tüketmim moduna girer inşallah )

Canım valla hiç üşenmeden laptobu tepe taklak getirdim
Bence ikiside çok şık durmuş hiç içine kurt düşürme
O komşuların kendileri zevksizse yada hafifde olsa fesatlık varsa senin içine kurt düşürmüşlerdir Sen kimseye bakma aynaya baktığında senin hoşuna gittiyse ve en önemlisi enişte beğendiyse tamamdır

Güle güle kullan canım kıyafetlerini

minik bir dikkatsizlik aile faciasına bile yolaçabilirdi :18: neyseki enişte de sen de çok sağduyulusunuz cecommm

ayyuzlum0211 .!.:
Eki Görüntüle 1198809 Eki Görüntüle 1198810
kizlar cok mu kotu olmuslar. komsularim icime kurt dusurdu ya

çok yakışmış Gülaycımmm önemli olan senin beğenmen

ukalasey .!.:
Ya kızlar bir de benim iştahım çok açık :-( iştah kesici bir şeyler var mı önerebileceginiz ?

taze nane kokla cnmm salatalarındada bol bol taze nane kullanmaya çalış

ukalasey .!.:
Selam hanımlar dün giremedim kalabalık misafirimiz vardi son misafiri de agirladık baska yoktur insallah dünkü menümü paylasıp cıkacagm

iftar : 1kase tarhana çorbası
3 kaşık nohutlu pilav
1 kepçe et yemegi
1 kepce patlıcanlı sebze yemegi
2 kasık semizotu salatası
6 kasık çoban salata
vee 1 porsiyon dondurma

Sahur : 2 dilim ekmekle domateslı peynirli tost
Yarım domates salatalık
3 yesil zeytin

afiyetolsun cnmmm menğün güzel ama semizotunda neden pintilik yaptın bitanem bol bol tüket porsiyon derken

1 toptan fazla dondurma
yasak kuzummm

EYLÜL SILA .!.:
sagol sındım ama senınde benım gıbı senı bekleyen utulerın var galıbautumasamı aldım yapcaktım dedım platesmı utumu sonra platese karar verdım pılates bıtıncede utuye usendım.artık yarın ıftardan sonraya kaldı.ceconunda utulerı meshurdurya ben daha cumartesı aksamı utu yaptım bı dunya

doğru kararrrr:128::128:

Sindi564 .!.:
Olmaz mı yaa valla işkence gibi geliyo bana ütü
bugun oturdum buzluk için içli köfte gibi köfte yaptım
yarın gözleme yapmayı düşünüyorum
belkş sonra lahmacunda yaparım
eşim ameliyat olursa gelen giden için pratik birşeyler daha olsun evde dedim
ama ütüye üşeniyorum valla

maşllahın var Sindimmm ellerine sağlık

Sindi564 .!.:
Bencede sende annem gibi kaynana anne olursun benim eşim bizimkilerle birlikte olmayı daha cok seviyo düğün yaptığımız sene geldi kaldı dedi ki sizin evde insan aile olduğunu anlıyo huzur var demişti
kesin sende öyle olursun cnm ceco da öyle

Evet cnm gecen annesi konuşmak istedi eşim konuşmadı bence eşim yanlış yaptı Ramazan günü ama işte diyo şimdi bit konuşsam yine hergün para lazım diye yakınacaklar şu hediye istiyoruz demeye başlarlar
ama onlar benim babamdan da korkarlar :) babam asla hakkımı yedirmez birşey olacak olsa ki bende hakkımı yedirmem elimden geldiğince uygun dille anlatırım. Çirkefleşmeden
ilk sürtüşmemi düğüne 1 hafta kala yaşadım arabadaydık cümbür cemaat onaların cok yakın bi tanıdığı eşimin kızkardeşleri annem kızkardeşim erkek kardeşim biryerden dönüyorduk
bizim adetlerde herseyi erkek tarafı yapar söz yapılınca kız tarafı yemekti falan ilgilenir kaynanamda gelinim yabancı yani bizden değil ve sizin adetlerde kına geçsin kız tarafı yapıyo onlarda öyle yapmış kaynanamda anneme diyo ki çerezleri almanıza gerek yok biz alcaz yemeğide biz yapcaz dedi ben bir döndüm zaten sizin yapmanız gerek dedim adetler böyle biliyosun teyze dedim o da hayr biz Eltindede öyle oldu bende dedim ki biliyosun adetlerimiz aynı değil
sonra yanındaki kadın için al filan teyzeye sor oğullarının düğünlerinde kim yapmış bunları gel sizin evin orda istediğin bir akrabayı sen göster gidip soralım dedim herkes aynı şeyi söylicek dedim sonra bu bana karşı cıkıyo ben ona en son eşim tamam yeter ben alcam zaten dedi bende dedimki hayır zaten almanız gerek senin kızkardeşlerin evlenınce damat tarafı yapmadı mı öyle kapandı gitti ama Benim kolay lokma olmadığımı ilk o gün anladılar sanırım sanki cok büyük birşey yapıyo gibi birde almayın diyo zaten kendi öz oğlunu yolduda yoldu düğün zamanı ayyy neyse o günlere gidince tepem atıyo susayım en iyisi yine çenem düştü

yeri geldiğinde hakkını savunmasını bileceksin yoksa insna çok eziliyor eskiden bende kimseyi kırmamak için hep kendimden feragat ederdim ama şimdi hayır demeyi öğrendim

ceco34 .!.:
Kızlarrrrrrrrrrr Starda Fatih ÇItlak ile sahur bereketini izleyen varmı

