80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr

Bugün Pazar münasebetiyle biraz geç uyandım
Uzun zaman aradan sonra ilk kez bu kadar gec ve dinç uyandım
Kahvaltıdan sonra biraz iş yaptım sonrada hadi eşim bilgisayar başına geçti hemen demesin diye koltuğa az uzanıp onunla birlikte belgesel izleyeyim dedim dediğimle kaldım
Uyumuşum

İki saat uyuduktan sonra hadi biraz daha iş yaptım yemek hazırlıyayım derken akşam yemeğimizi hazırladım
Akşam yemeğinden sonrasına kadar herşey çok güzeldi ama sonradan eşimin aklına uyup 1 adet gofret yedim yemez olaydım sanırım kan şekerim fazla yükseldi şu anda felaket halsiz hissediyorum kendimi.
Eşime bana ilişme az kafa dağıtayım belki şu uyku hali üzerimden gider bahanesiyle pc başına attım kendimi
Bir daha tövbe tatlı yemem




Canım kilo bildirimlerimizi Cumadan itibaren yapıyoruz ve en geç Pazar sabahı yapılmış olması lazım
Eğer o günlerde bir meşguliyetin varsa perşembe gecesinden de yapabilirsin
Tabi mümkünse Cuma yaparsan daha iyi olur


efsax .!.:
Cecomm senin buyuk kiz simdi boyle diyor ama biraz daha geçsin kendisi istemeye baslicam kardeşinden biliyorum küçük ken ben istiyordum o istemiyordu sonra anneme çok dedi kardeş kardeş diye
Genişletmek için tıkla...

YOk güzelim benimki üzerinden uzun zamanda geçse hayatta istemez
Zaten ufaklık benim çok bilmiş bir sonraki kesin bir felaket olur
Hep diyorum birinci acemilik eseri
İkinci kalfalık eseri
eeee üçüncüyü doğurmaya kalkışsam kesin ustalik eseri olur

Her doğurduğum bir sonrakinden beter olunca ben bile korkuyorum açıkcası tabi birde en önemli konu kilolar Benim kilo vermem çok daha önemli şu anda hee kazara olursa ona bişey diyemem ama ablamız ne kadar yeminde etse evden giderim diye eminim söylensede yine annelik moduna girer



Ellerine ve emeğine sağlık adaşım
Çok güzel olmuş yine liste
Hakkını helal et bizim için okadar uğraşıyorsun

Bu arada 4.cü olmak beni çoook mutlu etti inşallah her hafta eksi bildirimlerimiz olurda hedeflerimize bir adım daha yaklaşırız



Aynen canım bildirimler Cuma ( ama pazar sabahı yayınlanıyor liste o yüzden cuma unutan yada tartılamayanların zamanı pazar sabahına kadar )
 
Sweetdimple .!.:
sırf karbonhidrat olmuş bitanemmmyeğenimin gelişimi için sağlıklı beslenmelisin kuzum
Genişletmek için tıkla...
biraz öyle oldu cnm normal de dikkat etmem lazin

send haklisin canim ya şimdiki nesilin masallahi var bakalom bizim canavar nasip olucak
 

a.s. adaşımmmm ah enişte ahhh niye sabote ediyorki seniii sen uyma bitanem zafer bizim olacak bak ne güzel bir başlangıç oldu devamı gelecek

rica ederim adaşım ne demek seve seve yapıyorum ben

efsax .!.:
biraz öyle oldu cnm normal de dikkat etmem lazin

send haklisin canim ya şimdiki nesilin masallahi var bakalom bizim canavar nasip olucak
Genişletmek için tıkla...

çok zeki olacağına eminimmmm şimdiki bebişler süper zeka maşallahbeslenmene lütfen dikkat et tatlım


acıkmadım desen zaten inanmazdım bitanemmm afiyetolsun
 
efsax .!.:
biraz öyle oldu cnm normal de dikkat etmem lazin

send haklisin canim ya şimdiki nesilin masallahi var bakalom bizim canavar nasip olucak
Genişletmek için tıkla...

