80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Ceviz yemeyi ihmal etmemelisin bebeginin beyin gelisimi icin cok faydali
 
kıııız o liste ne kadar güzel olmuş ellerine sağlık. ama kendi yerimi beğenmedim. çok kızgınım kendime.
yemek konusuna gelince köyden haber gelmedi. evde de hazır bişeler vardı. kp acıkınca gözü dönüyor. bağırdı azıcık acıktık sofra kurmuyorsunuz diye. halbuki eve yeni girmişti. şekerlere gelince. dila ya bir tane yedireyim dedim yemedi. onun artığını ben ağzıma attım ve istemeden baktım ki 4 olmuş. nefsimi terbiye etmem lazım. ve bunun yolunu biliyorum. kurbandan önceki 10 oruç varya allah kısmet ederse onu tutacam.
 
kakule71 .!.:
Ve yine menu bildirimiyle iyi aksamlar diliyorum herkese :)
Kahvaltim
1 yumurta domatesli
3 kizarmis kepekli ekmek
Oglen
gec kalktim ogle yemegim yok :)
Aksam
1 porsuyon bulgurlu köfte
ve spor leslie 1 mil mekik ve bel hareketi
Genişletmek için tıkla...
azıcık karbonhidrat ağırlıklı mı olmuş ne. sanki azıcık ta aç kalmışsın gibi geldi. ya da benim gözüm doymadı
 
Sweetdimple .!.:

iyi pazarlar tatlım iradene kuvvet ziyaret esnasında
Genişletmek için tıkla...

irade diren ama ısrarlara yenil....
menümü yazıyorum.
kalhvaltı domates salatalık 1dilim peynir 1 dilim kepek ekmeği
ara öğün yok
öğlen de gecikti...saat 3 ler gibi 3 kaşık kısır ve 1 minik börek yedim (((
şekersiz çay...
akşamüstü bi soda içtim..
akşam yemeği de 4 kaşık mercimek yemeği..
altüst bugün programımm meyve süt falan yalan oldu .
yarın toparlanalım lütfennn :)
 

Afiyetolsun kuzum ama yeğenime yararlı sebze çorbası hariç hiçbirşey yememişsin hasta değilsin inş bitanem görüşürüz


beğenmene sevindim kuzumm hakikaten yerin yakışmadı sana da haftaya inş üstlerde görelim snei cnmcım evet on günlük oruç iyi gelir ben zaten leptin bozulacak diye kendimi oruçlu gibi hissediyorum işe yarıyor inan
 

ah şu ısrar huyumuz malesef çok kötü böyle durumlarda midem rahatsız demek en güzeli biraz pembe yalan oluyor ama yapacak birşey yok neyseki minikmiş sporla halledersşn sıkma canını
 
nasılsınız kızlarr
ben kör olmak üzereyim..netten ev baka baka ezberledim nerdeyse nerde ne var diye..

işallah herifim sözünde dururda ,bu kadar sıkıntı boşa gitmez..gerçi sözünde durmazsa 1 yılda olsa eve gitmiycem..aslında kiralık ev bulacaktım kendime benim koca sözünü yerine kadar kimseye yük olmamak için ama ,kimse buna müsaade etmedi..
keşke bulsaydım ,çok zor benim için 2 çocula başkalarının evinde kalmak..malum öz babam değil.sağolsun bana karşı çok iyi davranıyor ama benim içim içimi yiyor..sürekli bişeyler almak zorunda hissediyorum kendimi.aksi halde yemek yemek bile işkence..
dün elektirik faturası gelmiş,evde homurdanmışlar çocuklardan çok geldi diye..
halbuki 1 haftadır burdayım,küçük kızın tv si yüzünden 1 haftada fatura artmış..ben ödeyim faturayı dedim ,ama annem kabul etmedi..keşke etse benim içim daha rahat edicek..

