- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
Bu ödem çok fena bişey vallahi... Takmamaya çalışıyorum artık cumaya kadar hayrola artık..
Bol bol su içiyoruz şekercim haydi
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Hele şükür gelebildim
Sabah geç uyandım sonrada kahvaltı falan diyene kadar öğleni yaptık kızçelerimle
Anneme geçtim ve birlikte sarma sardık
Hazır gitmişken tabi akşam yemeğine de kaldım
Kızkardeşime ısrar ettiğimiz halde kalmadı cadı yemeğetabi cumartesi akşamı çocukların doğum günü var pazarteside tatile çıkacaklar ve daha yapılacak bir sürü işi varmış
Bu arada tatilden söz açılınca benim yine bu sene tatile doyamadığımla ilgili serzenişlerimi dinlediler
Kızkardeşimde ulen millet sezonluk ev kiralıyor bizde kiralasak ya seneye diye vergi gazı bana
Eşim gelir gelmez bende konuyu açtım bak baldızınla çılgın bir projemiz var diye ( çılgın çünkü onun ikizleriyle benim ufaklık bir araya gelince paso kavga ederler ve biz buna rağmen 2 ay bir yerlerde ev kiralıyalım diyoruz)
Tabi eşim hemen ben seni bilmediğim yerde bırakmam diye tutturdu
Ancak halamların o tarafa Akçaya tamam derseniz olur deditabi kız kardeşim büyük ihtimal orayı istemeyecek ama acıkcası zaten onunla 2 ay orada kalma ithimalimiz çok zayıf sonuçta onun eşide büyük ihtimal izin vermez Bakalım ilk fırsatta onlarla da bir araya geldiğimizde bu konuyu konuşuruz çünkü artık her sene sadece 14 gün tatil beni kesmiyor isyan bayrağını açtıracaklar bana
Canım hiç moralini bozma havalar bile etkiliyor
Benimde bu ara yine ödem var hemde öyle böyle değilbugün annem bile ayaklarımı görünce kız ne oldu ayaklarına dedi de bende dalga geçiyorum onlar ayak değil toynak diye
Hele sol ayağım daha da şiş şu andabenim yarın suyun dibine vurmam lazım ki cumaya kadar ödemden kurtulayımda eksi çıkayım
Canım sanada çok büyük geçmiş olsun
Rabbim beterinden saklasın ....aminnnn
Yanık berbat birşeyhala yanmıyorsa birde yumurta akını dene ( bana KKda bir arkadaş söylemişti ve gerçekten çok iyi gelmişti yanıkda )
Tabiki
Aramıza hoşgeldin
İnşallah birlikte çok güzel kilolar vereceğiz ve eski fit hallerimize döneceğiz
Ben hep diyorum kumalar birken iki oldu diye
Kız biri aramızda yatmasa diğeri gece geç saate kadar oturuyorulen yat dediğimde de tatildeyim kusura bakma hem işim ne niye erken yatayım ki diyor
Eşime diyorum spiralmiş hapmış hepsi fos 1 kız doğurmak en güzel doğum kontrol yöntemi diye
Birde bize hayır diyebiliyorlar ama kızlarına hayırda deseler en geç 10 dakika sonra o hayırlar evete dönüyorBazen birşeye hayır diyeceğini biliyorsam ufaklığı fiştikliyorum git babacığından şunu yapmasını iste diye hani gezme falan istiyorsak o en tatlı haliyle babişkooooooooo dediği an eşim hemen ne istiyorsun söyle bakalım diyor bazen hayır dediğinde de hemen büyük kaş göz yapıyor 10 dakikaya evet olur o der gibi ve genelde oluyor zaten
selam kızlar günaydın
ben çok suçluyum utancımdan dün giremedim dünki menümü yazsam hepiniz kızarsınız eminim.
yazayımmı...................yazayım napim
13/8/14 menu
sabah kk kahvaltısı
öğle barbunya az makarna
akşam az pirinç pilav+taze fasulye
spor sabah 20dk plates
gece... ah gece 12de havaalanından kardeşimi aldık geldik gece 12 de. benim oğlan pişi istemiş annemde mayalamış akşam vakti bi geldik hamur var size pişi yapayım dedi o satte oturduk peynir pişi yedik o yetmedi trabzon ekmeği almıştım yolda
üstüne nefis trabzon tereyağını sürdük yedik, o koca dilimli ekmekten 2 dilim de yedim tam oldu.ama söz bidaha yapmıcam((((
Kahvaltiya her gun yumurta eklesen daha guzel olur bence. Onun disinda menun harika.
oyyy oyyy eyvah eyvah
onumuzdeki gun tarti gunu kiz ne ara toparlican
doviim seni iyice bi daha ciss yeme.