Bu sene Ramazanda hep onu dinledim ( Allah razı olsun hem basit hemde örneklerle çok güzel anlatıyor herşeyi )
Biraz evel kıymet bilinmemeyle ilgili konuştu ( sanki bizi duydu )
Siz kıymetinizi bilmeyenler varsa hiç kaderinize isyan etmeyin evladınıza bile bir bardak su verirken Allah rızası için verin o kıymet bilmezse sahibi ( yani Allah c.c. ) kıymet bilir dedi
Aslında o açıdan hep düşünebilsek belki herşey biraz daha kolay olur

KVlerimize KPlerimize yada Görümcelerimize yapsakta kıymet bilmedikleri açıkca ortada ama Rabbim bilecek inşallah ....Aminnnnnnnnnn
Mükafatını sabrımızın misliyle alacağız Allahın izniyle

Benki seneler önce KP ölsün oh çekeceğim derdim ( o zaman KVnin de süngüsü düşer diye düşünürdüm ) ama inanın eşimden sonra benden başka kimse onu okadar sık düşünmüyordur ( tabi kardeşleri hariç )
Hep düşünürüm deydimi yaptığına, şimdi acaba ne alemde, acaba Rabbim ona o olaydan bu olaydan ( aklıma olaylar geldikçe ) nasıl bir muamele yapacak, acaba kabir azabı yaşıyormu falan diye :44:
Aynı şeyleri vakti geldiğinde bizlerde yaşayacağız ve o gün geldiğinde Rabbimizin karşısında olabildiğince temiz ve günahsız çıkmak için elimizden geleni yapmak zorundayız

Bazen kendime bile şaşırıyorum ama şu son bir iki senedir kendimi bu konuda baya bir değişiyor görüyorum ya yaşlanıyorum ( ki bunu asla kabul etmem evet diyeninde ağzına tuvalet terliğiyle vururum ) yada Rabbim bir şekilde gönlüme doğru olanı hayırlı olanı verdi ( bu ihtimal daha yüksek çünkü gerçekten boş işler artık zevk vermiyor ve bana olsun aileme olsun faydalı ne yapabilirim diye düşünür oldum )

rabbim senin gönlünü biliyor cecommmm ne yaşlanması adaşım sadece yaşadığımız tecrübeler sonucunda olgunlaşıp tecrübe sahibi oluyoruz sanırım

beyazcan .!.:
anamm elde aramayla bizde arabayla

bize akıllı gelmiycek ben iyi biliyorum..senin kp de gelinin arabasını hem kullanacak heöde fırça kayıyor ..

bursaya şeftali almaya gitmekde çok akıllıcaymıştabii benzin bedava ya. bursada ucuz olunca karlı olacak..

kız ne baklavanın cevizini alacaklar..rüyanda gör istersen..ben yıllarca gönlümle onlara her ihtiyaşlarını aldırdım kocama..perde eskir hadi herif alalalım,halı eskir ben alırım,aklına ne gelirse..bayramlrda kendime bişey almam ,fırsat yok zaten.çocularla kv kp görümce onlara alırım..zaten kp görsün çocuların bayramlığını çocuk gibi ylandan ağlar bende istiyom hani bana diye ,kv desen söylenir niye alınmış çocuklara..

sanki üvey torunu..bende nerde ucuz var onu alırım birde ,,anlatmakla bitmez cecomm..benim yüzümün yumuşaklığından..sert çıkmayı bilemiyorum..bu gün kocamda diyor..herkese iyi davranmak zorunda değilsin herkesin gönlünü yapmak zorunda değilsin .asıver suratını gerekirse bağır çağır yüz verme şunlara diye..

adamcağız daha 2 günlük evliyken beni tenbihlediydi..bunlara çok yüz verme,her dediklerini yapma,bu ikizleri sem bilmezsin diye..ama ben iyi niyetimden zararlı çıktım..halada alkıllanmadım..

