- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
izin almayı aklından çıkar canım kimle rekabet edeceğiz biz olmaz. artıda olsan buradasın okey.dediğin iyibi taktik.ne kadar kalacaksın tr de.
Cnm gercekten iyiki Kk nın bu topiklerine rastlamışız ne güzel hem Arkadas edindik hemde daha cok motive olduk bilinçlendik bence hemen ilacı bırakma bi doktora görün öyle karar verirsin
Valla bende 75 olsam hedefi 65 yapcam yada senin gibi 70-65 -60 yaparım 5 er 5 er gitsin bakarız o kiloya geleyimde
Valla elimden geldiğince bozmamaya çalışcam yani şöyle bi çözüm buldum yemeklerimi 5-6 gibi yerim ağır yemek bile olsa kahvaltım da da karatay tarzı yada agır olan yemeği kahvaltıya alırım akşamda bişey yemem acıkırsan ayran süt içerim orada zaten bol hareket ederim öyle düşünüyorum yani bu şekilde 1 hafta geçircem eger iyi sonuc alırsam izne ayrılmayı düşünmüyorum cünkü sen ve Ayyüzlümle cok yakınız daha cok hırslanırım izin alıp uzaklaşırsam yazık verdiğimi alırım size yetişemem sonra kötü olur benim için sonrasında vicdan azabı pişmanlık olur
Iphone dan gönderildi
Hadi bismillah o zaman hoşgeldin cnm Allah bebeğini bağışlasın yas kac boy kac kendini bi tanıtır mısın
Ben sindi yaş 24 boy 1.61 kilo bugun itibari ile 79.8 :)
1 oğluşum var 3 yasına gircek 1 bucuk ay sonra ev hanımıyım
Iphone dan gönderildi
çiğ olduğunda kuruyemişler öz faydalı yağlarıyla vücuda girerler ve faydalıdır. kavrulduğunda trans yağa dönüştüğünden hiç faydası kalmadığı gibi
bedende kalıp depolanırlar. işin özü sindirime giren yağın ne olduğuna bakmak. trans yağın depolandığını unutmamak
hari canım aldım sağol.hiç farketmez ne olduğu şekli işlevi aslolan takılma sen
bu arad ben ay sonu hedefimi yanlış yazmışım ay sonu hedefimde 75 gibiler bakalım
Bende istemiyorum açıkcası uzaklaşırsam sağıtırım biliyorum bide alıştım sizlere hergün sohbet muhabbet seviyorum sizleriizin almayı aklından çıkar canım kimle rekabet edeceğiz biz olmaz. artıda olsan buradasın okey.dediğin iyibi taktik.ne kadar kalacaksın tr de.
Hosbulduk Sindi
Allah razi olsun cumlemizinkini inşallah
26 yasindayim boyum 1.58 Asil hedefim 55kg ama simdilik 60kg.
Benim de bir yasinda oglum var. Pazar günü doğumgününü kutlayacagiz inşallah.
Hem anne hem ogrenciyim.
Anladm thankyouuuu abla
Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
Evet. Insallah bu sefer cok kararliyim. Oglum cok hareketli bir cocuk pesinde zorlaniyorum ayaklarim sisiyor fazla kilodan.Ayy ne güzel pazar günü demek 1 yaşına giriyo paşamız allah bagıslasın cnm inşallah hedefine ulaşırsın
Hangi yöntemi uygulamayı düşünüyosun biz cogunluk karataycıyız cnm cok rahat gercekten hem annelik hem öğrencilik zor Allah yardım etsin
Iphone dan gönderildi
Evet. Insallah bu sefer cok kararliyim. Oglum cok hareketli bir cocuk pesinde zorlaniyorum ayaklarim sisiyor fazla kilodan.
Ben de karatay tarzi uygulayacagim sanirim. Ekmeksiz protein agirlikli beslenmeyi düşünüyorum. Olcum yaptirdim Fazla kilolarimin hepsi yag. Zor olmaz mi canim çıkıyor en cok da ben yokken bakacak kimse konusunda. Biraz fazla düşkünüm herkese birakamiyorum aklim kaliyor.