Bugun bolca su yesilcay ic sporunu biraz artir bence.
OTE="makres76, post: 36579885, member: 396428"]Günaydın Kızlar.
Menü
Sabah
1 kuru incir+2 bardak ılık su
2 kk beyaz peynir
5 adet zeytin
1 tatlı kaşığı pekmez
1 adet ceviz
1 dilim k.ekmeği
yeşillik domates salatalık (pul biberli, limonlu ve zeytinyağlı)
Ara
1 adet küçük armut
Öğle
1 kase çorba
salata (zeytinyağlı, pul biberli, limonlu ve elma sirkeli- tuz yok)
1 dilim k.ekmeği
Ara
2 adet siyah kayısı
Akşam
5 y.kaşığı zeytinyağlı taze fasulye
bir kase yağsız yoğurt (1 tatlı kaşığı çörek otu ve pul biber karıştırılmış)
1 dilim k.ekmeği
sıvı 3,5 litre su, 1 bardak yeşil çay
spor leslie ile 3 mil, 10 dak tiffany
evet haklısın sen bilirkişi ne derse onu yapıyoruz.ama yumurta konusunda diyetisyenin baya geride kalmış.ben aylarca vakit kaybettim umarım sende işe yarar.ama zaten market yumurtasını yemesende bişi kaybetmezsin.bulabilirsen köy yumurtası ne ala. ama herkes şanslı değil bulunmuyor malesef. atalarımız taşdevrinde ne yedilerse ben onları yemeye uymaya çabalıyorum bakalım. şeker ilacımı bıraktım nihayet ataklarımda kayboldu.bu düzende hayat boyu devam edeceğim. ama ben 2,5 yada 3 öğün yapıyorum karatayıCanım bu diyetisyenimin verdiği liste. Yumurtayı haftada bir gün yiyorum. Karataycılar sürekli yumurta tüketiyor ama öğün sayıları az. Benimki kalori hesabı olduğu için haftada bir yumurta tüketiyorum o da istediğim şekilde oluyor. Haftada bir de sütlü tatlım var yada 4 top dondurma. Yaz olduğu için genelde tercihim dondurma oluyor tabii
Ne yaptın kız sen. :KK63:Gündüz olsa önemli değil sporla hemen düzelir derdim ama gece yemişsin. Neyse artık olan olmuş. Birkaç günlük sporun buna gider. Toparlarsın inşallah.selam kızlar günaydın
ben çok suçluyum utancımdan dün giremedim dünki menümü yazsam hepiniz kızarsınız eminim.
yazayımmı...................yazayım napim
13/8/14 menu
sabah kk kahvaltısı
öğle barbunya az makarna
akşam az pirinç pilav+taze fasulye
spor sabah 20dk plates
gece... ah gece 12de havaalanından kardeşimi aldık geldik gece 12 de. benim oğlan pişi istemiş annemde mayalamış akşam vakti bi geldik hamur var size pişi yapayım dedi o satte oturduk peynir pişi yedik o yetmedi trabzon ekmeği almıştım yolda
üstüne nefis trabzon tereyağını sürdük yedik, o koca dilimli ekmekten 2 dilim de yedim tam oldu.ama söz bidaha yapmıcam((((
e beraber denize gireriz canım.
çocuklar bu sabah istanbuldan döndüler. Eşimde tabi. Eşim gittikten sonra 4 kilo daha vermiştim. Görünce sen ne kadar incelmişsin deyip deyip beni izledi.Çok mutlu oldum öyle deyince. Pek inanmıyordu ya kilo vereceğime. 6 ayda 23 kilo gidince o da şokta. 60 a düşünce Antalyada tatil sözü var. Neslicim seneye inşallah oradayım Kaldı 10 kilo önümüzdeki yaza kadar kurtulurum hepsinden inşallah. Hedef ekim 30 ama olsun belki kalıcı kilolar hemen gitmez.