ah meleğimmmm niye dinlemedinki eniştemin sözünü varmış adamın bir bildiği

EYLÜL SILA .!.:
cok bılıyosa görumcen kendı lalsın koltuk babasına öbur kaynınla beraber.sen kendın dıyosun evım kucuk tadılat ıstıyo esyalarım 10 senelık onların gözu görmuyomubız genc yasta heves ettıklerımızı alamazken oyasta herseylerı olcak vay anasını aynı kaynnanam gıbı kadın 60 yasında her boku olsun ıstıyo.koyde köse koltuk takımına shaggy halılara köse mutfak masalarına takmıs bızede ısıttırıyo caktırmadanben 30 yasındayım benımde cook heves ettıgım seyler var ama alamıyorum para olmayınca olmuyo hayat onların etrafında dönuyo sankı.cek restı akıllansınlar dıycem ama hersey kocada bıtıyo malesef

bol su iç hala aclıgın varsa 1bardak ayran baktın olmadı 1yumurta hasla yınede olmazsa allah ne verdıyse ye benım taktıgım

cook gecmıs olsun ılerlemıs mıgrenım var benımde cook kötu bıse hayat kalıtenı azaltıyo allah yardımcın olsun

depresır tabı canım bende eskıyı hıc unutamam malesef keske unutabılsek durur durur hatırlarım.sen baska ıle kacmazsan kurtulamazsın.ama kocanın buna hazır olması lazım tabı:44::44:

ya nıye bu kaynanaların hepsı aynı yokmu bunların ıyı modelı olanda bıze denk gelmez tabıceco beyazcan üçümüzünde oglu yook kötu kaynana olmıycazyanıdamatlara yapmayız kötu kaynanalık dımı kızlar

allah göruyo canım herkesın kalbıne göre versın ınsallah .

hosgeldın canım katıldın bıle.bız aıle gıbı olduk zamanla sende aramızda alısırsın bıze

amın amın ama en guzelı aıledende kaynananlardanda uzak yasamak.ınsanı yaslandırıyolar

EYLÜL SILA .!.:
ama banucum aklımda kaldı su böreği yalanmı soylıyım.mıdemde olup kalcama göbegıme yapısacagına dılımde olsun dıyorum

benımde fıtıgım var ara ara cook zorlar benı hatta 2 aydır pek gecmıyo agrısı bende voltarenle bıraz rahatlıyorum dolabımdan hıc eksık olmaz

hosgeldın canım ısteyınce olur sen yeterkı kararlı ol.ben ıkıncı dogumumdan sonra senın gıbıydım 94 kılo.bıraz sıkarak 5 kılo verdım.89 kıloyken bu topiğe katıldım sımdı 67 kıloyum ısteyınce oluyor

hos geldın beyazcanım ama yemın ederım okurken ben darlandım.senı yalnız bırakmıycaklarsa gıtme kız ordada sıkıcaklar senı anam ne anlayıssız ınsanlar var.

valla acık acık soyle gelmesınler zaten kocandan uzak kalıyosun orda askınız depresır belkı basbasa keyıf yaparsınız.ınsan olan o teklıfını anlayıp kabul eder ama senın görumcelerının hepsı bı tuhaf galıba

hosgeldın canım suruden ayrılanı kurt kaparmıs senınde ustune kılo yapıstı heralde.kızsen ugramayalı okadar uzun zaman olmuyokı.hangı ara aldın o 8 kıloyuu.bak bızı bırakırsan oyle olursen bısmıllah de yıne basla hemen gıder o yenı gelenler sıkma canını

gece gece guldurdun benııc bırlıkte kılo alalım topiği hee

allah kavustursun.neyse bayrama azkaldı vuslat yakın yanı

eylülümmm haklısın kuzum ama sabır hedefine ulaş haftada bir gün bir öğüm dilediğince yerssin cnm benim kalçamıza yapışmadan hedefe doğru ileri:13::13:

all ne verdiyse diyorsun demekkk ondan önce 50 mekik çek bak bakalım allah ne verdiyse diyebiliyormusun

beyazcan .!.:
valla canım eşin öyle diyorsa mutlakabir bildiği vardır..

bemin kız kardeşimde şehir dışında,hep deri sen yat kalk şükret.burda olaydın hi bitmezdi sorunlar diye..inan uak olmak çok iyi..

eşim deseki hadi doğuya gidelim inan gözümü kırpmam giderim.ama benim herif hiç bir yere gidemez..

o böreklerde benim kabahatim.ilk baştan ben bilmem diyip paçayı sıyırmak varmış,ama ben iyi olucam taktir görecem diye,yaptımda yaptım..alıştırdım..hani bi lafvar ya alıştırma deli gelini ,alışırsa hergün ister..benimkide o hesap..akılsız yanlarım çok fazla..

senin şu atasözlerine hastayım meleğimmmm

blackjackvv .!.:
Herkese merhabalar
Sakıncası yoksa bende aranıza katılmak istiyorum, hem güzel muhabbetlerinize ortak olup hemde bu kilolardan olabildiğince erken kurtulmak istiyorum. 20 yaşındayım 84 kiloyum, 17 yaşımdan beri kilo problemleri ile cebelleşiyorum. PKO hastasıyım bu sebeple hızlı kilo artışı yaşadım üzerine geçen ay safra kesesi ameliyatı geçirdim ki doktor olabildiğince kilo vermeye odaklanmalısın 2 hastalıkta kilo almana yönelik bu yüzden elinden geleni yapmalısın dedi. Ancak bu zamana kadar ne kadar kilo verdiysem 2 katını aldım. Ama doktorun ne demek istediğini geçen gün çok net bir şekilde anladım, ameliyattan bu yana 5 kilo almışım!
Neyse ahh ahh, umarım beni de bir kardeşiniz, arkadaşınız olarak görürsünüz nerdeyse demeyi unutuyordum hergün mü yediklerinizi yazıyorsunuz? pek çok konuşma geçtiği için emin olamadım k.bakmayın :44: :)