[

QUOTE="ceco34, post: 36788032, member: 280674"]Beyazcannnnnnnn canım yine dalmışsın

Kız ne yaptın eşinle konuştun mu hesap meselesini
Valla her gün senden müjde bekliyorum umarım en kısa zamanda artık çok güzel bir haberle gelirsin bize ... Aminnn
Bu arada facedeki o 90 000 liralık müstakil eve bayıldım fiyatıda gayet uygun enişteyi ikna et bence orayı alın hem ufak sayılmaz, hem yine müstakil rahat edersin hemde enişte kredide çekse sizi çok çok uzun seneler yıpratmaz diye düşünüyorum tabi siz daha iyi bilirsiniz [/QUOTE]


yok canım benim konuşmadım..ama fikri tuttum çok güzel.

minik kızımızın yaş günüde kutlu olsun canım allah çok daha güzel günlerini göstersin ..

ev baka baka netten kafam sulandı..yanlış faceden paylaşmışım o evi..kız kardeşimle kullandığım faceden aklımda kalsın diye palaşıyordum ,karışıklık yapmışım ..
o evide öylesine paylaştımiyazık insanlar yok pahasına evlerini satıyorlar..resmen 05385078447 maliytine ev..

aslında ben bahçeli ev istemişimdir her zaman.. ama o ev çok bakım isteyen bi ev ..benim koca aldığı gibi bir daha bakmaz..
o yüzden biraz düzgün bişey istiyorum..tabii alınıp alınmayacağı meçhul..

her gün arayıp konuşuyor kocam,sanırım o yüzden kenini rahat hissediyor.bu günden itibaren açmıycam telefonunu.
az ciddi olduğumu anlasın.


cecommm

konya ya geliyormuşunn..
inan çokkkkkkkkkkkkkkkkk sevindimmm..işallahhhhhhhhhhhh gelirsinizde görüşürüz seninle..çok istiyorum seni görmeyi..konya da etliekmeğimizi yeriz beraber..

işallahh bende ev sahibi oluum o zamana kadar ,başka işler açmam başıma umarım..

gülayy cadoloza çok selam söyle,doğum günü kutlu olsun..
 
Sweetdimple .!.:

elma beni daha çok acıktırıyor esincim o kadar şartlandrıma kendini elma en masum meyve aç uyumandan iyidir


meleğim gelmişsin ve yazmıyosun aşkolsun ama
Genişletmek için tıkla...


nasılsın canım benim..

net sorun çıkarıyor hep..gerçi yarın birgün babaannemler gidicem,orda net yok sizden mahrum kalıcam..
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Aslında bu saate kimseyi bulamıyacağımı biliyorum ama yinede bakmadan yatmak istemedim
Akşam üzere eşim hadi hazırlan pikniğe gidiyoruz arkadaşlarla dedi
TAbi bana gezme olsun
Gündüz yağmur yağmış olmasına rağmen Eyüp Sahile gittik tabi giderken küçük cadı Scooterini büyük cadıda patenlerini yanına aldı alan müsait diye
Deli gibi kayıp durdular bir ara erkekler basket oynadılar tabi bizim kuzularda onlarla birlikte
Yemeği eşim yaptı ( saç kavurma )

Uzun zamandır görüşemediğimiz bir arkadaşımız daha geldi eşiyle BOl bol acık havada sohbet ettik ve gülmekten karnımıza ağrılar girdi ( eşimin iki arkadaşıda paten kaymayı denediler tabi ortaya çıkan görüntü inanılmaz komikti )

Saat 1e geliyordu eve geldik ondan sonrada tabi hadi piknik sepetini boşalt, kuzuları yatır ve salonu topla derken şimdi yeni işim bitti eşim yatmıyormusun diyince bende aaa oynak başı olarak takıma bakmadan yatamam dedim sağ olsun oda öyle çok yorulmuştu ki hiç ağzını acıpta ulen bu saate başlarım senin oynak başılığına bile diyemedi sabah erken kalkıp işe gideceği için anında yattı