Canım güya rizedeyim herkesin köyü var ama köy yumurtası yapan yok maalesef. Marketten alıyorum çok da sevmiyorum açıkçası. Doktor diyetimi değiştirdi bu ara metabolizmayı hızlandırmak için acı pul biber yemeye başladım. Çörek otunu da yoğurda katıp yiyorum. Daha kolay oldu yemesi hiç tadını anlamıyorum. Kontrole gitmeden bir hafta önce farklı bir diyet verdi. Hiç kaçamaksız yapacaksın dedi. Onu da paylaşırım başlayınca. Orada haftada 3 gün yumurta var öğle yemeğinde, et yok sanırım unuttum şimdi. Eylül dokuzda kontrolüm ikisinde diğer listeye başlayacam inşallah. Bende işe yaradı tabi 6 ayda 23 kilo. Şimdi on yıl önceki halime döndüm.evet haklısın sen bilirkişi ne derse onu yapıyoruz.ama yumurta konusunda diyetisyenin baya geride kalmış.ben aylarca vakit kaybettim umarım sende işe yarar.ama zaten market yumurtasını yemesende bişi kaybetmezsin.bulabilirsen köy yumurtası ne ala. ama herkes şanslı değil bulunmuyor malesef. atalarımız taşdevrinde ne yedilerse ben onları yemeye uymaya çabalıyorum bakalım. şeker ilacımı bıraktım nihayet ataklarımda kayboldu.bu düzende hayat boyu devam edeceğim. ama ben 2,5 yada 3 öğün yapıyorum karatayı
İnşallah canım ne güzel olur. Kaç yıldır tatil yapmadım çok ihtiyacım var böyle birşeye. Düşünki istanbulda ev var 6 yıldır oraya da gitmedim.e beraber denize gireriz canım.
Canım bu diyetisyenimin verdiği liste. Yumurtayı haftada bir gün yiyorum. Karataycılar sürekli yumurta tüketiyor ama öğün sayıları az. Benimki kalori hesabı olduğu için haftada bir yumurta tüketiyorum o da istediğim şekilde oluyor. Haftada bir de sütlü tatlım var yada 4 top dondurma. Yaz olduğu için genelde tercihim dondurma oluyor tabii
ne ara yapacam spor bakalım esincim. kardeşim ve cimcimem geldi ama en azından akşam bi sıkı kardiyo yapsam lesli filan kurtarırım durumu.bakalım artık[/QUOTE]Kahvaltiya her gun yumurta eklesen daha guzel olur bence. Onun disinda menun harika.
oyyy oyyy eyvah eyvah
onumuzdeki gun tarti gunu kiz ne ara toparlican
doviim seni iyice bi daha ciss yeme.
Bugun bolca su yesilcay ic sporunu biraz artir bence.
çocuklar bu sabah istanbuldan döndüler. Eşimde tabi. Eşim gittikten sonra 4 kilo daha vermiştim. Görünce sen ne kadar incelmişsin deyip deyip beni izledi.Çok mutlu oldum öyle deyince. Pek inanmıyordu ya kilo vereceğime. 6 ayda 23 kilo gidince o da şokta. 60 a düşünce Antalyada tatil sözü var. Neslicim seneye inşallah oradayım Kaldı 10 kilo önümüzdeki yaza kadar kurtulurum hepsinden inşallah. Hedef ekim 30 ama olsun belki kalıcı kilolar hemen gitmez.