merhaba canımmm ne sakıncası olabilirki bir kızkardeşimiz daha oldu

hoşgeldin aramıza yaşının genç olması senin için büyük avantaj cnm pko na rağmen metabolizman bu yaşlarda hızlı çalışır herhangi bir diyet uyguluyormusun cnm şayet uygulamıyorsan karatay diyetini öneririm hiç kaçamak yapmazsan 2 yılda hücreleri yenilediği için pko miko kalmaz rabbimin izniyle artı olarakda sağlıklı kalıcı kilo verirsin

http://cloudpage.co/oneriler buu linki inceleyebilirsin cnm

Sindi564 .!.:
Valla benim kaynana ile cok oturmadım ben Allah kurtarmış beni sanırım :)
ama inan bende otursaydım tüm bu sorunları yaşıyo olcaktım Allah kolaylık versin sana cok alıştırmasaydım böreklerine cnm

Allahın sevgili kuluymuşun Sindimmm

88prenses22 .!.:
kızlar beni sormuşsunuz çok özledim sizi
dedim ya yazacak yüzüm yoktu
diyet yapmakta istemiyordum
artık istiyorum çünkü her tartı benim için bir hüsran oluyor
size niye küsüp niye darılayım ki
bir de bu aralar felaket baş ağrısı çekiyorum
dr gittim uzun zamandır çektiğim baş ağrımın sebebi migrenmiş

sormazmıyız prensesimmm hatta ben sitem bile ettim ama sor bir neden insan sevdiğine sitem eder dimi kızkardeşimizsin ve doğal olarak merak etttik profiline girince baktımki başka topiklere yelken açmışsın o yüzden biraz kırılmıştım ama neyseki yuvana döndünnn

yüzüm yoktu da ne demek toparlarız hemen cnmmm sıkma canınıı migrene nane yağı iyi gfeliyor bitanem geçmiş olsun

asuna06 .!.:
kızlar saat bese kadar uyanık olcam ve acıktım :) en son saat 7 de yemiştim canım bişiler istiyor ne yemeliyim :2:

asuna06 .!.:
canım benim için sadece ramazanda olan bisey değil kaç yıdır böyleyim en erken 3 dfe yatarım ha erken kalkcağm zamanlar bile o zaman gündüz 2 saat bi kestiriyorum düzene sokmam imkansız bu şekilde bu yo bulamaz mıyım ? mesala şuan çok açım ama bişi yiyemiyorm :) 7 de akşam yemeği yemiştim :)

sürekli böyleyse olmaz kuzummm çünkü uykusuzluk kilo alımının en büyük nedeni ayrıca leptinin en çok salgılanıp yağ yaktığı dönem gece ki sne o saatte ayaktasın gece ve gündüz yer değişmiş yavaş yavaş erken kalkmaya çalış ayrıca vucudunu yorki akşam erken yatabilesin ister iş yap ister spor yap lafa bak ister diyorum spor zaten yapmamız şart sporsuz sadece diyetle depoıdakileri mevcut yağları yakamıyoruz bitanemm
krallar gibi kahvaltını yaparsın en geç da kahvaltın bitsin bol bol su yeşilçay bunları tüket doyana kadar sağlıklı yiyeceklerden yiyebilirsin karatayı öneririm

asuna06 .!.:
kızlar ara öğün gibi bi alışkanlığım yok öğlen 2 de kalkıyorum kahvaltı yapıyorm bide 8 de yemek yiyorum başkada gece acıkınca salatalık çorba yiyorum sabahın 5 ine kadar uyanığım ne yapmalıyım

kızlar yazmış bol bol su ayran içebilirsin ama bence bu acıkma değil sıkıntıdan atıştırmalık istiyorsun havuç ve salatalığı ince ince doğra çubuk şeklinde limonlu su dolu bir bardağa çiçek gibi diz sıkıldıkça atıştır ama bu uyku düzenini ayarlamaya çalış cnmm

beyazcan .!.:
kızz cecommm

inanmazsın tuvalete bile kaç kere çıktığımı sorar yeminle bak..nasıl değişik bir tipse herşeye maydanoz..biz 4 yıl beraber oturduk sanırım onun verdiği rahatlıkmı yok yok o herkese aynı..kime gitse illaki orda geceliycek..elin evinde yatmakdan çok mutlu olur..

hatta biz yeni evliyken annemlere gittik beraber..buda oralarda eski okul arkadaşını görmüş..dedi ben arkadaşıma gidiyorum,hata anneme hediye olsun diye aldığımız meyveleride anamdan geri istedi..arkadaşıma götürecem diye..bu gittiii arkadaşı kimdir nedir hiç bilmem..ben anamlarda kaldım..buda arkadaşında kalmış..taaaaa bilmem nerelerde,bu o zaman bekar,arkadaşıda evliymişki arkadışını evdende tanıyan çıkmadı..samimi değillermiş yani..

