Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese bol hareketli ama az kalorili bir gün diliyorum
Sabah yine şükür erkenden uyandım ve saat 7de kahvaltımı ettim
Küçük cimcimemde tabiki her zamanki gibi ben kalktıktan yarım saat sonra uyandı
anam çocuk kendi yatağında da yatsa benim kalktığımı hissediyor sanırım
erken kalkmaya başladığım günden beri oda erken kalkıyor
eskiden ben 10lara kadar uyurkende kendi odasındanda olsa hissediyor du sanırım ve oda uyuyordu
Canım ben kendimi tanıtayım
Adım Banu, 34 yaşında biri 14 diğeride 4 yaşında iki tane cadının annesiyim
Evhanımıyım ve istanbulda yaşıyorum
52 kgyla evlenen ben maalesef ki seneler içinde depresyondu, sağlıksız beslenmeydi, hareketsizlik ve hormon bozukluğu yüzünden aşırı derece kilo aldım
ikide hamilelik atlatınca en son 124.5 kg gördüm ( öncesinde defalarca kilo verip aldım maalesef ama hep yanlış beslenmeler sayesinde )
En son 7 hafta evvel karataya başladım ve o süre içinde 118.3 kgyu gördüm uzun bir aradan sonra
( daha aşağıları Allahın izniyle göreceğime adım gibi eminim o yüzden hiç motivasyonumu bozmuyorum ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum
Bence sende ilk bildirimini yap ( yeni arkadaşlarımız 2.ci hafta giriyor listeye ki düzenli paylaşım yapıp yapmayacağı belli olsun
)
Yediklerini günün hangi saati olursa paylaşabilirsin ( atıyorum akşam giremiyeceksen gündüzden bildirimini yapar akşamda şunu yiyeceğim diyebilirsin
)
Olurda unutursan ertesi günde paylaşabilirsin o sorun olmuyor
maksat düzenli paylaşım olsun ve sende bizlerin arasında sanki senelerdir varmışsın gibi olursun bir iki güne merak etme