Bencede adaşımın dediği gibi baya akıllı birşey olur
Hamileliğinde hem sağlıklı beslenmeye devam et hemde mümkün olduğu kadar stresten uzak dur çünkü hamileliğin ne kadar huzurlu geçerse okadar sorunsuz bir çocuk oluyor bence
Maalesef benim büyük kuzuda baya bir sorunlar yaşadım ( kv kp sayesinde ) ve inan şu an ne kadar uyumluda olsa hep bir hırçın yanı var büyük kızımın
Ufaklıkta inanılmaz rahattım ( ilk ayda yine KV ve kp sorun yarattıkları halde ) sonraki aylarda hep çok huzurlu ve faaldim doğuma gidene kadar gezdim durdum hatta okadar rahattım
Maşallahı var küçük kızın; hem çok sakin, hem çok bilmiş hemde gerçekten bebekken hiç sıkıntı yaratmadı aslında büyükte bebekken pek sıkıntı yaratmadı ama işte hep o bir yanında bir hırçınlığı vardı

İnşallah senin kuzun çok uyumlu, sorunsuz ve huzurlu bir kuzu olur Aminnn


Sweetdimple .!.:

a.s. adaşımmmm ah enişte ahhh niye sabote ediyorki seniii sen uyma bitanem zafer bizim olacak bak ne güzel bir başlangıç oldu devamı gelecek

rica ederim adaşım ne demek seve seve yapıyorum ben
Genişletmek için tıkla...

Sorma o da çok pişman oldu benim halimi görünce
Bir daha tövbe yemem zaten gerçekten kafamı kaldıramadım bir türlü daha yeni yeni kendime geliyorum desem yeridir
Hesapta bugün yatak odasına girip çarşafları değiştirecektim ( malum çok terliyoruz bu sıcaklarda ) hemde ütü yapacaktım ama hepsi kaldı zoraki biraz toparladım birşeyleri, nevresimleride söktüm ama takamadım yenilerini artık eşimle yatmadan geçiririz iki dakikada onada ceza

Yarın Annemlerle dışarıda işlerimiz var o bahaneyle baya bir yürüyeceğim inşallah ondan sonrada bol bol spor yapar o gofreti fazlasıyla yakarım eğer cuma artı görürsem zaten kesin o gofrete bağlarım tabi bu durumda eşimede Allah korusun tabi o güne kadar az da olsa eksi göreceğime inanıyorum şu sporuda hayatıma bir düzenli sokabilseydim tam süper olurdu

Bir ara sağlık ocağına gidip adım sayar isteyeceğim en azından gün içinde kaç adım attığımı bileyim ona göre belki biraz daha yüksek bir rakam göreyim hırsıyla yürüşlerim çoğalır
Nasılsa sağlık ocakları bedava dağıtıyormuş birde paramı vereceğim
 
inşallah canm ya bugün ne zamandir cnm pizza istiyordu dayanamadim indirdim mideye cnm normalde hep sebze tavuk et tarzi yemeğe calisiyorum gerçi mide bulantim zorladiktan beri çok yemek yiyemiyorum

iki kizininda masallahi var cnm Rabbim onlati size bagislasin büyük koz ergenlikten dolayı hircinlik olabilir benim de oleydi hircindim hep gerçi halada ha hircinlik var bende sanirim kardeşimi kiskaniyorun biraz bundan kaynaklı oluyor gerçi eline diken batsa herkesten çok ben atilirim ortaya kardeşlik boyle bi tuhaf işte
 

Sanırım birazda kıskançlık var dediğin gibi çünkü oda hem kıskanır hemde bir yerine birşey olsun benden beter panik yapar hatta inan bazen benden fazla annelik yapıyor Bazen terlediğini benden önce fark etsin hemen eşşek çabuk buraya gel terlemişsin der atletini değiştirip az yanımda otur dinlen sonra oynarsın yine der bana pek iş düşmüyor yani


Nesye size doyum olmaz ama leptin saatim geldi
Yatayımda sabah erken kalkayım inşallah yarın çok dinç uyanırımda şu uyuşukluğu bir daha yaşamamak için şekerin zerresine dokunmam