evde kocamla aramızı bozdu,2 gün sonra eve geldim görümce yok...nerde bu ,evdekiler senin yanında değilm diye soruyor.i..

bu hanım eve geldi birde beni suçladı, biz onu kabul etmemişizde gitmiş arkadaşında kalmış..göz göre göre yalan söylüyor..hadii benim kocada ona inandı ,ki salak adam hadi biz kabul etmesek bile gel evine yat..taaa cehennemin dibinde ne işin var..kocamla aramızı bozdu kendi suçlıyken üstelik..

yalan dolan entirika bol keseden..oralarda burnumdan gelecek..
birde tuhafbi kızı var 9 yaşında ama çığlık çığlığa bağırıp durur hep..oralarda çocuklarda geçinmiycek..zaten bu benim suyumu çıkarasıya uğraşır suda çok kal para verdik diye..ayy benim kalbim dayanmaz daralırım..

kaçsam gelince burnumdan getiricek,evim ayrı gibi değilki..gelicem kucaklarına düşecem..kavga kıyamet..bunlar öyle tavur yapmayla yetinecek tipler değiller cecomm,çirkeflik var biraz..mübarek günde dedikodu yapıyorum ama öyleler..

şöye demeyi düşünüyorum..bayramdan sonra işleri o tarafa düşmüş,şimdi annemle sen gelirsen kız kardeşinle baban yalnız kalamaz bayramda,gelen gidenede ayıp olur..siz şimdi bayramda kalınbiz zaten çok kalmıycaz,biz geldikden sonrada siz hep beraber gidin..para vermişken boşa gitmesin koca oda 2 kişi kalmayın..annem baban kardeşin sen 4ünüz gidin,nasılsa araba gidicek oraya iş için ...tabii razı gelirse..

aslında mantıklı olanıda bu..bayramda evde bi yaşlı adamla hasta kız evde yalnız kalamaz...onlar gidincede evi biz beklemiş oluruz,evi çalmazlar

bilmiyorum bu dediğime gelirse gelsin gelmezse bende gitmiycem kimsede gitmiycek..
bizimkilerin gideceğinden bunların haberi yok..haberleri olsa inadına giderler,,aaa benim tarafımı kocam bir yere götürecek haaa sıkar bizi..kıyamet kopar..girelersede saklı gizli olucak bu..yoksa bir kavga daha..

kocamda bende aslında kimseyii istemiyoruz..ama bize danışan yokki,bizde geleliyoz dediler benimkiler..

offf meleğimmm kızcam artık niye sorarsınki görümceye kırk yılda bir kafa dinlicen bak sizinkilerde çıkmış sen cecomun önerisini dinle bence

narincicegi .!.:
Meraba kizlar
Bende yeni üye oldum
Araniza katilmak isterim
Ben 68 ile hamile kaldim
Ve 95 ile doguma gittim
Suan 84 kiloyum
Hedefim 65 kilo olmak
Ama tabiki kolay olmayacak cok azimli olmam sart..
Yarfin baslayacam kucuk sporlar ekmek yememek..gibi bakalim sonuc alirsam paylasacam:)

hoşgeldin aramıza bitanemmm allah bağışlasın bebişini güle güle büyüt inş buraya gelmekle ilk adımı atmışsın bile destek motivasyon bizden azim ve karralılık senden olunca çıtır olmamak imkansız menülerini paylaşırsan yardımcı oluruz cnm sporada başlarsan bu iş tamamdır:13:

beyazcan .!.:
günaydın kızlarr

sizi çokk özledimm,ama azmattim geçmişi bitirmedende gelmedim..
annemlerde 2gün kaldım,pazar günde benim meşhur görümce geldikocamda yolsan geldi,arada bi girdim kk ya ama yazmaya fırsat bulamadım maalesef..

bu arada kocamla konuşmuştuk bayramdaki tatilde 4 günde olsa kaplıcaya gidelim diye..oda tamam ama evdekilere söyleme kaçalım dedi..

bende kaçarsak dönünce başıma geleekleri bildiğimden usulen görümceye sordum.hani gidersede arkadaşı var onun herzaman gittiği ,onunla bir odada kalır bize pek bulaşmaz diye düşündüm..
bu gelmeden telde söyledim biz 3 günlüğüne bayramda hamama gidicez istersen senide arkadaşınla birliktte götürelim diye..buda kocası vardı yanında ,kocasının yanında pekbi resmi konuşur benle..yok biz sizi rahatsız etmeyelim siz karı koca rahat edersiniz ,hem bayramda gitmem dedi..beklediğim cevapdı bayramda 3 günlük az onun için en on gün kalr gittimi..

bizde derin bir oh çektik karı koca rahat edecez diye.ama gelir gelmez bende gidecem sizle dedi..hemde arkadaşıda yok..hani arkadaşı olsa ayrı yer ayrı içerler süreki tepede olmaz..