Insallah ise yarar ama.bende inanmiyorum bu diyetisyen diyetlerine. annem yillarca gitti geldi bisey yok. ama baya kilo vermissin diyetisyende verdiysen ne mutlu sana.
ne ara yapacam spor bakalım esincim. kardeşim ve cimcimem geldi ama en azından akşam bi sıkı kardiyo yapsam lesli filan kurtarırım durumu.bakalım artık
selam kızlar günaydın
ben çok suçluyum utancımdan dün giremedim dünki menümü yazsam hepiniz kızarsınız eminim.
yazayımmı...................yazayım napim
13/8/14 menu
sabah kk kahvaltısı
öğle barbunya az makarna
akşam az pirinç pilav+taze fasulye
spor sabah 20dk plates
gece... ah gece 12de havaalanından kardeşimi aldık geldik gece 12 de. benim oğlan pişi istemiş annemde mayalamış akşam vakti bi geldik hamur var size pişi yapayım dedi o satte oturduk peynir pişi yedik o yetmedi trabzon ekmeği almıştım yolda
üstüne nefis trabzon tereyağını sürdük yedik, o koca dilimli ekmekten 2 dilim de yedim tam oldu.ama söz bidaha yapmıcam((((
çocuklar bu sabah istanbuldan döndüler. Eşimde tabi. Eşim gittikten sonra 4 kilo daha vermiştim. Görünce sen ne kadar incelmişsin deyip deyip beni izledi.Çok mutlu oldum öyle deyince. Pek inanmıyordu ya kilo vereceğime. 6 ayda 23 kilo gidince o da şokta. 60 a düşünce Antalyada tatil sözü var. Neslicim seneye inşallah oradayım Kaldı 10 kilo önümüzdeki yaza kadar kurtulurum hepsinden inşallah. Hedef ekim 30 ama olsun belki kalıcı kilolar hemen gitmez.
Ooof spor icin zaman olmayinca yada benim iptal olunca ben panikliyorum. insallah zaman bulursun canim. hic olmazsa leslie ile.kurtarmaya calis. ama jillian michealsi tavsiye ederim. bi jaftada olculer farkediyor.
ayy bende esimden duysam sunlari. ayri kalmadigimiz icin farkedemiyo yoksa 4 kilo ve sonrasi farkediliyo. jaftasonu antalyaya gidiyorum bakalim teyzemler farketcekmi :-D
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrrrr
Oyyy işlerin çoğunu yaptım az mola verip sizlere bakayım dedim
İki gün yatmanın cezası bu bana :) tamam Allah razı olsun aç bırakmadılar beni ama ev aldı başını gitti
Neyse yapacak birşey yok mecbur yapıcağım
Birde eşim midesi kötü diye biraz evvel eve geldimi
Allahtan dışarda işi varmışda bir saatliğine de olsa çıktı evden yoksa işin bittimide bilgisayar başına geçiyorsun diye inceden laf sokardı kesin
Yarın sabahtan eşime endoskopi yapılacak
2 Haftadır ne yese midesi kötü oluyor o yüzden bu sabah görüştüğümde doktoru yarın için endoskopi yapalım dedi
Sanırım bayıltarak yapacaklar çünkü eşimde öbür türlü hayatta cesaret edip yaptıramaz
Hiç yaptırmadım bu güne kadar şükür ama nasıl bir duygu çok merak ediyorum ( eşime artık sonrasında sorarım)
Umarım önemli birşey çıkmaz
Oyyy bildirime 1 gün kala olmasaymış iyimiş ama işte can bu arada istiyor
Üzülme gündüz sporunuda yapmışsın nasılsa emnim bugünde yapacaksındır o yüzden inşallah yarın eksi bildirim bile yaparsın
Harikasın canım senin adına çok sevindim
Keşke benimde şu kilolar ufak ufakta olsa gitse inan artık sinir geliyorbugün tartıldım ve geçen haftaya nazaran 2 kg fazla çıkıyorum iki gün yürümedim fazlada su içmedim diyemi bilmiyorum ( reglde olmam gerekiyor yakında sanırım )
Acaba tekrar diyetisyenmi denesem diye düşünüyorum ( kadın doğumcum şu anda çalıştığı hastanenın diyetisyenini bir dene istersen demişti geçenlerde )
Ay acayip kararsız kaldım ben yaaaşu ödemler beni deli ediyor
Merhaba canım.Canım güya rizedeyim herkesin köyü var ama köy yumurtası yapan yok maalesef. Marketten alıyorum çok da sevmiyorum açıkçası. Doktor diyetimi değiştirdi bu ara metabolizmayı hızlandırmak için acı pul biber yemeye başladım. Çörek otunu da yoğurda katıp yiyorum. Daha kolay oldu yemesi hiç tadını anlamıyorum. Kontrole gitmeden bir hafta önce farklı bir diyet verdi. Hiç kaçamaksız yapacaksın dedi. Onu da paylaşırım başlayınca. Orada haftada 3 gün yumurta var öğle yemeğinde, et yok sanırım unuttum şimdi. Eylül dokuzda kontrolüm ikisinde diğer listeye başlayacam inşallah. Bende işe yaradı tabi 6 ayda 23 kilo. Şimdi on yıl önceki halime döndüm.