Hepinize hayırlı geceler ve hoş sohbetler


Bu arada bugün birşey söylemeyi unuttum

Kızlarrrrrrrrrrr menüleri unutmayalımmmmmmmmm
 
slm kızlar. bu gün çok güzeldi ya. eşim kendine tatil ilan etti uzun bir aradan sonra. çocuklar tutturdu tatvana gidelim diye. orda baya eğlendiler. sonra göl kenarında ayaklarını suya tıktılar ahlat ilçesinde harabe şehir denilen çok güzel tarihi bir alanı gezdik. dönüşte kaplıca tarzı bir yer vardı iki saat kadar da orda coştuk. tan eve geliyorduk ki kp aradı evinizdeyiz hadi gelin diye. tabi benim oğlan coştu dedem geldi diye ama ben aynen bu konumdayımneyse şaka yaptım dedi ama olan eşimle bana oldu o kadar güzel geçen günün arkasından kavga ettik. aslında o da haklı bende haklıyım. yani o ne yapayım ailem onlar gelmeyinmi diyeyim adam hasta idare et diyor. bende biliyorum hasta olduğunu teavi olsun çünkü bende hastayım hem de onun yüzünden dedim. evet farkındayım ağır konuştum. ve ne dersem diyeyim yine de gelecekler onun da farkındayım ama içimi de boşaltmam lazımdı. gerçi daha neler geldi dilime de söyleyemedim ama neyse. sonuç olarak yarın olmasa da öbür gün burdalar
 
menü mü de yazı vereyim
sabah: melemen, peynir, zeytin, ceviz
öğlen: iskender
akşam: yoğurtlu makarna
iki saat havuz da egzersiz yaptım. ve sanırım yine dizim ağrıyor
 
dünku menum
sabah: melemen peynir zeytin ceviz
aksam: kisir ayran salata aci sus biberi
akşamdan sonra da gelip gidip bir kaşık kısır yedim
 
ayyyy bu gün face e biraz foto attım. arkadaşım hemen msj çekti kız nasıl kilo verdin bende istiyorum sırrını diyedaha önce de baksetmiştim karataydan ama yine anlattım biraz. hemen alacam kitaplarını dedi. sonra sordu kaç kilosun diye. 80 diyince daha çok şaşırdı. 70 gibi görünüyorsun diye nasıl mutlu olduğumu anlatamam. bu tarz iltifatları çokça almaya başladım sanki bu günlerdde
 
Gunaydinnnnn topik acilisini ben yapayim dedim bugun mr maceram devam ediyor gerci belimi cektirdim ama merak ediyorum yine de uyumamak icin kk ya daldim hemen




Cecom insulin direncini yenmek icin minik dahi olsa kacamak yapmamak lazim o zaman tekrar sil bastan oluyor cunku enistem de pisman olmus gerci

gnde en az yarim saatcik cecom bu kadar sporu istersen yapabilirsin

adimsayari bizim saglik ocagina sordum oyle bir uygulama yok dediler belki ist da dagitiyorlardir cok iyi olur senin icin cnm ama cep uygulamasi da var onu da indirebilirsin tek sorun surekli uzerinde tasimak zararli oldugu icin de bir gun denedim sonra vazgectim ben
 

Arada olur oyle yegenimiz pizza istedi demekki beslenmene simdi iki kat dikkat etmek zorundadin cnm herseyden yemelisin

Bazen diyorum keske benim de cok kardesim olsaydi

ama kk sayesinde bu eksigimi kapattim
 

Ne guzel tepkiler bunlar kuzumm devam etmek icin cok guzel bir motivasyon senin icin ayrica karatayin canli kaniti olmak super bir duygu
 

Ne güzel canım. İnşallah bende o iltifatları alırım.insan o tarz şeyler duyunca gerçekten motive oluyo ve daha çok azim yapıyor :-D :-*
 

Ne güzel canım. İnşallah bende o iltifatları alırım.insan o tarz şeyler duyunca gerçekten motive oluyo ve daha çok azim yapıyor :-D :-*
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…