annemide götürelim diye söylüyor birde...ayy kırk yılın başı bir yere gitmeye kalktık ama ağız tadıyla gidemeycez...nasıl kıvırırım bu işten diye düşünürken...hadii bu seferde benim taraf düştü peşimize..babaannemler,halam da bizde sizin arabayla gidelim orda herkes ayrı ayrı oda tutar size zararımız olmaz dedi..

hadii yukarı tükürsem bıyık aşaı tükürsem sakal..görümceyi götüsem orda asla yakamdan düşmiycek..herşeye karışacak..zaten bi işin ucundanda tutmaz aşçı işçi olacam..hadi oluyum oda mühim değilde şimdiden başldı,orda yemek yemiycen,çay içmiycen.sürekli çorba içicen onuda az falan diye..biz yıllarca gittik hiçde öyle şartarı yok ama bunun biraz değişik halleri olduğundan şimdiden başladı karışmaya..yaa ben çocuklarımla biraz

keyif yapmak istiyorum orucu zaten ramazanda tuttuk,orda oruçmu tutucam..

offfffff görümceyi ekebilirsek bizimkiler çıkıcak bu seferde,orda sıkıntı yaratmazlar ama arabada sıkış tepiş gidicez..arabamız 6 kişilik..arka tarafı boş ancak yere minder falan atarsak ki zaten bi sürü eşyamız olacak 3 ailenin..nasıl sığıcaz diyen yok.10 kişi olacaz..4,5 saat yok sonuçta,birdepolis durdurursa mülteci kampı gibi arabanın içi çok ceza yazar ,olan bize olucak

off vazgemek istiyorum eşim gidelim diyor..ama herkesten kaçarak..olmaz bizi çiğ çiğ yer bunlar..ne halt edecem bilemedim..:26::44::44::26:

hoş buldum kızlarr

su böreği çok yemedim canım..kızz ben ağır yemek yerim ,misafirler ışık hızıyla yiyor..
biz de yer sofrasında otradan yenir genelde,tabii masada ayrı ayrı yiyenlerde çok..
bizim davet yer sofrasında ortadan yenildiği için ben onların hızona yetişemedim..hoca ezanı bitirmeden yemek biticekti nerdeyse..çok hızlılar..ben çorbadayken onlar böreği geçmiş bamyaya başlamıştı..1 dilim yiyebildim börekden o yüzden..ama evimde yapıcam su böreği gözüm kaldı ama utandım yiyemedim..

geçmiş olsun nesihan...
neyseki hafiflemiş ağrısı..

allahh allahhh bi sürü alıntı yapmıştm ama nere gitmişler..:44::44:

BANUCUMM meleğimm geçmiş olsun deprem olmuş..neyseki hasar vermemiş rabbim korumuş..

GÜLAYY sanada geçmiş oldun dilacık kaza atlatmış..gözünde aydın ayaklanmış prenses..

SEVİLCANIM gelmiş....hoş geldin canımm..özledik senii,evin hayırlı olsun.

CECOO hatmini allah kabul etsin ,yetirdin maşşallah..bizide duada unutma..

YASEMİNN aşk acısı çekiyorsun biiyorum canım..allah hakkında hayırlı olanı versin..

EYLÜLSILAA su böreğini yapar yeriz kızzz ..1 günlük banu izin verir nasılsa..

YILDIZ üzülme kendini suçlama.baz çocuklar içine kapanık oluyor..ben ikisinde anasıyım ama iki kızda farklı..biri içine kapanık biri daha sıcak kanlı daha çabuk alışır çevreye..birazda çocuğun yapısıyla alakalı..

MİNİĞİM GELMEMİŞ...YENİ GELİNLER YOK..PRENSESİ BENDE GÖRÜYORUM ARASIRA :44::44:TUTUYUM GETİRİYİMMİ..

Bizde seni özledik meleğimmm hoşgeldinn

offf meleğimmm kızcam artık niye sorarsınki görümceye kırk yılda bir kafa dinlicen bak sizinkilerde çıkmış sen cecomun önerisini dinle bence

tşkler cnmmm atlattık şükür rabbim beterindne korusun hakikaten miniğim nerde :44::44:

zamanyok_75 .!.:
merhaba 1.65 boyunda 80 kilocukum Aranıza gelebilirmiyim ?