Ben spor merkezinde yaptirmistim olcumumu ogulcugum 6 aylikken yuzmeye baslamistim ama 1 ay bile duzenli gidemedim. Yüksek ihtimal vardır hepsinde. Hangi sehirdesin bilmiyorum ama bazi yerlerde bu parayla calisan makineler de var ( ne kadar dogru olcum veriyorlar bilmiyorum) onlari da deneyebilirsinAhh hele ki aileden uzaksan ve sıfır tecrüben varsa bebeklerle ilgili ilk zamanlar cok zor ama sonrs bu tempoya alışıyosun ister istemez bende muzdaribim bu durumdan
Ayy bende diyetisyene gidip ölçüm yapmak istiyorum her diyetisyende var mı ölçme aleti
İnşallah bu sefer olacak cnm benim eltim bile bana gercekten bu sefer cok kararlısın dedi 10 kilo gidince :) ben 2 Mayıs'ta ilk bildirimi yapmıştım ve ben cok sapıttım ona rağmen 10 kilo gitti yoksa ben doğru düzgün yapsaydım şimdi 76 falan olmam gerekirdi
Ama emin ok yapacaksın bu sefer
Iphone dan gönderildi
bu arada seni tebrik ederim 3 ayda 10 kilo hicte kucumsenecek bir rakam degil spor da yapiyorsan kalici olur insallah. Darisi basima :)Ahh hele ki aileden uzaksan ve sıfır tecrüben varsa bebeklerle ilgili ilk zamanlar cok zor ama sonrs bu tempoya alışıyosun ister istemez bende muzdaribim bu durumdan
Ayy bende diyetisyene gidip ölçüm yapmak istiyorum her diyetisyende var mı ölçme aleti
İnşallah bu sefer olacak cnm benim eltim bile bana gercekten bu sefer cok kararlısın dedi 10 kilo gidince :) ben 2 Mayıs'ta ilk bildirimi yapmıştım ve ben cok sapıttım ona rağmen 10 kilo gitti yoksa ben doğru düzgün yapsaydım şimdi 76 falan olmam gerekirdi
Ama emin ok yapacaksın bu sefer
Iphone dan gönderildi
bilmem ben yurt disindayim 4 yildir cnm isviicrede evlendim geldim 18 agustosta istanbula geliyorum o zaman olcum yapmak istiyorum ama sanirim ozeldeki diyetisyenlerde vardirBen spor merkezinde yaptirmistim olcumumu ogulcugum 6 aylikken yuzmeye baslamistim ama 1 ay bile duzenli gidemedim. Yüksek ihtimal vardır hepsinde. Hangi sehirdesin bilmiyorum ama bazi yerlerde bu parayla calisan makineler de var ( ne kadar dogru olcum veriyorlar bilmiyorum) onlari da deneyebilirsin
valla spor pek duzenli yaptigim soylenemez cnm ama yapinca da birakamiyorum seviyorumbu arada seni tebrik ederim 3 ayda 10 kilo hicte kucumsenecek bir rakam degil spor da yapiyorsan kalici olur insallah. Darisi basima :)
Ankaradayim istanbula geleceksen isin kolay adim basi özel hastane/ muayenehane fiyatlari da uygun oluyor spor önemli vucuttaki kas orani artmazsa hep az yiyerek dikkat etmek zorunda kaliyor insan insallah tatlim hem veririz hemde bi daha almayizbilmem ben yurt disindayim 4 yildir cnm isviicrede evlendim geldim 18 agustosta istanbula geliyorum o zaman olcum yapmak istiyorum ama sanirim ozeldeki diyetisyenlerde vardir
sen hangi sehirdesin
valla spor pek duzenli yaptigim soylenemez cnm ama yapinca da birakamiyorum seviyorum
insallah hepimiz veririz kilocuklari
Fıstık bildirim yaptın mı bakim
Iphone dan gönderildi
kızlar ramazanda ne güzel yemedim,
kaplıcada yediğim haşhaşlı ekmekleri orda eritmiştim ne güzel..gelince tartıda pek bi oynama yoktu..ama burda 3 gündür biraz abarttım..babaannemlerde saç böreği yedim. .hemde doyasıya..tuttular birde tandır böreği verdiler bana evde ye diye .dayanamadım onuda yedim, kendimi ağırlaşmış hissediyom..zaten sırtımdan alırım kiloyu sırtım ağır geliyor dünden beri..hmen silkelenmem lazım
birazda kaplıcada halamlara imrendim.:26:.nasıl güzel yiyorlar herşeyi ve kilo milo almıyorlar..limonatalar meyve suları çerezler hamur işleri yediler durdular..bende onlara özendim accık yedim..üle senin neyine yemek..senin tok gözlü bi bünyen car accık ye küp gibi ol..
ahhhhh ahhhhhh kaza bakıp döt yırtmak oldu benimkisi..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?