Bu arada bir ara hanımlarla erkekleri bırakıp yürüyüş yapalım dedik ( malum akşam yemeği biraz gecikti mecbur biz gidip pişirene kadar ) bari yediklerimizi yakalım dedik
Baya ileriye gittiğimizde spor aletleri ve çocuk parkına deng geldik ( bizim oturduğumuz yer dümdüz paten ve bisiklet kullanılacak bir alana yakındı )
Halatlardan kocaman bir tırmanma kulesi yapmışlar tabi ben içimdeki çocuğa söz geçirebilirmiyim hemen totoşumu kaldırıp kuleye tırmanmaya başladım Nasılsa karanlıkta kimse görmiyor diye doyasıya eğlendim oraya çıkacağım diye debelenirken Arkadaşın oğluda peşimize takılmış 12 yaşında Nasıl gaz veriyor hadi banu abla az daha yukarı diye Yükseklik korkuma rağmen neredeyse ta tepeye çıktım ve yüksekliği bir 4 - 5 metre vardı Hatunlarda bana uydular peşimden tırmandılar

Baya terledim tabi, hazır gaza gelmişkende bütün spor aletlerini kullandım ( trampolin bile koymuşlar ona bile bindim ve inanılmaz eğlenceliydi )
Yarım saatten fazla birde spor yaptık güzelcene
Dönüşte arkadaşın oğlu paten kayarken hadi yarışalım dedim ( nasıl bir çoşku olduysa )
Çocuk patenlerle yanımda deli gibi kayarken bende eşlerimizin olduğu yere kadar deli gibi koştum
Vardığımda üzerimdeki Tshirt şırpıslaktı Allahtan soğuk olursa diye birde gömlek almıştım yanımada hasta olmayayım diye hemen onu giydim üzerime

Bundan sonra haftada bir de olsa oraya gitmeye karar verdik ama olurda arkadaşlar kıvırırsa eşimle gideceğiz hem çocuklar çok eğlendi hem ben inanılmaz bir performans sergiledim
Pazartesi spora başlarım derken bugünden nasip oldu
Yarın her yerim ağrımazsada Leslie bacıyla öpüşüp barışacağım 15 -20 dakikaylada olsa başlamam fayda sağlıyacaktır





Canım ellerine ve emeğine sağlık
Çok güzel olmuş ve bu arada kızlarrrrrrrrrr harikasınız
İnşallah hep böyle eksiler görürüz bütün takim ....Aminnnnnnnnnn

Haftanın birincisi çıtır arkadaşımıza da kocaman bir alkış
Helal olsun kız okullar açılmadan Fıstık gibi olucağın kesin ( zaten öylesinde daha bir fıstık olucaksın )




Canım dediğin gibi anne yanına da olsa evlendikten sonra çok zor oluyor
İnşallah herşey gönlüne göre olurda şu sıkıntılardan kurtulursun Allahın izniyle

Bencede bir müddet gerekirse telefonlara cevap verme yada geldiğinde geri çevir ki işin ciddiyetini anlasın aradığında telefonu açma ama mesaj at bu son şansın ona göre bu iş olmazsa avukatımla görüşürsün bundan sonra diye eşin sana deli gibi aşık belli eminim o zaman seni kaybetmemek adına gerekeni yapacaktır
Şu hesap işini ama söylede öyle küs şimdi ne yapacağını bilemez sonra kaynın çakallık yaparsa adamcağızda yuvam gitti diye daha kötü olur Allah korusun

Sorma karı koca çok gezentiyizdir çocuklarda bize çekmiş gezme diyince hepimizin ak çiğerleri görünüyor
Baktım adam değişik yerleri gezelim yok Antepe de mi gitsek falan diyor bende hemen sen aklıma gelince atladım yahu bir bayramda ( artık ne zaman kısmet olur bilmiyorum tabi ) Mevlanayı ziyaret edelim bak Konyada hem Etli ekmek yeriz dedim ona uzun yol ve gırtlak de anında gider
Hani inan şu an izni ve parası olsa hadi gidelim desem şu saatte çıkar yola o derece
Tabi şimdilik demedim ona bak Beyazcanıda göreceğim diye Rabbim nasip ederde karar verirsek gideceğimiz zamanı hemen başlıyacağım bak gitmişken kardeşimide göreceğim ona göre diye
Sonuçta ne kadar zamandır tanışıyor ve herşeyimizi paylaşıyoruz artık aile olduk
Okadar yol gidipte seni görmeden dönmek istemem