merhaba cnmmmmm geldin bile

hoşgeldinnn buraya gelmekle ilk adımı attın bugünden sonra yediğin içtiğin herşeyi aldığın nefesi bile buraya yaz kendi deneyimlerimizle yardımcı olmaya çalışalım bitanemm birazda spor yapabilirsen tamamdır bu iş

ben sweet izmirdenim 40 yaşındayım geçen sene temmuz ayında 93 tümm 1 kasımda düzenli kaçşamasız karataya ve spora başladım mayıs sonunda hedefim 65 e ulaştımm şimdi sıra sende 6, takım kaptanıyım ve bu topiğin yiyecek içecek dedektifiyim benden kaçmaz ona göre
cuma cumartesi kilo bildirimi yapıyoruz liste yapıyoruz o listede kendini takip edebilirsin bitanem

zamanyok_75 · 23 Temmuz 2014

merhaba cnmmmmm geldin bile

hoşgeldinnn buraya gelmekle ilk adımı attın bugünden sonra yediğin içtiğin herşeyi aldığın nefesi bile buraya yaz kendi deneyimlerimizle yardımcı olmaya çalışalım bitanemm birazda spor yapabilirsen tamamdır bu iş

ben sweet izmirdenim 40 yaşındayım geçen sene temmuz ayında 93 tümm 1 kasımda düzenli kaçşamasız karataya ve spora başladım mayıs sonunda hedefim 65 e ulaştımm şimdi sıra sende 6, takım kaptanıyım ve bu topiğin yiyecek içecek dedektifiyim benden kaçmaz ona göre
cuma cumartesi kilo bildirimi yapıyoruz liste yapıyoruz o listede kendini takip edebilirsin bitanem[/QUOTE]

hoşbuldum o zamannnnn Ben bayağı disiplili olmazsam hemen bozuluyor,illa bir şey oluyor.Burda destekle çok güzel vericez kilolarııı :13:

Sweetdimple · 23 Temmuz 2014

zamanyok_75 .!.:
hoşbuldum o zamannnnn Ben bayağı disiplili olmazsam hemen bozuluyor,illa bir şey oluyor.Burda destekle çok güzel vericez kilolarııı :13:

Çok disiplin ve sorumluluk istersen takımlşara da katılabilirsin cnmmm hem burada motive olursun hem takım sorumluluğu çok etkili olur

zamanyok_75 · 23 Temmuz 2014

Ben yeni geldim aranıza 165 boy 80 kiloyum 16 yaşındayım.Çok fazla dimi !? Bir de bu yıl sınava giricem neyse işte eskiden çok güzel vermiş 85 ten 69 a düşmüştüm sonra irademi kaybettim daha doğrusu arkadasımla azim edip başardık ama şimdi fazla konuşmuyoruz ve motive olamıyorum.İnşallah sizinle çok güzel vericez kiloları,severiz birbirimiziiii :13: Şu 2 ay en az 8 vermem lazım :) Diyetisyene gittim,şuan ramazan için menü verdi daha sonra normal bir menü alıcam sahurda bende burdayım

zamanyok_75 · 23 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
Çok disiplin ve sorumluluk istersen takımlşara da katılabilirsin cnmmm hem burada motive olursun hem takım sorumluluğu çok etkili olur

yazışmalara fialn baktım çok sıcaksınız,durayım benburda

Sweetdimple · 23 Temmuz 2014

zamanyok_75 .!.:
Ben yeni geldim aranıza 165 boy 80 kiloyum 16 yaşındayım.Çok fazla dimi !? Bir de bu yıl sınava giricem neyse işte eskiden çok güzel vermiş 85 ten 69 a düşmüştüm sonra irademi kaybettim daha doğrusu arkadasımla azim edip başardık ama şimdi fazla konuşmuyoruz ve motive olamıyorum.İnşallah sizinle çok güzel vericez kiloları,severiz birbirimiziiii :13: Şu 2 ay en az 8 vermem lazım :) Diyetisyene gittim,şuan ramazan için menü verdi daha sonra normal bir menü alıcam sahurda bende burdayım

zamanyok_75 .!.:
yazışmalara fialn baktım çok sıcaksınız,durayım benburda

ooo sen de topiğimizin prensesi olacaksın demekki bir de yasminimiz var ama çok yaramaz bu ara küsüm onla ben daha önce başardığına göre tekrar başarabilirsinnn diyetsiyen menüsünü aynen uygularsan mutlaka verirsin bızdıkım:13: peki nasıl istersen istediğin yere katılabilirsinn ama burada hayatı paylaşıyoruz kocaman bir aile oldukk

zamanyok_75 · 23 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
ooo sen de topiğimizin prensesi olacaksın demekki bir de yasminimiz var ama çok yaramaz bu ara küsüm onla ben daha önce başardığına göre tekrar başarabilirsinnn diyetsiyen menüsünü aynen uygularsan mutlaka verirsin bızdıkım:13: peki nasıl istersen istediğin yere katılabilirsinn ama burada hayatı paylaşıyoruz kocaman bir aile oldukk

ay inşallah bu seferde olacak.Şöyle bir 73 filan olsam biraz rahatlıycam gibi son bir kaçamak sahurdan sonra başlıyorum,bende aileye katılmak isterimmmm !!! neden küstün yasmine