çok geçmiş olsun umarım önemli durumu olmaz canımSelamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrrrr
Oyyy işlerin çoğunu yaptım az mola verip sizlere bakayım dedim
İki gün yatmanın cezası bu bana :) tamam Allah razı olsun aç bırakmadılar beni ama ev aldı başını gitti
Neyse yapacak birşey yok mecbur yapıcağım
Birde eşim midesi kötü diye biraz evvel eve geldimi
Allahtan dışarda işi varmışda bir saatliğine de olsa çıktı evden yoksa işin bittimide bilgisayar başına geçiyorsun diye inceden laf sokardı kesin
Yarın sabahtan eşime endoskopi yapılacak
2 Haftadır ne yese midesi kötü oluyor o yüzden bu sabah görüştüğümde doktoru yarın için endoskopi yapalım dedi
Sanırım bayıltarak yapacaklar çünkü eşimde öbür türlü hayatta cesaret edip yaptıramaz
Hiç yaptırmadım bu güne kadar şükür ama nasıl bir duygu çok merak ediyorum ( eşime artık sonrasında sorarım)
Umarım önemli birşey çıkmaz
Oyyy bildirime 1 gün kala olmasaymış iyimiş ama işte can bu arada istiyor
Üzülme gündüz sporunuda yapmışsın nasılsa emnim bugünde yapacaksındır o yüzden inşallah yarın eksi bildirim bile yaparsın
Harikasın canım senin adına çok sevindim
Keşke benimde şu kilolar ufak ufakta olsa gitse inan artık sinir geliyorbugün tartıldım ve geçen haftaya nazaran 2 kg fazla çıkıyorum iki gün yürümedim fazlada su içmedim diyemi bilmiyorum ( reglde olmam gerekiyor yakında sanırım )
Acaba tekrar diyetisyenmi denesem diye düşünüyorum ( kadın doğumcum şu anda çalıştığı hastanenın diyetisyenini bir dene istersen demişti geçenlerde )
Ay acayip kararsız kaldım ben yaaaşu ödemler beni deli ediyor
ben karatay & taş devri beslenmesini bir diyet olarak yapmıyorum. ömrümün sonuna kadar böyle besleneceğim zaten tüm aile fertlerini uyum sağlatmaya başladım. 6 senedir sağlık kitabı okuya okuya doğru yolu buldum allah razı olsun sizden unuttuğum doğruları tekrar hatırlattınız. bu sayede sağlıklı kalmanın yolu karatay& taş devri beslenmesinde kalmak olduğunu anlayıp hayatıma geçirdim. ne diyim kaçamaklar dışında iyide gidiyor. kilo verememek gibi kaygım kalmadı ben doğru yaptığım sürece vereceğimden eminimMerhaba canım.
Rizeliyim bende.
Çayelinin çeşmeli köyünden.
Sen rize merkezdesin sanırım.
Ne mutlu sana memleketinde olmak çok güzel.
Biz ancak yaz tstillerinde gidebiliyoruz memlekete.
Eşimde trabzon sürmeneli
Maşallah çok güzel kilo vermişsin.
Bana ekmek pek yaramıyo.
Canan hocanın defiği gibi ekmek yedikçe acıkıyorum.
Bende gittim bir dönem diyetisyene.
Ilk baßlarda sonuç aldım ama sonra karatsy yaptım.
Karstayla ilk etapta 4kilo gitti
Sonra metoya değişiklik olsun diye diytsyn listeye geçtim.
Toplamda 6 kilo aldım.
Işte böyle.karatayın tek kötü tarafı normal düzene geçince fazlasıyla kilolar geri geliyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?