İnşallah nasip olurda hepinizin yaşadığı yerlere ileride yolum düşerde sırayla herkesi görürüm



beyazcan .!.:
nasılsın canım benim..

net sorun çıkarıyor hep..gerçi yarın birgün babaannemler gidicem,orda net yok sizden mahrum kalıcam..
Genişletmek için tıkla...

Canım ya olmadı elektrikle interneti sen üstlen ananda gönül rahatlığı ile kal sonuçta RAbbim bereketini veriyor yiyecek konusunda senin babalıkta en azından faturaların hatrına laf söylemez ki eminim kötü niyetle dememiştir Ben ne zaman annemlere gitsem babam hep der senin bu kızlar her odanın ışığını açık bırakıyor fatura yüksek gelirse size ödeteceğim diye bende diyorum biz gidince karanlıkta oturur dengeler onu anam diye
 
Hemen aklımdayken bende oynak başı olarak yediklerimi paylaşayım

Ondan sonrada yatarım malum çok geç oldu




Sabah eşim bir gece önce Yemek kanalında bir ahçının pide üzerine yaptığı pratik pizzanın ekmekle olanını denedi
Aslında 6 haftadır ağzıma ekmek sürmüyordum ama çakma pizzayı denemeden olmazdı
Serçe parmağımdan bile ince kesti tabi benim için ekmeği ( nasıl becerdiyse kardeşimin Trabzondan getirdiği tam tahıllı köy ekmeğiydi )


Öğlen geç saatte hafif bir acıkma hissedince kendime koca bir kase ayran yaptım kabuğuyla rendeledim hatta


Akşamda eşimin yaptığı saç kavurmadan yedim bol salatayla daha sonrada sırf şekersiz çay
Millet çekirdek çitledi ben bir tane bile ağzıma sürmedim
 
günaydın kızlaarrr:) yeni hafta yeni kararlar yeni umutlar:) zaten farkındaydım ama sizlerden de aldığım eleştiriler doğrultusunda artık karbonhidrat özellikle pirinç tüketimi mi azaltıyorum hatta pirinç tamamen kesiyorum ekmek çok çok azaltıyorum. dün ki menüm sabah 1 yumurta 1 bardak süt 2 dilim ekmek bir çatak peynir, öğlen yok akşam etli PİLAV:))) kesicem ya pilavı akşam vedalaşayım dedim:) bu arada ben spor yapamıyorum 1,5 yaşında bir kızım var ve yoğun çalışıyorum çok hareketli bir hayatım var ve kızımı emziriyorum acaba bu emzirme bana kalori harcatıyor mudur?
 
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrr

Dün nasıl yorulduysam tabi birde çok geç yatınca biraz geç uyandım yine
Sabah kalktığımda baktım benim cimcimede hala uyuyor inanılmaz hoşuma gitti çünkü normalde karga kahvaltısını etmeden uyanırdı ama çocuk nasıl yorgun düştüyse daha yeni uyandı
Birde nasıl eğlendiyse tek gözü kapalı yanıma gelip Anneciğim ben orayı çok beğendim yine gidelimmi demezmi bayıldım o haline
Kahvaltı için yumurtalarım haşlanırken hemen burayada bakayım dedim



makres76 .!.:
Günaydın güzeller.
Bugün işe baladım. Bayağı evrak birikmiş o yüzden henüz geçmiş yapamadım bir selam vereyim dedim. Sonra bir haftalık rapor veririm size
Genişletmek için tıkla...

Bende diyorum bu hatun nerelere kayboldu hala görünmüyor
Hadi bakalım sana kolay gelsin inşallah biriken evrakları hemen halleder arada da olsa bizlere uğrarsın
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…