Sweetdimple · 23 Temmuz 2014

zamanyok_75 .!.:
ay inşallah bu seferde olacak.Şöyle bir 73 filan olsam biraz rahatlıycam gibi son bir kaçamak sahurdan sonra başlıyorum,bende aileye katılmak isterimmmm !!! neden küstün yasmine

elbette olacak cnmmm inanmak başarmanın yarısı değilmi hiç merak etme yavaş yavaş kalıcı olarak kilo vermek en güzeli ve sen bunu başaracaksın hemen bugün menünü paylaşmaya başla bitanemm çoktan katıldın bile

yasmine nedenmi küstümmm çünkü verdiği sözleri tutmadı menülerini düzenli paylaşacakttı spora başlayacaktı cıslardan uzak duracaktı

o yüzden bende küstümmm

zamanyok_75 · 23 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
elbette olacak cnmmm inanmak başarmanın yarısı değilmi hiç merak etme yavaş yavaş kalıcı olarak kilo vermek en güzeli ve sen bunu başaracaksın hemen bugün menünü paylaşmaya başla bitanemm çoktan katıldın bile

yasmine nedenmi küstümmm çünkü verdiği sözleri tutmadı menülerini düzenli paylaşacakttı spora başlayacaktı cıslardan uzak duracaktı

o yüzden bende küstümmm

umarım benle de küsmezsin-menüyü düzenli paylaşırım yani - yasminle barışman dileğiyle peki bir şey sorucam.. Ben hem okul hem diyet okur mu kafamı karıştırdılar yokkk kafam çalışmazmış üniversitede de kilolu olmak istemiyorumm

Sweetdimple · 23 Temmuz 2014

zamanyok_75 .!.:
umarım benle de küsmezsin-menüyü düzenli paylaşırım yani - yasminle barışman dileğiyle peki bir şey sorucam.. Ben hem okul hem diyet okur mu kafamı karıştırdılar yokkk kafam çalışmazmış üniversitede de kilolu olmak istemiyorumm

inşallah küsmeyiz bitanemmm kahvaltında doğru seçimler yaparsan neden çalışmasın keşke karataya küçükken başlasaymışım diyorumm kesin bilim kadını olurdum nasibimiz sınıf öğretmenliğiymiş gerçi onu da yapamadık ama nasip diyelim artık kahvaltılarına 1 çay bardağı çiğ ceviz badem fındık fıstık eklersen gör bak nasıl çalışıyor

Sweetdimple · 23 Temmuz 2014

Menüm Sahur

1 tatlı kaşığı çörek otu
2 yumurtalı çılbır
ceviz ve yer fıstığı 1 çay bardağı
1 tabak salata
1 nektarin bir avuç kiraz

İFTAR
yaz çorbası
ızgara balık
bol salata
1 minik dilim helva

Spor
sabah 21x5 tibet yogası

iftardan önce
30 dk koşu bandında yürüyüş 10 dk tiffany

Sıvı
2.lt yeşilçaylı zencefilli limonlu karanfilli su yatana kadar 2.5 olur
1 fincan türk kahvesi+ 1 kuru erik
1 bardak çay
1 maden suyu düşünüyorum

zamanyok_75 · 23 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
inşallah küsmeyiz bitanemmm kahvaltında doğru seçimler yaparsan neden çalışmasın keşke karataya küçükken başlasaymışım diyorumm kesin bilim kadını olurdum nasibimiz sınıf öğretmenliğiymiş gerçi onu da yapamadık ama nasip diyelim artık kahvaltılarına 1 çay bardağı çiğ ceviz badem fındık fıstık eklersen gör bak nasıl çalışıyor

Artık kararım kesin sınav döneminde de aç kalmayarak sağlıklı beslenerek başarıcam bunu öğretmenim

Sweetdimple · 23 Temmuz 2014

zamanyok_75 .!.:
Artık kararım kesin sınav döneminde de aç kalmayarak sağlıklı beslenerek başarıcam bunu öğretmenim

başaracağına inanıyorum prenses

diyetisyeninin verdiği menüyü öncelikle yazmalısın ki biz de günlük menülerinle karşılaştıralım bakalım kaçamak yapıyormusun

zamanyok_75 · 24 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
başaracağına inanıyorum prenses diyetisyeninin verdiği menüyü öncelikle yazmalısın ki biz de günlük menülerinle karşılaştıralım bakalım kaçamak yapıyormusun

tamaaam aynen yazıyorum
sahur
2 kk yarım yağlı peynir
1 adet yumurta (hiç sevmemmm -karatayı da denedimde yumurtadan tıkandım kaldım -)
5 zeytin
1 sb yarım yağlı yoğurt
3 ince dilim kepekli ek.
1 domates 1salatalık 1sivribiber 1 küçük havuç

iftar
1 kase çorba
6 yk etli sebze yemeği
zeytinyağlı mevsim salata
3 porsiyon meyve

GECE
2 tam ceviz içi veyta 7-8 adet badem
1 sb yarım yağlı süt-ayran

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Hedef: 31 Mart 2015 - 60 Kg

Popüler Üye

Amor Fati

Aktif Üye

Amor Fati

Aktif Üye

Amor Fati

Aktif Üye

Aktif Üye

Amor Fati

Aktif Üye

Amor Fati

Aktif Üye

Amor Fati

Amor Fati

Aktif Üye

Amor Fati

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency